超越自我

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超越自我

每个人都有自己的梦想，那些神圣的梦想引导主宰着我们的人生;每个人都渴望成功，渴

望自己成为强者。可是真正的强者究竟是什么呢？难道就是获得某一方面的成功，战胜比自己

强的人，到达颠峰或者获得第一吗?这固然是强者,但依我看也不尽然。

前世界重量级拳王泰森，凭借他强健的体格、精湛的格斗技术，在美国打败了所有的竞争

对手,全世界没有一个人与之抗衡,他是当之无愧的拳王!但结果又怎样呢？他恣意妄为,目无

法纪,因拥有毒品和使用毒品后驾车，在美国亚利桑那州被判入狱24小时，缓刑3年。曾因强

奸罪坐过班房的拳王再次面临着最多4年又３个月的牢狱生活。

他是强者吗？在拳击场上他是,但在人们心中他恐怕不是。危害社会、祸害人民的人怎能

称之为强者！

我认为真正的强者,是指那些敢于挑战自我、超越自我,最后获得成功的“勇士”们!

2008年在我们中国北京举行的奥运会和残奥会上，那些在竞技场上拼搏着的身影,那些不断刷

新着世界记录的勇士们，他们才是名副其实的强者!

记得在２00８年北京奥运会男子篮球比赛的小组赛中，中国队遇上了被称为“梦之队”的

美国队，几乎每个人都知道这一场球赛必输无疑。可是中国男篮的那几个大男孩们,他们在赛

场上英勇顽强，打出了中华民族那不屈不挠的民族精神，他们用自己的实际行动向世界宣布：

中国人不服输！中国人永不放弃！最令我印象最深的是中国队的主力球员——姚明，他的脚在

前几个月的公开赛中受了伤，并且直到奥运会上还没有完全康复。但姚明并没有以此为借口不

上场，相反，40分钟的球赛,他居然凭着顽强的毅力，在场上坚持了长达30分钟。他没有令

观众失望，也没有令他的球迷失望，而且我相信，在那场球赛中，最佩服他的应该是可以与他

抗衡的对手——美国“梦八”队的主力球员科比。布莱恩特。试想,如若没有姚明在场上阻挡

科比的进攻，科比定会像一只脱缰的野马在篮球场“自由”纵横。虽然，比赛最终还是输了，

但不可否认的是，这是一场绝伦的比赛，因为中国男篮尽力了，他们超越了自我，创下了有史

以来和美国队比赛分差最小的纪录——仅差31分。

中国男篮的那些运动员们，他们虽然不是第一,不是那场比赛的胜利者和强者,但他们那种

奋力拼搏、超越自我、顽强不息的精神,打动了观看比赛的每一个人，你又怎能否认他们是真

正的强者呢?他们的用自己的实际行动对奥林匹克精神做出了最完美的诠释。

也许你现在还不是第一，甚至是最后一名，但只要用尽全力，超越自我,永远朝着终点的

方向前进，你就有成功的机会和希望,你就有可能是ＮO.1!

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超越自我

有人说,自己把自己说服了，是一种理智的胜利;自己被自己感动了，是一种心灵的升华；

自己把自己征服了，是一种人生的成熟。的确,超越自我是一种可贵的精神。我们常常发现自

己之所以敬佩一个人，就是因为他有这种精神。

奥运会开幕近10天了,给我印象最深刻的,是女子举重最后一块金牌的争夺。在对手——

一位荷兰的女大力士把重量一下子加到1４7.５公斤时，我就觉得中国队队员可能不行了。没

想到,她还是成功了。当重量加到１65斤的时候，我看见我们的选手表情很不轻松，我几乎感

到她在自问：“我行吗？我能起来吗？”然而她上去了,并且成功了,在举起一刹那，我明白了什

么叫奇迹。我看到她眼角边似乎渗透了泪水,那是一个人看到自己超越了自我时的感动。身边

所有的人都在欢呼着,而我却一动不动——我被深深打动了。金牌是怎么获得的？每一块金牌

都是超越了别人也超越了自我而获得的。奥运会的宗旨不就是“更快、更高、更强”吗?一个“更”

字表达了人类追求了几千年而且将永远追求下去的精神——超越自我,超越极限。

其实,又何止体育运动呢?人类社会本来就是靠着这不断超越的精神而进步的。战胜了自我

的恐惧，人类才学会用火；战胜了自我的畏惧彷徨，哥白尼才敢于宣布地球不是宇宙的中心。

或许即使这样说,也还是没有把这种精神所覆盖的内容说尽吧。超越自我并不是世界冠军、

伟人才可能做到的,看看我们身边的普通的小人物吧,他们的身上有着同样灿烂的光辉。“开心小

巴”的李师傅,妻子患重病在家卧床不起，两次自杀未遂，一家三口在狭小潮湿的平房里过着贫

困艰难的生活,然而李师傅给每一个乘客带去了无尽的欢乐。他编的快板书,可以和春节联欢晚

会上的节目相媲美。如果没有坚强的超越自我的精神,他或许会和一些人一样失去自信,放任生

活。但是现在,他以超人的微笑地面对着人生。普通人同样可以伟大,因为普通人同样有着超越

自我的精神。

我们中的大多数,由于先天能力的限制，不会成为伟人,但是，我们应该用超越自我的精神,

好好地生活,把握好每一天，即使得不到金牌,也同样可以为自己的人生挣得一份辉煌。

简评：作者从自己对所了解事情的深刻体会写起，从“超越自我”的角度论证了话题。说得

实实在在,让人容易信服。

超越自我

人生是战场,而自己正是这场硬仗中的主角!

人生的旅途本来就是起伏不定的，而生命也是由欢笑和泪水编织而成的,就像电影中的角

色，不管是主角、配角或是临时演员,只要尽本分,把戏演好，向困难挑战,超越自己，就是懂

得生命真谛的人。

你看过《汪洋中的一条船》吗?书中的主角——郑丰喜先生就是一位能突破现状,能超越自

己,追求更完善的人生的人。他不因双腿弯曲,不良于行,而成天自怨自艾,反而凭着毅力、信心

向自己挑战。他虽然也曾遭到失败，但以信心做反看，以毅力当前锋,终于战胜了自己，战胜

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了双腿，成为一位超越自己的成功者。失败并不可耻,可耻的是不再勇敢地站起来,接受挑战，

而一味的逃避，不敢面对现实!作家杏林子因为从小身体关节的毛病，经常躺在床上,无法做事。

但她坚信，总有一天,她也能像常人一样,做自己爱做的事，她有了向自己挑战的信心，事情便

成功了一半。她尝试写作，竟发现从写作中找到了自我,因而重拾向人生挑战的念头!她曾说，

真正的残废是心死，而不是外在的残疾!她有了好的开始,便想超越自己，创办了伊甸园。她不

但向自己挑战，也关心别人。她的做法，能不令我们大叹不如吗?“天上下雨地上滑,自己跌倒

自己爬。”当你遇到困难时，无须自怨自艾,也无须别人“拉一把”才从泥淖中爬起来，重要

的是要有挑战的心，自己救自己。跌倒了,自己爬起来,再迈开步伐，再奔向前去。

有些人生活在这世界上，连生存的目的是什么，都感到迷惑。其实，上天给我们的生命,

绝不是平白无故的。常常问一些人,最近过得怎样。回答几乎都是千篇一律：“没有，混口饭

吃。”“还是小职员一个。”为什么他们总是如此说呢?那是因为他们缺少了自我挑战，自我

突破的想法,总是以为安于现状即是福。这样的人，再过十年也是停留在原地，无法前进。向

自我挑战,即是超越现在的我，迈向一个新的我,不是停留不进，也不是安于现状。就拿我们学

生来说吧，月考时,能突破自我,向原来的成绩挑战,只要有进步,哪怕是进步个两三分,也算是

挑战成功啊!否则最后一名是你,成绩老是停在原地，那多难堪啊！人生的,崎岖不平,只有向自

我挑战才能往前行。且把自我挑战当成一把锐利的刀，用它去斩除旅程中的荆刺，超越巅峰，

超越自己！你看过不倒翁吗?它那屡仆屡起的精神，才是我们应该学习的的。虽然我们的生命

有限,但能学习打败原来的我，展现新的好的我，也就是一种突破。不是吗?人生的旅程,有无

数的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折击倒的人,如果不再重新振作，便无

法实现自我。遇着挫折无须惧怕,那正是向自我挑战的好机会。

朋友,拾取信心，向自我挑战吧!打破从前的不良记录，就从现在开始。把挑战当指南针，

失败当试金石,勇敢地向自己挑战，并战胜自己,超越自我。

篇一:认识自我，超越自我

认识自我，我们首先要做什么？当然是相信自我，我想大家一定知道这个道理,但相信自

己什么呢？

相信自我,就是相信自己的能力与潜力,相信自己的正确与力量，相信自己经过努力可以取

得成功。自信而不自卑,认识自我的第一步。

但自信也决非自傲,自傲者看不到自己的短处，也看不到他人的长处。那么，如何才算一个

自信者呢?

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自信者，应正确地看待他人与自己，既要用自己的长处来鼓舞自己的信心,又用短处来警

戒自己不可骄傲,要取人之长，补己之短。

都说，人应自信自尊自强,而不应自卑自暴自弃。彼,人也;予，人也。彼能是,而我不能是?

人生本来就是一种广义的艺术,每个人的生命史就是他自己的作品。是什么料,就充什么

用。假如是个萝卜,就力求做个水多肉脆的萝卜;假如是颗白菜,就力求做一颗瓷瓷实实的包心

好白菜。

记住,缺乏信心并不是因为出现了困难,而出现困难倒是因为缺乏信心。

其实,我们每个人都应该有这样的信心：人所能负的责任,我必能负;人所不能负的责任,

我亦嫩能负!

篇二：相信自我,超越自我

相信自己，梦想在我手中,挥洒灿烂阳光；相信自己,超越极限，超越自我。

――题

记

人生的车轮在转动,一路上风雨伴行,阳光挥洒。车轮在前进,也许一路顺风，也许满路荆棘，

也许途中颠簸……生命之花盛开在阳光下,不曾害怕,只因为始终相信,去拼搏才能胜利,相信

自己,地球在脚下,奇迹会发生!

雨在下着，风刮乱发丝,我在寻找方向。脚下的路太漫长,点点成长，慢慢变化,相信自己,

人生灿烂美丽如花。每天的阳光也许并不温暖,雨露并不清新，但不要迷失方向,相信自己,风

雨过后就有彩虹。把追求当作努力,把梦想当做翅膀，飞在蓝天――心的向往。相信自己，我

将是第一……

努力的人生，人生在努力。拼搏的桨儿在划，我逆流向上,直线冲勇,相信自己，梦想就要

实现!

相信自己，我的力量也能改变世界!

篇三:超越自我

哈佛大学著名教授威廉詹姆斯曾说:“生活中的成功并非取决于我们与别人相比做得如何,

而是取决于我们所做的与我们所能做到的相比如何。一个成功的人总是与他们自己竞赛，不断

创造新的自我纪录,不断改善与提高。”

不管我们认识与否，我们每个人的心中都有一幅心理蓝图，在心理领域里,这幅蓝图称为“自

我意象”，自我意象的神奇之处在于:人的行为、感情、举止、甚至才能，永远与自我意象相

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一致。你把自己想象成什么人，你就会按照那种人行事，所以如果你把自己想象成“失败型的

人”，你就会不自觉地一步步迈向失败的深渊,尽管你有良好的愿望,顽强的意志力，甚至有很

好的机遇。

自我意象是可以改变的，改变自我意象就能改变自己的个性和行为,能使你富有新的能量

和才华,并最终将失败转化为成功。所以我们只有将自己的渴望和梦想形象化,具体化,只有坚

信我们能够成功，我们才会获得成功。这就是自我超越。

我们应该不断努力培养和改变自我意象,不断改变自我，超越自我。而不是将自我隐藏或遮

掩起来。生命是有限的，超越自我不能只等待岁月的积累，而要善于抓住时间和重点。幼儿时，

我们只能用肢体语言去和外界交流,因为有着想超越自己的冲动，我们试着站立,学会语言交

流，一次一次不懈努力着,终于长大，但我们已经失去了生命的四分之一时间,足有四分之一时

间留给老年，除去工作,我们还有多少时间用来超越呢?

同学们，让我们抓住每一个机遇，每一次挑战，尝试去超越自我，从中体会生活的乐趣,

生命的色彩!

篇四：超越自我

人成熟的标志是什么?有的说成熟的标志是能用理智战胜感情,有的说是遇事有主见,有的

说是善于给予爱，有的说是善于否定自我－－--而我的看法是；成熟的标志是能超越自我。

同学们大都见过达;芬奇的《蒙娜丽莎的微笑》。蒙娜丽莎那迷人而带有丧子忧伤的微笑深

深吸引了我。我一直不懂得一位母亲失去至爱的儿了怎么还会微凳。但当蒙娜丽莎的微笑一次

又一次浮现在我的脑海里时,我慢慢地感悟到了这位母亲的坚贞与不屈。她丧子，她痛苦，但

她仍要微笑。她要把对自己儿女的爱超越为对世人儿女的爱，她要微笑着去继续生活。于是，

在我的眼里，她的微笑是成熟的美。

秋天是果实成熟的季节。秋叶也在这一时节悄悄地退隐江湖,去寻找它们那宁静恬适的归宿

的。风中摇曳的秋叶呀,我可以说你是成熟的吗?我想,你不会拒绝。你颤动着小小的身躯,投入

大地的怀抱，你无怨无悔地将自己的整个身心都献给了泥土。你超越自己那小小的躯壳，你将

你的生命与大地融为一体。落叶,也正是在不断超越自我中,重塑了自我。来年的绿树上肯定还

有一个新的位置,留给你。成熟.对秋叶来说,是再好不过的总结了。

或许,这就是人们常说的生命的成熟，在不断超越自我中，凤凰涅槃，更新更生,让每一个

人都分享幸福和欢乐,把痛苦留给自己。这不就是成熟的标志吗？

贝多芬是世界闻名的音乐家，他的《命运交响曲》《田园交响曲》等一直到现在仍被人们

所喜爱。在我眼里,他的音乐才华是任何人也比不上的。而就是这一位创造出世界超一流音乐

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作品的艺术家,两耳失聪了。一位音乐家两耳失聪，会承受多么难以想象的痛苦啊!但贝多芬毅

然继续音乐创作，凭借着的就是他那顽强的毅力和超越自我的决心。这一超越．不仅是作品的

超越，更有他心灵上的、精神上的。

成熟的标志是什么？我想我已找到了它的答案。

ﻫ篇五：也谈超越自我

在《高中生之友》2009年第3期上有一篇题为“超越自我”的文章,它里面有这样一句话

尤使我难忘:人生是一场竞赛,在乎的不是超越别人，而是超越自我。

是啊,在人生路上前行，谁都有过痛苦,有过失望，有过迷惘,有过彷徨,如果不能超越自我，

就会迷失方向,如果不能战胜自我，就谱写不出人生的辉煌。曾有一个名人说过:“上帝用模型

造人，塑造了你之后，就把那个模型捣碎了,因此你是唯一。”既然是唯一,那就要为自己是自

己而感到骄傲，而且是在任何情况下。

这让我想起自己的事情来:我从小自尊心强，成绩也不错，这一直是我的骄傲，但是那一次,

我的考试考砸了,我独自一人漫步在河边的沙滩上，任风肆意吹打我的脸,让夕阳的余晖温暖我

早已冰凉的心，我不敢想那一张冰冷的试卷,一个个刺眼的分数,我不敢想像老师和同学们是怎

样看待我的。

隐隐约约中，我一个白色的身影映入我的眼帘，原来是一个和我年龄相仿的女孩子站在河

边,脸色苍白，好像大病初愈的样子，在白色裙子的映衬下显得更加的苍白。

也许是我的脚步声打断她的沉思，她回过头,嘴角上显出些许微笑,也许是我们年龄相仿,我

们很快的闲谈起来。

我亲切地问道:“你的脸色怎么这么难看啊？”

她微笑地回答道：“我刚刚出院……我得了一种绝症,是当今世界上最难攻克的病症，我

只剩下几个月的生命了，除非奇迹出现，才能活下来。”

听了这一席话,我的心怦的一下，老天爷怎么会这样残酷对待这样善良的好女孩,然而她面对

病魔却毫不畏惧。我对她说：“你怎么还这么乐观,难道你不怕死吗?”面对我这个不礼貌的问

话，她却笑着说：“人生自古谁无死,与其哭着离去,不如笑着过完剩下的生命。”

此时,我的心颤抖了:想不到这样的话竟出自这位柔弱女孩的口里,和她相比，我是多么渺

小，我怎么能让这次小小的模拟考试的失败就击倒呢？我暗自下决心，一定要重新振作起来。

于是我对她说：“谢谢你，在你的身上我找回了自信，我该回去了。”在她的微笑中，我离开

了她。

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是她使我重新振作,是她教给我在困难面前仍应乐观向上，是她教我在被困境困住时要勇于

超越自我。超越自我,好比点睛破壁而去的龙,挂帆乘风的船，开笼而飞的鸟,这样才能进入“海

阔凭鱼跃，天高任鸟飞”天地，这样才能达到“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的境界。

请大家记住：人生是一场竞赛，在乎的不是超越别人,而是超越自我。

ﻫ篇六：超越自我

人生，这两个字我想大家都很熟悉，许多人都以为人生很漫长，其实人生并不长，只要你

好好珍惜身边的人,把握好每一次的机会,每一分,每一秒，不让时间从你身边溜走,把它紧紧的

攥在手里，说：“我一定要好好把握人生,把握人生就是把握我的命运……”

攥在你手中的人生，不把握好就会失去一次宝贵的机会……对于我来说,人生并不短……不

要因为一点儿小小的挫折而颓废,而放弃,相信一个信念:把握现在就等于把握命运！

坚定的信念，才会开启人生最高境界。坚定的理想,才会跨越你想不到的人生。每一秒,

每一分,都不能流失,因为你要来一场超越自我的危险游戏!游戏规则是，超越你的每一步，超

越你的每一件事,超越你的每一分……在挫折的面前放弃了,谁就输了。

学习,才是你们应该做的；努力学习才是你们的目标；考好成绩就是你们超越自我的机

会……跨越你们的每一步,超越你们的每一步,高傲的飞翔起来吧，去超越你不能做的事!相信

你，成功的距离不远,成功就在你脚下，挫折面前，不要颓废,不要放弃……你们的每一步，催

足着你们大胆的前进，大胆的超越！确定你超越的理想，确定你超越的目标。所谓吉鸿昌说的

“路是脚踏出来的,历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。”

差不多人人都拥有过父爱、母爱。但我不能肯定人人都拥有过，因为有些孩子的父母去世

了。在我眼里看来，那些没有父母的孩子们,他们更坚强，因为他们想打破自己的人生，在他

们眼里认为,人生,不过很简单,我要努力!当他们被那些有钱人看不起的时候，他们会这样想：

我现在是个穷人,但并不代表以后我也永远是穷人,我要努力努力努力努力努力努力……在他

们眼里只有“努力”二字，现在并不代表将来，希望不要以貌取人!他们并不像他写有钱人生

在福中不知福！他们那惊人的努力。让人惊叹不已！

相信，人生,并不短；超越自我，并不难……

世上无难事，只怕有心人。

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胜不骄,败不馁。

忘记昨天,记住今天，活在明天。

天生我才必有用。

世界上最重要的事情，就是懂得如何主宰自己。

犯错可耻，但改过并不可耻。

大功告成，并非成功之日。

不要烦恼明天的事,明天自有明天的忧虑，一天的劳苦足够一天来承担。

只要有生存的目标,人能忍受一切痛苦。

我势必正直、明慧、自由，只要我有此力量，我势不与自私者和有权势者为伍,共谋祸人之事,

而且我必加以抨击，我势必将我整个生命贡献给美的崇拜。

过去属于死神,未来属于自己。

唯有道德的自由才使人类成为自己的主人，因为仅有嗜欲的冲动便是奴隶状态。

自然支配一切动物，禽兽总是服从;人虽然也受到同样的支配,却认为自己有服从和反抗的自由,

而人特别是因为他能意识到这种自由，因而才显示出他的精神的灵性。

当我沉默地时候,我觉得充实，我将开口,同时感到空虚。

世上的各种心满意足都是暂时的,只有上苍给人以永恒的快乐。

要记住，人之所以走入迷途，并不是他的无知，而是由于他自以为知。

在忧患中不损志气，反增见识，其人进步不可量。

盛言盛怒时切不可发议论,即使用心矜持,也终有语病。

我渐渐明白，世间最可厌恶的事，莫如一张生气的脸,世间最下流的事,莫如把生气的脸摆给人

看，这比打骂还难受。

一个志在有成就的人，他必须如歌德所说,知道限制自己。

不要以为死去的人死了，只要活着的人还活着，死去的人总还是活着。

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有的罪过只能补赎，不能洗刷。

社会踩不死你，就跪在你面前。

有些人不是怀念过去，就是希望将来,而对于现在的题目，却开不出合适的“药方”。

人们轻易得到的东西往往不珍惜。