空手道白带是什么段位

空手道的级别段位是什么

极真空手道级别与段位是什么?如何区分空手道的界别?下面为大家整理了空手道的级别段位，欢迎大家阅读参考，希望对你有所帮助。

极真空手道的级别与段位：

无级白带——升级考查内容基本技：三站步冲拳四种格挡技前蹴前回蹴型：平安1体能：俯卧撑30次深蹲踢20次(成年部俯卧撑20次、深蹲踢10次)其它内容：站礼跪坐礼腰带系法

十级橙带——升级考查内容基础技：根本手技之里拳系手刀系左右回蹴左右中段横蹴型：平安2体能：俯卧撑40次深蹲踢25次(成年部俯卧撑30次、深蹲踢15次)其它内容：前屈立移动：顺步、逆步中段冲拳

九极橙带一杠——升级考核内容 基本技： 左右直拳 左右勾拳 左右锁骨打 后蹴 砸蹴 型： 平安3 体能： 俯卧撑40次 深蹲踢30次(成年部俯卧撑40次、深蹲踢20次) 其它内容： 后屈立移动：手刀挡

八级蓝带——升级考察内容 根本技： 左右四连踢 一本组手： 长谷川流一本组手：第一教、第二教 型： 平安4 体能： 俯卧撑40次 深蹲踢30次(成年部俯卧撑40次、深蹲踢20次) 其它内容： 四股立移动：四连击

七级蓝带一杠——升级考察内容 根本技： 左右五连踢 实战技： 左右围绕步 一本组手： 长谷川流一本组手：第三教、第四教 型： 平安五 体能： 俯卧撑40次 深蹲踢30次(成年部俯卧撑40次、深蹲踢20次)

六级黄带——升级考察内容 基础技： 左右六连踢 实战技： 左右围绕步+低段、高段踢 一本组手： 长谷川流一本组手：第五教、第六教 型： 安三 体能： 俯卧撑50次 深蹲踢30次 棍飞20次(成年部俯卧撑40次、深蹲踢20次)

五级黄带一杠——升级考核内容 基础技： 左右七连踢实战技： 基本拳法三连击、基本拳腿三连击 一本组手： 长谷川流一本组手：第七教、第八教 型： 击碎大 体能： 俯卧撑50次 深蹲踢30次 棍飞20次(成年部俯卧撑40次、深蹲踢20次) 组手： 2人组手，每场净打2分钟，不计胜负。

四级绿带——升级考查内容 基本技： 左右八连踢 实战技： 基本拳腿四连击 一本组手： 长谷川流一本组手：八教合演 型： 突击之型 体能： 俯卧撑50次 深蹲踢30次 棍飞20次(成年部俯卧撑50次、深蹲踢20次) 组手： 2人组手，每场净打2分钟，不计输赢。

三级绿带一杠——升级考核内容 一本组手： 长谷川流一本组手：投摔技四教 型： 击碎小 足技太极一、二、三 体能： 俯卧撑50次 深蹲踢30次 棍飞30次(成年部俯卧撑50次、深蹲踢25次) 组手： 3人组手，每场净打2分钟

二级棕带——升级考核内容 型： 平安1至平安5 安三 击碎大 击碎小 突击之型 体能： 3200米-15分钟完成(成年部20分钟) 力气： 卧推：自身材重量8次、深蹲：自身材重量8次(仅限男子)(成年部卧推：自身体重5次 深蹲：自身体重5次) 组手： 5人组手，每场净打2分钟，按国际空手道联盟比赛规矩，判定输赢，5局3胜制 胜者进级。

一级棕带一杠——升级考核内容 型： 平安1至平安5 安三 击碎大 击碎小 突击之型 体能： 3200米――15分钟完成(成年部20分钟) 力气： 卧推：自身材重量10次、深蹲：自身体重量10次(仅限男子)(成年部卧推：自身体重5次 深蹲：自身体重5次) 组手： 10人组手，每场净打2分钟，按国际空手道联盟比赛规矩，判定输赢，十局六胜制 胜者进级。

黑带初段：练***过2年以上者(必须16岁以上)

二段：取得初段者(必须16岁以上)

三段：取得二段者(必须16岁以上) 注意：只有为空手道发展作出较大贡献的空手道大师才能获得黑带四段以上段位!

四段：取得三段后、3年以上经过者(必须20岁以上)

五段：取得四段后、4年以上经过者(必须20岁以上)

六段：取得五段后、5年以上经过者(35岁以上)

七段：取得六段后、6年以上经过者(41岁以上)

八段：取得七段后、7年以上经过者(48岁以上)

空手道流派划分

全空连空手，寸止的空手(一般日本本土的空手道就是指这种，其中有大家熟知的四大会馆。寸止的规则是空手道传入日本本土后才有的，日后更发展出无接触的.运动空手道。)

冲绳空手(如冲縄刚柔流、上地流、小林流、少林流、少林寺流、松林流、一心流、冲縄松源流、刘卫流、金硬流、湖城流、本部流等)。

拓展：空手道历史起源

空手道的发祥地是历史上的琉球王国(今琉球群岛)，其起源众说纷纭。其中，最为学术界所普遍接受的一种说法是:1392年，琉球国中山王察度遣使向中国明朝朝贡。明洪武帝派遣闽人三十六姓赴琉球。这些中国移民在那霸港附近建立了久米村，将中国的先进技术带到了琉球。中国拳法也在此时被带往了琉球，结合了当地的格斗术琉球手，发展成今日空手道的原型唐手。空手道的级别和段位

空手道的禁忌

1、在训练场里接到教练的指示的时候应立即做出反应并行动。

不可耽误时间没有教练在场时不得私作搏击练习。

未得教练允许得擅自离开排列。离开时不得在教练与排列中间穿过?应在排列之后方离去。

2、练习空手道的禁忌第二点便是要尊称教练的职衔，比如老师等。

3、道场内不可饮食，吸烟或咀嚼香口胶。

4、当进入或离开道场时，须面向道场行礼，这象征对道场及道场上学员之尊敬。

5、当迟到进入道场时，应先在道场后旁面向后方跪坐，直至教练允许进场，方可站立，然后面向前方行礼。

6、当教练向你说话时，应大声地的回复。