如何锻炼口才

练⼝才的九个⽅法

怎样练⼝才?练⼝才的⽅法有哪些?下⾯店铺整理了练⼝才的⽅法，供你阅读参考。

练⼝才的⽅法：⼝才训练技巧

说话时要坐稳许多⼈在说话时总坐⽴不定，来回摇晃。情绪本来就紧张，摇来晃去使⼼绪更不稳

定。坐如钟，稳如泰⼭，说起话才有⼀种稳重感。

说话时敢于正视别⼈说话时不正视别⼈通常意味着有⾃卑感，做事⽆信⼼。正视别⼈等于告诉他：

我很坦然，毫不虚懦。要让你的眼睛给别⼈以希望，这不但能给你信⼼，也能为你赢得别⼈的信任

说话时要抬头说话时要给⼈朝⽓蓬勃的姿态，昂⾸、挺胸、谈吐⾃若;千万不要低头、垂⽬、耷拉着

脑袋，⼀副信⼼不⾜的样⼦。

⼤庭⼴众之下发⾔要想增强⾃⼰的信⼼及锻炼⼝才，就要在众⼈⾯前慷慨陈词，即使说错了，你也

会增加⾃信。

必要时笑⼀笑⼤部分⼈都知道，笑能给⼈增添推动⼒。必要时笑⼀下会抖掉很多压⼒，带来许多⾃

信。

练⼝才的⽅法：练⼝才的九个⽅法

⼀、制定计划,系统学习

前⾯的⼏点都是很重要的,⽽更重要的是,⾃⼰要有⼀个提⾼的计划。规定好⾃⼰需要多长时间把⾃⼰

的⼝才练好。然后,再结合系统进⾏系统的学习。从⼀点⼀滴做起,慢慢的来。⾃然⽽然的⼝才能⼒就越来越好

了。

⼆、付出⾏动，持之以恒

除了以上的⽅法外，最重要的是要有⼀颗⾃信的⼼，和付出实际⾏动勇于练习的坚持，不论多美好

的期待，不付出⾏动永远都在徒劳的街⾓。所以⾃⾝对⾃⾝的约束、⾃律⾃觉的⼼态也很关键。

三、阅览书籍，掌握知识

就想做⽶饭要先有⽶才能煮饭⼀样，没有知识，不懂各个领域的内容，发展及变化情况，只会空有

⼀张嘴，依然会时刻都⽆话可说。所以掌握多⽅⾯知识内容是提⾼⼝才的⼤前提，⼼中有墨很重要。

四、多交朋友,⼴结⼈脉。

不要仅仅局限在你的那么⼏个同事或者死党周围,这样只能导致你的圈⼦很⼩,也不利于⼝才能⼒的提

⾼。要多交朋友,⼴结⼈脉,交不同类型的朋友,和他们探讨不同的话题,吸收他们说话时的语⾔和知识,对提⾼⼝

才能⼒有很⼤的帮助。

五、善于倾听,勤于学习

⼝才能⼒的提⾼光凭借⾃⼰的张嘴说是远远不够的。要在适当的时候倾听别⼈的演讲,学习⽐⼈的语

⾔,只有勤于学习,才能真正的提⾼⾃⼰。⽆论是在电视中的演说还是⽇常⽣活中的活动,都要在其中找到⾃⼰

学习的点,努⼒像他们靠拢。

六、嘴巴张开,永不停歇

⼝才能⼒的提⾼不是光凭脑⼦想就可以实现的,还是需要⾃⼰多说,尤其是要多加锻炼。⼝才就是张嘴

说的艺术,不张嘴说话,⼝才能⼒也永远不能提⾼。凡事都有第⼀次,要勇于在公众场合露⾯和演讲,就算第⼀次

再不成功,受到再多⼈的嘲笑,也要多说多练。

七、即兴发挥，语⾔积累

⽐如朗读诗歌、有声阅读⼩说及报纸的练习，这是⼀种语⾔表达的训练，对各种语句模式的积累，

断字，断句，情感表达的实际体验;同时可以对不同群体进⾏即兴发挥的⼝才练习，包括不相识的推销员等

等，只要坚持训练会在不知不觉中获得很好的提⾼。

⼋、徜徉书海,知识积淀

漫⽆⽬的的⼝若悬河也不是好的⼝才,胡说不是本事,有理论根据的说出来才是真能⼒。⼝才的提⾼还

是需要知识的积淀,多看书,多做读书笔记,对⼝才的提⾼是绝对有好处的。当你滔滔不绝的演讲时,引经据典,那

会使得听众⼼⽣羡慕,也会使你的⼝才提⾼很快。

九、参加活动，寻找机会

⼤学⽣可以参加校园组织的演讲⽐赛，辩论赛;或者⼩区内部组织的联谊赛，表演赛，;公司组织的年

会节⽬，相声，⼩品等;社会组织的其他公益活动等，只要是聚集⼈群，有语⾔思想交流⽓氛活跃的活动都可

以参加，这种形式不同于⾃我的书本朗读训练，很有实战效果，对⾃⾝应对⼼⾥、现场掌控能⼒等会是很好

的锻炼和提⾼。

怎样练⼝才