如何锻炼胆量

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怎样锻炼孩子的胆量

*导读：怎样锻炼孩子的胆量？孩子小的时候大部分都比较

胆小，特别是女孩子，父母看着孩子这样非常担心。怎样锻炼孩

子的胆量呢？下面就一起来详细的了解一下。

女儿是个胆小内向的孩子，干什么事都要我陪着，看电视、

睡觉，甚至去小朋友家里玩，都得我全程陪同。家里来了客人，

让她喊叔叔、阿姨，她总是别别扭扭，半天吐不出一个字，要是

再多催她几声，她就会哭出来。幼儿园的老师也多次对我提到女

儿的这种情况，说她安静有余，活泼不足，胆子太小，而且还不

能受挫折，和小朋友发生一点口角就会流泪，没有知心的小朋友。

女儿的胆小内向让我着急，为了提高女儿的胆量，我试着给

她讲小英雄的故事，试着用各种办法让她独处，但都收效甚微，

可不久，无意中的一件事给了我启示。

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一次我带女儿去商场。付款时，我看着女儿，突然想让她试

着交钱。我俯下身子对她说：月月，这个娃娃是给你买的，就由

你去交钱好吗？5岁的女儿怯怯地看着我问：妈妈，那个阿姨会

不会要我的钱呀？会。那阿姨找错钱了怎么办？女儿还在想办法

推脱。我鼓励她说：不会的，阿姨是用电脑收钱，你把钱给她，

电脑会把钱算得清清楚楚的，而且妈妈也会帮你算钱呀。看着我

这么坚持，女儿无可奈何地答应了。我将钱塞到女儿手中，一直

鼓励地看着她，女儿涨红了小脸走上前去，把钱高高地举给了收

银员。收银员看到女儿，赶紧接过钱，顺便还夸了女儿一句：这

个小姑娘多能干呀！这么一点点就会帮妈妈做事了。阿姨的夸奖

大大刺激了女儿，一路上她兴奋不已，回去之后跟她爸爸讲了三

四遍。

第二天送女儿到幼儿园，我特地把这件事告诉了幼儿园老师。

晚上女儿非常得意，她说：妈妈，张老师今天表扬我了。她说我

昨天自己给自己买了一个洋娃娃，让小朋友向我学习，自己的事

自己做。她怎么知道我自己买的呢？我笑着告诉她：幼儿园老师

神通广大，你做什么事情她都会知道的。真的？妈妈以后你买东

西都让我去交钱好吗？好！我爽快地答应了。

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从此，我们一同购物时，不等我说话，女儿总是非常积极主

动地帮我付钱，当然也同样换回了一次次的称赞。我感觉到女儿

有了一些变化，她变得开朗起来，也不害怕走出家门了。

女儿6岁了，该上学了，需要买一本《新华字典》。我对她

说：你自己去旁边的书店买一本《新华字典》，好吗？我一个人

去呀？女儿紧张地看着我。对，你一个人去，就是咱们家旁边的

那个书店，你不是和妈妈经常到那里买东西吗？那里的阿姨都认

识你了，她不是还夸你能干吗？我把钱放在女儿手里，告诉她就

买那种小小的、红色封面的书，如果还不知道可以问售货员阿姨。

女儿看着我坚定的目光，只好出了门，不一会儿就见她手里拎着

一个小袋子回来了，满脸得意的神情。我打开袋子看了看，买对

了，钱也找对了。我亲着女儿的小脸蛋，不住地夸奖她：瞧，月

月多能干，会自己一个人买东西了。女儿也很兴奋。

练孩子胆量要因人而异找窍门，我的这一招就找到了切入点。

通过自己购物，女儿的胆量变大了，各方面的能力也都有了提高。

家里来了客人她会打招呼，到了幼儿园也能跟小朋友一起玩了。

幼儿园老师夸奖她，说她的变化很大，女儿自己也很开心。

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*造成孩子担心的原因

*1、先天因素

父母性格内向，不善与人交往，孩子遗传了他们的特点，家

长要了解自己孩子的个性，允许孩子有一个逐渐适应的过程，同

时尽量多给予孩子关心和爱，鼓励孩子与别人交往，爸爸妈妈要

做孩子的榜样，不要一遇事就在孩子面前流露出胆小怕事的情绪。

*2、环境因素

现在大多数人都住在商品房，一家一户的封闭环境使孩子缺

乏与同伴交往的生活空间，造成孩子孤独、胆怯的性格。

*3、教育不当

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当孩子哭闹时，家长经常用鬼、妖怪等来吓唬孩子，也有些

家长当孩子想出去玩时，便用外面有骗子，会把你骗走等话语来

打消孩子的念头，使孩子的心里留下阴影；还有的对孩子期望过

高，一旦孩子做错了事，轻则训斥重则打骂，使孩子因怕失败而

退缩，有些孩子胆小怕事，缺少勇敢精神，一个很重要的原因是

家长对子女过于关注，甚至溺爱，事无巨细都越俎代庖而剥夺了

孩子尝试的机会。

*4、切身的体验

当孩子满怀信心地在家长面前表现自己时，得到的不是表扬

而是嘲笑、挖苦，使得孩子灰心丧气，或者当孩子打过一次针后，

切肤之痛使他下一次再到医院就会害怕等等，这些都会造成孩子

胆量变小。

*如何提高孩子的胆量

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*1、尊重孩子的意愿

家长应多给孩子尊重，比如不能拿着东西来刺激孩子，不要

说你背一首诗就给你吃支香蕉，难道孩子一直不背就一直不给孩

子吃香蕉？所以这种不尊重孩子的方法不可取，家长要考虑孩子

的意愿。

*2、让孩子慢慢的适应

如果想让孩子变得胆大，想让孩子更从容的表现自己，需要

给孩子足够的时间适应，比如来了陌生的人，孩子会变得沉默，

但是如果混熟了，孩子就适应了，就能自如的唱歌背诗了。

*3、不要强迫孩子

永远不要强迫孩子做事情，强迫式的教育对孩子的成长十分

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不利，应该多和孩子商量，想孩子的所想，主动和孩子沟通，用

心与孩子交流，让孩子不再拘束，提高自己的胆识，这样孩子会

慢慢接受的，比如轻轻的说爸爸相信你能行的，加油。

*4、配合好孩子

在锻炼孩子胆量的时候，家长要做好配合，比如一开始孩子

会比较害羞，或者害怕跳的不好、唱的不好，这时家长可不要看

孩子，让他没有压力的表现自己，往往效果很好的。

*5、多给孩子鼓励

鼓励法永远是教育孩子的法宝，孩子都喜欢被夸奖、被鼓励，

在锻炼孩子胆量时，同样需要家长的不断夸奖和鼓励，这样孩子

会有充足的信心去完成表演，比如多说孩子最棒了，你是最勇敢

的等等。

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*6、培养孩子的自立能力

在生活上，尽量让孩子去完成自己的事，也可以在家里让他

做刺激的动作，自己背自己的书包，让他独立去完成力所能及的

事。

*7、多让孩子参加室外和群体活动

现在都是独生子女，小孩子在家很容易淹没在溺爱的氛围中，

小孩子从1岁半开始就有较强的意识，父亲母亲、爷爷奶奶给他

的关心照顾会使他们逐渐形成养尊处优的心态，无形中增强了他

们的依赖性，应更多地让男孩子和女孩子在一块玩，给孩子一定

野的空间，同时，要多带他到公园去玩，那些惊险而又保险系数

很大的游戏，有助于培养孩子坚强的个性和冒险精神。

孩子都有一个适应社会的过程，家长不能操之过急，多给孩

子机会，多接触外界，通过一些锻炼是可以培养孩子的胆量的。

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