怎么样快速美白

[美白的方法]全身美白的有效方法

一、牛奶淋浴法

材料：牛奶适量。

做法：将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净后入内浸泡30分。

作用：可全身美白、去除老化角质。

二、柠檬片泡澡法

材料：柠檬适量。

做法：先向浴池中放入非常热的洗澡水，之后再向浴池中加入几片切好的柠檬片。待

洗澡水冷却到适宜温度的是在进行泡澡，浸泡20~30分钟。长期使用既可以达到美白全身

的效果。

作用：可消除疲劳，全身美白。

三、蔬菜全身美白法

材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹。

做法：温水调匀绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。全部混合后涂抹全身，30分

钟后洗净。

作用：可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。

四、精油全身美白法

材料：粗盐、柠檬精油、基底油适量。

做法：先取适量饿的粗盐，再取适量的柠檬油以及基地油适量。并且将三者放在一起

进行混合，待洗澡的时候将其加入洗澡水中来进行泡澡。

作用：洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。

五、蛋奶蜜紧肤

材料：奶粉、鸡蛋、蜂蜜。

做法：首先将5只鸡蛋用筷子打成蛋液，然后加入50克奶粉、50毫升蜂蜜，将奶粉、

蜂蜜、鸡蛋一起搅拌均匀便可以了。使用时将蛋奶蜜体膜均匀地涂满全身。涂抹时不妨同

时按摩，用掌心和指腹来按压、揉搓肌肤，这样能够促进肌肤细胞新陈代谢，按摩后还可

用双手轻拍身体，以使肌肤细胞能更有效的吸收水分与养分。30分钟后用温水洗净即可。

功效：蛋奶蜜体膜能够温和肤质，促进肌肤新生细胞的生长，使肌肤能更有效的吸收

水分，变得更具有弹性，更加滋润有光泽，同时也有美白肌肤的功效。

六、橄榄油牛奶

材料：鲜牛奶(50毫升)、橄榄油(4-5滴)、面粉(适量)。

制法：在鲜牛奶中加4-5滴橄榄油，再加入适量面粉。调匀敷面或敷体，保留20分

钟后用清水洗净。

功效：长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

1、冷热水交替洗脸

经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用

温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方

式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的作用，同时不能促进血液循环，达到美容护

肤的作用。

2、学会睡觉

“分时保养，深夜美容”其实说的就是要学会睡美容觉了。现实生活中很多女性都有

熬夜的而第二天睡懒觉的坏习惯，虽然说这样的睡眠时间可能并不会少于8个小时，但是

却过了皮肤保养的最佳时机了，特别是错过了肝脏的排毒时机，更有可能使皮肤的黑色素

沉着，不利于美容，因此建议女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准则。

3、做一个爱笑的女人

每天摆着一张苦瓜脸，不仅别人看着反感，也会使你的皮肤干燥无光，肤色暗淡的，

而如果可以保持笑容，就算不能使皮肤看起来明显的变白，至少也可以给人更好的印象。

4、睡前敷黄瓜

众所周知黄瓜能美容，因为它含的水份、维生素等都是最高的，而天然的黄瓜更具有

美白的作用。事实上生活中除了黄瓜还有很多东西都具有美白的作用，不过个人觉得如果

有信得过的面膜的话，直接用面膜美容效果会更好一些。

5、做好防晒

做好防晒是美白中最为关键的一部分了，欧美一项新的数据表明，坚持每天使用防晒

品的女性在她50岁的时候会看起来比实际年龄小13岁，所以不管这个数据是否属实，为

了日后可以拥有一个好肤色，还是从现在开始做好防晒的工作吧。

6、别盲目使用护肤品

爱美之心人之有之，一些女性为了美，还把自己的脸当成各种护肤吕，化妆品的试用

田，却不知，使用了不适合自己皮肤的护肤品更有可能给自己的皮肤带来无穷的困扰，所

以要在自己脸上抹护肤品之前，最好先在手上试用一下，看下其是否会有副作用吧。

7、合理使用护肤品

女人过了25岁之后，无论你的肤质如何，如果不使用任何护肤品的话，岁月都会深

深的在你的脸上留下印记的。

8、做好控油是关键

无论你的肤色怎么样，如果皮肤的油脂分泌过多，都会使你的皮肤看起来很脏，所以

说平时还是要做好皮肤的控油工作。

9、多喝水少喝茶

多喝一些维生素C含量丰富的果汁，少喝会影响氧化效果的茶或咖啡，多注意科学的

补充水分等等。

1.简单快速美白全身方法

2.14岁少女全身美白方法

3.全身美白的方法有哪些有效

4.全身美白的有效方法有哪些

5.2021怎样才能全身美白

6.全身美白小窍门有哪些

7.女生的全身美白方法

感谢您的阅读，祝您生活愉快。