撒切尔基因

撒切尔基因

“撒切尔基因”，是美国科学家发现的一种基因，能缩短人的睡眠时间，因

该基因中发生细微突变，所以拥有这个基因的人每昼夜只需睡眠4个小时就足够

了的。之所以取名叫“撒切尔基因”，是因为前英国女首相撒切尔夫人以其睡眠

时间少而著名。

撒切尔基因-概述

科学家们发现了一种名为ABCC9的基因能缩短我们的睡眠时间。这种基因能

控制人睡眠时间长短的基因，这解释了为什么一些人拥有自己私人的生物钟。

大多数人每天的睡眠时间为7～8个小时，如果睡得太少会感到脑力和体力

不支，而某些人可以每天睡上3～4个小时，而精神却相当好。虽然这样的基因

突变的撒切尔基因能使人维持正常生活，只是花在睡眠上的时间极少，但是总体

看来对健康的影响不会太好。

撒切尔基因-研究发现

在威斯康星大学进行的这项研究发现，该基因特殊突变会使果蝇睡眠时间比

自己的同类减少3倍，“撒切尔基因”控制细胞中的钾离子流，从而影响细胞的

电活性。

原先进行的大量研究也表明，类似的作用过程也会在人类睡眠中发生，哺乳

动物神经细胞中的钾离子通道对睡眠中大脑里的“慢波”产生具有重要作用。负

责这项研究的基亚尔•奇列里博士指出，虽然这一现象只是在简单昆虫——果蝇

身上发现的，但研究结果也同样适合人类。

撒切尔基因-生物原理

因为“撒切尔基因”由生物学过程控制，生物学过程也参与人体的睡眠过

程，研究结果使科学家认为，遗传机理建立在不同人所必需睡眠数量变化的基础

上。这些研究结果还能帮助科学家研制治疗失眠和沉睡的新药，不会使人产生发

作性昏睡。

人体也拥有这样的基因和钾离子通道，大脑里的“慢波”会引起神经细胞膜

活性的变化，这些变化会对睡眠产生重大影响。此项研究提供了研制新药的可能

性，新药能对大脑钾离子通道起作用，而不会对其他化学机理起作用，现在使用

的安眠药则会对其他化学机理起作用。

[你的睡眠问题]

当这些人有这种基因变化时，他们只需要睡五个半到六个小时。而一般人需

要八到八个半小时的睡眠，为什么我们总是睡不够？

>>嗜睡如命为哪般？

症状特点：白天睡眠过多或睡眠发作，无法以睡眠时间不适来解释；或清醒

时达到完全觉醒状态的过渡时间延长。

如果要更准确地界定的话，嗜睡症是属于精神上的一种疾病，但是跟心里也

有很大的联系。嗜睡的人，大多有以下的症状。我们先来听医师分析一下，才能

更准确地判定是正常的犯困还是有了嗜睡症的潜伏征兆。

>睡眠瘫痪

所谓睡眠瘫痪就是当人入睡或要醒来时暂时不能运动。它只持续几分钟。和

猝倒类似，睡眠瘫痪可能也与REM睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。睡眠

瘫痪与幻觉有关。

>催眠性幻觉

是指精神、梦境般的影像，通常很恐怖，常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。

>猝倒

猝倒是指肌肉品质的突然或暂时性消失，这引起了头部或身体在没有丧失意

识的情况下发生瘫痪。它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为含糊不清的

语言或口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折，使

人虚脱。大笑、兴奋或生气是引起猝倒的典型性原因。肌肉品质的突然放松可能

是大脑突然进入REM睡眠的结果。有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半。