2015格莱美

央金拉姆，抵达圆满

作者：暂无

来源：《莫愁·智慧女性》2015年第11期

每个女性都是大地母亲的一部分，她们醒了，世界也就醒了。

舒小远

央金拉姆是奇正藏药的创始人，也是第一位中国籍格莱美音乐奖得主。2002年，她嫁到台

湾，成了“台湾四公子”之一陈履安的儿媳妇。一个女人的修行，在自我蜕变的同时影响着世

界……

与自己的心待在一起

央金拉姆是藏族女子，出生于甘肃天祝的一个小村落。相传那片土地上的居民都是松赞干

布的后裔。在藏族的传统文化中，女性在家庭中扮演着极为重要的角色，可以说是一个家庭的

灵魂，因此女人的品德和操行特别重要。央金的阿妈是一位传统的藏族女性，她话不多，擅长

家务和女红，能烹煮美味的食物。平日里，阿妈很少教孩子大道理，只是不断强调“做事要用

心”。

幼时的央金做事很毛躁，阿妈要她用冷水煮茶，一点点逼出茶叶的香气，她觉得麻烦，干

脆用热水一冲了事；阿妈要她打扫屋子，她也三心二意敷衍了事。每次阿妈都会责怪她“不用

心、不守规矩”，要她把心思放在手头的事情上。这样的次数多了，央金慢慢学会了收回自己

的心。她在做杂事的过程中体悟到了一种专注的境界，也慢慢生起了欢喜之心，喜欢上了琐碎

的家事。

央金家里养了三百多只羊，羊走丢是常有的事，每次丢了羊，阿妈总会派她去后山寻找。

后山是大片的松林，里面充满了奇异的回声，天色暗下来的时候，声音便愈演愈烈，令人毛骨

悚然。最初行走在黑暗的森林里，央金总是被恐惧包围着，但慢慢地，纷乱的念头消失了，她

开始与自己的心待在一起，从此再也不怕黑了。

长大后，央金离开家乡到外面读书。外面的世界激发了她的进取心，但也令她迷失。17岁

那年，她曾为情跳河自杀，获救之后对生命有了不一样的体悟，便发奋读书考入了大学。读大

二时，为了弘扬民族文化和藏药知识，她又主动辍学，和几位亲友合伙创办了“奇正藏药”。

创业之初，艰辛异常，但央金凭着对藏药的热情不眠不休地打拼。她踩着单车一家家药店

推销药品；自己设计广告语和宣传图，然后盯着报社校对和印刷。为了宣传藏文化，她还和姊

妹组成了“央金玛”组合，四处登台演唱。慢慢地，奇正藏药开始在拉萨走红，随后销售到了

全国，八年后终于达到了上市规模。

奔跑在忙碌和成功的舞台上，央金却觉得内心越来越孤单，她感觉自己像一个无惧的战士，

体内阳性能量勃发，而女性的能量则被压抑着，失去了平衡。每天，她都是最后一个离开办公

室，独自开车回家，打开音乐，在柔美的曲调中泪流满面，悄悄问自己：“二十几岁就得到了

名与利，我为什么依然不快乐？什么时候才可以活出真正的自己？”

饱受奔忙之苦后，央金已然发现向外求找不到快乐，于是她决定暂时放下繁冗的事物，重

新回到内心寻找快乐。此时童年时代受过的“用心”训练忽然历历在目，她隐约意识到，应当

花点时间多与自己的心待在一起。

家是女人的修行道场

放下事业后，央金花了许多时间到各地禅修，并且一度想剃度出家。但上师没有答应，认

为她更适合“在家修行”。2002年，央金嫁给了台湾前“行政院”院长陈履安的儿子陈宇廷，

成为了一名家庭主妇。在此之前，她一直渴望着做大事，认为结婚生子非常无趣，但她没有想

到：烟火红尘中也可以锻造智慧，而婚姻生活竟可以赋予自己无尽的灵感。

过去打拼事业的时候，央金非常忙碌，每天像救火队员一样飞来飞去，处理着公司内外层

出不穷的问题。那时候，家对她来讲就是睡觉的地方，家务有钟点工做，饭菜有家人烧，她从

来不觉得洗衣煮饭、清理房间有多么重要。

嫁为人妇后，央金开始学着收拾房子，发现原来做家务也是一门大功课。每次清理卫生之

前，她都会先坐下来，专注地打量整幢房子，静静感受内心与房屋的对话，然后听从内心的声

音做清理。随着身体的运动，她感觉气脉也打开了，体内的能量开始自然流动。她还喜欢通过

丢东西来练习布施，定期将那些不需要的、闲置的物品整理出来，打包送给需要的人。在这个

过程中，房间变得更加清净，内心也变得愈发清明，央金找到了久违的轻松和快乐。

除了清扫房间，央金还爱上了煮饭。在外应酬的时候，无论饭菜有多昂贵，她都觉得索然

无味，但母亲和婆婆煮的饭却不一样，哪怕只是一碗揪面片或者一碟白灼蔬菜，也能吃出万种

滋味。经过观察，央金发现母亲和婆婆在厨房里的状态都非常安宁满足，总是带着爱为家人煮

菜。于是她也开始带着爱为家人准备一日三餐。在这个过程中，央金爱上了厨房，她不仅练就

了一手好厨艺，还学会了享受做菜的过程，将做饭变成了制造好心情的一种方式。每次烧完饭，

她都将厨房里的瓶瓶罐罐擦得晶晶亮，将碗碟摆放得整整齐齐，然后静静待一会儿，享受内心

的丰盈与满足。

央金有许多衣服，但却永远觉得衣柜里少了一件。婚后她学会了清理，不断丢掉那些不适

合的衣服。远离流行、不再追逐品牌后，她找到了穿衣的风格与信心。她经常穿着自己缝纫的

衣服随丈夫参加宴会，竟有不少穿着考究的太太赞她有品位。

在居家的过程中，央金并未放弃在音乐道路上的探索。做歌手的时候，她非常讲究技巧，

但却很少感受到灵魂的震颤。婚后，她开始尝试心灵音乐的创作，跟随直觉随心吟唱。她将爱

与光芒传递给世人，上天也赋予了她最好的礼物——第53届格莱美“最佳新世纪专辑”奖，这

是中国人第一次获此殊荣。

找到女性觉醒的钥匙

陈氏家族在台湾极具影响力，也一直热衷于慈善和公益。嫁入陈家后，央金也开始学着做

慈善。在这个过程中，她看到了许多不平衡的现象，发现上层人士总是在打拼中失去了内心的

平衡，底层的人则在没有机会的环境中失去了创造力和自信心，因此整个世界都呈现出一种失

衡的状态。她慢慢觉得，慈善应该是一种发自内心的救赎，而不应该仅仅和金钱划上等号。

于是，央金试着用心灵音乐和舞蹈来疗愈那些有需要的人，她开始带着乐队四处演出，希

望用心灵音乐打开人们的心，帮他们走出迷茫。一个偶然的机会，她通过朋友认识了彼得·巴

菲特夫妇，并与之分享了自己的慈善理念。她的观点引发了巴菲特夫妇的强烈共鸣，2013年5

月，央金和巴菲特一起在北京举办了《世界和平祈福音乐会》，通过心灵音乐向世界传递善念、

播撒能量。

联合国前副秘书长摩利斯的太太汉娜非常欣赏央金，她对央金说：“你的歌就像大地母亲

的声音，这些歌不能在随便的地方唱，要到懂你音乐的地方唱。我来做你的经纪人，你到美国

来，我照顾和保护你。”就这样，央金来到了美国，在小镇上的禅修中心闭关创作。每天在大

自然中舞蹈，趴在青草地上亲吻大地，聆听大地母亲心脏的跳动，央金心头升起了巨大的悲悯

和责任感。

三个月后，央金回到了国内，开始致力于恢复自身和社会中的女性能量。她创作了《大地

母亲时代的来临》一书，并开设了一系列疗愈课程，帮助人们完成内在的觉醒。许多人在她的

帮助下找回了女性的力量，其中就包括著名的和平使者、女性权利工作者赛娜·善宾。这位全

球妇女救助组织的领导者坦言：“央金改变了我的生命，她使我意识到，要使每一位女性都发

挥出自己的潜能，我需要拥抱美丽，而不是对抗不公。通过美，我不仅仅能拥有最深刻的内在

和平，还可以提升转化自己，以女性内在的仁爱、温柔、慈悲来感动每一个人……”

“每个女性都是大地母亲的一部分，她们醒了，世界也就醒了。”这是央金一直以来的信

仰。也许在她的感召下，女性回归本心、抵达丰盛圆满的那一天不会太远。

（图片由CFP提供

（编辑张秀格gegepretty@））