毛孔粗的原因

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毛孔粗大怎么办_缩小毛孔的办法

*导读：毛孔粗大怎么办？毛孔粗大不仅会看上去不雅观，

还会使细菌容易侵入，产生青春痘等肌肤困扰。微尘和残妆等污

垢堵塞毛孔，让毛孔更为明显，肌肤变得粗糙。不易上妆。化妆

后显得暗淡、不干净。那么毛孔粗大怎么办？

*什么是毛孔粗大？

毛孔是皮脂腺分泌的油脂流向肌肤表面的小通道或长毛的

小孔。毛孔的直径大概为0.02-0.05毫米小，每一平方厘米的肌

肤上约有100-120个毛孔，人的面部共有两万多个毛孔。

毛孔粗大怎样saygoodbye平时肉眼看不到毛孔，然而，

由于年龄、季节、女性生理周期、怀孕、精神压力等因素造成油

脂分泌过盛时，毛孔便会粗大，看上去就不雅观。

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*毛孔粗大分类型

*青春型：

肌肤状况：年纪较小但却属于油性肌肤的人，多会伴有毛孔

粗大问题。

导致毛孔粗大的原因：皮肤表面的毛孔可分成毛孔与汗孔两

类，汗孔很细微，不会被改变。皮脂腺则开口于毛孔上，当它分

泌过于旺盛的时候，使皮脂堆积成半固化状态，随后开始氧化、

发炎、角化，造成恶性循环，而过多油脂更容易混和污垢堆积在

毛孔内，进而形成粉刺阻塞毛孔，使毛孔被迫越撑越大。

*老化型：

肌肤状况：干性或中性肤质，随着年龄的增长，毛孔的问题

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会显现出来。

导致毛孔粗大的原因：年龄的增加，生活压力、作息不正常，

令肌肤新陈代谢减缓，一旦老旧角质无法正常代谢剥离，角质层

水分含量减少，真皮层内的弹力纤维、胶原蛋白就会跟着断裂、

变形，造成肌肤张力与弹性不佳，失去肌肤支撑力的毛囊便开始

松弛，毛孔的问题就显现出来，老化问题也就此开始。

毛孔粗大的原因有很多，吸烟、皮肤容易冒油、清洁不彻底、

肌肤老化的一个标志也就是毛孔变得粗大，同时由于内热湿重，

导致毛囊内皮脂腺分泌大量的油脂，油脂的挥发性差，大都堆积

在皮肤表面，而使皮肤看上去油光满面。

时间长了，过多的油脂会使毛孔变粗，皮肤粗糙，有的会在

鼻子等部位出黑头，用手一挤，会冒出很多白色的细条来。仅仅

用一些收缩毛孔的化妆品来收缩毛孔的做法是不够的。

*皮脂型

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鼻子、前胸及后背是全身皮脂腺分布最多的区域，当皮脂分

泌量大时，便需要开口大的毛孔排出皮脂，这也是这三处的毛孔

要比身体其他部位大的原因。

粗大成因：油性肤质的人比较容易产生毛孔粗大现象，但这

不表示毛孔粗大就是油性肌肤。此外，15岁到30岁之间是皮脂

分泌的高峰，年轻肌肤也会因肌肤出油情形严重而造成毛孔粗大。

除了肤质及年龄外，随着温度及湿度的升高，也会使皮肤温度上

升，带动皮脂分泌及排汗，这也是为什么夏季肌肤出油及毛孔扩

张的情况，远比冬天要来得严重。

*角质肥厚型

皮肤基底层会不断制造新细胞，老旧细胞则会被推挤到皮肤

表面自然剥落，但若卸妆清洁不彻底、油脂过多阻塞毛孔、肌肤

老化或气候等影响，就会使新陈代谢变慢，老旧角质无法自然脱

落，基底层便会停止制造新细胞，直到老废角质被排除为止。

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粗大成因：当老旧角质积聚越多会使肌肤变厚、变粗糙，毛

孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、

干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。

*色素沉淀型

你是否发现在拍照时，在鼻翼两侧总是出现阴影，细看原来

是黑黑的小点，仿佛黑头粉刺一般。这是由于视觉上所造成的毛

孔暗沉。其实，毛孔结构本身是一处凹槽，加上鼻翼两侧的毛孔

本来就比其他部位来得大，在光线照射下，毛孔因为反射不了光

源，因此便会显得黑且粗大！

粗大成因：为什么会出现这种阴影现象？空气污染及紫外线

等容易诱发麦拉宁色素的生成，肌肤借着分泌麦拉宁色素来保护

肌肤，除了本身肤色会变黑外，毛孔周围也会出现黑色素沉淀、

凹凸不平、脏污等状况，更会加重毛孔的阴影现象。由此可知，

除了毛孔本身条件会造成视觉阴影外，黑色素沉淀则是另一个主

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要原因。

*怎样预防毛孔粗大呢？

向大家介绍几种简单的方法，希望能给大家带来帮助！

1、彻底预防青春痘。用手挤压痘痘，会留下疤痕，造成毛

孔粗大。用干净的棉花棒将痘痘挤压干净，直到挤出透明的脓水。

然后，进行镇静面膜，可避免毛孔粗大。春夏两季，更要预防毛

孔粗大。

2、春夏换季期间，毛孔更会粗大。因为，由于夏季天气炎

热，毛细血管舒展，汗水和油脂分泌也会较其它季节更旺盛。因

此，更需要使用毛孔调理产品，集中清洁毛孔。注意油脂过多分

泌。

3、面部异常多油发亮，就是毛孔粗大的先兆。油脂分泌异

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常旺盛的原因繁多，如，荷尔蒙失调、心理因素、胃酸过多、便

秘等人体内在因素或者维他命2、6的缺乏等等。因此，平时最

好多多进行自行检测。

4、不宜过于频繁地洗桑拿。桑拿浴室等地方的温度过高，

会让毛孔扩张，油脂大量分泌，造成毛孔疏松。因此，不要长时

间坐在桑拿里，而且，桑拿后，应该用冷水冲洗面部几次，以恢

复肌肤弹性。精神压力、睡眠不足也是毛孔粗大的成因。

5、精神压力是造成油脂分泌旺盛的主要原因之一。经常睡

觉过晚或睡眠不足，会加剧油脂分泌，肌肤类型也会变为油性肌

肤。谨慎饮食。

6、抽烟喝酒，对肌肤百害而无一利。酒精渗入身体内氧化，

仅留下脂肪，体内胆固醇指数随之升高。此时，肌肤的油脂分泌

更旺盛，让毛孔粗大。避免摄取碳水化合物和脂肪含量过高的食

品或者刺激性食品。

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7、避免熬夜预防毛孔粗大，每天的睡眠时间应该保持在7

个小时以上，尽量做到早睡早起，避免熬夜而把皮肤变得粗糙、

松弛，继而引起毛孔粗大的问题，这是预防毛孔粗大的有效方法，

但是由于工作性质的问题，很多妹子并不能做到这一点，熬夜的

时候如何做到预防毛孔粗大。

8、尽量少化妆预防毛孔粗大，其实本身化妆并不会对皮肤

产生什么影响，只要你卸妆的工作做得够彻底就可以了，然而很

多人却很难彻底清洁皮肤，导致化妆品残留在脸部，刺激脸部毛

孔，从而造成毛孔粗大的现象。

9、隔离霜预防毛孔粗大，这里提到隔离霜是属于霜质的，

而不是带有修颜功效的隔离霜，妹子们白天化妆已经让肌肤难以

透气了，晚上就不要给皮肤再造成任何彩妆的负担吧。你是否属

于经常在电脑面前熬夜赶文案的妹子呢？尤其是这类的妹子一

定要擦隔离霜，避免电脑辐射使脸部毛孔变得粗大，但是在熬夜

完后，一定要立即洗掉脸部的隔离霜哦，这样才可以有效预防熬

夜电脑面前妹子们的皮肤。

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10、避免挤压面部预防毛孔粗大很多妹子们在熬夜的时候会

无聊挤压面部，或者因为哪一粒痘痘而想要挤压面部，经常挤压

面部肌肤会引起皮肤皮脂受到刺激，使毛细孔受到废物的阻塞，

从而容易产生脓菌，毛囊容易发炎，指示粉刺和痘痘越涨越多，

从而毛孔也慢慢变大。

11、日常饮食均衡预防毛孔粗大，习惯熬夜的妹子们一定不

要忽略日常饮食的均衡，多吃一些富含维生素C和维生素A的蔬

果，因为维生素C能够促进皮肤的新陈代谢以及修复损伤的皮肤，

而维生素A可以维持皮肤的完整性，并且可以有效辅助皮肤锁住

水分，对预防毛孔粗大有着相当大的辅助作用。

12、日常饮食清淡预防毛孔粗大，很多人无辣不欢，喜欢吃

刺激性的食物，也许你吃这类型的食物不会使脸上长痘，但是却

会在无形中撑大自己脸部的毛孔，因此在日常生活中要讲究清淡

饮食，多喝水，多喝水可以保持皮肤有弹性，防止皮肤出现干燥

的现象，日常注意皮肤的保湿，不要因为自己的皮肤没有干燥的

紧绷感而忽略皮肤的保湿，否则也是造成脸部毛孔粗大。

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13、通过运动收缩毛孔，运动是由体内调节，改善毛孔粗大

的问题，而且还能预防多种肌肤问题的滋生。因为运动可以促使

血液循环加快，促进肌肤的新陈代谢，身体排出很多汗，而汗液

可以带走堵塞在毛孔内的污垢，让毛孔得到自由的呼吸，从而有

效缩小毛孔。