保留英文

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-可编辑修改-

课程类：

〔yoga瑜伽〕〔spinning动感单车〕〔bodyarts身体艺术〕

〔aerobics有氧操〕〔step踏板〕〔boxing拳击

〔karate空手道〕〔fitball健身球操〕〔hotball热力球操〕

〔ABS(abdomenbackstretch)腹背部训练〕

身体部位：

〔thigh大腿〕〔innerlouterthigh大腿内部／外侧〕

〔calf(calves)小腿〕〔butt(buttocks)臀部〕〔triceps肱三头肌〕〔bice

ps肱二头肌〕〔heel脚后跟〕〔hamstring腘窝〕

〔lowerback下背（腰的部位)〕

Chestpressmachine

坐姿推胸机

sovermachine

双臂交叉训练机（大飞鸟机）

Militarypress

肩部推举机

Seatedrowmachine

坐姿划船机

Rotarytorsomachine

旋转训练机

Multi-hipmachine

臂部复合训练机

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-可编辑修改-

Outerthighabductormachine

腿部外弯机

Innerthighadductormachine

腿部内弯机

Verticallegpress

垂直蹬腿练习器

DeclineOlympicbench

奥林匹克下斜椅

InclineOlympicbench

奥林匹克上斜椅

Romanchair/backhyperextension

罗马凳

Hyperextension

腹背训练凳

2-tierhorizontaldumbbellrack

哑铃架

Standardweighttree

铃片架

Olympicweighttree

铃片架

Stretchcorner

伸拉角

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-可编辑修改-

Stretchzone

伸拉中心

Legpress

腿部推蹬机

Legextension

腿部伸展机

Standingtricep

站式肱三头肌训练器

Standingbicep

站式肱二头肌训练器

Dipchinab

单杠提膝器

Preachercurlbench

屈臂训练凳

Lat

复合高拉机

Row

复合划船机

Abdominal

腹部训练器

Cablecolumn

复合拉伸机

______________________________________________________________________________________________________________

-可编辑修改-

Hamstring

低拉机

Utilitybench

三角椅

Adjustablebench

可调式哑铃椅

Barbell

杠铃架

Doubletierdumbbell

双层哑铃架

Recumbentcycle

卧式健身车

Treadmills

踏步机

Displaystem:显示器支撑杆Externalcirclip:

Displaylower:显示器下盖

Flushheadpressinstud:埋头大头钉

Seatcarriage座位滑动架

Pozi美国百老汇舞台的专业舞者，也是知名节目主持人更是健身专

家

IECFreeplug,shuttersnapfit:通用插头

Caplug盖塞

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-可编辑修改-

Endplaquecap瓷花后盖

Endcap后盖

Pedalleaverarm:踏板臂

Rubberbumpstop:橡胶缓冲器

Crutchtip：

Nutrt螺母

Toothedbeltidlerplate:皮带惰轮锯齿板（保留英文）

StepholetrimL/hand:左踏板孔饰物

Stepholetrimretainingblock:踏板孔饰物固定块

Runnerasmbly转动组件

Rollermemberpivot:辊构件枢轴

Logowheel:轮子（带标识）

Crankplate:曲板（保留英文）

Ribbedinrt:扶手连杆

Covercenterction:盖板中心部分

Countersunksockettscrew:埋头螺丝PECmachine/butterfly

蝴蝶机

Inclinepressmachine

上斜推胸机

Bicepcurlmachine

二头肌训练机

______________________________________________________________________________________________________________

-可编辑修改-

ABmachine

腹部前屈机

Latmachinewithmidrow

高拉训练机

Legcurlmachine/atedlegcurl

屈腿训练机

Legpressmachine

腿部推蹬机

Legpress/hachsquatmachine

倒蹬/斜蹬机

Pro-smithmachine

安全杠铃练习机

Counter-balancedsmithmachine

史密斯机

Seatedcalfmachine

坐姿小腿练习机

Dipstation

双杠练习器

Militarypress

肩部推举机

______________________________________________________________________________________________________________

-可编辑修改-

Triceppressdownmachine

三头肌训练机

Armcurl

二头肌推举器

Standinghip/multi-hipmachine

臂部复合训练机

Abdominal

腹部前屈机

Bi-axialchestpress

双轴上斜推胸机

Seatedchestpress

坐工推胸机

Dualcablecolumn

双臂训练机

Bicep

二头肌训练机

Tricep

复合三头肌训练机

Functionallift

复合抬举机

Calf

______________________________________________________________________________________________________________

-可编辑修改-

小腿训练机

Cablecross

复合飞鸟机

Flatbench

扁平椅

Abdominalbench

腹部训练椅

Singletierdumbbell

单层哑铃架

Squatrack

挂片式深蹲架

Stepper

台阶器

Rubberearringmoulding:橡胶基座

Allenwrench通用扳手

Cordbracket夹线板

Freeweightdumbbell负重哑铃

Freeweight负重

weighttraining负荷训练

strengthtraining力量训练

endurancetraining耐力训练

pathofmotion动作路径

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-可编辑修改-

OverheadTricep三头肌高位训练机

Sets套

Chestpress

胸部推举机

Shoulderpressmachine

肩部推举机

Triceppressdownmachine

三头肌训练机

Backmachine

背部训练机

Latpulldown

高拉机训练机

Legextensionmachine

腿部伸展机

Flatbench

哑铃平椅

Flat/incline/declinebench

可调式哑铃椅

FlatOlympicbench

奥林匹克平椅

Verticalkneerai

单杠提膝器

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-可编辑修改-

Preachercurlbench

屈臂训练凳

Wabboard

腹肌板

Seatedcalfmachine

小腿训练机

Lateralshoulderrai

肩部侧推机

Hipabductor

腿部外弯机

Hipadductor

腿部内弯机

Chestmid-row

滑船机

Lathighrow

高位滑船机

RomanChair/backhyperextension

罗马凳

45hyperextension

腹背训练凳

Verticalkneerai

单杠提膝器

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-可编辑修改-

Upperback

背肌训练机

Inclinetrainer

上斜跑步机

Squat

蹲式复合训练机

Chest

复合胸部训练器

Shoulder

复合肩部训练机

Step

负重踏步机

Quadricep

复合腿部训练机

Plateloadedsquat

挂片式深蹲机

Adductor

夹腿机

Uprightcycle

立式健身车

Rubberboot:橡胶支座

6.3AmptimeLagglassbody:6.3Amp保险丝

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-可编辑修改-

Wiringloom:接线器

Poly“V”drivepulley:V形驱动滑轮

Fulldogpointsockett:专用螺丝

Reps.(repetition)组

Weightstack配重片

Cyclingequipment健骑机/健身车

A:hey,youlookgreat!how'verything?

S:yeah,youknowwhat?I'vebeengoingtotheclubregularly.

inagoodshapeandIknow

moreabouthowtokeepfit。

A:really?'tgonetotheclubforalong

busywithwork。

S:it'simportanttodoproperexercis。

A:you'hortoolittlewon'tdoanygood。

S:thetrainertellsme,besidesregularsportsactivities,I

shouldalsohaveahealthyandbalanceddiet。

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-可编辑修改-

A:soundsreasonable。

S:weshouldeatmorevegetablesinsteadofjunkfoodtostay

energetic。

A:andfruits!

S:genoughsleepisalsocrucialforfitness。

A:I'urtrainertellyouanythingabout

keepingfit?

S:yeah,nhelp

onetokeepsoundphysicalhealth。

A:Ithinkifyoufollowyourtrainer'sadvice,you'llbeontheright

track。

S:youbetit!

payoff得到好结果，取得成功

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-可编辑修改-

ofaplanoranaction,especiallyonethatinvolvesrisk尤指冒

险的计划或行动tobesuccessfulandbringgoodresults成功；奏

效；达到目的

Thegamblepaidoff.赌博赢了。

beontrack

tobedoingtherightthinginordertoachieveaparticularresult

步入正轨；做法对头

Curtisisontrackforthegoldmedal.柯蒂斯正踏上夺取金牌之

途。

Youbetit!没错，就是这样！

I'mgoingtothegym./我要去健身房。

A:Ineedtokeepfitandgetmoreexerci。

A:我需要保持健康，我做运动。

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-可编辑修改-

B:edifficulttofindthetimeto

keepfit。

B:我明白你的意思。有时很难找到时间去锻炼身体。

A:haveenoughtimetodoanything。

A:我知道。我总是没有足够的时间。

B:MaybeyoushouldtrygoingtotheSportsClubatthehotel.

There'sagoodgymthere。

B:也许你应该试试饭店的健身俱乐部。那里有一个不错的健身

房。

A:You''thereeasily。

A:你说得对。这是个好主意。我去那里很容易。

B:It'aweekifyoucan。

B:这是强身健体的好方法。如果可以的话，一周去一次。

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-可编辑修改-

A:Right.I'mgoingtothegym,everyweekfromnowon。

A:对。我要去健身房，从现在开始每周都去。

Notes注释

anttotalkabouthowmuch,orhowlittletimeyou

have,youcansayvariousthings,edifficulttofindthe

haveenoughtimeto。。

如果你想说你时间很多或者很少，你可以用不同的表达法，例如：

Itcanbedifficulttofindthetime.(很难找到时间。)Ineverhave

enoughtimeto.。。(我总是没有足够的时间.。。)

estsomethingtosomeone,youcansayMaybeyou

should..oushouldgotothegym。

要建议某人做某事，你可以说Maybeyoushould。。(也许你应

该.。。)。例如，Maybeyoushouldgotothegym.(也许你应该去健

身房)

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-可编辑修改-

一些常用的健身房对话：

iketodosomeworkout?No,Iwanttoplay

badminton。

你想不想去作运动啊？不，我想打羽毛球。

rtavailablenow?Wewanttobookitnow。

现在还有场地吗？我们想要预约一个场地。

t。

你完成了。

!It'spacked。

哇！好多人啊。

''swarmupfirst。

没关系，让我们先暖身。

kmeeasily。

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-可编辑修改-

这是一场很棒的比赛，你轻轻松松地击败我了。

tlucky。

其实你比较好啦.我只是幸运一点。

antarematch?

要不要再赛一盘？

,ogohomeandtakeashower。

不要了，我身上有味道了，我必须回家去洗个澡。

’tyoulookatyourlfinthemirrortoo?

难道你自己不照镜子吗？

stworkoutallthetime。

他们一定得一直锻炼。

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-可编辑修改-

ougotothegymsomuch?

你为什么经常去健身房？

’sgoodformetobehealthy。

身体健康对我有好处。

’snevergoodtoputsuchahighvalueonappearances。

如此重视外表是不好的。

lesfeelnumb。

我感觉肌肉麻木。

’tmoveamuscle。

我一动也动不了了。

17.I’mexhausted。

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-可编辑修改-

我累坏了。

18.I’mgoingtospendafewmoreminutesontheexerci

bike。

我要在骑车器上再锻炼一会儿。

’stoocrowdedinthegymatnight。

晚上健身房里太拥挤了。

eneedstofixthelegpressmachine。

得有人来修理一下压腿机。

21.I’mgoingtorelaxinthesauna。

我要去泡桑拿，放松一下。

ymoreexercisdoyouhavetodo?

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-可编辑修改-

你还要再做多少锻炼？

endoyouworkout?

你每隔多久锻炼一次？

’safirefighter,sohehastoexercioften。

他是个消防队员，所以他必须经常锻炼。

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-可编辑修改-

THANKS!!!

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