当我开始爱自己

当我开始爱自己时（当我真正开始爱自己)卓别林

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当我开始爱自己时（当我真正开始爱自己)卓别林

查理卓别林70岁生日时，我开始爱自己卓别林，写于70岁生日当天

当我开始爱自己时，我发现痛苦和情感上的痛苦只是我违背自己的真理生活的警

告信号。今天，我知道，这就是真实性。

當我真正開始愛自己，我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：

活著，不要違背自己的本心。今天我明白了，這叫做『真實』。

当我开始爱自己的时候，我明白当我试图把我的欲望强加给这个人的时候会冒犯

到一个人，尽管我知道时机不对，这个人还没有准备好，尽管这个人就是我。今

天我称之为尊重。

當我真正開始愛自己，我才懂得，把自己的願望強加於人，是多麼的無禮，就算

我知道，時機並不成熟，那人也還沒有做好準備，就算那個人就是我自己，今天

我明白了，這叫做『尊重』。

当我开始爱自己时，我不再渴望不同的生活，我可以看到周围的一切都在邀请我

成长。今天我称之为成熟。

当我开始爱自己时（当我真正开始爱自己)卓别林

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當我開始愛自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何發生在我身邊的事情，都

是對我成長的邀請。如今，我稱之為『成熟』。

当我开始爱自己时，我明白在任何情况下，我都在正确的时间出现在正确的地方，

一切都发生在正确的时刻，所以我可以平静下来。今天我称之为自信。

當我開始真正愛自己，我才明白，我其實一直都在正確的時間，正確的地方，發

生的一切都恰如其分。由此我得以平靜。今天我明白了，這叫做『自信』。

当我开始爱自己的时候，我不再磨炼自己的时间，也不再为未来设计大型项目。

今天，我只做给我带来快乐和幸福的事情，我喜欢做的事情，让我的心灵欢欣鼓

舞，我用自己的方式和节奏去做。今天我称之为简单。當我開始真正愛自己，我

不再犧牲自己的自由時間，不再去勾畫什麼宏偉的明天。今天我只做有趣和快樂

的事，做自己熱愛，讓心歡喜的事，用我的方式，以我的韻律。今天我明白了，

這叫做『單純』。

当我开始爱自己的时候，我把自己从任何对我的健康不利的事情中解放出来——

食物、人、事物、情况，以及所有让我沮丧和远离自己的事情。起初，我把这种

态度称为健康的利己主义。今天我知道这是对自己的爱。

當我開始真正愛自己，我開始遠離一切不健康的東西。不論是飲食和人物，還是

事情和環境，我遠離一切讓我遠離本真的東西。從前我把這叫做"追求健康的自

私自利",但今天我明白了，這是『自愛』。

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当我开始爱自己的时候，我不再试图永远正确，从那以后，我错的次数越来越少。

今天我发现这是谦虚。

當我開始真正愛自己，我不再總想著要永遠正確，不犯錯誤。我今天明白了，這

叫做『謙遜』。

当我开始爱自己的时候，我拒绝继续活在过去，担心未来。现在，我只活在一切

都在发生的那一刻。今天，我过着一天又一天的生活，我称之为充实。

當我開始真正愛自己，我不再繼續沉溺於過去，也不再為明天而憂慮，現在我只

活在一切正在發生的當下，今天，我活在此時此地，如此日復一日。這就叫『完

美』。

当我开始爱自己时，我意识到我的思想会打扰我，它会让我生病。但是，当我把

它与我的心相连时，我的思想成了一个有价值的盟友。今天我称这种联系为心灵

的智慧。

当我开始真正爱自己的时候，我知道我的思想让我贫穷，让我生病，但是当我唤

起我内心的力量时，理智变成了一个重要的伙伴，我称之为

当我开始爱自己时（当我真正开始爱自己)卓别林

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作为“心灵的智慧”。

我们不再需要害怕与自己或他人的争论、对抗或任何类型的问题。即使是恒星碰

撞，在它们的碰撞中，新的世界诞生了。今天我知道那就是“生活”！

我们不需要害怕自己和他人之间的差异、矛盾和问题，因为即使是星星有时也会

相互接触，形成一个新的世界。今天我明白了，这就是“人生”！