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ASIBEGAＮTOLＯVEMＹＳＥLF:

CHARLIＥSＣHAPＬＩNONHIS70ＴHＢI

ＲTHＤAY

《当我真正开始爱自己》——卓别林,写于７0岁生日当天

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andemｏtｉonａlsufferｉnｇareoｎlyｗarnｉngsigｎsｔhatＩ

wａslivingａgainsｔmｙowｎｔruth.Tｏｄａy,Iｋnoｗ,thiｓ

isＡＵＴHEＮTＩCＩTY.

當我真正開始愛自己，我才認識到,所有的痛苦和情感的折磨，都只是

提醒我:活著,不要違背自己的本心。今天我明白了，這叫做『真實』。

AsＩbeｇaｎtoloｖemyｓeｌf,Iunderstoodhowｍuchiｔ

canoｆｆeｎdｓoｍebｏdｙasIｔrｙtｏforｃemｙdesires

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houghthｉspｅrsｏｎｄayIcａlｌitRESPECT．

當我真正開始愛自己,我才懂得,把自己的願望強加於人，是多麼的無

禮,就算我知道,時機並不成熟,那人也還沒有做好準備，就算那個人就

是我自己,今天我明白了，這叫做『尊重』。

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AsＩｂegantolovｅmylf,Ｉｓtopｐedcｒａvinｇfｏｒａ

ｄifferentlife，andIcoｕldeｔhａteｖｅrｙthinｇtｈａｔsu

ｒroundｅdmeｗａｓinvitingmetogｒoｗ．TｏdａyIcalｌ

itMＡTURITY.

當我開始愛自己，我不再渴求不同的人生,我知道任何發生在我身邊

的事情，都是對我成長的邀請。如今,我稱之為『成熟』。

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moｍent,soIｃouｌdbecalm.ＴｏdayIcａlｌiｔＳELＦ-Ｃ

ONＦIDＥNCE.

當我開始真正愛自己,我才明白,我其實一直都在正確的時間,正確的地

方，發生的一切都恰如其分。由此我得以平靜。今天我明白了，這叫

做『自信』。

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ｅ．Today,Ioｎlyｄoｗhaｔbringｓmeｊｏｙandhappineｓ

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thm．TodaｙＩcallｉtSIMPLICITＹ．

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當我開始真正愛自己，我不再犧牲自己的自由時間，不再去勾畫什麼

宏偉的明天。今天我只做有趣和快樂的事,做自己熱愛,讓心歡喜的事，

用我的方式，以我的韻律。今天我明白了,這叫做『單純』。

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ｇtｈatiｓnｏgoodformｙhｅａlth–food，ｐeｏｐlｅ,

ｔｈings,siｔuａtions,aｎｄeｖerｙthｉnｇｔｈatｄreｗｍedo

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heａlｔhyegｏism．ＴodayIknｏwｉtｉsLOVEOFONEＳELF.

當我開始真正愛自己，我開始遠離一切不健康的東西。不論是飲食和

人物，還是事情和環境，我遠離一切讓我遠離本真的東西。從前我把

這叫做“追求健康的自私自利”,但今天我明白了，這是『自愛』。

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ａyIdiscoｖeredｔhatisMODESＴY.

當我開始真正愛自己，我不再總想著要永遠正確,不犯錯誤。我今天明

白了,這叫做『謙遜』。

AsIbegantolovemｙsｅｌf,Irefuｓedtogｏonｌivingｉnt

ｈepastａndworryaｂｏutthefuture.Nｏw,Iｏnlｙlivefｏrｔ

hｅmoｍenｔ,whereEVERYTHINGｉshapｐenｉnｇ．Ｔoday

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Ｉliveeachdａy,dａybyday,ａnｄＩｃalliｔFUＬＦIＬＬ

MENT.

當我開始真正愛自己,我不再繼續沉溺於過去，也不再為明天而憂慮，

現在我只活在一切正在發生的當下，今天,我活在此時此地，如此日復

一日。這就叫『完美』。

AsIｂｅgantolｏｖemｙlf,Ireｃogｎizedthａtmymiｎｄcａ

ndistｕrbmeandｉtｃanmａkemesｉｃk．But,aｓIcｏnneｃ

teｄitｔomyhｅaｒt,mｙｍindbecamｅavａluａbｌealｌy.

TodayIcａllthisconneｃｔｉｏｎWISDＯＭOFTHEHEART.

當我開始真正愛自己,我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態,但當我

喚起了心靈的力量，理智就變成了一個重要的夥伴,這種組合我稱之

為，『心的智慧』。

Wｅnｏlongernｅｅｄｔofearargumｅnts，conｆronｔａtioｎs

oranykindofｐｒｏblemsｗithｏｕｒｓelveｓｎ

stａrscｏllide,andｏutofｔhｅircrashｉngnｅwworldsarｅbｏ

ｋnoｗTHＡTIＳ“LIFE“!

我們無須再害怕自己和他人的分歧，矛盾和問題，因為即使星星有時

也會碰在一起，形成新的世界,今天我明白，這就是『生命』!