记忆能力

1

关于记忆力的讲解和分类分类介绍

关于记忆力的讲解和分类

对于记忆力，人类早在千百年前就开始了研究。记忆力，从传统心理学观点

看，就是人脑对过去的经验、知识、心理体验和各种活动的保持的能力。简言之，

就是进行记忆的能力。随着现代科学技术的发展，记忆力和奥秘逐渐地被揭开。

从信息论的观点看，记忆力是人脑对信息的输入、编码、储存和提取的能力。

记忆力是一个过程，它包括识记、保持、再认或再现三个基本环节。识记，

是指人脑识别、接收并保持所获得的信息的过程，它是记忆的第一过程。保持，

是指已经获得的信息、材料在头脑中短期或长期保留的过程。在这个过程中，有

些信息可能被遗忘，有些信息可能被巩固而保留在头脑中不再遗忘;所谓的再现

和再认，是指过去的记忆信息在头脑中重新恢复的过程。例如，大学同学，在毕

业多年后相见时，仍然能叫出对方的名字。

根据记忆的内容，我们可以把记忆力分成以下四类：

1.运动记忆力。指以过去做过的运动或动作作为记忆内容的记忆。如我们学

会骑自行车后能熟练地掌握骑车时的一个个动作之间的配合，使自行车达到平

衡。这种记忆力对于体育运动和劳动操作技能是很重要的。

2.情感记忆力。指以过去的某种情绪或情感体验为记忆内容的记忆力。例如，

每天12月9日我们就会对在一二九运动中牺牲的烈士们表示沉痛的思念。这种

记忆力对于演员尤为重要，只有生动地记住剧中人物的情绪和情感，在表演过程

中才会很自然。

3.形象记忆力。指以事物的具体形象为内容的记忆。人在儿童时期，具有很

强的形象记忆能力。在成年人当中，画家、作家、音乐家、演员等具有较高水平

的形象记忆力。

4.抽象记忆力。抽象记忆力又称为逻辑记忆力，是指以被归纳的一些概念、

公式、规律为内容的记忆。这种记忆能力是科学工作者应具备的能力。

人们发现不同的人的记忆力确实存在着差别，这些差别主要表现在以下5

个方面：

记忆力的敏捷性。是指人们在记忆信息时速度是快还是慢。

记忆力的广度性。指对于一些很长的记忆材料第一次呈现给你，你能正确地

2

记住多少。呈现的越多，你的记忆力的广度就越好。在心理学中经常用记忆数字

的测试来测查人的记忆力的广度性。847;3890;34742;472457;6734324;

47254424;763280139;96307122453;532674374756.这些数字从3位到12位数，

记忆的广度越来越大，记忆的难度就越来越大。如果你能记住的数字长度越长，

你的记忆力的广度性就越好。

记忆力的准确性。指对于你已经记过的材料再认和再现时是否符合原材料的

特点和属性，是否正确无误。

记忆力的存储性。指对记忆材料保持数量的多少。

记忆力的持久性。指你记住的信息能保持时间的长短。对于一些事我们可以

记得一辈子，但对有些事，我们却是过目就忘。

记忆力的分类

根据记忆内容的变化，记忆的类型有:形象记忆型、抽象记忆型、情绪记忆

型和动作记忆型。

、形象记忆型是以事物的具体形象为主要的记忆类型。

、抽象记忆型也称词语逻辑记忆型。它是以文字、概念、逻辑关系为主要对

象的抽象化的记忆类型，如，哲学、市场经济、自由主义等词语文字，整段整篇

的理论性文章，一些学科的定义、公式等。

、情绪记忆型，情绪、情感是指客观事物是否符合人的需要而产生的态度体

验。这种体验是深刻的、自发的、情不自禁的。所以记忆的内容可以深刻的牢固

的保持在大脑中。

、动作记忆型动作记忆是以各种动作、姿势、习惯和技能为主的记忆。动作

记忆是培养各种技能的基础。

感知器官的分类

、视觉记忆型是指视觉在记忆过程中起主导作用的记忆类型。视觉记忆中，

主要是根据形状印象和颜色印象记忆的。

、听觉记忆型是指听觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。

、嗅觉记忆型是指嗅觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。嗅觉记忆

是常人都具备的一种记忆。

、味觉记忆型是指味觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。味记忆也

3

是常人都具备的一种记忆。

、肤觉记忆型是指肤觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。

、混合记忆型是指两种以上(包括两种)感知器官在记忆过程中同时起主导作

用的记忆类型。

保持时间的分类

科学家们根据信息论的观点，根据记忆过程中信息保持的时间长短不同，将

记忆分为短期记忆和长期记忆两个保持阶段。并通过一系列实验，进一步将这两

个阶段分为:瞬时记忆、短时记忆、长时记忆和永久记忆四种。

意识类型的分类

按心理活动是否带有意志性和目的性分类，可以将记忆分为无意记忆和有意

记忆。(其中的意，心理学上的解释是指意识，意识问题很复杂，我们在这里将

他解释为意志性和目的性，仅为了掌握。)结合记忆过程，还可以进一步分为:

无意识记、无意回忆、有意识记和有意回忆四种。

、无意记忆的四个特征:

一是没有任何记忆的目的、要求;

二是没有做出任何记忆的意志努力;

三是没有采取任何的记忆方法;

四是记忆的自发性，并带有片面性。

、有意记忆的相对于无意记忆，也具有四个特征:

一是有预定的记忆目的和要求;

二是需要作出记忆的意志努力;

三是需要作出运用一定的记忆方法;

四是具有自控性和创造性。

无意记忆和有意记忆是相辅相成的，并在一定的条件下可以相互转化。也就

是说，无意记忆可以向有意记忆转化，有意记忆也可以向无意记忆转化。这些条

件包括:

第一，实践或认识任务的需要是两者相互转化的根本条件。

第二，信息强度的变化是转化的重要条件。

第三，人的主观处于何种状态是转化的重要条件。

4

第四，所掌握的记忆技能的熟练程度是转化的必要条件。

第五，精神高度集中，然后思想放松，常常是有意记忆向无意记忆转化的有

利时机

记忆力分类

按方式分类

记忆力，按方式可分为概念记忆力和行为记忆力。

概念记忆力

所谓概念记忆力，就是对某一事物的回忆。如，科技是第一生产力，大象的

体重很重，等。

行为记忆力

所谓的行为记忆力，就是对某一行为、动作、做法或技能等的回忆。这种记

忆极少会忘记，都涉及具体行动的。如，踩单车、游泳、写字或打球，等。关于

这些的记忆力，或许很久不用的话会生疏，但极少会遗忘。

据说，人的大脑的记忆力，相当于1500亿台电脑的存储量。觉得记东西难，

可能只是困、累，或精神不佳。

持续时间分类

对记忆力最基本的、也是被广泛接受的分类，是根据记忆持续的时间将其分

为三种不同的类型:感觉记忆力，短时记忆力和长时记忆力。