正确的坐姿

商务礼仪正确坐姿

商务礼仪正确坐姿：入座时

正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开。

要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。

如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，

然后入座。而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。

神态自如

神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。

双肩放松

双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以

自然得体为宜，掌心向下。

女子入座时

若是裙装，坐前应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不

优雅。

女士入座尤要两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于左右腿上。如

长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下，以给人高

贵、大方之感。

避免发出声响。

男士、女士需要侧坐时

应当将上身与腿同时转向同一侧，但头部保持向着前方。

作为女士

坐姿的选择还要根据椅子的高低以及有无扶手和靠背，两手、两腿、两脚还

可有多种摆法，但两腿叉开，或成4字形的叠腿方式是很不合适的。

商务礼仪正确坐在椅子上

要立腰、挺胸，上体自然挺直。双膝自然并拢双腿正放或侧放，双脚并拢或

交叠或成小"V"字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或

稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢。

如长时间端坐，可双腿交叉重叠，但要注意将上面的腿向回收，脚尖向下。

坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分

钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。

商务礼仪正确坐姿:谈话时

应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现

自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。

离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。

商务礼仪正确坐姿:在餐厅就餐时

最得体的入座方式是从左侧入座。

当椅子被拉开后，身体在几乎碰到桌子的距离站直，领位者会把椅子推进来，

腿弯碰到后面的椅子时，就可以坐下来了。就座后，坐姿应端正，上身可以轻靠

椅背。

不要用手托腮或双臂肘放在桌上。不要频频离席，或挪动座椅。用餐时，上

臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持约一个拳头的距离。两脚交叉的坐姿最好

避免。

搜集整理仅供参考