健康美白

要美白先祛黄

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要美白先祛黄

天生不够白没关系，可是后天造成的满脸黄气

实在太糟糕。这个夏季不做小黄人，想美白肌肤，就

从祛黄开始。

干燥黄

主要致黄要素：肌肤缺水，角质聚积

当皮肤干燥，角质层水分不足时，肤色就会显得

比较暗黄。并且干燥的皮肤出现细纹，有时不认真看

很难察看到，但细纹多的皮肤就像蒙了一层灰，也会

显得暗黄不均。此外，缺水肌肤新陈代谢较慢，表皮

有更多的老旧角质没法实时更新，时间一长肌肤看起

来粗拙暗黄，失掉光彩。

祛黄养护方案：

提高角质层含水量：水分充分的角质层肌肤会带

有透明感，除了尽人皆知的透明质酸外，神经酰胺、

母菊花提取物、蓝桉叶提取物等成分都能充分?B透到

角质层内，改良因为干燥、纹理杂乱惹起的暗沉发黄

问题。

平和促使表皮代谢：针对干燥肌肤自己比较柔弱

的问题，去角质时更要平和为主。对比于磨砂类去角

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质霜，含有藜麦精髓、低浓度水杨酸、复合果酸和仙

人掌提取物等天然去角质成分的美容液或精髓性质更

加安全平和，加快皮肤表面细胞更新，改良皮肤质地、

光彩度和肤色平均度，同时防止损害肌肤屏障。

睡眠面膜彻夜补水：除了使用补水保湿精髓外，

能够在晚间护理的最后一步叠加保湿睡眠面膜，充分

利用夜晚的黄金修复期滋润肌肤并修复受损，防备肌

肤在夜间流失水分，帮助稳固皮肤的天然屏障功能，

并保持肌肤最正确水润度，快速恢复光亮活力。

熟龄黄

主要致黄要素：肌肤糖化

30+肌肤上的暗黄问题，多是因为皮肤和身体糖化

所至。也就是当体内的糖过多没法代谢时，会附着在

血液中的蛋白质上，从而损坏胶原蛋白的构造，使胶

原蛋白与弹力纤维组织脆化，当“胶原蛋白”变为了

“胶原蛋黄”，肌肤就失掉本来饱满通透的状态。同时

跟着真皮层会变薄变硬，失掉储水能力与弹性，面色

也会显得枯瘠暗黄。

祛黄养护方案：

保护细胞拒绝糖化：肌肤抗糖化不是表面功夫，

要从细胞做起。使用含有高浓度抗糖化成分、深入修

护受损细胞的精髓液或面霜，在保护细胞蛋白防止糖

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化同时逆转已受损细胞与纤维，配合胶原蛋白增补剂

及大豆异黄酮等模拟雌激素成分，重现肌肤光亮光彩

与弹力。

由内提亮肌肤底色：皮肤专家发现，成熟肌肤的肤

色暗哑与色素积淀不只是是因为黑色素致使，更主要源

于真皮层，特别是纤维母细胞的受损老化所致。所以想

要辞别暗沉发黄肤色，要深入保护真皮层，加强表皮与

真皮层的连结与支撑，全面抵抗表皮层黑色素和真皮层

的细胞老化，才能完全解决肌肤暗沉无光，抵挡面部

初老。

远离高糖食品：糖化过程追根究底是饮食中摄入

过度糖分，所以在使用抗糖化护肤品的同时，要从饮

食开始注意，防止摄入过多高脂肪、高蛋白质、精制

碳水化合物如甜品、蛋糕点心等食品。

压力黄

主要致黄要素：新陈代谢减慢，毒素废物囤积压

力过大会让肌肤出现炎症反响，肤色暗黄也是

发炎的表症之一。此外，常常熬夜加班会致使睡眠不

足，影响皮肤新陈代谢，肌肤失掉透明感，体现昏暗

偏黄的肤色。办公室白领常常久座，不良的坐姿简单

致使血管缩短，出现血液循环不良情况。长久缺少运

动，身体及肌肤的循环代谢减慢，会致使体内囤积过

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多的废物垃圾，时间久了皮肤就会变得暗黄缺少生气。

祛黄养护方案：

提高细胞净化机能：人体的肌肤细胞有一种“自噬

体制”，能够自动分解剩余的老化细胞，清除毒素垃

圾。可是这一功能会随年纪增加或压力过大等要素而衰

败。选择能够提高细胞净化机能科技的美白产品，能够

让肌肤主动消除剩余黑色素、清理致使暗沉泛黄的多重

细胞代谢垃圾，全面排浊，让压力下的肌肤恢复纯净通

透。

帮助毛孔排毒：被油腻污垢堵塞的毛孔自然没法

痛快清除毒素，除了每日做好完全洁净之外，每周进

行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排毒养

颜。在桑拿浴前喝一杯水帮助加快排毒，浴后喝一杯

水增补水分，同时清除剩下的毒素。此外，坚持中高

强度的有氧运动也可加快血液循环和身体代谢，让身

体排毒成就加倍，肌肤也会从黯黄变得白里透红。

面部排毒按摩法

Ster1：以锁骨、脸部与耳际交界处为要点，先从

鼻翼双侧缓而深地按摩，向来到耳际，最后再由额头

沿着脸庞侧边慢慢到锁骨。

Ster2：以同样的手势由鼻翼上达太阳穴，再由下

巴往脸颊处画圈，最后以手掌包覆整个下巴，往返滑

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动至耳根处轻压结束。

（摘自《时髦健康》2018年4期）