零基础学瑜伽

国内正规瑜伽学校排名.其实目前国家并没有具体的排名区别，所以如果想学习瑜伽教培在

选择的时候可以先了解下该机构有没有资质，目前国际上公认对瑜伽专业度、高质量判别的

标志在于全美瑜伽联盟标准，RYS注册瑜伽学校、RYT注册瑜伽老师证书。

RYS，注册瑜伽学校RegisteredYogaSchool，被联盟认证并被授予资质，可以开展RYT培

训的学校，一般瑜伽联盟认证学校的认证课程包含：瑜伽理论、教学技巧、生理解剖学、瑜

伽哲学、八大系统，运动解刨学，综合部分等内容。

学校经过注册申请后可分为：RYS200，可以开设RYT200的认证课程；RYS300,可以开设

RYT300的认证课程；RYS500，可以开设RYT500的认证课程。这里要注意了根据每个学校的

不同，并不是所有的学校都有开设RYT500小时的认证课程。

TTC,瑜伽教师培训课程TeacherTrainingCour，TTC表示一个结业证书。

对于零基础的人来说，可以先参加TTC200瑜伽理疗私教系统培训的课程，一般会经过30

天200小时的训练，这也是大多数瑜伽馆招聘老师的最低条件。在成都具有TTC教学资质的

瑜伽之到，这个课程的学习内容包含瑜伽文化、瑜伽哲学、瑜伽体式科学解锁、瑜伽体式口

令准确表达、以及如何安排安全科学有效的瑜伽大团课。学完后可以胜任瑜伽会馆的团课教

学。

如果想更深层次学习可以继续参加TTC300系统私教培训课程，课程内容包含身体功能恢复、

错误动作模式纠正，呼吸原理、提示原理及示范方法、瑜伽生理学、营养学、解剖学及肌动

学、辅具使用及辅助手法。学习完后可以胜任瑜伽会馆私教教学。

RYT，注册瑜伽老师RegisteredYogaTeacher，要获得该证书，必须是在获得瑜伽联盟认

证资质的培训机构中完成相应的培训课程，并获得瑜伽联盟认证的注册老师。

希望上述文字可以对想了解瑜伽教培的你有所帮助，在选择的时候一定要先去体验，降低试

错成本。瑜伽之到，为爱传承。