去角质的正确方法

睡前护肤正确步骤

我们无法阻止岁月催人老，但是你可以做更多来保护和维持现在的容颜。建议睡前

采取以下护肤六步骤：

1.先用洗面皂和水洗脸：

除非你的皮肤易受刺激，否则这种方法旨在去除累积在皮肤表面所有的油、污垢和

化妆品。加了油脂的面皂最好，洗面霜或液体也可以，花30秒涂抹在脸部和颈部。

2.用水冲净：

不要用热水，用大量温水，以使静脉张开，增加血流。

3.再用面皂：

这次温水冲完后，用冷水冲，可使血管收缩，助皮肤坚挺。

4.用毛巾擦干脸：

毛巾可去除死细胞，让健康的年轻细胞达到皮肤表面。往上擦，抗地心引力，动作

快速但不要用力，毛巾很容易就擦干脸，但不会施加压力。你的脸可能会因去角质

而短暂发亮。

5.涂抹护肤品：

所有人都需要结合保湿和抗氧化的护肤品，你可简化这个过程，选用加了抗氧化剂

的保湿霜，接着涂上"疗肤品"，让它深入皮肤，在表面进行真正的改变。"疗肤"这

个步骤，是使这个清洁皮肤方法不一样的地方皮肤想要透亮白皙一定要用温漾睡眠

面膜效果很惊艳；你的皮肤问题该使用何种疗肤品，因为这些产品有真正的效应，

例如至少会去掉一层皮。

6.保湿：

若你希望脸部看来平滑健康，而不是干燥脱皮，你需要尽可能保湿。天然油脂是最

好的密封剂，但若你的皮肤生产不足，可用保湿霜。若你用疗肤品，保湿是必须的。

即使之前你已擦了含有果酸（AHAs）的保湿霜，以保湿霜做结束，可把之前涂抹

的养分密封。