2015年7月

幼儿营养食谱(第19周)2015年7月6日—7月10日

星期

项目

星期一星期二星期三星期四星期五

早餐牛奶

利来蛋糕

甘笋瘦肉蝴蝶粉

腐皮白果粥

叉烧包

青菜瘦肉汤面

牛奶麦片

鸡蛋

水果餐西瓜香蕉橙子牛奶苹果

午餐

冬菇马蹄蒸肉饼

虾皮粉丝大白菜

米饭

菜肉水饺面

红萝卜玉米猪骨汤

杞子云耳蒸鸡

虾皮煮冬瓜

菜心鱼丸肉片汤

燕麦米饭

瑶柱瘦肉蒸水蛋

炒三丝

冬瓜薏米瘦肉煲老鸭汤

米饭

三丝炒面

生菜猪肝肉片粥

午点节瓜眉豆花生煲猪骨汤

牛奶

提子蛋糕

酸奶

水晶饼

益力多

提子片包

绿豆海带糖水

晚餐

肉酱扒豆腐

肉片炒白瓜

番茄鸡蛋肉片汤

米饭

茄汁鸡柳

肉末煮冬瓜

清补凉猪展汤

米饭

冬菇蒸肉饼

番茄炒蛋

潺菜鸡蛋瘦肉汤

米饭

叉烧豆干

蒜蓉炒南瓜

红萝卜猪肝瘦肉汤

米饭

瘦肉蒸水蛋

五彩炒丁

木瓜花生煲鱼汤

米饭

木瓜花生煲鱼汤

功能:清润鲜美，具有润燥，健脾补肾之效。

材料:木瓜、花生、鱼、猪腱

做法：1、木瓜削皮剖开，去籽，切块

2、洗净宰好的鱼，起油锅，下鱼和姜片小火煎至两面微黄

3、煮沸清水，放入煎好的鱼和其他材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可食用。