快速有效的祛斑方法

最有效的去斑点⼟⽅法_祛斑⼩妙招

⼥⼈们最⼤的苦恼就是脸上的雀斑。斑点⾮常轻松就能把⼀张漂亮绝美的脸给毁了。脸上长斑点了怎么办？怎么祛斑才是

最有效呢？有没有有效的⼟⽅法可以祛斑的呢?⼩编今天就整理了⼀些有效的祛斑⼟⽅法，我们⼀起来看看。

⼀、脸上长斑的原因

脸上长斑的原因1、不注重防晒

⽪肤之所以会产⽣斑点是因为光⽼化，夏天的阳光⽐较猛烈，这样会激活⿊⾊素细胞，久⽽久之就形成了斑点，因此在出

门前⼀定要做好防晒⼯作，也随时戴上遮阳伞。

脸上长斑的原因2、偏爱浓妆

化妆品中⼀般都含有⾦属成分，具有吸光的作⽤，有些⼈长期使⽤含铅、汞的化妆品，这样很容易引起脸上的斑点，如果

卸妆不⼲净，化妆品中的⾦属和有害物质残留在肌肤上，堆积过多就形成了斑点。

脸上长斑的原因3、过度美⽩

如果你⼀味的坚持美⽩，这样其实反⽽伤害到了⽪肤，也增加了长斑的机会，有些⼥⽣为了美⽩频繁的做磨砂或者化学脱

⽪，这样就会令⽪肤对光变的敏感，太阳⼀晒就会引起红疹，导致⾊素沉着。

脸上长斑的原因4、不良的清洁习惯

长时间接触⽽没有做好⽪肤的清洁⼯作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所以⼀定要做好⽪肤的清洁⼯作，绝对不可以偷懒，

坚持洗⼲净脸是预防长斑的第⼀步。

⼆、最有效的去斑点⼟⽅法

祛斑的有效⼟⽅法1.维⽣素

每天吃⼀⽚维⽣素C和维⽣素E，可达到祛斑的作⽤。

祛斑的有效⼟⽅法2.茄⼦⽪

⽤⼲净的茄⼦⽪敷脸，⼀段时间后，⼩斑点就不那么明显了。

祛斑的有效⼟⽅法3.西红柿

每天喝⼀杯西红柿汁或常⽤西红柿，对防⽌祛斑有较好的作⽤。因为西红柿中含有丰富的⾕胱⽢肽，⾕胱⽢肽可抑制⿊⾊

素，从⽽使沉着的⾊素减退或消失。

祛斑的有效⼟⽅法4.⾷醋

洗脸时，在⽔中加1-2汤匙的⾷醋，有减轻⾊素沉着的作⽤。

祛斑的有效⼟⽅法5.胡萝⼘

将鲜明萝⼘辟碎挤汁，取10-30毫升，每⽇上晚洗完脸后涂抹，待⼲后，洗净。此外，每⽇喝⼀杯胡萝⼘，可美⽩肌肤。

祛斑的有效⼟⽅法6.柠檬汁

将柠檬汁搅汁，加糖⽔适量饮⽤。柠檬中含有⼤量维⽣素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美⽩肌肤，还能使⿊⾊素

沉淀，达到祛斑的作⽤。

三、预防脸上长斑⽇常护理

预防长斑1、多吃含维⽣素C⾷物预防长斑

维⽣素C可以有效抑制体内⿊⾊素的存在，并且可以有效击败体内⿊⾊素，多吃含维⽣素C的⾷物不仅可以美⽩，还能防

⽌⾊斑在脸上的出现。

含维⽣素C的⾷物有：番茄、樱桃、猕猴桃、橙⼦、苹果、葡萄、⼭楂等。

预防长斑2、⽩天不吃感光⾷物预防长斑

感光⾷物具有感光因⼦，在⾷⽤感光⾷物后照射阳光或者其他强烈光线，不但不会预防长斑，还会使⿊⾊素细胞活⼒增

加，使⽪肤变⿊或者长斑，因此在⽩天要避免吃感光⾷物。

感光⾷物有：柠檬、⽩萝⼘、⽊⽠、芹菜、莴苣、⼟⾖、⾹菜、苋菜、油菜、茄⼦、紫菜、⽥螺、菠菜、⽆花果，九层

塔、⾲菜、红⾖、芒果。

预防长斑3、做⾜防晒⼯作预防长斑

出门的时候⼀定要做⾜防晒⼯作，因为强光下的紫外线会侵蚀⽪肤，使⿊⾊素在⽪肤表层沉淀，从⽽形成⾊斑，所以出门

的时候不仅要擦防晒霜，还要打太阳伞。

预防长斑4、擦隔离预防长斑

由于⼯作原因需要长时间⾯对电脑时，即便平时不化妆也必须在脸上擦⼀层隔离霜，影响脸部长斑并不是因为辐射的原

因，⽽是电脑会产⽣静电，将屏幕上的灰尘倒到脸部，从⽽引起⽑孔粗⼤，脸部长斑，因此隔离霜就是预防长斑的⼀个⽅法之

⼀。

预防长斑5、防⽌油烟堵塞⽑孔预防长斑

很多⼈在做饭的时候总是被油烟味笼罩住⽪肤，或者被热油不⼩⼼溅到⽪肤上，引起⽪肤褐⾊素沉淀，从⽽形成⾊斑，因

此在厨房忙碌后，记得⼀定要⽤清洁⼒度强的洗⾯奶清洁⽪肤，预防长斑。

预防长斑6、使⽤正版化妆品预防长斑

假冒伪劣的化妆品在化妆上可能让你没有什么很⼤差别，但由于假冒伪劣化妆品各项超标的成分却是会使⽪肤长斑的重要

因素，因此预防长斑应不使⽤劣质化学物化妆品。