社交心理障碍

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教学过程

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环节

教师活动

设计意图

媒体应用

回顾

上节

引入

新课

一、什么是人际交往:

人际交往是指两个或两个以上的个体在一定的态度支配下，

彼此交换意见，交流思想或表达情感等，运用语言，符号等

通过一定方式发生某种沟通或交流的活动方式，任何单独的

个人是不存在人际交往关系的。

二、大学生人际交往的特点和重要性

三、课堂讨论

1、讨论一你从下面的描述中，大胆预测A、B同学各是一

个什么样的人？（同学描述）

A同学

生活节俭朴实

学习勤奋认真

性格斯文老实

对人却很友善

对父母很孝顺

B同学

节省顾家

成绩优异

正义公平

天之骄子

分析：{A同学：马加爵B同学：林森浩}首先，马加爵的网

络描写是暴力、血腥、残忍、冷酷的，可在他的同学的描述中，可以

看出，除了内向外，它具有其他优秀的品质，包括勤奋，节俭，而网

通过回顾

内容，了

解人际交

往的重要

性，引入

今天的主

题

先让学生

做一个

“课前热

身”，引出

本单元所

要探讨的

问题：然

后进行理

论讲解，

并结合案

例进行分

析。

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络的片面误导，将他妖魔化，他平时的家信中可以看出，他的大学生

活中的压力来自两个方面，一是家庭的贫困，二是人际交往中的出现

的问题，两方面的压力困扰着他的生活，让他深感自卑，贫穷并未压

垮他，而是在环境的长期压抑下，以及对人际关系的判断与认识的不

同，在人际关系认知不对称的情况下，(即他最要好的同学伤及其自

尊）给自卑的马加爵带来了致命打击，使得他内心崩溃，残忍杀害自

己的同学。再来看看林森浩，成绩优异，高考780分进入中山大学，

又因推荐，面试进入复旦大学医学院读研，“天之骄子”并不枉称，

可由于他的嫉妒，自卑，脆弱的性格缺陷，在处理与同学之间的人际

交往时，调节能力差，没有进行正确的疏导，而是一个高智商医学人

才，在知晓药理的情况下，犯下了低级不堪的错误，在与同学黄某的

交往中，因嫉妒其人缘好，性格活泼，而在长期的嫉妒下产生敌意，

无正确引导，并不良因素消极情绪长期无法排除，积累到一定程度，

一件很小的事都可能成为诱因，刺激其失控杀人。

通过课堂

讨论，更

有利于引

发学生的

思考，并

通过争辩

发生质

疑，发现

问题，开

拓思路，

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教学

环节

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设计意图

媒体应用

两个事件都是由人与人接触，生活中的琐碎引起，在大学生的人

际交往中出现的问题，未引起警惕，没有及时进行矫治与疏导，两个

矛盾并无不可调，而最终酿成悲剧，其矛盾所产生的源泉必须引起我

发散思

维，增加

同学之间

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讲授

新课

们的反思和重视。

2、讨论二（我们身边的案例）

刘某18岁，大一女生个人陈述：喜欢独来独往，除了学

习，基本上很少参加活动。某天晚上一个人去上自习，刚好

那天下大雨，却忘记自己在宿舍阳台上（露天的）晾的衣服

和被褥。等到晚上回宿舍时被褥被淋湿了衣服也被风吹丢了，

感到非常生气，觉得几个室友都在宿舍却没有人帮忙收一下，

想发作但是又觉得和她们争论很无聊，于是便忍住了。爬上

床，却睡不着，觉得人与人之间感情冷漠，关系复杂，难以

相处。自从这件事情之后，就经常睡眠不好，头痛，记忆力

下降，越发沉默寡言。临近期末考试，她们平时不好好学习，

上课也不记笔记，现在临时抱佛脚，就来拉拢自己，要求一

起上自习，抄写课堂笔记，自己虽然不愿帮助她们，但也没

办法，内心痛苦，烦躁，无法静心复习，这严重影响了自己

的学习。

（1）你遇到过类似的情境吗？

（2）通常情况下你是怎样处理的？效果怎么样？

学生课堂讨论回答，教师先不做总结。引入今天的新课-----

第二节大学生人际交往的心理障碍及调试

一、大学生人际交往中会出现的问题

1、不敢交往

2、不愿意交往

3、不善于交往

4、交往不当

的互动，

并尊重学

生的想法

和体验。

将课堂讨

论后的质

疑与教材

基础内容

相结合，

启发学生

对教材的

析能力引

起学生学

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知识

点教

授

5、交往平淡

引起问题的原因：自我中心自卑怯懦孤独孤僻

嫉妒敌意敏感多疑

习兴趣，

掌握知识

要点。

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知识

点讲

授

二、如何调试人际交往的心理障碍

1、自我中心

1）“自我中心”的状态及成因

自我中心并非人的本性，它是在身心发展过程中随着个性的发

展和不良教育环境逐渐形成的，是自我意识畸形发展的产物。

教育环境的影响主要是家庭教育环境。

2）心理特点及调试

很少关心别人------与人平等相处

固执己见--------学会接受批评

自尊心很强--------丰富与淡化自我

2、自卑感

1）自卑的心理状态及成因

自卑心理是指由于不适当得自我评价和自我认识所引起的自我

否定，自我拒绝的心理状态。

2）自卑形成的原因及调试

生理缺陷

正确对待生理缺陷及家境贫

家境贫困、经济拮据、穷等所谓的不利因素。

以至吃喝穿戴全不如人；

用积极的心态进行自我确

自我认识不足，总用消认，积极与人交往，找出自

极的心态自我暗示。身的“闪光灯”。

提高学生

的自我思

考能力和

自我分析

能力，加强

学生对基

础知识的

理解掌握，

能在实际

生活过程

中进一步

熟练的运

用。

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3、孤独感

1）孤独的心理状态及成因

孤独感源于人际关系不令人满意或人际关系缺陷；孤独感是一

种主观情绪性体验，并非客观的社交孤立状态；一个人可在漫

长的独处中毫无孤独感，也可在众人环绕中仍深感孤独；导致

孤独心里的原因有很多，有主观还有客观外界还有许多因素的

综合成因。例如自身原因，家庭因素，或社交状况。

2）孤独心理的调试

逐渐改变孤僻的性格

不断进行自我反省

4、嫉妒的心理与形成

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知识

点讲

授

1）处在社会生活中，人总会自觉不自觉地在多方面与他人比

较。当发现自己的才能、机遇、名誉、地位不如他人时，便会

产生一种羞愧、怨恨、愤怒相混合的复杂心理。这就是所谓的

嫉妒心理。

2）特点：潜隐性、对等性、行为性、变异性。

3）嫉妒心理的调试

纠正自己认知的偏差

积极地进行注意转移

学会欣赏别人的成功

5、社交恐惧的心理状态及其成因

1）社交恐惧心理是指人在社交活动中产生的一种恐惧色彩的情

感反应。一种是气质型恐惧：生性孤僻，害怕与人交往，另一

种是挫折型恐惧：某次社交活动受挫，自尊心受伤害，一遇到

类似场合，就出现恐惧心理。

2）恐惧心理的调试

提高思想认识，作为社会人，人际交往必不可少，应该用

积极主动的心理去面对。

弄清自己恐惧的对象，认真分析原因，进而在后续社交活

动中在心理上有所准备，减轻恐惧。

正确认识客观对待自己的缺点，积极努力克服弱点，增强

社交自信心。

6、羞怯心里的形成

1）羞怯心里是指在他人面前感到不自在和受约束，害怕与他人

接触的一种倾向或行为。羞怯心理是大学生中比较常见的人际

交往障碍之一。（羞怯心里是完全可以改变的）

通过教材

基础知识

内容的讲

述，在学生

初步了解

内容后，综

合分析讨

论案列，让

学生能够

掌握应用。

并再次加

深印象。提

高学习兴

趣。

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实训

练习

2）恐惧心理的调试

从认知平衡入手，改变自卑肯定自己，并用积极的心态看

待自己的不足，减少自责和挑剔，摆脱自我束缚。

利用一定的方法进行训练，默念积极指令性语言进行积极

的自我暗示，增强自信心，放松情绪大胆尝试。

结合以上学习内容，让学生重新总结讨论二中的案例分析。

作业二选一

1、当前最困扰您的人际关系问题是什么？您是如何处理的？您

想获得什么样的帮助？（不少于200字）

2、您认为处理人际关系最有效的方法是什么？谈谈曾运用这一

方法成功处理人际关系的心得体会。（不少于200字）

通过作业

了解学生

困扰，针对

性的解决

学生内心

压力的源

头并给予

正确的引

导和帮助。

章节题目人际交往课型新授课

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课题大学生人际交往的心理障碍及调试课时1

教

学

目

标

知识

技能

目标

1.了解大学生人际交往中会出现的问题。

2.了解如何调试人际交往中的心理障碍。

过程

方法

目标

通过该节课的学习，让学生能够正确地认识大学生人际交往中会

出现的各种消极问题，指导学生学会调试心态，重视交往中的心

理表现，进而针对性的加以矫治和疏导，提高人际交往能力。

情感

态度

价值观

目标

1．能够客观、正确、全面的认识自我，摆正心态。

2．明白大学生活中人际交往无处不在，重视并掌握人际危机管理

的方法。

3．塑造良好个性，树立正确的竞争意识，体会人际交往的乐趣。

教学难、重点大学生人际交往中的心理障碍及调试

教学方法讨论法、讲授法、问答法

资源准备教材、教案

教学组织形式班级授课

教学组织与设计

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备注：科学出版社/编著：戴丽吴晓玮周宁

《大学生心理健康教育》/第五章人际交往/第二节大学生心理障碍及调试