女子慢跑鞋推荐

女子慢跑鞋怎么选择？

现在许多人都坚持进行运动健身，而且越来越多的女性也在加入到运动锻炼的队伍中了。在进行运动的时候，要注意选择适合自己的而一些装备是非常的有必要的，尤其是鞋子的选择，非常的关键，如果鞋子不合适，有可能会让你在运动中受到伤害的。以下是精心整理的女子慢跑鞋怎么选择？

1.挑选鞋的时候，脚上要穿运动袜，一只脚穿新鞋，另一只脚穿旧鞋，这样相互比较之后，才能选到舒适、合脚的鞋。脚趾应与鞋的头部留有一定的间距，鞋子的长度比脚的实际长度应多出2～3cm。

2.慢跑鞋的鞋跟要牢固，并要宽大稳固;鞋后帮的上端既要柔软，还要适当突起，以起到保护脚跟腱的作用。

3.在鞋带下面要有衬舌，以保护脚背及脚肌腱。鞋的头部最好要高且圆，以避免挤伤脚趾，造成指甲出血。

4.鞋底要坚固耐磨、软硬适中，鞋底上面要有分布均匀的突起物，以起到防滑的作用;鞋底前1/3处要较为柔软，以宜于脚趾关节及脚背的活动;鞋底还要有柔软的夹层，以减轻慢跑时带来的震动和冲击。

5.各种品牌的跑鞋售价不一，而不同的鞋面材料也对价格影响较大。最好选择鞋面用尼龙网编织而成的面料，其优点是轻柔、透气性好，同时也能适应长距离的跑步。

注意事项

不要选择篮球鞋从事跑步运动。也不要穿跑步鞋从事篮球、网球等球类运动。如果穿跑步鞋打篮球和网球等，常会造成脚部扭伤等伤害。

鞋合不合适只有脚知道，当脚不舒服的.时候，往往就会导致人们什么事情都做不了的，所以在运动的时候，选择一双适合自己的鞋是非常的重要的。如果你选择的运动时慢跑，慢跑鞋的选择原则就可以参照上文选鞋的注意事项进行。

女鞋拍照的技巧

1、凑近并凸起主体

一个简单的原则：无论拍啥，最佳走近一点。凑近可使主体更清晰、更有冲击性。

以火爆朋友圈的adidas NMD为例，你可以看到这些照片都是以几***行于地面的角度拍的特写照，想要到达这样的效果你可以把手机固定在地面上定时自拍。

2、构图简洁

简单的背景会令人集中注意力于主体上。一张照片里塞满了物体，不留一点空白，不但给人烦闷的感觉，还会让人失去对重点的注意力。在画面主体四处留有空白，能使主体醒目、凸起。

3、颜色统一

颜色统一会使画面看起来干净舒服，不知不觉中晋升Level，当拍摄鞋的时候，寻觅一个适合的背景会让画面完善融洽。

4、换个角度

这部份包含两部份第一部份就是他人拍全体你拍局部，你可以拍鞋跟，你可以拍鞋舌，你可以拍内部，率性的宝贝就不要与他人同样。

第二部份简单来讲就是拍怪一点的照片，一切让眼睛不适应的照片都会在第一时间给咱们留下深入的印象。哪怕是一张普普统统的照片，旋转180度之后都会得到完整不同的效果。

5、系鞋带

这招是各大球鞋网站照片经常使用的招式之一，这个动作很平常，给人亲切感，同时也让静态的照片传递出动势，以及有纹身的手一块儿服用效果更佳。

6、不要呈现鞋盒

除非是特殊材质设计出彩的鞋盒，一般情况下不建议把鞋盒与鞋摆在一块儿拍，首先一个普通的纸盒子呈现在镜头里会抢去鞋的风头，还会给人资深高仿鞋卖家的感觉。

7、和它一起上床

首先得有张干净整洁的床，如果你家床单是村里必备花格流行款，就不太合适与鞋一块儿入镜头，其次鞋必需干净。

8、有控制地耍帅

相信有许多小伙伴不单单想秀鞋，也想秀一下自我的穿搭，爱漂亮之心人皆有之，无非这时候候你就得斟酌一下该如何拍才能二者兼顾了。

9、应用优势

许多人会举着鞋拍照，这样做的优点是很自然，可有一点很首要，与鞋一块儿出镜的手也是画面重点之一，如果你有一双美观到让手控尖叫的纤纤细手，不秀多挥霍呢？

10、整齐排列

按透视效果由近到远一字排开给人一种韵律感，斜着排列也很有趣。