卫生与健康

卫生与健康的作文

卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入，而一

旦生病就必然影响人的身体健康，所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁，

蔬菜水果要清洗干净，餐具要做好消毒处理。如果我们忽视了生活中的一些细节，往往也

会因不卫生而导致身体的不适。目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品，所以

我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗，使用菜板时要先切蔬菜类，再切禽肉类，

做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前提。其次是我们生活环境的卫生，小

到家庭，首先做好个人的卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前洗手，饭后口，勤洗澡，

勤换衣，做好个人家庭的卫生清洁，保持居住空间的空气流通清新。大到整个社会环境，

做好绿化，做环境保护，从每个人健康的角度来讲，这也是不容忽视的问题，所以保护环

境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。

谈谈卫生与健康

其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，

经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么

做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生

的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多

吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在

报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密

相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过

钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，

这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫

生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保

持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;

适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康

呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。

良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持

个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;

适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读初中的时候，老

师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。

其实卫生是处处都必须注意的，你看，现在在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小

贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，且不说他们这些

东西是用什么做的，光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物。吃了容易生病。

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东

西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸

上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。

有一天，一位工人叔叔把我抱上了汽车，运送到了一所小学。他抱着我来到了四4班，

摆在一个属于我的位子，我就在那里安了新家。这个“家”里有49名同学，他们都是我

的小小新主人。他们对我可好啦!还送给我“卫生角”一个好名字。每天的值日生都会用

抹布把我擦的一尘不染，还会给我洗个痛痛快快的澡。使用完卫生工具后，他们就会整整

齐齐的摆放进我的“肚子”里。还不时有小朋友夸我：“好漂亮的卫生箱呀!”我住在这

里幸福极了，因为我可以为我的小主人“效劳。”可是好景不长。时间久了，主人们渐渐

的把我淡忘了，就再没有人来关心我了。值日生不再用抹布仔仔细细的擦我了，就用手一

抹，草草了事。后来就索性不给我洗澡了。弄的我浑身脏兮兮的，直痒痒。我如果“唠

叨”几声，说不定还会被挨一拳，踢一脚。真受不了。还有更糟糕、“恐怖”的待遇呢!

一天中午，我正在美美地睡午觉。突然，“肚子”被打开了，我以为为主人效力的时刻来

临了，没想到竟给我“喝了”一袋过期牛奶。随即又“添了些”了橘子皮、苹果核等等。

搞得我“肚子”里臭气熏天。我使劲摇啊摇，想把这些垃圾“吐”出去。可是，垃圾没

“吐”出去，牛奶却流了我一身，黏糊糊的真难受。我等着值日生来给我清扫。可等来得

却是满畚斗的垃圾，没倒进垃圾桶，却放进了我的“肚子”。卫生工具横七竖八的也不

放好就管自己走了。这值日生可真懒惰!还不止这些呢。我正在挠痒痒时，走过来两个小

男孩。我正纳闷呢，只听其中的一个对另一个说：“我们来比比脚力，看谁最棒。”另一

个说：“好呀好呀，谁怕你，比就比。”他们俩你一脚我一脚的踢我身子。而且越踢越重，

越踢越来劲。踢得我浑身伤痕累累，痛得哇哇大叫。可他俩好像还是不过瘾，拿来两支尖

尖的铅笔往我身上乱涂乱画，这才满意的走开了。此时的我已是门破了个大洞，浑身脏兮

兮、臭烘烘，狼狈不堪。扫把问我：“老兄啊，以前这么风光的你，现在怎么变的这么狼

狈呀?”我有气无力地回答说：“唉，扫把老弟呀，你不知道，我可是吃尽苦头喽。主人

不好好爱护我，整天糟蹋我，毁坏我，弄的我天天不得安宁。瞧，我浑身臭气，各处伤痕

全是他们造成的。多苦呀。”扫把吃惊的说：“真的吗?真可恶。怎么把你伤成这个样

子?”“哎，别说了，我希望我的小主人以后能够好好的对待我，让我能够继续尽心尽力

的为主人服务。”

卫生箱大声地喊到：“我的主人们，请你们不要再这样对待我了，请你们能够像我刚

来时一样爱护我，让我做一个人人喜爱的卫生箱!”

同学们，你们听到了卫生箱的纳喊了吗?如果听到了，那就快快行动起来吧!帮助卫生

箱实现它的愿望吧!

今天早上，我起来看到家里这么乱，这么脏。我想如果我把家里整理干净，那么妈妈

就会夸我是个懂事的好孩子。我就下定决心，做一次家庭卫生。

我先准备了一盆水，一块毛巾，我把毛巾放在水盆里，拿出来扭干。我拿着湿毛巾走

到电视机前，先把电源关了，在电视机上擦了几遍，把电视机上的脏东西全都擦不见了，

我把毛巾拿在水里洗了一下扭干，拿在电视桌上擦了擦，上面的灰全不见了。我连续把冰

箱，洗衣机和碗柜擦了几遍，看擦过的的东西，像新的一样，真干净。我走到书柜边小心

的把玻璃盖拿出来，擦一遍，擦了先把这些书放在桌子上，把书柜也擦一遍，再把书放

进去就好了，走到书桌和衣柜旁，书桌上没有什么东西，我就把书桌和衣柜通擦了一遍。

要擦的东西都擦好了，我把东西全都放好，看见窗户很脏，我就拿了一张小凳子来，我站

在上面把窗户擦了一遍。在把所有的脏衣服和脏裤子收在洗衣机旁，我把脏被子和床单换

了，放在洗衣机旁我拿出一个大盆，放在洗衣机前，把脏衣服和脏裤子放在洗衣机里，用

一个小点的盆在水池里舀出水倒在洗衣机里。把盖子盖上。我洗10分钟，10分钟到了，

我把洗衣机的盖子拿开，在洗衣机里把衣服全都拿出来，放在大盆里，再用水盆在水池里

舀水出来，倒大盆里，就开始清衣服了，我用手把每一件衣服都清了一遍，最后用衣架把

衣服全都套在衣架上面，那在楼平上的绳子上晒。最后我把脏碗拿出来放在洗碗盆里，倒

一点洗洁精在盆里，拿出洗完布，我就开始洗碗了。我拿出一个碗，用布洗几遍就干净了，

我每个碗都这样洗，洗了10分钟碗就洗好了，我再倒水来清，清的时候不用洗洁精了，

清的做法和洗的一样，清好了，我把碗全都放在碗柜里去，最后只差两件事没有做了，就

是扫地和拖地，我拿起扫把，从楼上扫到楼下，一步一步的扫，扫好了，我拿起拖把，放

在下水道里，我快速的把拖把洗一遍，拿在楼上去，从楼上拖到楼下，拖好了，我等地下

，走进家里看一遍，哇!我的家真干净呀!我像走进了一个新的家一样，在这干净的家

里住着真舒服。

这就是我经历过的一次家庭卫生。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。