getbored

学必求其心得，业必贵于专精

活已经开始，作为高中生,我们应如何健康、幸福、充实地度过三年高中生活呢？

HowtoKeepaHealthyLifestyleinHighSchool？

Whilemanypeoplearephysicallyactiveinhighschool,temptations(诱惑）

thetipstostayonahealthypathwhilein

highschool.

1．。Withhomeworkandsocialobligations（义

务）,tion

properly，yourbodyandmindneedatleasteighthoursofsleepeachnight。

Gotosleepearlyenoughtogetyourfullrequirement,andlowertheblinds(百叶

窗)，

turnoffthetelevisionorradioandunplugthephonetopreventyoursleepfrombei

ngdisturbedorfitful.

2．.lentyo

fwaterandeatwholegrainsandvegetablesdaily。

Ifyoumainlyeatnutritiousfoods,theoccasionalfastfoodhamburgerorlatenight

学必求其心得，业必贵于专精

pizzawon’thurtyou。

3．.Asidefrombeingillegal，substancessuchasthofoundincigarettes，

andexcessive（过多的)

nghabitsstar

tduringhighschoolyears，somakesurethehabitsyouareformingaregoodones。

4．。

hoexercithrougho

uthighschoolbenefitfromahealthyphysique(体格）

andamindthatismoreateawithlessstress.

5．。Highschoolcanbefilledwithanxietyandemotionalpain。

Ahealthyteenwillfindsomeonetotalkwithabouttheirproblemsratherthandeali

an'ttrustyourparents，

leanonfriendsorteacherswhenyouareuptorstresdout。

Choothesuitablentencestocompletethearticle。

A．Eatawell­balanceddiet

B．Exerciregularly

C．Shareyourfeelingswithyourfriendsandfamily

D．Getplentyofrest

E．Saynotocigarettesandalcohol（酒）

学必求其心得，业必贵于专精

答案1。D2.A3.E4。B5.C

PeriodOneWarm­up&Lesson1APerfectDay?

Ⅰ。重点单词

1．lifestylen．生活方式

2．peacefuladj。平静的；和平的

peacen．和平

3．relaxingadj.轻松的，放松的

relaxvt.＆vi。放松

relaxedadj.松懈的；感到放松的

4．stressfuladj.充满压力的,紧张的

5．suppovt。认为,猜想

6．switchvt。＆n．转换，转变；开关

7．remoteadj.遥远的

8．alarmn．警报,警告器

9．urgentadj.急迫的，紧急的

10．documentn．公文，文件

11．boredadj.厌烦的，不感兴趣的

学必求其心得，业必贵于专精

boringadj。令人厌烦的；无聊的

Ⅱ。重点短语

1．switchon把开关打开，接通

2．switchover转变，转换频道

3．switchoff关上，把……关掉

4．gooff(铃、爆竹等)响

5．takeup占据

6．befilledwith充满着

Ⅲ。重点句式

1．疑问词＋doyouthink＋陈述句?

Whatkindoflifestyledoyouthinkthepeoplehave?

你认为这些人拥有何种类型的生活方式？

2．while连接并列句

IalwaystakemyportableTVandIsitonthestonewallwhilethedogwalksroundina

circle.

我总是随身携带手提电视，坐在石墙上看,小狗则在我身边绕圈。

3．metodosth。

Ittakesmelessthanfifteenminutestowash（wash),getchanged，havebreakfast，

leavehomeandgetonabus.

学必求其心得，业必贵于专精

我从洗漱、换衣服、吃早饭、离开家到坐上公共汽车只用了不到15

分钟（的时间)。

Ⅰ。课文判断正（T）误(F）

1．Brianisnotsatisfiedwiththekindoflifestyle.(F)

2．Brian’swifegoesouttoworkandsupportsthefamily。(T）

3．Bobispoorsohehastoworkdayandnight.（F)

4．Bobalmosthasnotimetospendwithhisfamily。（T）

5．Bob’swifeoftenquarrelswithBobforhimdoingnothing.（F)

Ⅱ。课文阅读理解

1．ThefirstthingBriandoeswhenhewakesupis。

A．togetup

B．towashandgetchanged

C．toturnontheTV

答案C

2．WhatkindofTVprogramdoesBrianwatchoverlunch？

A．Children'sprogram.

B．Thenews.

学必求其心得，业必贵于专精

C．TVries.

答案B

3．WhendoesBrianusuallyswitchoffhisTV？

A．At10o’clock.

B．At12o'clock。

C．At2o’clockinthemorning.

答案C

4．WhycanBrianlivesucharelaxinglife？

A．Hehasagoodwife。

B．Heissingle.

C．Heisveryrich。

答案A

5．WhatdoesBob’sfamilycomplainabout？

A．Bob’slaziness.

B．Bob’slowincome。

C．Heldomhastimeforactivitieswithhisfamily。

答案C

学必求其心得，业必贵于专精

重点词汇

1．Ithinkashepherd’slifeispeacefulandrelaxing—butmaybeit’sboringso

metimes.

我认为牧羊人的生活是宁静的、轻松的——不过可能有的时候是令

人厌烦的。

［归纳拓展]

（1)relaxingadj.轻松的，放松的

(2）relaxv．（使)放松；(使)轻松

(3)relaxedadj.感到轻松的；舒适的

［语境助记]

(1）Ifyouneedsomehelpslowingdown，turnonrelaxingmusic.(2015·全国

Ⅱ）

如果你需要放松的话，就打开轻松的音乐.

（2)Ireallyenjoylisteningtomusicbecauithelpsmerelax。（2016·北京）

我真的很喜欢听音乐,因为它有助于我放松。

（3)Theyjokeandlaughandarelivingintheirownrelaxedworld.（2016·天津)

他们娱乐、笑，活在自己放松的世界里。

注意relaxed常用来修饰人,指“(人）感到放松、轻松"；relaxing常

用来修饰事物,指“(某事或某物)令人感到放松、轻松"。

学必求其心得，业必贵于专精

［题组训练]

(1）用relax的正确形式填空

①Heappearedrelaxedandconfidentbeforethematch。

②Hehadarelaxingevening。

③Justrelaxandenjoythemovie.

（2)单句改错

Hefelt错误!andhappywhencomingbackfromtheconcert。

2．Mmmmandmylifeisverystressful,Isuppo.

嗯,我认为我的生活压力很大.

［归纳拓展]

suppovt.认为，猜想；估计；假定

supposb./sth。tobe/tohavedone.。.认为某人/某事物是/做了……

besuppodtodosth。理应做某事

suppo/supposing＋(that)从句假定,假设……

Isupposo/not。我认为是/不是这样。

［语境助记］

(1）Thecollegeyearsaresuppodtobeatimeforimportantgrowth。（2016·北

京）

大学时代被认为是一段重要的成长时期。

学必求其心得，业必贵于专精

(2)Suppoyoubecomealeaderinanorganization.(2015·江苏）

假设你成为一个组织的领导.

［题组训练］

单句语法填空

（1)ThetrainforShanghaileavesat9tomorrowmorning，soyouaresuppod

（suppo)togeteverythingreadyat7o'clock。

(2)Theinspectionsweresuppodtobe（be）asurpri，

butkeeperssometimeshadadvancenotice。（2015·湖南)

(3)Suppo/Supposing(suppo）wefail，whatshallwedonext?

(4)-Doyousuppoitisgoingtosnow？

-No，Idon’tsupposo。

3．Thenatnight，

IwatchmorefilmsandIusuallyswitchofftheTVatabouttwoo’clock。

夜里我看更多的电影，通常看到凌晨两点才关电视。

［归纳拓展]

switchv．转换，转变

switch（fromA）toB(由A)转换成B

switchover转换频道，转变

switchon打开开关，接通

学必求其心得，业必贵于专精

switchoff关上，把……关掉

[语境助记］

（1）Heisalwaysswitchingjobs.

他总是换工作。

(2）Shallweswitchtoanotherchannel？

我们换个频道好吗？

（3)Switchonthecomputer，oplaycomputergames.

请打开电脑，我想玩电脑游戏。

[题组训练］

（1）用适当的介、副词填空

①Heswitchedoffthegasandwentout。

②WhenIswitchedonthelight，Ifoundtheroomhadbeenrobbed.

③Let’sswitchovertheconversationtoadifferenttopic.

（2）单句改错

Thelightisstillon。Iforgottoswitchit错误!.

4．Inormallywakeupaboutfiveminutesbeforemyalarmclockgoesoff。

我通常在闹钟响前5分钟就醒了.

[归纳拓展］

gooff(铃、爆竹等)响；离开；爆炸；进展;停止工作；（食物)变坏等

学必求其心得，业必贵于专精

goover复习

goout熄灭

goup上升,增长

[语境助记］

(1)Don’ttouchthatunexplodedbomb；itmightgooff！

不要碰那个没爆炸的炸弹,它可能会爆炸！

(2)Pasngertraffichasgoneupby20percent.

客流量已增长百分之二十。

［题组训练]

(1）写出下列句子中gooff的汉语意思

①Thecaralarmwentoffasathiefwastryingtostealthecar。响起

②Wedon’thaveafridgeandthemilkgoesoffwithinadayinhotweather。变质

③Everythingwentoffaccordingtoourplan。进展,进行

（2)用适当的介、副词填空

①Meatandfishgooffquicklyinhotweather。

②Beforedoingyourexercis，youshouldgooverthetext。

③Therewasapowercutandallthelightswentout。

5．Meetingsandphonecallstakeupalargepartoftheday。

会议和电话占据了一天的大部分时间。

学必求其心得，业必贵于专精

[归纳拓展]

takeup占据(时间、空间等）；开始从事;拿起;继续；对……产生兴趣

takeback收回

takein接受;留宿，接待；理解

takeoff脱下；(飞机）起飞；(事业)腾飞

takeon承担；雇用；呈现

［语境助记］

（1)Peterwilltakeuphispostastheheadofthetravelagencyattheendofnextmont

h.（2015·陕西）

彼得将于下个月底就任旅行社负责人的职位.

(2)Imanagedtorentabigenoughhoutotakeinahandfulofpeople。

我设法租了一个足够大的房子，可以容纳许多人.

（3)Chinahastakenonanewlooksinceneweconomypolicieswerecarriedout.

自从新的经济政策被执行以来中国已经呈现出一派新面貌.

［题组训练]

写出下列句子中takeup的汉语意思

(1）Shetookupthereceiverandbegantodialthenumber.拿起

(2）WhendidyoutakeupJapaneasacondforeignlanguage？开始从事

(3)Forexample，playingfootballandwatchingTVtakeupmuchofmysparetime.

学必求其心得，业必贵于专精

占据(时间）

(4)ItookupactingwhileIwasatcollege.对……产生兴趣

(5）Theband’snewalbumtakesupwheretheirlastoneleftoff。继续

6．Everyminuteofthedayisfilledwithurgentmatters。

几乎每一分钟都充斥着亟待处理的事情。

[归纳拓展1］

befilledwith。。.（＝befullof。.。)充满着……

fill。。.with。..用……装满……

fillin/out填写

fillup充满，填满

[图解助记]

［语境助记1］

(1)Thetheaterwasfilledwith/wasfullofpeople.

剧院里坐满了人.

（2)Filltheteapotwithboilingwater.

往茶壶里灌满开水.

［题组训练1］

学必求其心得，业必贵于专精

（1）完成句子

①昨天他挖出一个装满金银的大箱子。

Hedugoutahugeboxwhichwasfullof/filledwithgoldandsilveryesterday.

②你把车还给我们的时候要加满油。

Fillupthegaswhenyoureturnthecartous。

(2)单句改错

Youneedtofill错误!someformsifyouareinterested.

［归纳拓展2］

(1）urgentadj。急迫的；紧急的

Itis/wasurgentthat。.。(should)do.。。急需做……

(2)urgev．催促；力劝；竭力主张;驱赶；鞭策;n.强烈的欲望,冲动

urgesb。todo。。.催促某人做……

haveanurgetodo...渴望做……

[语境助记2]

（1)Onlyifthecaisurgentshouldyoucalloutthedoctorinthemiddleofthenigh

t。

只有病情紧急时才可以半夜叫医生。

（2)Parentsshouldactivelyurgetheirchildrentotakeadvantageoftheopportuni

tytojoinsportsteams.（2016·江苏）

学必求其心得，业必贵于专精

父母应积极督促孩子抓住机会加入运动队.

[题组训练2]

单句语法填空

（1)Thereisanurgent(urge)needforfoodandwater.

(2)Iurgedhimtocome（come）assoonaspossible。

（3)It’surgentthatthework（should)bedone（do）atonce。

(4）Hehadanurgetoopenashopofhisown.

7．Besides,Igetboredifthere’snothingtodo。

再者，如果无事可做的话，我会觉得非常无聊。

［归纳拓展]

（1）boredadj.厌烦的，不感兴趣的

be/getboredwith对……厌烦

（2）borevt.使厌烦，烦扰

用……烦扰某人

（3）boringadj.令人厌烦的;无聊的

［语境助记]

（1）IreadsomechaptersfromHarryPottertomyboredandnoisychildren.

（2015·重庆)

我给我那无聊吵闹的孩子们读《哈利·波特》中的一些章节。

学必求其心得，业必贵于专精

(2）I’veheardallhisstoriesbefore;theyboreme。

他的事我以前都听说过了，那些事真使我厌烦.

（3）

Wekeepputtingoffataskbecauitiithertooboringortoodifficult.(2016·天

津）

我们推迟一项任务要么因为它枯燥无味，要么因为它太难。

[题组训练]

(1)用bore的正确形式填空

①Youcanhaveapetdog，

at?

②I’mnotinterestedinthisboringbook。

③Lifeinthecountryboresme.

④MrSmith,tiredoftheboringspeech，startedtoreadanovel。

(2）单句改错

Heisa错误!man。

经典句式

1．Whatkindoflifestyledoyouthinkthepeoplehave?

你认为这些人拥有何种类型的生活方式?

［归纳拓展]

学必求其心得，业必贵于专精

“疑问词＋doyouthink＋陈述语序”结构是英语中常见的句式，常用

来询问对方对某事的意见或看法。doyouthink在句中作插入语，类

似的插入语还有：doyouconsider,doyouknow，doyoubelieve，

doyousuppo等。

注意（1）插入语后要用陈述语序。

(2）如果动词是suggest等时，还要注意后面的句子要用虚拟语气，

即(should）do。

[语境助记]

（1)Whodoyouthinkwasthemostimportantwomanofthepast100years？

(2016·全国Ⅰ)

你认为在过去的100年里谁是最重要的女性？

（2)Wheredoyoubelievetheywent?

你认为他们去了哪儿？

(3）Wheredoyousuggesttheygo?

你建议他们去哪儿？

[题组训练］

（1）完成句子

你认为我们班谁最聪明?

Whodoyouthinkisthecleverestinourclass？

学必求其心得，业必贵于专精

(2）单句改错

Whichonedoyousuggestwe错误!或canchoo？

2．IalwaystakemyportableTVandIsitonthestonewallwhilethedogwalksroun

dinacircle.

我总是随身携带手提电视，坐在石墙上看，小狗则在我身边绕圈。

[归纳拓展］

（1)while此处作并列连词，意为“而,却”，表示对比关系.

（2)while也可作从属连词，引导时间或让步状语从句，意为“当……

时候”或“尽管……"等。

[语境助记]

(1）Somearerich，whileothersarepoor。

有些人很有钱,有些人却很穷。

(2)Hefellasleepwhilehewasdoinghishomework.

他做着功课时睡着了.

（3）

Whileonlineshoppinghaschangedourlife,notallofitffectshavebeenpositive。

(2016·浙江)

尽管网上购物已经改变了我们的生活，但并非它的所有影响都是积

极正面的。

学必求其心得，业必贵于专精

[易混辨析]while，when，as引导时间状语从句时的区别

（1）while表示一段时间和某一过程,必须跟延续性动词。

(2）when既可以表示时间段，也可以表示时间点。从句动词可为终

止性的，也可为持续性的。

（3)as表示两个动作同时进行,有时有伴随意味,可译为“一边……一

边……"。

[题组训练]

（1)选词填空错误!

①When/While/AsIwaswalkingdownthestreet，

Inoticedapolicecarinfrontofthestore.

②WhenJohnarrived，Iwascookinglunch。

③IwaswanderingthroughthestreetwhenIcaughtsightofatailor’sshop。

（2)单句改错

HeiswatchingTV错误!hissisterisstudying.

3．Ittakesmelessthanfifteenminutestowash,getchanged，havebreakfast，

leavehomeandgetonabus.

我从洗漱、换衣服、吃早饭、离开家到坐上公共汽车只用了不到15

分钟(的时间)。

［归纳拓展］

学必求其心得，业必贵于专精

“me/moneytodosth.”这一句型表示“做某事花费

了某人多少时间/金钱”，此句型中的it是形式主语，真正的主语是

后面的动词不定式；动词take在本句型中意为“花费".此句型也可

理解为:me/money。。

[语境助记］

（1）Ittakesfourtosixweekstofinishthereport。（2015·广东）

完成那份报告要花四到六周的时间。

（2）Ittakestenyearstogrowtreesbutahundredyearstoeducatepeople.

十年树木,百年树人.

[易混辨析]take，pay，spend，cost

主

语

宾语常用结构

take事

时间、

金钱

Ittakessb。

sometime/moneytodosth.

pay人金钱neyforsth。

spen

d

人

时间、

金钱

time/money（in）

doingsth./onsth。

cost物金钱、Sth。ney

学必求其心得，业必贵于专精

人

[题组训练]

（1）用take,pay,spend，cost的正确形式填空

①Ipay10yuanforbooksoncomputereachmonth。

②Howmuchwoulditcostustoreplace？

③Ittookmetwohourstofinishtheworkyesterday。

④Moremoneyshouldbespentoneducation。

(2）单句改错

It

spent

took

mefiftyminutestogettothezoo。

难句分析

1．Ofcour，Icouldn'tlivethislifestylewithoutagoodwife。

句式分析：此句中“couldn’tdo。。。without...”是双重否定结构，表

示肯定意思。

自主翻译：当然，没有一个好妻子，我是不可能过上这种美好的生

活的。

2．WhenIgethomeataboutten，

IlookatsomedocumentsthatIbringbackfromtheofficesothatIcanbereadyfort

henextday’swork。

学必求其心得，业必贵于专精

句式分析：此句为主从复合句,when引导一个时间状语从句；主句中

含有一个that引导的定语从句，修饰先行词documents；sothat引导

的是目的状语从句.

自主翻译：晚上10点我才能到家。到家后还要浏览一些带回的文件，

以便为第二天的工作做准备。

Ⅰ。单词拼写

1．Helivedinaremotevillagewhenhewasachild。

2．MrSmithboughtaportable(手提式的）televisionlastmonth。

3．Ithinkabusinessmanager’slifeisstressful.

4．Asweknow，mostpeopledesiretoliveapeacefulandhappylife。

5．Ihammeredonallthedoorstoraithealarm（警报)．

6．Nowadays，moreandmorechildrenlikecartoonsverymuch。

7．Hangon，plea。I'llswitchyoutothemanager.

8．Iamboredwiththesameroutinedayafterday。

9．Thepeopleareinurgent(紧急的)needoffood.

10．Shesignedhernametothedocument(文件)．

Ⅱ。选词填空

错误!

学必求其心得，业必贵于专精

11．Myworkhastakenupalmostallmytime。

12．ThealarmclockwentoffatvenbutIdidn'thearit.

13．IswitchedovertoChannel5buttherewasnoNBAgametoday.

14．Iwasn’trious；Ionlydiditforfun.

15．Whattimedoyouusuallywakeupinthemorning?

Ⅲ。完成句子

16．Icouldn’thavepasdtheexamwithoutyourhelp(没有你的帮助)．

17．Somepeoplewastefoodwhileothershaven’tenough（而有一些人却

吃不饱)．

18．Ittookhimalongtimetoopen（他花了很长时间来打开)themandread。

19．Heisalwaysthefirsttocome(第一个来)andthelasttoleave。

20．Whatdoyouthink（你认为）isthemostdifficultinlearningEnglish？

Ⅳ.课文语法填空

InthemorningBrianBlakeydoesn’ately

（immediate）．Heturnsonthetelevisionandwatchesthechildren’sprogram

mesandoldmovies22。untilabouthalf­pastten。(go)

downstairsandswitchesontheTVinthe24。living（live)

hehasbiscuitsandaglassofmilk25。

venings，

学必求其心得，业必贵于专精

heoftenwatchesTVriesorsportandthenewsagain。Heusuallyswitches26。

offtheTVatabout2：00.

BobBlackalwaysgetsupearlyandusuallywakesupabout5minutes27。

beforehisalarmclockgoesoff。Andheisalwaysthefirstperson28。toget(get）

totheoffice。

inuteofthedayisfilledwithurgentmatters。29。

Whenhegetshome，

helooksatsomedocumentsthathebringsbackfromtheofficesothathecanberea

dyforthenextday'swork。

ilycomplainsaboutit,ikesbeingbus

y。

Ⅰ。单句语法填空

1．Mycomputergotbroken(break)whileIwastypingaletter.

2．Ittookmefiftyyuantobuy(buy)aticketforthemovieJianGuoDaYe.

3．Themorecarefulyouare，thefewer(few)mistakesyouwillmake。

4．—I’mafraidIforgotthatbookagain。

—Itdoesn’tmatter.

学必求其心得，业必贵于专精

5．Cleaningwomeninbigcitiesusuallygetpaid(pay)bythehour.

6．Thenthefirealarmwentoff。Ijustgrabbedmyclothesandranout.

7．Suppo/Supposing(suppo)youarewrong，whatwillyoudothen？

8．Hewaslyinginthesun，lookingveryrelaxed（relax）andhappy。

9．Pleaswitchthelightsoffasyouleave。

10．While/Although/ThoughIalwaysfeltIwouldpasstheexam，

IneverthoughtIwouldgetan“A”．

Ⅱ.单句改错（每小题仅有1处错误）

11．Afterclass，Icanalwaysetheblankspaceofhisbooks错误!或错误!notes。

12．Theharderyouwork，the错误!progressyou’llmake。

13．Thebosarnsas错误!as100，000dollarsayear。

14．Alwaystrytoplayas错误!aspossible.

15．Thechildrenquicklygot错误!withstayingindoors.

Ⅲ。阅读理解

A

（2017·河南洛阳高一上期中）

MyhusbandandIudtoliveinthecity。

Butweoftenfacedalotofproblemsthere。Therewasalotoflate。

ifficulttofindparking。

学必求其心得，业必贵于专精

Andtherentoftheapartmentwashigh。Finally，

myhusbandandIdecidedtomovetothesuburboutsideBoston。

edoutthatmanyotherpeoplew

erealsomovingtothesuburbsanditwasn’teasytofindanicehouthere。

aswellb

uiltanditwasonastreetwherewecouldwalktoStarbucks，

restaurantsandbusstops。Well，beforeIknewit，

wehadmadeanofferandthehoubecameours.

OnourfirstnightinthehouIcriedforfivehours。

IthoughtwehadmadethewrongdecisionandIwantedtogobacktothecity-theho

uwassmellyandold。Andmanyfamiliesandoldpeoplelivedaroundit。

Butafterthinkingoftheproblemswehadwhenwewerelivinginthecity，

Icalmeddown。Besides，ournewhomewasn’tthatbad，afterall。

Ihadadrivewayofmyown。

，

howlovelythesoundofnothingwas。

Ichangedthehouinchbyinchanditbecameaverycomfortablehome.

Wehavebeeninourhouforovertwoyearsuntilnowandit’sthebestmov

’mgladIcandriveintothecityinfifteenminutesand

学必求其心得，业必贵于专精

enjoyallithasoffered，I’malwayshappytoreturnhome。

语篇解读作者一家人不愿意生活在城市中了，于是

搬到了郊区，开始时很不适应,后来觉得生活在郊区也

是挺好的.

16．Whydidthewriterandherhusbandmovetothesuburb?

A．Theyfoundjobsthere.

B．Theycouldonlyaffordasmallhou.

C．Theydreamedoflivinginthecountry.

D．Theynolongerlikedlivinginthecity。

答案D

解析细节理解题。根据第一段的描述可知,生活在城市中有种种不

好，所以作者一家决定搬到乡下去.故选D项.

17．Onthefirstnightinthehou，thewriter。

A．wastooexcited

B．feltscaredlivingthere

C．regrettedmovingthereatfirst

D．wasmovedtotearsbyitsquietness

答案C

学必求其心得，业必贵于专精

解析细节理解题.根据第三段前两句“Onourfirstnightinthehou

htwehadmadethewrongdecisionandI

wantedtogobacktothecity—thehouwassmellyandold.”可知，刚

到的那天晚上，作者认为自己作了错误的决定，为搬家感到后悔，

故选C项.

18．WhatdoestheunderlinedntenceinParagraph3showaboutthehou?

A．Itwaslovely。

B．Itwasreallyquiet.

C．Ithadnothinginit。

D．Ithasbeautifulsound.

答案B

解析句意理解题。划线句子的意思是:周围没有声音是多么好啊,

说明了居住环境是很安静的.故选B项。

B

Mostofusleadunhealthylives;wespendfartoomuchsittingdown。

Ifinadditionwearecarelessaboutourdiets，

ourbodiessoonbecomelooandfattyandoursystemsslow­res

omeaspects（方面）ofourunhealthylivesthatwecannotavoid。

Iamthinkingofsuchfeaturesofmoderncitylifeaspollution，noi，

学必求其心得，业必贵于专精

rushedmealsandstress。Butkeepingfitisawaytoreducetheeffectsoftheevils。

Theusualsuggestiontoapersonwhoislookingforawaytokeepfitistotakeupsom

esportorother。

Whileitistruethateveryweekendyouwillfindpeopleplayingfootballandhockeyi

nthelocalpark,theyareoutnumberedahundredtoonebythepeoplewhoaresimpl

ywatchingthem.

Forthowhodonotparticularlyenjoycompetitivesports—anditispecia

llydifficulttodosoifyouarenotgoodatthem—therearesuchparateactivitiesas

cycling，walking，joggingandswimming。

Whatoftenhappensthoughisthatyoudotheminsuchaleisurelyway，soslowly，

thatitisdoubtfulifyouaredoingyourlfmuchgood，

exceptforthefactthatyouhaveatleastmanagedtogetupoutofyourarmchair。

Evenafteryouhavefoundawayforkeepinginshape,throughsportorgymna

stics，youarestillonlyhalfwaytogoodhealth，becau,accordingtotheexperts，

youmustalsomastertheartofcompletementalandphysicalrelaxation(放

松）．Ithastodowithdeepbreathing，emptyingyourmindofallthoughts，

meditation,，aspracticedintheWest，

isthemostwidelyknownandpopularofthesystemsforachievingthenecessarysta

sironical(讽刺性的），

学必求其心得，业必贵于专精

though,thatasourliveshaveimprovedinamaterialnwehavefounditincreasi

nglynecessarytogobacktoformsofactivity—physicaleffortontheonehandandr

elaxationontheother—whichwerethenaturalwayoflifeofourforefathers.

错误!

19．Pollution，noiandstressareexamplesof.

A．causofunfitness

B．badfeaturesoflivingintowns

C．thethingswecancompletelydoawaywith

D．unavoidablethingsintown

答案B

解析细节理解题。根据第一段中的“Therearesomeaspects(方面)

nkingofsuchfeaturesofmoder

ncitylifeaspollution，noi，rushedmealsandstress。”可知

pollution,noi,stress是生活在城市的一些不健康的、不太好的方面.

20．Tobehealthywemust。

A．keepfitandactive

B．keepfitandlearntorelax

C．beactiveandpractiYoga

D．haveasoundmind

学必求其心得，业必贵于专精

答案B

解析推理判断题。根据第三段第一句可知，光锻炼是不够的,还要

注意心理保健。健康包括生理健康和心理健康（锻炼和心态放松)

两个方面。故B项最佳。

21．Ourforefatherswerehealthybecau。

A．theirwayoflifeclolyconnectedwithbothexerciandrelaxation

B．theywerecarefultogetplentyoffreshair

C．theyspentmostofthetimeoutofdoors

D．theirenvironmentwasnotpolluted

答案A

解析细节理解题。根据第三段末句的

“...physicaleffortontheonehandandrelaxationontheother-whichwerethenat

uralwayoflifeofourforefathers”可知,我们祖先的生活方式很健康，是因

为他们的生活方式与锻炼和放松密切相关。

22．Whatwouldbethebesttitleforthetext?

A．HowtoKeepFit

B．HowtoLearntoRelax

C．HowtoLiveaHealthyLife

D．HowtoPractiYoga

学必求其心得，业必贵于专精

答案C

解析标题归纳题.本文为说明文。介绍了身心健康的两个方面:积极

锻炼和心态放松，即讲述了如何过健康生活的问题，故选C项。

Ⅳ.七选五

(2017·黑龙江双鸭山一中高一上期中)

Beingagoodfriendisn’talwayasy,buttakingthetimetodevelopalasting

earspass，

youwillrealizethateachfriendshipyoukeepispriceless。

23Tobeagoodfriendanddeepenafriendship，justfollowthesteps.

Keepyourpromis.

Don’tevermakeapromithatyoucan’tkeep。

Ifyousayyou’llhangoutwithafriendandanunexpectedsituationaris，

urfriendagiftandtellhimorheryouaresorry。

Nobodyisperfect，andit’sokayifyoubreakapromionceinabluemoon.24

Apologizewhenyou’vemadeamistake.

25Thoughyourfriendwon’tbehappythatyoumadeamistake，

heorshewillbeverypleadthatyouadmititinsteadofjustpretendingthatnothing

iswrong。

26

学必求其心得，业必贵于专精

Tobetrulysupportive，

youwillhavetobeabletowatchoutforyourfriendwhenhe/sheishavingadifficult

enthatyourfriendisgettingintosometrouble，

helphimorherawayfromthesituationbynotbeingafraidtospeakupaboutit。

Giveyourfriendsomespacewhenheorsheneedsit.

Partofbeingsupportivemeanssupportingthefactthatyourfriendwon’ta

ostepbackandgiveyourfriendspace.27

Don’tbejealous(嫉妒的）ifyourfriendhaslotsofotherfriends.

A．However，don’tmakeitaregularthing。

B．Helpyourfrienddealwithhisorherstruggles.

C．Learntoforgiveyourfriendandmoveforward.

D．Ofcour,tohaveagoodfriend，youmustbeone。

E．Ifyouwantyourfriendtobelieveinyou，youcan’tactlikeyou’reperfect。

F．Understandifyourfriendwantstobealoneortohaveawalkwithotherpeople。

G．Takethetimetotrulyunderstandyourfriendwhenheorsheistalkingtoyou.

答案23.D24.A25。E26.B27.F