背后长痘痘怎么办最快消除

背后长痘痘怎么办

导语：引起背上长痘痘的原因又多又复杂，与生活作息不规律、饮食不清淡有着很大的关系，那么背后长痘痘怎么办呢?下面就和jy135一起去了解一下吧。

1、注意饮食

首先背上长痘痘的女性要注意平时的饮食，饮食应以清淡为主，不宜多吃辛辣、刺激和冰凉的食物，因为这些食物会对患者的皮肤造成刺激，导致更严重的痘痘问题。

2、多喝水，保证睡眠良好

喝水多可以加快身体的新陈代谢，身体的毒素更容易排出，这样就降低了背上长痘痘的几率。睡眠不足会导致过多的皮脂分泌，熬过夜的人都有经验，一夜的不眠，脸上会出来很多油。保证睡眠不只是要保证睡眠的时间，还要定时的起床、睡觉，保持规律的作息时间。

3、贴身睡衣常换洗

很多女性朋友喜欢穿睡衣睡觉，这是没有问题的。但是要记得睡衣应该常洗常换。很多人认为睡衣只是在家里穿的，没有穿出来，在家里也没有出汗，也不脏，为何去洗呢?这是错误的想法。背部的身体分泌皮脂很旺盛，会将分泌出来的油脂留在衣服上，我们重复穿自然会滋生螨虫，贴着身体呢，一定要常清洗哟!

4、选择透气的衣服

不管你背上长痘痘的原因是什么，都建议大家选择透气的衣服。经常看见许多人很爱穿紧身的衣物，要是你的皮脂分泌旺盛，衣服紧贴着背部，就很容易滋生细菌。所以mm们最好穿透气、吸汗、宽松的衣服，有助于减少痘痘的生长。

5、保持清洁

保持身体清洁是预防和治疗痘痘的重要方法。而有的人在洗完澡后不擦干身体的水分，特别是在炎热的夏天，有的人喜欢让水风干后或直接穿衣服。这是错误的做法，因为紧贴着背的湿衣服也会滋生细菌。

6、床单被子勤洗晒

众所周知，床单、被罩是最容易滋生螨虫的地方，因此要利用晴朗的天气，将被罩、枕套洗干净，也把枕芯和被芯一起放到太阳下面晒一晒!

延伸阅读：痘痘会不会传染

很多的青少年都会有痤疮就是我们说的痘痘，但是有的患者由于早期发现后应对不当导致痤疮产生了脓肿，整个脸上红白一片，非常的有碍观瞻。周围的人也由于看着患者的脸上严重的.痤疮而担心自己会被传染而远离患者，给患者带来很大的心里压力。但是痤疮真的会传染吗?

事实上是不会的。在经过众多的临床治疗和诊治时发现，痤疮是不会传染的。这是由于痤疮的病因决定的，痤疮的主要病因就是由于体内脏腑功能失调引起内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛油脂过多，毛孔粗大/堵塞导致角质层增厚，油脂渐往皮层表面隆起后导致角质层隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的顶点氧化变成黑色，细菌在毛孔里和油脂搅和在一起，痤疮丙酸杆菌在缺氧情况下大量繁殖导致炎症细菌侵入，变成脓疱、结节，所以并不是由于什么病毒或者是细菌证菌导致的。

因此无论痤疮起的有多么的大或者是有多么的严重都不会因此传染给其他人，但是，如果不注意卫生的话，引起痤疮的细菌是会传染的，如果不能做好卫生工作就太过接近严重痤疮患者的话自己也会比较容易将本身的痤疮转化成为脓肿性型的痤疮。