保养皮肤的步骤

脸部保养的正确步骤

完整保养=日常基础保养+每周特殊护理

日常基础护理是我们每天都必须履行的护肤步骤，若皮肤出现问题，如黑眼圈、眼袋、

肤色暗淡、毛孔粗大、干燥、斑点等，每日还需进行加强保养。

每周特殊护理是指每周进行磨砂、按摩、敷面等步骤，促进面部的血液循环，增加肌

肤的弹性与光泽，供给肌肤水份和养份，让肌肤处于健康状况之下。

日常基础保养：洁肤、爽肤、润肤

洁肤：卸妆后，取洁面用品，用无名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及颈部，清除

尘垢、过剩油脂及化妆，去除表面老化细胞，促进新陈代谢，让肌肤清新、爽洁。洁肤是

令肌肤美丽的第一步。

爽肤：用棉球粘取爽肤水，在脸及颈部以向上向外手法轻拍，避开眼部，再次清洁

面部残留的污垢，补充水份，平衡皮肤的PH值，帮助收缩毛孔。

润肤：将润肤品抹于脸部及颈部，以向上向外打圈的手法轻轻抹匀，为肌补充必要的

水份与养份，令肌肤柔润而有弹性。

每周特殊护理：磨砂、按摩、敷面

摩砂去角质：去除老化的细胞，预防角质增厚，使新生细胞更快到达表层，加速新陈

代谢，使养份更易吸收，令肌肤光洁平滑。取磨砂膏，以按摩手法在面部轻轻按摩，T界

部位较为油腻，可稍加按摩，然后用清水彻底清洗。每周1-2次。

按摩：按摩可促进血液循环，增强肌肤弹性。

脸部：从额头由内向外条圈，T界则往上往下按摩;面颊从鼻翼旁由内而外打大圈;在

下眼圈及眼尾处稍加轻拍可消除眼部疲劳。

颈部：以由下而上手法轻推，可舒缓精神疲劳，令肌肤结实，更有弹性。每每1-2次。

敷面：利用在表皮形成的薄膜，阻隔皮肤水分和体温的散发，使皮肤温度升高，加促

血液循环，促进新陈代谢.

撕拉式面膜：软化角质层，深层清洁，彻底清除毛孔内的尘垢和过剩油脂，保持毛孔

通畅，令肌肤洁净、细致。将面膜均匀涂于脸部避开眼和唇部，待10-20分钟后撕除。每

周2-3次。

水洗式面膜：清洁的同时，补充水分及养分，令肌肤柔软光滑，将面膜敷于面部10-

20分钟，待干后用清水彻底冲洗干净，每周1-2次。

加强保养视肌肤状况而定：嫩肤、眼部护理

嫩肤：爽肤后，使用嫩肤品，以促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞活力，使肌肤保

持健康的生理机能。

眼部护理：取眼霜轻抹于眼周，以向上向个打圈手法轻轻按摩片刻，减少眼部皱纹、

眼袋和眼部浮肿，保持眼睛明亮有神。

完整的保养步骤：

洁肤——磨砂去角质——按摩——敷面

爽肤——嫩肤——润肤——眼部护理

夏季脸部护理的正确步骤：

洁面——精华液——爽肤水——眼霜——面霜——防晒

第一步：洁面

皮肤清洁是保养皮肤最至关重要的一步，同时也是保养的基础，因此在用其他护肤品

之前，一定要先洁面，如果是晚上，洁面之前要先卸妆，最好是选择弱酸性的洁面产品进

行清洁，然后用温水洗脸，最后毛巾擦干，清洁工作做好了，才能让肌肤吸收能力增强。

洗面奶的用法：建议每天早晚进行，在洁面过程中，以指腹轻轻按摩，尤其是T字部

位、鼻翼两侧、脖子部位等。此外，最好不要让洗面奶在脸部停留超过2分钟。

第二步：精华液

精华液的用法：先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周

肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华

成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100

下为一组，进行3组即可。

第三步：爽肤水

使用爽肤水的作用是补水保湿，同时可以软化角质，能起到二次清洁的作用。

爽肤水的用法：沾湿化妆棉，避开眼部，轻轻擦拭脸部和颈部，直到化妆棉上没有污

垢及残留化妆品的痕迹为止。如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。

第四步：眼霜

眼部保养眼睛不仅是身体最脆弱的地方，还是最容易老化的部位!因此要根据年龄进

行选择，年轻肌选择啫喱状的，补水型的就可以了，熟龄肌选择抗衰老、抗皱型。

眼霜涂抹手法：用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸

收。

第五步：面霜

面霜是非常重要的，能有效的锁住水分!面霜能够为肌肤提供一层锁水膜，防止水分

流失，补充肌肤养分。

使用方法：使用时以指腹，从脸的中心向外推抹使其被吸收，较油的肌肤，t字部位

可节制用量。

第六步：防晒

防晒的目的是为了防止夏季肌肤被晒黑、晒伤等而采取一些方法，从而来阻隔外界有

害物质或吸收紫外线。

防晒霜使用：夏天外出时一般选用SPF30的，若是去海边，就选用SPF50倍的。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。