人认为

弗洛伊德认为人格结构由本我、自我、超我三部分组成。

本我，是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。本我是一切心理能

量之源，本我按快乐原则行事，它不理会社会道德、外在的行为规范，它唯一的要求是获得

快乐，避免痛苦，本我的目标乃是求得个体的舒适，生存及繁殖，它是无意识的，不被个体

所觉察。

自我，其德文原意即是指“自己”，是自己可意识到的执行思考、感觉、判断或记忆的部

分，自我的机能是寻求“本我”冲动得以满足，而同时保护整个机体不受伤害，它遵循的是“现

实原则”，为本我服务。

超我，是人格结构中代表理想的部分，它是个体在成长过程中通过内化道德规范，内化

社会及文化环境的价值观念而形成，其机能主要在监督、批判及管束自己的行为，超我的特

点是追求完美，所以它与本我一样是非现实的，超我大部分也是无意识的，超我要求自我按

社会可接受的方式去满足本我，它所遵循的是“道德原则”。

压抑——当一个人的某种观念、情感或冲动不能被超我接受时，就被压抑到无意识中

去，以使个体不再产生焦虑、痛苦，这是一种不自觉的主动遗忘和抑制。

否认——指有意或无意地拒绝承认那些不愉快的现实以保护自我的心理防御机制。如

有的人听到亲人突然死亡的消息，短期内否认有此事以减免突如其来的精神打击。

投射——指个体将自己不能容忍的冲动、欲望转移到他人的身上，以免除自责的痛苦。

退行——当人受到挫折无法应付时，即放弃已经学会的成熟态度和行为模式，使用以

往较幼稚的方式来满足自己的欲望。

隔离——将一些不快的事实或情感分隔于意识之外，以免引起精神上的不愉快。

抵消——以象征性的行为来抵消已往发生的痛苦事件。如强迫症病人固定的仪式动作

常是用来抵消无意识中乱伦感情和其他痛苦体验。

转化——指精神上的痛苦，焦虑转化为躯体症状表现出来，从而避开了心理焦虑和痛

苦。歇斯底里病人的内心焦虑或心理冲突往往以躯体化的症状表现出来，如瘫痪、失音、抽

搐，晕厥、痉挛性斜颈等等，病者自己对此完全不知觉，转化的动机完全是潜意识的。

补偿——指个体利用某种方法来弥补其生理或心理上的缺陷，从而掩盖自己的自卑感

和不安全感，所谓“失之东隅，收之桑榆”就是这种作用。

合理化——是个体遭受挫折时用利于自己的理由来为自己辩解，将面临的窘境加以文

饰，以隐瞒自己的真实动机，从而为自己进行解脱的一种心理防御机制。如狐狸吃不到葡萄

就说葡萄是酸的。

升华——指被压抑的不符合社会规范的原始冲动或欲望用符合社会要求的建设性方

式表达出来的一种心理防御机制。

幽默——指以幽默的语言或行为来应付紧张的情境或表达潜意识的欲望。通过幽默来

表达攻击性或性欲望，可以不必担心自我或超我的抵制，在人类的幽默中关于死亡、淘汰，

攻击等话题是最受人欢迎的，它们包含着大量的受压抑的思想。

反向形成——自认为不符合社会道德规范的内心欲望或冲动会引起自我和超我的抵制，

表现出来会被社会惩罚或引起内心焦虑，故朝相反的途径释放导致反向形成。

行为矫正技术主要有以下七种

1．系统脱敏法

这一方法于本世纪50年代由精神病学家沃尔帕所创。它是整个行为疗法中最早被系统

应用的方法之一。最初，沃尔帕是在动物实验中应用此法的。他把一只猫置于笼子里，每当

食物出现引起猫的进食反应时，即施以强烈电击。多次重复后，猫即产生强烈的恐惧反应，

拒绝进食。最后发展到对笼子和实验室内的整个环境都产生恐惧反应，即形成了所谓“实验

性恐怖症”。然后，沃尔帕用系统脱敏法对猫进行矫治，逐渐使猫消除恐惧反应，只要不再

有电击，最终回到笼中进食也不再产生恐惧。此后，沃尔帕便把系统脱敏疗法广泛运用于人

类的临床实践。实施这种疗法时，首先要深入了解患者的异常行为表现（如焦虑和恐惧）是

由什么样的刺激情境引起的，把所有焦虑反应由弱到强按次序排列成“焦虑阶层”。然后教会

患者一种与焦虑、恐惧相抗衡的反应方式，即松弛反应，使患者感到轻松而解除焦虑；进而

把松弛反应技术逐步地、有系统地和那些由弱到强的焦虑阶层同时配对出现，形成交互抑制

情境（即逐步地使松弛反应去抑制那些较弱的焦虑反应，然后抑制那些较强的焦虑反应）。

这样循序渐进地，有系统地把那些由于不良条件反射（即学习）而形成的、强弱不同的焦虑

反应，由弱到强一个一个地予以消除，最后把最强烈的焦虑反应（即我们所要治疗的靶行为）

也予以消除（即脱敏）。异常行为被克服了，患者也重新建立了一种习惯于接触有害刺激而

不再敏感的正常行为，这就是系统脱敏疗法。它在临床上多用于治疗恐怖症、强迫性神经症

以及某些适应不良性行为。

2．厌恶疗法

是一种帮助人们（包括患者）将所要戒除的靶行为（或症状）同某种使人厌恶的或惩罚

性的刺激结合起来，通过厌恶性条件作用，从而达到戒除或减少靶行为出现的目的。这一疗

法也是行为治疗中最早和最广泛地被应用的方法之一。在临床上多用于戒除吸烟、吸毒、酗

酒、各种性行为异常和某些适应不良性行为，也可以用于治疗某些强迫症。

厌恶刺激可采用疼痛刺激（如橡皮圈弹痛刺激和电刺激）、催吐剂（如阿朴吗啡）和令

人难以忍受的气味或声响刺激等，也可以采取食物剥夺或社会交往剥夺措施等，还可以通过

想象作用使人在头脑中出现极端憎厌或无法接受的想象场面，从而达到厌恶刺激强化的目

的。例如，要戒除酗酒的不良行为，可以在酗酒者个人生活习惯中最喜欢喝酒的时刻进行，

使用催吐吗啡或电击等惩罚性刺激，造成对酒的厌恶反应，从而阻止并消除原来酗酒的不良

行为。又如，戒烟，可以采用“戒烟糖”、“戒烟漱口水”等，都可以直接或间接使吸烟者在吸

烟时感觉到一种难受的气味，而对吸烟产生厌恶感，以至最终放弃吸烟的不良行为。

3．行为塑造法（shaping）

这是根据斯金纳的操作条件反射原理设计出来的，目的在于通过强化（即奖励）而造成

某种期望出现的良好行为的一项行为治疗技术。一般采用逐步进级的作业，并在完成作业时

按情况给予奖励（即强化），以促使增加出现期望获得的良好行为的次数。有人认为最有效

的强化因子（即奖励方法）之一是行为记录表，即要求患者把自己每小时所取得的进展正确

记录下来，并画成图表。这样做本身就是对行为改善的一种强大推动力。根据图表所示的进

展，治疗者还可应用其它强化因子，当作业成绩超过一定的指标时即给予表扬或奖励。此外，

还可采用让患者得到喜爱的食物或娱乐等办法，通过这种方式来塑造新的行为，以取代旧的、

异常的行为。为了使治疗效果得以保持和巩固，在应用这一治疗方法时，需要特别注意如何

帮助患者把在特定治疗情境中学会的行为转换到家庭或工作的日常生活现实环境中来。此法

的适用范围包括孤独症儿童说话，改善或消除恐怖症、神经性厌食症、肥胖症及其他神经症

的行为；也可以用来改善或促进精神分裂症病人的社交和工作的行为；在社会教育中，可用

于对低能者的训练以及用于治疗某些性功能障碍等。

4．代币制疗法

这是在斯金纳的操作条件反射理论，特别是条件强化原理的基础上形成并完善起来的一

种行为疗法。它通过某种奖励系统，在病人做出预期的良好行为表现时，马上就能获得奖励，

即可得到强化，从而使患者所表现的良好行为得以形成和巩固，同时使其不良行为得以消退。

代币作为阳性强化物，可以用不同的形式表示，如用记分卡、筹码和证卷等象征性的方

式。代币应该具有现实生活中“钱币”那样的功能，即可换取多种多样的奖励物品或患者所感

兴趣的活动，从而获得价值。用代币作为强化物的优点在于不受时间和空间的限制，使用起

来极为便利，还可进行连续的强化；只要患者出现预期的行为，强化马上就能实现；用代币

去换取不同的实物，从而可满足受奖者的某种偏好，可避免对实物本身作为强化物的那种满

足感，而不至于降低追求强化（奖励）的动机。并且在患者出现不良行为时还可扣回代币，

使阳性强化和阴性强化同时起作用而造成双重强化的效果。

代币制疗法不仅可用于个体，而且可在集体行为矫治中实施。可以在医院，也可以在学

校中广泛使用，甚至可在精神病院、在特殊教育的班级中以及在工读学校、管教所和监狱中

使用。临床实践表明，在多动症儿童、药瘾者和酒癖者等的矫治中，在衰退的精神病人的康

复中代币制疗法都有良好的效果。

5．暴露疗法

这是一种主要用于治疗恐怖症的行为治疗技术。其治疗原则是让患者较长时间地想象恐

怖的观念或置身于严重恐怖的环境，从而达到消退恐惧的目的。1967年斯坦夫尔和列维斯

首先报告一种使患者逐步暴露于恐怖情境来治疗恐怖症的行为疗法，这便是最早使用的暴露

疗法，但当时称为爆破疗法。此法与系统脱敏疗法有某些共同之处，如都需要让患者接触恐

怖的对象（事物或情境）。但它们之间又有不同之处：①在暴露疗法实施过程中，恐怖情

境出现时无需采用松弛或其他对抗恐怖的措施。②暴露疗法需让患者暴露于恐怖情境的时

间较长，如治疗严重的广场恐怖并伴有严重焦虑的患者，每次治疗时间约需2小时或更长。

③系统脱敏法一般仅能对较轻的恐怖症有效；而暴露疗法则常用于治疗严重的患者。④暴

露疗法不仅可用于个别治疗，还可用于集体治疗。如治疗广场恐怖症，可对5—6名患者同

时进行，即同时暴露于恐怖情境，疗效与个别应用时相同。

6．松弛反应训练

这是一种通过自我调整训练，由身体放松进而导致整个身心放松，以对抗由于心理应激

而引起交感神经兴奋的紧张反应，从而达到消除紧张和强身祛病目的的行为训练技术。一般

的松弛反应训练方法，使用较多的是雅可布松所首创的渐进性松弛法。此法可使被试者学会

交替收缩或放松自己的骨骼肌群，同时能体验到自身肌肉的紧张和松弛的程度以及有意识地

去感受四肢和躯体的松紧、轻重和冷暖的程度，从而取得松静的效果。我国的气功、印度的

瑜珈和日本的坐禅等都能起到类似的作用。一般认为，不论何种松弛反应训练技术，只要产

生松弛反应都必须包含四种成份：①安静的环境；②被动、舒适的姿势；③心情平静，

肌肉放松；④精神内守（一般通过重复默念一种声音，一个词或一个短句来实现）。

据国内外的实验研究证实，松弛反应训练能产生如下的生理效应：交感神经系统活动降

低，耗氧量降低，心率、呼吸率减慢，收缩压下降，脑电波多呈a波等。因此，一般说来，

能产生松弛反应的疗法，都能对抗紧张和焦虑。松弛反应疗法由于简便易行，还可以自我训

练，故它不仅是系统脱敏法的一个重要环节；而且与生物反馈仪并用可收到生物反馈治疗单

独进行时所得不到的效果；对于高血压、失眠、头痛、心律失常以及各种由于心理应激（紧

张）所造成的疾患都有良好的疗效。今天，各种松弛反应训练技术在世界各国已广泛地成为

人们用以增强体质，预防和治疗疾病，特别是慢性病的一种有效方法。而且还广泛地运用于

体育竞赛、文艺表演以及一切可能产生紧张、焦虑的情境，以对抗紧张和焦虑，从而保持和

发挥良好的竞赛和表演效果。

7．生物反馈治疗

是一种借助于电子仪器，让人们能够知道自己身体内部正在发生变化的行为矫治技术。

通过生物反馈治疗有助于患者调整和控制自己的心率、血压、胃肠蠕动、肌紧张程度、汗腺

活动和脑电波等几乎包括所有的身体机能的活动情况，从而改善机体内部各个器官系统的功

能状态，矫正对应激的不适宜反应，达到防治疾病的目的。

生物反馈是在60年代开始由美国心理学家米勒根据操作式条件反射学习理论，首先在

动物身上进行内脏反应训练的实验研究，于1967年首次获得成功，从而创立了这一崭新的

治疗技术。按照传统的观念认为，骨骼肌（随意肌）是人能够随意控制的，而内脏和腺体等

平滑肌（不随意肌）则受自主神经支配，是不能随意控制的，米勒所创立的生物反馈技术第

一次打破了这一传统观念，用科学事实证明，通过特殊的学习和训练，人也可以学会知道和

随意地控制自己的心脏、血管、胃肠、肾脏和各种腺体等内脏器官的活动，就像随意控制骨

骼肌群那样。

临床实践证明，生物反馈确实是一种行之有效的行为治疗技术。生物反馈和松弛反应训

练相结合，可以使人更快、更有效地通过训练学会使用松弛反应来对抗并消除一般的心理、

情绪应激症状；同时在临床上，已被广泛地应用于治疗各科心身疾病、神经症和某些精神病。

1）角色互换。此方法是让学生先后扮演不同的角色，体验不同角色的感受，学会不同角色

应有的社会言行。表演时可以是一人也可以是多人互相配合，如“我来当老师”、“失败时的

我”、“假如我是他”等。此类表演适合于自我意识训练、情绪情感训练、个性塑造和交往指

导。

（2）小品表演。这种方法是把幽默、讽刺或赞许的语言与滑稽的动作结合起来，展示生

活、学习中的一些事情，使学生明白其中的道理及处理问题的方式。小品表演大多为多个同

学参与，以期接近生活，情境显得较真实、富有感染力，如“同学病了”、“给爸爸过生日”、

“同学来我家做客”、“考试成绩公布之后”等内容。此类表演存在一定难度，从训练内容上

看，适用于自我意识、情感、个性和交往等方面的训练。

（3）哑剧表演。这种表演是一种非言语性的表演。教师可根据活动内容让学生充分利用

肢体、面部、体语等表情达意，学会非言语交往。可以是一人或多人表演，如表演“老友重

逢”、“生气时”、“幸福时刻”、“等待”等。以训练内容来说，哑剧表演主要适用于情感情绪

训练和交往指导，也可考虑实际情况应用于其他训练内容。

（4）相声表演。此种表演可以是一人的单口相声，也可以是两人的对口相声或多人的群口

相声。表演者以通俗幽默的话语向学生展示深刻的心理学道理。例如，想让学生认识到“注

意”这一心理状态在日常生活、学习中的作用，就可以让一名学生进行“注意”的自述“我

叫注意”等。此类表演需要有较好的语言表达能力，通过和其他表演技巧、辅导内容相配合

可以提高学生的认知水平。

（5）空椅子表演。这种方法只需一个人表演，适合于社交方面有困难的学生。例如，某

个学生在异性同学面前很害羞，难以正常交往，我们可以用空椅子表演的方法帮助他。具体

做法是将两张椅子面对面放，让该生坐在一张椅子上，假设另一张椅子坐的是异性同学。让

该生先表演彼此间曾经有的或可能有的对话，然后坐到对面去，以对方的立场说话。如此重

复多次，往往使学生了解对方，改善了双方的交往。

（6）魔术商店：辅导老师扮演店主，店里贩卖各种东西，如理想、健康、幸福、财富、成

功等等。由学生扮演买主，说出自己最想要的东西及其原因。然后，辅导教师问他愿意用什

么来交换。用这种方法了解学生的需求和价值观，帮助学生树立正确的价值观和人生观。

43:心理咨询的模式主要有BCDE

A:互动模式B:指导模式C:发展模式D:社会影响模式E:治疗模式

44:高中生常见的病态人格主要有ABC

A:情感型人格B:偏执型人格C:分离型人格D:强迫型人格E:表演型人格

心理咨询中社会影响模式的理论依据是A

A:符号互动理论

B:心理社会发展理论

C:认知结构发展理论

34:[单项选择题]D

在教师的引导和组织下，学生对某一专题发表自己的看法，表达自己的感受与意见，群体进

行研讨的学习方法是

A:角色扮演法

B:讨论法

C:行为强化法

D:价值观辨析法

学习策略的类型有D

A:认知策略

B:元认知策略

C:资源管理策略、组织策略、元认知策略

D:资源管理策略、认知策略、元认知策略、组织策略

E:课程内容即学习经验

心理健康教育的内容主要有

A:个性发展B:青春期心理健康教育C:学习方面D:生活适应方面E:生涯发展方面

请选择答案:ABCDE

对不适应的行为不予注意,不给予强化,使之逐渐削弱以致消失的心理治疗方法是

A:强化B:消退C:系统脱敏D:自由联想

请选择答案:D

"教学生使用善意的谎言"不利于矫正学生的说谎行为.

A:正确B:错误

请选择答案:B

心理辅导是一个有着特殊职业要求的服务领域.

A:正确

B:错误

请选择答案:A