黛咪摩尔

更新时间:2022-12-28 21:24:33 阅读: 评论:0


2022年12月28日发(作者:托福算分)

女生标准身材对照表,精确到小数点。留着监督自己用!

身高----胸部----腰部----臀部---大腿----小腿---标准㎏--美体㎏

150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2

151.0---80.0---55.9---81.5---47.1---28.2---48.5---43.7

152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1

153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6

154.0---81.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0---45.0

155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5

156.0---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0---51.0---45.9

157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4

158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8

159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3

160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7

161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2

162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6

163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1

164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5

165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0

166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4

167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9

168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3

169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8

170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2

171.0---90.6---63.3---92.3---52.3---31.4---58.5---52.7

172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1

173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6

174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0

175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5

标准体重、腰臀比例计算

在算出个人的BMI后,就可以推算出个人的理想体重了。标准体重的计算,因

人种、地区之不同而异。

世界卫生组织计算标准体重之方法:

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

另一种新式的标准体重计算:标准体重=身高(m)×身高(m)×22

超重计算公式

超重%={(实际体重-理想体重)/(理想体重)}×100%

根据统计,约百分之四十二的人觉得自己过胖,需要减肥。在从事真正的减肥

计划前,最好先有理想体重的概念,如果要求自己太多,往往造成影响心理层

面的不良效果。

依据不同身体质量指数,我们可以看出自己的体重是否合乎理想。

体脂肪之分布可分为两型:上身肥胖型与下身肥胖型;上身肥胖型比较有心血

管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的危险,故可利用腰围与臀围之比例来诊断,

若男性大于0.9,女性大于0.85,则为上身肥胖。皮下脂肪层具有保温的功用,

厚度增加也反映体内的脂肪增多。

腰围与臀围比值是人体脂肪分布的指标,过多脂肪积聚于腰间与患有慢性疾病

(如:心脏病、糖尿病等)有关。

最佳腰臀比例

用一个卷尺,测量你的腰围,然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。

最后,用你的腰围除以你的臀围,就得到了你的腰臀比例。例如:如果你是女

性,腰围是38英寸,臀围是46英寸,那么腰臀比例就是38/46等于0.82。

理想的腰臀比例最小值应该是多少,目前还没有定论。但是,理想的腰臀比例

最大值是多少,已经得到了众多专家的确认。如果是女性,理想的腰臀比例大

约在0.67~0.80之间。梦露、黛安娜、奥黛丽-赫本、黛咪-摩尔和辛迪-克劳馥

这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着0.7的完美腰臀比例;如果是男性,这一

比例大约在0.85~0.95之间。

男女身高最佳配对表

调查:夫妻俩后代的相貌除了与遗传有关外,还与夫妻俩的身高有关。男方的

身高/女方的身高=1.09的话,生出的孩子是最漂亮的;当然,没有那么精确的,

不等于1.09,那自然越接近越好!下面是正常身高的速配,查找自己的另一半

吧:

女生男生

1.561.700

1.571.711

1.581.722

1.591.733

1.601.744

1.611.755

1.621.766

1.631.777

1.641.788

1.651.799

1.661.809

1.671.820

1.681.831

1.691.842

1.701.853

1.711.864

1.721.875

1.731.886

1.741.897

1.751.908

1.761.919

1.771.930

1.781.941

1.791.952

1.801.963

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