proactive

Keywordsfrom《the7habitsofhighlyeffectivepeople》

《高效能人士的七个习惯》关键词

第一部分：自我探索lf-exploration

品德与技巧Character&personality

思考thinking—行为behavior—习惯habit—命运destiny

思维定式paradigm思维转换paradigmshift

习惯habit：知识knowledge+技巧skill+意愿desire

滤镜map

原则principle自然法则lawsofnature

由内而外frominsidetooutside

成熟模式maturecontinuum

依赖Dependent独立independent互赖interdependent

产能/产出平衡P/PCBalance

效能efficiency

第二部分：个人领域的成功，从依赖到独立Self-mastery，fromdependenceto

independence

习惯一Habit1：积极主动beProactive

四大天赋fourtalents：

自我意识lf-awareness独立意志independentwill良知conscience想象力

imagination

自由选择freedomofchoice

刺激stimulate反应react

积极主动proactive和消极被动reactive

责任Responsibility与职责duty

关注圈circleofconcern和影响圈circleofinfluence

承诺commitment

各个级别的承诺levelofcommitment

愿望Wish希望hope想like尝试try要want承诺

习惯二Habit2：以终为始beginwithendinmind

两次创造createtwice：

智力创造mentalcreate和体力创造physicalcreate

意愿desire*行动action=成功success

SMART原则：SMARTprinciple

1确定的specific

2可衡量的measurable

3可实现的achievable

4现实的realistic

5有时间限制的time

生命的核心centeroflife

配偶husband/wife-家庭family-金钱money-工作job-名利-享乐happy-敌人enemy&

朋友friend-宗教religion-自我lf

使命宣言MissionStatement

心灵演练visualization

习惯三Habit3：要事第一putfirstthingfirst

管理management和领导leadership

勇于说“不”sayNO

重要importance和紧急urgent

时间管理timemanagement--4D原则4Dprinciple

规划做doitlater立刻做doitnow

放弃做don’tdoit授权做delete

第四代时间管方法六标准sixstandardsoftimemanagement

和谐一致Coherence、平衡功能balance、围绕中心focus、以人为本people、灵活变

通flexibility、便于携带Portability

自我管理四步骤foursteps

确认角色trole-选择目标chootargets-安排进度plan-每日调整adjust

everyday

帕累托法则80/20rule

第三部分：公众领域的成功，从独立到互赖PublicVictory，fromindependenceto

interdependence

习惯四Habit4：双赢思维thinkwin-win

情感账户emotionalbankaccount

人际关系六种模式sixrelations

1.双赢win/win

2.损人利己win/lo

3.独善其身win

4.损己利人lo/win

5.两败俱伤lo/lo

6.无交易nowinorlo

勇气courage和体谅consideration

双赢五要素fiveelementsinwin/winrelationship

1双赢品德2双赢关系3双赢协议

Win/wincharacterconnectioncontract

4双赢体系system和5双赢过程process

习惯五Habit5：知己解彼Seekfirsttounderstand,thentobeunderstood

沟通是生活中最重要的技能Communicationisthemostimportantskillinlife

绝大多数人都是带着答复的目的去倾听Mostpeoplelistenwiththeintenttoreply

沟通的元素：10%语言+30%声音+60%肢体语言

Communicationinvolves：10%language+30%sounds+60%bodylanguage

先诊断后开方Diagnobeforeyouprescribe.

倾听的层次listeningatoneoffourlevels：

1、听而不闻Ignoring

2、敷衍了事PretendListening

3、选择地听SelectiveListening

4、专注地听AttentiveListening

5、同理心地听/移情聆听EmpathicListening

四种自传式回应FourAutobiographicalRespon

1、价值判断evaluating

2、追根究底probing

3、好为人师advising

4、自以为是interpreting

适时扮演知音：理解和感知understandingandperception

同理心三字诀ThreepointsofEmpathic：等、问、换waitamoment&shift

同理心包含四个发展阶段Empathiclisteninginvolvesfourdevelopment：

重复内容mimiccontent

重整内容rephrathecontent

表达感情reflectfeeling

重整内容并表达感受rephrathecontentandreflectthefeeling

同理心雷达（EmpathicRADAR）：了解realize、评估asss、决定decide、行动act、

检讨review

有效表达的基本方面Theesnceofmakingeffectiveprentations：品格ethos、

情感pathos、理性logos。

一对一沟通onetoone

习惯六Habit6：统合综效Synergize

敞开胸怀，博采众议open-mindedandinclusive

尊重差异valuingthedifferences

整体大于部分之和Thewholeisgreaterthanthesumoftheparts

沟通三层次Threelevelofcommunication：互相提防defensiveness、互相尊重mutual

respect、统合综效synergistic

争执Dispute+妥协compromi≠第三条道路thethirdalternative

双赢心态+方法+反映观点+创新思路理解尊重坦诚沟通=第三条道路

Thinkwin-win+Methods+sharing+innovation+understanding+communication=the

thirdalternative

消极协作减效negativesynergy

第四部分：自我提升和完善Self-renewalandImprovement

习惯七Habit7：不断更新Sharpenthesaw

自我提升和完善的四个层面Fouraspectsoflf-renewal：

身体physical：锻炼Exerci、营养Nutrition、压力调节PressureControl

精神spiritual：实现价值RealizedValue、忠诚loyalty、学习Leaning、冥想

Meditation

智力intellectual：阅读Reading、想象Imagine、规划Plan、写作Writing

社会/情感social/emotional：服务Serve、移情Empathize、统合综效Synergize、内

在安全感InnerSenofSecurity

平衡更新balanceinrenewal

螺旋上升spiralrising