小孩易怒

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小孩肝郁怎么办

文章目录*一、小孩肝郁怎么办1.小孩肝郁怎么办2.小孩肝郁

是什么原因3.小孩肝郁有什么症状*二、小孩肝郁吃什么好*三、

小孩肝郁要注意什么

小孩肝郁怎么办

1、小孩肝郁怎么办1.1、饮食调理

食补最为安全的方式,同时坚持一段时间之后就能够看见效

果,如果肝气旺盛,舌苔会有白腻出现,此时要少吃甜食,容易引

起上火,另外再吃些清肝的食物,像是菊花茶,山药等都是上佳的

食材,妈妈们可以给孩子烹煮些山药汤,滋养脾胃,改善身体。

1.2、不要让孩子太晚睡觉

熬夜坏处多,宝宝们处于生长发育的黄金期,晚上要保证充

足的睡眠,晚上11点到凌晨三点是肝脏排毒的时间,如果此时没

有休息好,也会影响到正常的肝脏排毒,增加肝脏的负担。要孩子

养成早睡早起的习惯很重要,爸爸妈妈也要以身作则。

1.3、适当锻炼很重要

适当的肢体运动可以增加身体新陈代谢的功能,促进血液循

环,从而让周身器官获得更多的营养供应,尤其是有氧运动还能

够减少过多脂肪对肝脏的压迫。

1.4、情绪上要有及时的疏导

情志不舒,久则肝气郁结,孩子肝气过旺也是因为长期情绪

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不佳或是难以抒发负面情绪所引起的,现代很多宝宝都是独生子

女,从小倍受宠爱,这也使得他们变得稍显任性,一不开心就会发

脾气或是生闷气,久而久之就会因为情绪上的问题引起了肝气不

同,进而导致肝火过旺,父母要做好孩子情绪的疏导者,给孩子积

极向上的引导。

2、小孩肝郁是什么原因小儿很多肝郁是由于先天因素导致

的,即其母其父肝郁,所生孩子很有可能肝郁。并且,其母在怀孕

的时候生过闷气,气憋在里,影响孩子使孩子经脉不能周畅,产生

瘀滞,这个就是小儿先天性肝郁,极难治疗。

小孩子肝郁可以看鼻梁是否有青筋,眼下是否有青,这个是

明显肝郁的表现。或者是挤眉弄眼,孩子内向、易怒,或者甚至手

脚拘挛,指甲尤其看下指甲长的不是很修长,会出现这个棱,棱角。

师:或者长的压抑,大便色青,苔厚,表情不灿烂,没有小孩特

有的天真灿烂那种表情,而是有抑郁倾向。甚至有的小孩小时候

就目外眦,什么是目外眦,就是眼睛的外侧,眼睛是八字眼,眼角

下垂。或者是带有一种特殊的忧郁神情,从小就有。

3、小孩肝郁有什么症状3.1、心情抑郁或烦躁易怒

该症状是最常见的,表现为情绪低落,总是唉声叹气,或者烦

躁易怒,影响到日常的生活和工作。搞不好还会得抑郁症!

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3.2、胸闷疼痛等

肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位,肝气郁结会

有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。

3.3、颈部、咽喉部的病变

肝经循行经过咽喉,肝气郁结于此,人就会出现咽喉部有异

物感,吞不下、咳不出,中医称之为“梅核气”。如果气机郁结日

久,会进一步影响血和津液的正常运行,导致痰瘀留滞于颈部,出

现颈部肿块等。

3.4、消化系统病变

中医认为,肝与脾在生理与病理方面均有密切联系,肝气郁

结日久可影响到脾胃,导致消化功能异常,出现食欲下降、嗳气、

腹胀、大便不成形甚至腹泻等。

小孩肝郁吃什么好1、生地天冬猪肝汤

生地天冬猪肝汤清润可口,具养肝舒肝的功效。同时也适宜

肝血不足、肝气郁结、视物不清、心烦失眠、口干口苦、毛发不

泽或白发早衰等。取生地50克、天冬25克、鲜菊花10朵、陈

皮1个、猪肝和猪瘦肉各150克。

2、猪肚白术汤

猪肚1具,白术60克,煨姜45克,胡椒15克,精盐适量。将

猪肚洗净,去油脂,放入沸水中焯后去水,晾干水后备用。将白术、

煨姜、胡椒放入猪肚内,缝合猪肚,猪肚外以针刺小孔,放入清水,

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大火煮沸,小火煮2小时,放入精盐调味。捞出猪肚,切块,喝汤吃

猪肚。有温中散寒,补脾益气的功效,尤其适用于脾胃虚寒的人。

小孩肝郁要注意什么肝郁气滞饮食要注意调理。首先要通过

精神养生的方法来调节神志和情志,并针对病因采取疏导的方法

来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、

蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

肝郁气滞可服用中成药,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好

的消化功能,同时更为重要的是要养成良好的生活习惯及健康的

生活方式。生活中要注意与别人互动交流,找到自己的爱好和所

长,多出去散散心,保持生活规律,心情开朗。

忌食甘肥辛辣的食品,要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、

苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、

金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。