怎样快速美白全身

不花钱的全身美白方法_美白小妙招学生不花钱

一、牛奶沐浴

如果条件双允许的话，可将牛奶放入热水中均匀的搅拌，直到水成半

透明的状态，如果有玫瑰精油的话，就放几滴下去，然后进行泡澡建议一

次性泡个15分钟到20分钟的，经常用牛奶泡澡的话，可起到一个防止皮

肤干燥，另皮肤重现光滑，细腻，白皙的状态中，同时对于缓解疲劳也有

很大的帮助。

二、绿茶沐浴

平时把喝过的茶渣收集起来，当然了如果是当天的效果会更好一点，

放入丝袜中，把丝袜放入有水的桶内，人直接浸泡个10分钟左右的就可

了，经常泡澡的等方面，可去除皮肤的角质，达到美容的效果，由其是对

于那些体质偏虚寒的朋友来说还具有保健的功效呢

护肤美白的方法

1、饮食法

日常多吃含丰富的维生素C的信息，少吃感光能力强的食物。

维生素C的食物，如西红柿，柠檬，山楂，等新鲜的蔬菜等蔬菜都是

属于维生素C含量多的食物，而红萝卜，芹菜等蔬菜是属于感光能力强的

食物，因此日常要尽量少吃。

2、做好防晒工作

能不出去晒太阳就不要出去了，当然了如果一定要出去的话，一定要

涂上防晒霜，带上防晒工具，就算是下雨天或是阴天防晒的工作也不能少，

因为万恶的紫外线是无处不在的，所以做好防晒工作是美白的重点。如果

不得已需要全天在外面曝晒在做好防晒的同时回家后也应该好好的洗洗澡，

轻轻的按摩全身，用护肤霜涂抹全身。

3、保持充足的睡眠

适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，会失去皮肤应有的弹性，

因此想美白的朋友日常要多听音乐，多睡觉，在睡梦中一点点变白。

4、控制好自己的脾气

千万不要生气伤害的只是你的身体健康，生气同样也会影响一个人的

皮肤健康的，日常做到笑口常开，整个人也会变得美白起来的。

5、想美白，还要保持充足的水份

多喝水有利于排出身体毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯凉白开，

或者在水中加上柠檬片的话，那么美白效果更好。

6、远离人工添加剂

远离激素和避孕药，远离油炸性食品，远离烧烤，远离避孕药，这些

因素都是会直接引起黑色素和色斑的形成的。

7、巧用鲜芦荟

芦荟是美白的好的，日常如果晒后，将芦荟敷在脸上，则可起到一个

美白的作用。

8、控制皮肤水油分泌

日常要做好脸部的清洁工作，由其是对于那些油性皮肤的人来说，更

要注意控油。

鸡蛋美白的方法

(1)鸡蛋美容法

首先将鸡蛋放在开水中沸腾3分钟(记住水沸腾后才下鸡蛋)，确定蛋

白全熟，蛋黄半生熟便可。然后敲碎鸡蛋一小角，放入少许糖便可以享用。

效果显著：据张玉珊本人透露，她自己吃了这种鸡蛋大概半年，皮肤

变得又白又滑，跟炖鸡蛋同样有滋润作用，但做法就更为方便快捷。

(2)煮鸡蛋按摩“蛋”斑招

用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋

在脸上滚动。

按摩方法：额部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际;眼部嘴

部是环形肌，所以要环形滚动;鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动;颊部是自

里至外向斜上方滚动，直到鸡蛋完全冷下来。最后，用鸡蛋按摩后要用冷

毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。

效果：

1、热鸡蛋与冷毛巾敷面，一张一弛令皮肤富于光泽和弹性。

2、鸡蛋清质柔软，富于弹性，是按摩皮肤的好村料。

(3)醋蛋液“蛋”斑招

首先，取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个

月。然后当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌

后服用，每天一杯。

效果：长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。