快速美白牙齿的方法

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牙齿黄怎么快速变白

牙齿黄快速变白的方法

1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在

嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。

效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持

续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好

了。

否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如

出门约会前，发现牙齿好黄)，恩，并可以除口臭：)

2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快

就可以白

3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的

(model们常用的方法)

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以

让牙齿变白

6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影

(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲

刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿

变白)

牙齿美白方法

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自制美白牙膏

先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅

拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容

易损伤牙釉质。

桔子粉刷牙

把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就

可以白。将干净的橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不

光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作

用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点就是要贵在坚持，每

天持之以恒，你会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你带来的牙齿

美白的效果。

餐后不要马上刷牙

餐后马上刷牙，可以快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢，但

餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质，

刚吃完东西，特别是在吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，

这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄，时间长了，牙齿易酸痛、肿胀。

食醋漱口

将食醋倒入口中，让食醋充分接触口腔，停留2分钟，然后

吐掉，再刷牙，你就会感觉你的牙齿变白了。这个方法能快速美

白牙齿，但是对牙齿有一定的伤害，不能经常使用。

定期使用牙线

即使每天刷牙5分钟，仍有30%-40%的牙齿清洁是不够彻底的，

尤其是牙齿排列不整齐的人更是如此。牙线可以带出“隐蔽处”

的牙垢，减少龋齿发生率。但不要频繁使用，每周三次已经是极

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限，否则牙齿间的间隙也会让你笑不出来。

多吃乳酪

乳酪里面含有大量的蛋白质和脂肪，维生素a，钙和磷，能够

平衡口中的酸碱值，防止口腔里于有利细菌活动的酸性环境，导

致蛀牙，经常吃乳酪能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，

让牙齿变得更加的坚固，还有美白的功效。

喝绿茶

绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物

质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素

等营养成分也较多，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，

具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在

口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。