完美主义

什么是完美主义者有哪些性格特征

完美主义者具有一股与生俱来的冲动，他们将这股精力投注到那

些与他们生活息息相关的事情上面，努力去改善它们，那么你对完美

主义者了解多少呢?以下是由店铺整理关于什么是完美主义者的内容，

希望大家喜欢!

什么是完美主义者

完美主义者的最大特点是追求完美，而这种欲望是建立在认为事

事都不满意、不完美的基础之上的，因而他们就陷入了深深的矛盾之

中要知道世上本就无十全十美的东西，完美主义者却具有一股与生俱

来的冲动，他们将这股精力投注到那些与他们生活息息相关的事情上

面，努力去改善它们，尽量使其完美，乐此不疲，但是，往往半途而

废--虽然他们都是自动自发的。也许开始工作时有一股永不罢休的劲

头，但后来都会衰减，原因就在于在工作过程中，不完美此起彼伏，

他们根本顾及不了那么多，最后那股稳做不辍的冲动只有认输。

完美主义者的性格特征

由于完美主义者对不完美的事物不能置之不理而作壁上观，所以

他们往往轻率地订下计划，并且义无反顾地去执行。但是，隔不了多

久、或者他们的计划就要完成时，他们又产生了疲倦和事不关己的感

觉，因为手中有太多太多的计划要实施。这种感觉日积月累，使他们

整天生活在挫折、失败，碌碌无为和忿怒的心情之中而无法自拔。

求好心态

这种求好心态，所以完美主义者对所制订的计划所做的事情都有

早日完成的愿望，而这种愿望在现实的严酷中往往不能如期兑现，完

美主义者就容易发怒和激动。这也是一种不完美的面貌表情，他们会

害怕旁人因这种怒形于色的表情而讨厌他们。于是，他们要极力压制

这种感情，改变这种感情，愤怒就会郁集在他们心中。抱怨他人是他

们不大愿意做的，就转而怨恨自己把标准订得不够高、或者任人不贤，

或者择友不善。对自己的怨恨很容易使他们陷入深深的自卑和沮丧之

中。有时他们也察觉到自己订的标准过高了，但是他们与自己过不去。

不愿意考虑修正自己的过高要求，而自欺欺人地说此标准是最标准的。

矛盾心态

即使完美主义者知道别人看得出他们逊世的态度，而且他们也为

此焦急，但是仍然找不到一个最好的办法来解决他们心理上的两难：

这样的矛盾心态的最直接结果就是使得完美主义者容易自责，他们对

自己苛刻地要求，进而达到过分的地步，他们在过分谨慎和突如其来

的鲁莽轻率中摇摆不定。在这恼人的矛盾的折磨下，完美主义者不可

避免地陷入了极端的紧张和焦虑之中，并且伴随一次又一次强烈地自

怜自艾。

追求完美

心中有一个不灭的目标——追求完美。这个意念萦绕在他们的心

头，促使他们一生中都朝此奋斗不息。他们追求确定、精确的“完

美”，并且他们非常仔细地注意每一事物的细微之处、有时竟达到吹

毛求疵的地步。由于他们的这种态度，使得他们在处世时显得十分严

谨、他们不愿意轻易地下结论，但选定某个目标时就显得十分投入。

他们在接受一个新的任务或制定一个新的计划时，往往会花很大

的精力作大量的准备工作;收集各方面的信息以便自己把工作做得更好;

让赞扬代替批评是他们的一贯愿望。在工作时，他们采取的方法也是

经过深思熟虑的;事前大多数都从形形色色的指南丛书中搜集很多专家

的意见，或综合、或择其善者而行之。对于他们感兴趣和认为应该做

的事，完美主义者总是全力以赴。他们会认真、合理地安排自己的精

力和时间，以便工作时的每一分钟都能够起到最大的作用，从而提高

工作的效率和质量。他们对待工作的态度也是一丝不苟的，而且一般

只要工作结束，其结果跟他们预想的都一样或差得不远。对那些他们

不在乎的事情，他们却显得有些冷淡和漠不关心。

他们心目中的标准对别人来说都高了一些，因而在其他人的眼中，

完美主义者的行为有些过于夸张和没有必要。他们也因此丧失了周围

人的认同感;旁人对完美主义者的无法忍受或不以为然使他们经常感到

困窘不安，有些计划和工作在没有开始之前就搁浅了。这种挫折感使

他们愤愤不平，他们却不会因此而放弃自己的高标准，反而会把它们

加之于周围的人身上。

固执性格

影响了他们的视野。完美主义者看问题一般都认为只有两面，因

此有走极端的倾向。一旦他们认定了一个事实或者是下定了决心，他

们就会对其他相反的意见变得相当的神经质。用顽固和专制这两个词

来形容他们这时的状态毫不为过。对待别人意见的态度源于他们内心

深处那股叛逆的冲动，以及对自己本性不大顺眼的恐惧。他们希望自

己正直、善良、诚实，然而固执的本性却拉着他们率性地去做自己想

做的事。当他们受挫、受批驳时，他们会怀恨在心，虽然表面上看来

仍是一团和气，毫无记恨的迹象。由于追求完美的天性，完美主义者

对自己相当挑剔，对别人也非常苛刻。当他在说“是”的时候，他心

里却总是在想是否应该说“不”。对待一件事，他们总是再三地审查

才将其放行。在谈话中或会议上，发问最多的肯定是他们。因为他们

对别人和自己总是有太多的质疑。在别人眼中，他们是争强好胜的，

也是不可理解的。吹毛求疵的心态使得他们在评价自己或他人的时候

总是不能始终加一。在他们看来，任何人离他们的最完美标准都相去

甚远。

对什么都看不顺眼，因此他们觉得完全有必要让别人知道最好的

是什么、在行为上就每每伴有好为人师的倾向。完美主义者认为追求

完美应该是一个人的起码人格，于是他们就会不厌其烦地教导别人该

如何行事，而这些婆婆妈妈的说教只会让他们在别人心目中的地位降

低，让别人感到厌烦和无法忍受。他们这种妄加批评和处处充当权威

的精神使他们降到与吹牛者一样的地位。当然，完美主义者追求完美

的性格也会使他能力四射，因为在决策时需要他们。他们在决策前，

一定要研究所有的相关细节以做到万无一失，还会认真地衡量投资报

酬率。基于对效率的考虑，他们会把每一个人、每一件材料用得恰到

好处，决不浪费时间去做无用功。有时，他们收集信息到了事无巨细

的地步，诚然，此举过于耗时，然而对于正确的决策来说，确实是必

不可少的。他们认为做亡羊补牢的事不如未卜先知、防患于未然。正

是这种拘限于细枝末节的性格让他们的决策往往成功。

领袖气质

他们很有创造力、判断力，也勇于创新有时他们要蛮横地强迫别

人跟他们作出同样的决定。当其他人了解了完美主义者的性格后;只要

维护完美的原则，任他做什么事都可以得到完美主义者的谅解。每当

工作进行顺利时，完美主义者对自己的观点和计划总是简明扼要地交

待给别人去做，别人采取怎样的工作方式他们也不愿去干涉，只要照

此能达到他们预期的目的。在这种情况下，他们怀有相当的自信，而

且比别人更加勤奋，心胸也较宽阔，较易信赖他人。对其他有跟他相

同性格的人，他们还有惺惺相惜之意，那些出色的人受到他们与别人

一样的钦服和尊敬作为领导的完美主义者是十分欣赏工作有效率而且

具有魅力的下属的。在会议上。完美主义者大多时候是会议的主持者。

在会前他们已做了大量的准备工作，他们不愿意浪费时间;也不愿意让

会议无功而终，所以，他们显得激动和专制，但在时间和条件的允许

下、他们也会给与会者足够的发言机会。闹成一团的会议场面是他们

所深恶痛绝的。在对工作的重点指示和责任分派上;由于他们已掌握大

量的信息，对下属了解得很充分，他们处理这类事情干净利落。在工

作进行中;他们对工作进展情况的掌握和追踪一丝不苟，而且往往能够

达到了如指掌的程度。

懂得克制

他们不轻易地发表自己的见解，因而感情也不轻易地流露出来，

在某些时候，他们看起来有些接近神秘。他们对自己有时不能控制和

理智情感感到害怕，回应别人就十分谨慎，这种过度的自我紧张和自

制形成一种直觉，影响他们对别人的样的决定。在对待爱情的态度上，

他们对配偶要求颇高，但他们对待爱情是忠实的，而且是全心全意的

付出的。正是由于用情“过专”他们很容易在爱情的旅程中受到挫折

和伤害。他们是较负责的，对爱人的一切都非常关心，这显出他们的

社会道德感也较强。为了获取爱人的欢心，他们往往比以往更加勤奋

地工作，但在热恋时，她们却显得不太主动，有时甚至采取无所谓的

态度。这缘于完美主义者不喜欢相互依赖的关系。他们认为人生最大

的目标不应该放在卿卿我我之上，而应放在事业的成就之上，对过多

的约会他们觉得是浪费时间以致于有些冷淡。完美主义者聪明机智。

有创造力和创新意识，所以，他们不喜欢依赖于别人，对不能自动自

发做事的人和喜欢依赖他人的人感到不舒服。如果有人过于依赖他们，

他们就会感到包袱沉重和宝贵时间已被剥夺。为了保护自己的时间和

权利不受侵犯，他们容易变得自私自利，这种性格直接影响到人际关

系，也许不可多得的爱情也会因此而终结。

完美主义者的分类

分为两类

在社交场合中，完美主义者大致可以分为两类、一类是压制型，

一类是宣泄型。压制型的人努力克制自己的感情，而很和气地对待他

人，不管心里是多么的愤怒。痛苦或沮丧，他们都笑脸迎人，而他们

的社交魅力也因此而辐射出来。而宣泄型完全相反。他们把对自己和

对别人的失望刻在脸上，一副郁郁不乐的样子。而且易激动，易焦躁，

动不动就指责别人。他们并不是没有克制自己的情感，而是心有余而

力不足。无论在什么场合都是蹩眉悲伤的样子，与那种胸中燃烧着怒

火而脸上仍绽开微笑的人相比，他们显得不够成熟老练，并且他们这

种样子并不会换来别人的同情，反而增加旁人心中的厌恶感。

基于自身条件较好，所以不能忍受自己被他人忽略或看不起。他

们很在乎别人对他的尊重，因为这是对他们努力培养出来的特质的认

同。然而对别人给他的赞美;他们却显得不以为然，这是由于他们内心

中那不断挑剔的声音在提醒他们、表面上，完美主义者对别人的赞扬

会很客气地接受，毕竟别人是在恭维。而他们心里却在想这个评价与

专家的水平相比，没有任何意义。况且他们想自己的目标更高，更好，

根本还不曾达到。当他们成长、蜕变之时，完美主义者会很注意培养

自己，很多优秀的特质就会显现出来，比如:他们事业心比较强;富有创

造力，并有创新和改革的勇气，较激进，他们愿意为工作付出较大的

精力。他们是健谈的，亲切、和善的、具有优秀的领导气质。他们的

和善和亲切辐射到别人身上，感染别人，其他人会因为他们的自信而

也信心倍增。在评价事物时，他们的价值体系是较好的，因为他们强

调公正、对别人和自己，要求坦率、诚实。在比较艰难的环境和条件

下，他们能够承受多种压力;而且还帮助他人、因此他们也会收获到人

生的一大财富一不渝的友谊。他们对别人大公无私，对自己要求严格，

能够清楚地洞悉现实。天生的洞察力和旺盛的生命力赋予在这些优秀

的领导者身上，使他们大多数人成为了创新的先锋、时代的巨人。

分为三类

要求自我型

他们竭尽全力达到自己设定的高标准，当无法达到这些标准时，

往往会过度自责、变得抑郁;害怕达不到标准而失去了被爱，被接受的

资格;这也是他们追求完美的出发点，极度恐慌被遗弃

要求他人型

他们总希望别人把事情做得尽善尽美，常把人际关系搞得很糟;

被人要求型

他们之所以不顾一切追求完美，是因为深信其他人对他们寄予厚

望，如果达不到这种期望，容易产生自杀念头或出现饮食失调问题。