anxiety是什么意思

焦虑自评量表(Self-

RatingAnxiety

Scale,SAS)

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焦虑自评量表（Self-RatingAnxietyScale，SAS）

1

我觉得并平常容易紧张和着急

1234

2

我无缘无故地感到害怕

3

我容易心里烦乱或觉得惊恐

4

我觉得我可能将要发疯

5

我觉得一切都不好，会发生什

么不幸

6

我手脚发抖打颤

7

我因为头痛、头颈痛和背痛而

苦恼

8

我感觉容易衰弱和疲乏

9

我觉得心烦，不能安静坐着

10

我觉得心跳得很快

11

我因为一阵阵头晕而苦恼

12

我有晕倒发作或觉得要晕倒似

的

13

我觉得憋气，呼吸不畅

14

我手脚麻木和刺痛

15

我因为胃痛和消化不良而苦恼

16

我常常要小便

17

我的手常常是潮湿的

18

我脸红发热

19

我不易入睡，并且一夜睡得都

不好

20

我作恶梦

填表注意事项：下面有二十道题，每一题后有四个表格，分别表示：

1、没有或很少时间；2、少部分时间；3、相当多时间；4、绝大部分时间或全部时

间。

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请仔细阅读每一题，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况在适当的方格

内划√（请在10分钟内完成）。

总分＞41分，您需要找医生了！