英国马拉松

马拉松赛事历史历史范文

马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里（也有说法

为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）。这个比赛项目的起源

要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。

这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，

史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽

快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。

菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，

他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道

“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死

了。

为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会

上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——

42.193公里作为赛跑的距离。马拉松原为希腊的一个地名。在雅典

东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因

古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于

此[1]。

发展

1896年举行首届奥运会时，顾拜旦采纳了历史学家布莱尔

(MichelBreal)以这一史事设立一个比赛项目的建议，并定名为“马

拉松”。比赛沿用当年菲迪皮茨所跑的路线，距离约为40公里200

米。此后十几年，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。1908年

第4届奥运会在伦敦举行时，为方便英国王室人员观看马拉松赛，特

意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克运动场内，起点到

终点的距离经丈量为26英里385码，折合成42.195公里。国际田联

后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。女子马拉松开展较晚，

1984年第23届奥运会才被正式列入比赛项目。

1896年首届奥运会后，马拉松赛在世界各地广泛举行，美国从

1897年起举行波士顿马拉松赛，至2000年已举办了104届，成为世

界上历史最悠久的马拉松赛。马拉松在公路上举行，可采用起、终点

在同一地点的往返路线或起、终点不在同一地点的单程路线。比赛时，

沿途必须摆放标有已跑距离的公里牌，并要每隔5公里设一个饮料站

提供饮料，两个饮料站之间设一个用水站，提供饮水或用水。赛前需

经身体健康检查，合格者方可报名参加比赛。

由于马拉松比赛一般在室外进行，不确定因素较多，所以在2004

年1月1日前马拉松一直使用世界最好成绩，没有世界记录。2004

年1月1日，国际田联宣布了一项新决定：包括马拉松在内的公路赛

跑和竞走项目将告别只有世界最好成绩的时代，开始拥有世界纪录。

国际田联宣布这个决定后，英国长跑女将拉德克利夫被正式认定

为女子10公里、20公里和马拉松三个项目的世界纪录保持者，而波

兰人科热日尼奥夫斯基则是男子50公里竞走的第一个世界纪录拥有

者。

马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.193公里。

这个比赛项目的距离为什么不是整数呢？这要从公元前490年9

月12日发生的一场战役讲起。

这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，

雅典人最终获得了反侵略的胜利。

为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪

皮得斯的士兵回去报信。

菲迪皮得斯是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，

他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已喘不过气来，只说了一句“我

们胜利了！”就倒在地上死了。

为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会

上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮得斯送信跑的里程—

—42.193公里作为赛跑的距离。

马拉松原为希腊的一个地名。

在雅典东北30公里。

其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生

长众多茴香树而得名。

体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

...

对乒乓球的起源看法，有很多传说。

其中多数人的看法，乒乓球运动创始于英国，并由网球运动派生

而来的说法比较可靠。

一些英国大学生中，流行着一种极类似现在乒乓球的室内游戏，

叫做＂戈西马＂（Goossime）或＂弗利姆弗拉姆＂（FlimFlam）。

没有统一的规则，有10分、20分为一局的，也有50分或100分

为一局的。

发球时，可将球直接发到对方台面，亦可把球先发到本方台面再

跳至对方台面。

所用器材也和今天的大不一样。

球拍是空心的，用羊皮纸贴成，形状为长柄椭圆形。

为了不损坏家具，在橡胶或软木实心球外，往往包一层轻而结实

的毛线。

有时，在饭桌上支起网来打；有时索性就在地板上用两个椅子当

作支柱，中间挂起网来打。

虽然打起来不十分激烈，但别有一番乐趣。

大约在1890年，有位叫詹姆斯吉布的英格兰人到美国旅行时，偶

然发现了一种用赛璐珞制成的空心心玩具球，弹跳力很强。

于是，他就将这种球稍加改进后，逐步在英国和世界各地推广起

来。

也许因为此球在桌上打来打去发出了＂乒乒乓乓＂声音的缘故，

英国一家体育用品公司，首先用＂乒乓＂（Ping-Pong）一词作了广

告上的名称。

就这样，乒乓球才开始得此绘声之名。

第一次世界大战使原已在欧洲得到较好开展开展的乒乓球运动不

得不停顿了一个时期。

20世纪20年代后，在蒙塔古等人的推动下，曾一度被冷落的乒

乓球运动才又重新在英国活跃起来，并组织了一些由各地选手参加的

全英乒乓球赛。

1926年，由于发现了＂乒乓＂（Ping-Pong）一词是商业注册名

称，而且原英国乒乓球协会也缺乏代表性，因此便解散了原组织，重

新成立了“桌上网球”（TableTennis）协会，这个名字一直沿用了

数十年，国际乒联，至今还采用着这个名字。

汉语的乒乓球是从声音上得名的，但将其翻译成英文时，仍为

“TableTennis”。

世界乒乓球运动发展，如果从第一界世乒赛算起，可以分为四个

时期。

（一）欧洲乒乓球运动的全盛时期（1926——1951年）在这25

年间，共举行了18届比赛，各届举办地点先后为：英国、瑞典、匈

牙利、德国、匈牙利、捷克斯洛伐克、奥地利、法国、英国、匈牙利、

奥地利、英国、埃及、法国、英国、瑞典、匈牙利和奥地利。

仅第十三届比赛在非洲的埃及举行，其余17届皆在欧洲举行。

在七个正式比赛项目中，先后共有117个冠军（因第十一届届女

单无冠军，故为118减1）。

除美国选手取得8个冠军外，其余都由欧洲选手获得，占全部锦

标的93·1%。

此外，参加比赛的国家也主要是欧洲。

基于以上三个原因，故称此时期为欧洲的全盛时期。

在技术打法上，虽然第一届的男子单打冠军雅可比和前5届的女

子单打冠军梅德尼扬斯基都是左右开弓的进攻型打法，但其后的世界

冠军都是以削为主或削攻结合型打法。

所以，就总体而言，这一时期的主导打法是削球，指导思想为“自

己少失误，让对方失误”。

削球打法在此时期得到如此大的发展，并取得这样好的成绩，其

原因大体有四个：第一，武器的作用。

运动员大多使用的是胶皮颗粒胶，其特点为弹性小、易掌握，有

一定的摩擦力，可使球旋转。

很明显，这种球拍的特点是利守不利攻。

用其进攻时，虽稳健有余，但速度、力量不足；用其防守时，既

稳健又有旋转。

第二，规则的限制。

当时的球台窄，为146·4厘米（现在是152·5厘米），球网高

17厘米（现在为15·25厘米），球为软式球。

这些条件都是利于防守而不利于进攻。

第三，榜样的作用。

第二届世乒赛时，男子单打冠军由匈牙利的梅什洛维茨和贝拉克

争夺。

贝拉克已先胜两局，第3局又以20比18领先，但仅因急于进攻，

不仅丢了此局，而且还输了整场的比赛。

这场比赛对欧洲当时的技术发展方向影响很大，使他们更加确信

只有稳健的防守才是取胜的最好途径。

于是，当时的乒乓球技术方向便朝着稳健的防守发展了。

第四，当时的乒乓球运动还处于初级阶段，高级或难度大的技术

还掌握不了。

削球失误少，攻球失误多，特别是重量级的大板扣杀，技术难度

更大。

作为当时的运动员来说，自然会趋易避难。

第十一届世乒赛前，由于对比赛的时间没有限制，所以，多次发

生“马拉松”式的乒乓球比赛。

以第十届为例：1分球最多用了两小时20分钟，一场男子单打用

了7个半小时；奥地利对罗马尼亚的男子团体决赛竟花费了31个小

时。

第十一届的女单决赛，已打了1小时45分钟，但双方仍未见高低，

观众大多相继离去，少数观众甚至打起了瞌睡。

最后，裁判请她们用抽签的办法决定胜负。

因两位女将执意不从，致使这届女单冠军的宝座空设。

显然这种冗长、乏味的比赛，对乒乓球运动的发展是不利的。

在第十一届世乒赛之后，国际乒联对比赛规则进行了修改：球台

加宽至152·5厘米，球网降到15·25厘米，比赛改用硬球；限制了

比赛时间，一场5局3胜的比赛不得超过1小时45分钟，一场3局

2胜的比赛不得超过1小时。

此外，还作出了禁止发球前先用手指旋转球的美国那卡尔

（Knuckk）式的发球方法。

这些改革皆为攻球创造了有利条件，不仅削攻结合打法开始发展

起来，而且还出现了一些以攻为主的选手。

但由于时间有限，所以，攻球技术在当时...

给荆州周修远的一封信亲爱的周修远：你好！天气渐渐变冷了，

你在荆州一切可好？请帮我向叔叔阿姨问好！暑假一别，我们广州近

来又发生许多让人惊叹的变化：一栋栋高楼大厦拔地而起；一条条街

道换上新颜；一排排鲜花为马路带来了春天的气息；人来人往的街道

到处洋溢着人们的欢声笑语……就在今天，我们这里举办了“2018

雪松广州黄埔马拉松赛”，场面热闹非凡！街道两边的人们挥舞着彩

旗和鲜花，为选手们欢呼、加油着。

跑在队伍前面的运动员身材高大，像一匹匹飞奔的骏马一闪而过，

消失在彩旗飘扬的街道中。

快乐跑的跑者千姿百态，他们穿着的花花绿绿的服装，装扮千奇

百怪：有圣诞老人、蜘蛛侠、超人，还有江南四大才子等，哈哈哈，

真好玩！我最敬佩的是队伍中有两位坐着轮椅的残疾人跑者，他们用

力划着轮椅往前冲！我和人们一起用尽全身的力气大喊“加油！加

油！”，我嗓子都喊疼了，但是，我们好开心啊！广州的冬天天气温

暖、阳光灿烂，到处鲜花盛开，非常漂亮！希望你们有空再过来玩！

祝你：学习进步！身体健康！你的朋友：陈楚跃下沙小学四（1）班

2018年12月23日

敕勒川，阴山下。

天似穹庐，笼盖四野。

天苍苍，野茫茫，风吹草地低见牛羊。

这一句一句拉长的歌谣，也在拉长听（读）者的思绪，把人拉向

一个波澜起伏，跌宕无垠的童话世界，你所有的感官都被打开，那些

由山川、天空、风、草、牛、羊组成的画面，带着色彩、气息与声音，

扑面而来，你无法躲避，这副气势磅礴的诱惑，促使你溶入其中。

这时候，你也许会问，人在哪里？这是一个忘我的无人之境，人

微小到无影无踪，人被自然这种强大的生命所吞没，这时只有自然在

宣言、在歌唱、在舞蹈，人的每一个细胞都被这美丽的山川水草所滋

润，无声无息。

自然的整个内涵便是你想往的家园，你的精神游怡其间，感受造

化物的抚柔，自然的博大便是你渴望宽阔的胸怀，你自由无拘的畅游

与呐喊跑不出这自然的一望无际。

置身于这样一个空间，身体中所有的积郁与缺憾都随之化解、消

融，自然灵气的殷殷灌入将涤尽精神之沉疴而注清新之髓鼓荡其间，

你能不生机勃勃、灵光焕发、神彩奕奕！它闭口不提家园的美丽，却

使一千句赞美的诗句失去色彩，它只是复述自然的音容笑貌，却使任

何一个一睹（闻）此谣的人为之陶醉神往、留恋忘返。

史载，公元546年10月，统治中国北部的东、西魏政权之间，在

时为西魏所属的玉壁（今山西稷山县南）爆发了一场大战，攻方是东

魏丞相高欢率领的十几万大军，守方是北魏名将韦孝宽。

这场“昼夜不息”、各竭其力、空前酷烈的攻守战，马拉松式地

打了五十多天，东魏损失惨重，“士卒战及病死者共七万人”，这七

万人的尸体被堆于一处，砌成了一个庞大的墓丘，那种凄惨阴森的景

象，给东魏士兵心中投下了浓重的阴影，“欢智力皆困，因而发疾。

”碰巧高欢生病的当天晚上，有一颗流星坠落于东魏军营的方向，

于是士卒惊惧，更增加了沮丧气氛，士兵们了无斗志，一种不祥的征

兆笼罩在东魏军营的上空。

恰在此时，一个由西魏守军精心策划的谣言在东魏军中散布开来，

说是韦孝宽已派强卒用劲弩重创了高欢，并到处张扬“劲弩一发，元

凶自毙。

”重病缠身的高欢，不得不拖着虚弱的身体“勉强坐见诸贵”，

稳定军心。

这时，他突然想起了那首流传于大草原上，大气磅礴，振奋人心

的《敕勒歌》，便立即让将军斛律金高歌咏之，自己也顽强地撑着病

体，与之唱和，以期鼓舞斗志。

结果却非常出人意外。

高欢的反应是“哀感流涕”。

史书上没有记载将士的反应，但这支进攻的军队之后便退却了，

一场失败的战役已昭然若揭。

凭心而论，这首歌谣有巨大的感染力，任何一个人都会被其所描

绘的庞大意象所震撼，激起一种对家乡的热爱之情。

对于游牧民族而言，草原即家园，家园的辽阔富足，壮观博大，

都可在士兵中产生一种壮怀激烈的浩然之气，它完全可以鼓舞士气，

化为一种强大的战斗力，激励士兵奋勇突决，勇往直前；但高欢在一

个错误的时间、错误的地点、错误的条件下，选择了这首歌谣，却意

想不到地瓦解了军心。

历史不能假设，但假设可以使人探求事态的另外一种发展趋势，

找出另外一种人们所希望看到的激动人心的场面。

假设这场战役是在另外一个地点，在阴山下，攻守双方倒置，在

相同的时间与条件下，那悲壮的歌声钻入东魏士兵的心扉，撩起无尽

的勇气与豪迈，于是战马嘶鸣，士兵们群情激奋，敌忾同仇，为家园

而战，这场战役无疑将会是另外一场结果。

士兵们远离家乡，去打一场攻掠性的战争，本身损失惨重、死伤

无算，这首歌谣，促使士兵们思考这场战役的性质，为家园而战，还

是为权益而战？这种情绪瞬间被士兵们吸收，而产生的却是一种可怕

的厌战情绪，它引出游牧民族远离水草后的怅然若失感，勾起他们一

种背井离乡的凄凉与不尽的思乡情怀，于是这首歌谣曲终后，人心也

就自然而散了。

关于高欢的“哀感流涕”，与《通鉴》作注的胡三省曰：“高欢

将死，故当乐而哀，不能自掩”。

这实在是对名将高欢的误解，或是书生的一厢情愿，设身处地，

如果高欢真能乐得出来，那倒是十足的呆子了。

高欢在这种特殊的背景下，真正悟到了斛律金将军的规劝与恳求

之意，他更感到了生命的短暂与人的渺小，他似乎倏乎之间就被这首

听惯了的歌谣所俘虏，被一种超出战争与残杀之外的真谛所感动。

这首歌谣不是高欢进攻的号角，而是其退却的锣声，其选择《敕

勒歌》，正如魏武帝选择“鸡肋”作口令，归心已有，只是借助于物

而达意，至于“哀感流涕”，不但顺乎其情，而且合乎其理。

两个月后，高欢死去，《敕勒歌》给他留下了不尽的遗憾与忧伤。

这首歌谣暗示着一个难以表述的真理，它把自然、家园、人类诸

多命题熔铸其中，喻示一种美好的和谐，赞美一种真挚的情感。

名将高欢，其弥留之际，是否还在吟唱这首荡气回肠的歌谣，也

许他会慨叹：让人梦回萦绕的大草原啊，我美丽的家园，我来之于斯

而归于斯，将永远与你熔而为一，永不分离，一切荣华与勋业都会化

为灰烬，唯有自然永存。

我认为过程比结果重要，过程是做一件事情中获得感悟与升华的

基石，正是因为有了过程才让生命变得更加精彩，即使结果是失败的，

也会成为让人敬佩的英雄。

一滴水从冰雪消融开始了它的历程，它欢乐的与其他水滴一起汇

成了潺潺的小溪，越过了山岗，穿过丛林，流入小河；沿着河流的轨

迹跨过高原，走过田野，经过村庄，流入江河；和着滔滔江水欢快的

穿过城市，淌过平原，最后汇入大海，得到永生。

水滴的这一过程，看似平淡，但对水滴而言却是意义非凡的。

试想：一滴水很快就会被蒸发，而一河水，一江水，一个太平洋

呢？水滴欢快的汇聚在一起，用集体的力量与自然抗衡，无论结果怎

样，或被蒸发，或被饮用，或被冲洗......但其过程是值得称颂的，

此时的过程我认为比结果更重要。

1986年，在墨西哥城奥运会上，坦桑尼亚选手艾哈瓦里在参加马

拉松比赛进程中受伤，当他缠着绷带，拖着流血的伤腿一瘸一拐地最

后一个人跨过终点线时，数万人的会场，全场肃穆，观众起立，雷鸣

般的掌声经久不息。

那是一个感人至深的场面。

虽然此时离枪响已经近4个小时了，天色也渐渐暗淡下来，但人

们仍然向这位勇士表达了他们最崇高的敬意。

当被问及为什么不索性退出比赛时，艾哈瓦里笑了笑，只轻轻说

了一句：“我的祖国派我到这里是要我冲过终点的。

”这句话与他的名字从此成为奥运会历史上的一个经典，是啊，

正是因为这种精神而成就了艾哈瓦里这位令人敬佩的勇士，所以说结

果往往不是最重要的，而过程才是重点。

过程的重要不仅在事物中处处体现，在人的一生中，过程往往也

演绎着比结果更为重要的角色。

人可以平凡的生，平凡的死，但平凡的过程却往往有许多不平凡

的经历，这些经历也就是我要讲的过程。

譬如，人在童年少年时上学的经历，事业有成的经历......都是

你一生所经历的过程，那么这个过程比起结果不是更重要吗？飞蛾宁

可要生命旅程中这绚丽平淡的过程，也不要轰轰烈烈的豪华结果，这

正是因为过程比结果更重要的缘故。

新时代代替旧时代创新对一个国家来说显得极其重要。

创新惯穿于人类发展的任何时期、任何角落，它是民族进步的灵

魂、社会发展的枢纽、国家兴旺发达的不竭动力。

创新加速了社会的进步，丰富了社会的财富。

一个国家只有不断提高创新能力，才能立于不败之地。

不创新就要被陶汰，就要被消灭。

国家之间的竞争实际上是综合国力的竞争。

而综合国力的竞争实质上是创新能力的竞争。

在新时代中，各行各业都在飞速发展，如果没有创新精神，是难

以适映现代社会的。

所以说，勇于创新是中学生应具备的新形象。

雄鹰展翅，翱翔在青春的天际。

迷彩服底，飞扬着青春的旋律。

1919年爆发的五四是一个划时代的历史事件是中华民族伟大复兴

的起点。

五四精神在八十五年后的今天依旧闪烁着耀眼的光芒，凝聚着新

一代的青年。

五四运动树立了不朽的历史丰碑。

然而更为弥足珍贵的是它留下的宝贵的精神财富。

五四文化是理想的高扬，是创造的蓬勃，是情感的自然，是青春

的激情和幻想。

青春的忧郁和苦闷，青春的直感和率真，青春是继往开来的伟大

力量。

当我踏入这所学校的第一步起，我就在自己的人生道路上确立了

新的目标，如今的理想已不再是儿时的幻想，年轻的翅膀，渐渐学会

在风中飞翔，没有蝶儿翅膀的美丽，也内有雄鹰翅膀的坚强，遨游辽

阔苍穹，已不再是妄想穿越暴风骤雨，也许有一天，我会受伤，但对

远方的向往，我永远不会彷徨。

在工作岗位上，等待我的将是各种挑战。

我英勇攀事业高峰，亲身经历实现中华民族全面振兴的伟大进程。

这是我的光荣与责任，充分发挥敢闯，敢昌，敢于创新的优势，

立足本职，开拓进取，使自己成为各行各业的生力军。

在校我更应遵纪守法，倡导文明新风，在社会主义建设中，站在

风口浪头，使自己成为时代的弄潮儿。

我清楚地认识到只有加强学习，努力学习才能更好地适应时代发

展的客观要求，做到与时俱进，充分发挥好学、能思、敢为的特点，

把自己的人生价值同党的事业，祖国的命运，人民的意愿有机结合起

来，不断改造世界观，人生观。

使自己成为“四有”新人，丘吉尔用他一生的成功经年告诉我们，

成功根本没有什么秘诀可言。

如果真是有的话，就是“坚持到底，永不放弃。

”青年是祖国的未来，民族的希望，中华民族伟大复兴要靠我们

来表现，我们一定要高举邓小平伟大旗帜，以“三个代表”为主要思

想勤奋学习，扎实工作，开拓进取，决不辜负党和人民的一切希望，

决不辜负时代的重托。

五四精神在，光焰万丈长。

来吧！用我们的智慧谱写出壮丽的青春之歌吧！42浏览

19162018-01-25关于新时代新梦想的作文新的一学期开始了，我已

经升到三年级了。

在暑假里，甚至很怀念这紧张的学习生活，现在终于如愿以偿了。

而且，我发现三年级是一个学习的转折点，因为三年级增加了一

些有趣的课程，比如科学课，还有信息技术课，听名字就知道是很好

玩的课程，当仔细看课本的时候，我差点一蹦三尺高。

这些课本简直可以当课外书来看。

还有，三年级也开始用钢笔了，学校还增加了书法课，就是专门

用来练习钢笔字的。

这一个个“里程碑”，标志着我学习生活的重大改变。

这个学期，我打算先练习好铅笔字，得到老师的批准后用钢笔，

同时在书法课上一定要认真学习，因为书法课是在获得老师的批准之

前是唯一在课堂上接触钢笔的机会，而且一个星期只有一次。

钢笔字很难写，一写就擦不掉了，所以只能一些就写得非常漂亮，

这就需要苦练。

还有，也要认真对待其他的课，我准备特别对待我最喜欢的那几

门课。

作业也不能拖拉，我还准备如果有时间的话积累一些课外知识，

我可不希望我的课外知识比我们班任何一个人差。

我还准备这个学期多发言，我可不是一问三不知。

新学期，新梦想，三年级了，就应该比二年级更上一层楼（不像

我们班那些作文只能写三四行的），崭新的校园，让大家的学习精神

奋发向上，让大家旧貌换新颜34浏览11482018-02-25关于“新时代、

新少年、新诗篇”的作文300~400字务，自己打扫房间，不让家长操

心；在学校，她一直努力学习，做好自己的职责，她也时常参加学校

活动为班级争光。

她还是一个乖巧懂事的女孩，她善良。

她尊敬老师；见到老师问声好，帮助老师收作业，发作业。

她乐于助人；扶老奶奶过马路，帮助同学解决问题。

她孝顺父母：帮父母做些家务，帮父母倒水，帮父母带弟弟。

她勤奋好学，成绩突出她专心学习，勤学善思，不懂就问，常主

动与老师同学交流，从中获益非浅。

她坚持用知识充实自己，喜欢广泛地阅读书籍，培养了一种乐观

积极的生活态度和坚强的意志，这对于她解决学习上的难题有很大帮

助。

在家里，她不象其它独生子女那样挑吃穿，乱花钱，父母给的零

花钱，被她全装进小猪储蓄罐里，还说小猪饿了，需要吃饭。

有时父母忘记关灯或水龙头，她会及时提醒。

从小就养成了自己的事情自己做的好习惯，每天的家庭作业都是

自己独立认真完成，今天的事情一定今天完成，决不留到明天，这是

她对自己的一惯要求。

每天还协助大人做很多工作，能帮爸爸、妈妈做一些力所能及的

家务活，有时洗碗溅得自己一身的...

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