怎样提高表达能力

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怎样提高口才表达能力

提高口才表达能力的方法01

提高口才表达能力方法一：多读书

多读书可以让你的接触到现实生活中你接触不到的事务，也可以

大大地扩充你知识面，让你与人交谈的时候多了一份底气和自信，也

可以学习书面上对于一件事情的描述语言，如此自己的词汇量也多了

起来。

提高口才表达能力方法二：多接触人

很多其实与熟人聊天还是很多话说，也是挺自然，但是一到多人

或者是陌生人面前就像泄了气的气球一般：没话可说了，也不知道如

何跟别人交谈，而如果你多与别人接触，在这过程中你可以学习别人

优秀的表达的能力，时间久了，你也会放松地与别人进行交谈了。

提高口才表达能力方法三：胆量大

你在与别人交谈的时候，老是怕：怕说错话，怕别人笑话，怕让

人捉住话柄……等等，这样怕那样怕，你更加怕说话了!你放开胆去

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说话，别人笑那是别人的事情，你慢慢就会发现自己的表达能力得到

不错的提高啦。

提高口才表达能力的方法02

1、朗读朗诵。

自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿

清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，

清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，

特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。

每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师!

2、对着镜子训练。

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每

天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表

情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

3、自我录音摄像。

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如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过

程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到

位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自

己的摄像比上台十次二十次效果都好。

4、尝试躺下来朗读。

如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非

常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是

腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在

床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起

来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质

动听了，更有穿透力了，更有磁性了!

5、速读训练。

这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词

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典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后

开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读

得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发

音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个

字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚

你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清

楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄

的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快

而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地

方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而

不是为了快而快。

6、即兴朗读。

平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量

一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看

稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发现

自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

7、背诵法。

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背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任

务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的

目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背

诵一些文章，一（文章一）篇地去完成。天长日久，那些文章字句自

然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所

谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟!