鞋脚后跟磨外边原因及改正办法

鞋磨脚后跟或者前脚掌怎么办

女生在穿高跟鞋时，除了鞋跟的挑战，常常被抱怨的一个问题就是磨脚。几乎所有的新鞋刚穿时都会磨脚，有些鞋子好不容易穿得不磨脚了，放一段时间再重新穿，还会再磨!怎么办呢?一起来看看吧。

磨脚后跟

最常见的是用后跟贴，其实不止是后跟，哪里磨脚都能可以贴一贴，贴在脚上或者鞋上都行，但时尚人士一般建议贴在鞋子上，脚上很容易掉。除了专门的后跟帖，条状的防磨脚贴、医用3M胶带、创可贴都可以当做防磨贴使用。也可以用润肤霜、凡士林油、止汗药膏等在鞋子后跟处涂一涂，让脚和鞋子之间形成一道保护层，但这可能导致你有些带不住单鞋。

皮质太硬

如果新鞋磨脚是因为太硬，最简单的办法是用白酒或酒精涂一下。取一块湿布充分浸透白酒，用夹子固定在新鞋磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。把酒精装到小喷壶里，穿鞋前喷一喷，皮也会变软，坚持几次，鞋子就能更贴合脚型。如果你不喜欢酒精的味道，也可以试试擀压法。用湿毛巾捂住磨脚的那块皮几分钟，使其变得潮湿柔软，然后用玻璃瓶等圆柱状物体压几遍，皮质变软就不容易磨脚了。或者用锤子敲打磨脚处，也能达到同样的效果。

前掌过窄

前掌过窄容易磨脚趾，但基本上所有高跟鞋的前掌尤其是鞋头都会做得偏窄以修饰脚型。最简单的方法使用鞋楔撑大，用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。此外，模特们发明了一种好方法，她们将第三和第四根脚趾粘在一起，这样能明显减轻脚趾的压力。将高跟鞋冷冻也能把鞋子撑大。取一个密封袋，装小半袋水，分别放在两只鞋的前掌中，然后将鞋放进冰箱的冷冻室，水变成冰体积会增大，鞋子也就跟着被撑大，但这种方法不适合绒面革的.鞋。

解决了磨脚的问题，穿着高跟鞋的难题其实只解决了一半，还需要有正确的穿着方法。下面三个小技巧，能帮你走得更稳更舒服。

1、走路时后跟先着地，把重心放在脚掌外侧，这样可以转移脚趾的压力。

2、给鞋子加双前掌垫，柔软的前掌垫有缓冲作用，能增加走路时的舒适度。

3、尽量选择橡胶、皮革鞋底，或气垫鞋底的鞋子，尽量缓解集中在前掌的压力。最后，如果是日常穿着，专家们建议，女士们应当尽量穿着跟高5cm以下、有气垫、足跟软的鞋子，而且最好每隔两个钟头脱下来一小会儿，让脚趾动一动。

拓展知识：新鞋磨脚怎么办

1、吹风机吹

新买的鞋子有点磨脚很正常，特别是现在冬天，鞋子容易热胀冷缩，所以你买回来的鞋可能会磨脚，如果你急着穿，我们可以利用热胀冷缩的原理，让鞋子变大点。先用湿毛巾把鞋子捂几分钟，然后利用吹风机对着鞋子偏小的部位连续吹20分钟，每隔半小时吹一次，吹两三次鞋子就会变软了。

2、涂抹护手霜

鞋子磨脚是个令人头疼的问题，不能改变鞋子的大小，我们可以改变自己的脚。给脚上的皮肤涂上一层保护膜，就能防止鞋子和脚上皮肤的直接摩擦。在新鞋磨脚处涂抹护手霜或者面霜就可以保护我们的脚被新鞋折腾了

3、报纸撑大

有时候鞋子磨脚是因为小了，我们有时候习惯一只脚去试鞋就容易造成另一只鞋偏小，还会因为时间的关系也会造成的买的鞋子再穿的时候会变小，最直接的方法就是将鞋子撑大。这时候家里的废报纸就可以起到作用了，先把一些报纸揉成团沾水，但不要太湿，然后用干的报纸包裹住，塞进鞋子里，记得要塞满，放个一两天，磨脚就不会再出现那么严重了。

4、足踝贴

鞋子磨脚不一定是小了，还会因为新买的鞋子皮比较硬，才磨脚的，你可以在磨脚处贴上足踝。直接隔绝脚与鞋直接接触，就不会磨脚了。而且很多足踝贴还具有保健的功能，不但保护后踝，还可以对足部进行药疗保健，两全其美有没有。