踢足球的好处

让孩⼦从⼩踢⾜球的好处！

⼩孩⼦总是活泼好动，很多⼩孩都喜欢踢⾜球，那么⼩孩经常踢⾜球的好处有哪些?我们来⼀起了解⼀下吧!

⼀、运动的天性。孩⼦到了8岁，肾⽓的充实让他们精⼒旺盛，正是跑跑跳跳的时候，让他去踢⾜球做运动是顺应天性

的，⽽如果让他像⼩⼥孩⼀样，总是安安静静地待着，就是违背了他的天性。这和中医⾥说的“⼈法天然”的原则是相违

背的。

⼆、培养个性。男孩⼦在⼀个团体⾥，不尽能够培养团队意识，还能够发展友谊，发现⾃我，踢⾜球对于培养男孩⼦完

善的个性也是有利的。如果因为担⼼孩⼦会受伤⽽阻拦孩⼦踢球，就是因噎废⾷了。

三、强健体魄。我们知道，⼩孩⼦往往脾胃较差，⽽踢⾜球对于强健脾胃也⼗分有利。因为踢⾜球会加速体内的代谢，

使⼈⽓⾎流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从⽽促进消化。消化系统好的⼩孩，就

会拥有⼀个好体质，不易⽣病。我们在球场上，也很少看到肥胖的⼩孩。肥胖不但体形难看，还会增加⼼肾负担，甚⾄

出现严重的疾病。从⼩就积极参加体育运动，能够有效控制体形，减少肥胖的发⽣。为此，⽗母⼀定要⿎励孩⼦踢⾜

球。

解决措施：

1.可以让孩⼦参加⾜球训练营等相应的活动，⿎励孩⼦上⾜球课，⽽不要总是把孩⼦关在家⾥。学校每个班每周均有⼀

节⾜球课，上学期间每个年龄段均有⾜球训练队，寒暑假学校还有⾜球训练营。⾜球课每位同学必须参加，⾜球训练队

和⾜球训练营均是学⽣⾃愿报名参加。我校⾜球训练队和⾜球营训练费相对便宜，每次训练算起来还不到10元钱。

2.⽗母尤其是⽗亲多和孩⼦⼀起参加踢球的活动，既强⾝健体，⼜给孩⼦树⽴⼀个爱运动的好榜样。⽗母经常⿎励孩⼦

踢⾜球，帮助孩⼦打造⼀个好体质，会让孩⼦终⾝受益。

温馨提⽰：需要注意的是，孩⼦踢⾜球时，不管出多少汗，都不要马上喝冷饮或吹冷风。出汗太多会造成阳⽓外泄，如

果马上喝冷饮、吹冷风，则可能造成寒邪⼊侵，使脏腑受伤。所以，出汗后⽤吸汗的⽑⼱擦⼲，再喝些⽩开⽔⽐较好。

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