大白菜泡菜的制作方法

大白菜泡菜简易做法

泡菜,是汉族的特色菜肴,属川菜系。味道咸酸,口感脆生,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,老少适宜,一年四季都可以制作。以下是整理的大白菜泡菜简易做法，欢迎阅读。

大白菜泡菜简易做法1

主料：白菜1颗 糯米粉100克 红皮洋葱1个 苹果1个

调料：食盐适量 姜适量 蒜7颗 水适量 辣椒粉200克 鱿鱼标香150毫升 白糖1大勺

做法：

1、将白菜从中间劈开

2、把腌制盐均匀的撒在白菜上及其缝隙间

3、加入40度左右的温水，并莫过白菜，用重物压住(嘻嘻，我用的矿泉水瓶在里面加满水)PS: 腌制一宿，转天洗掉盐分，尝一下是不是还咸，直至尝起来不咸为止

4、糯米粉与水的比例是1：2放在锅子里熬制

5、用勺子一直搅拌，如果看糯米粉就加入水并转小火继续熬制

6、熬制3，4分钟差不多，成粘稠状即可，放凉

7、辣椒粉加入晾凉的糯米糊

8、再加入雨露

9、搅拌均匀(如*所示的状态即可)

10、加入姜末，蒜末，还有洋葱丝

11、然后将苹果插成丝

12、加入适量白糖

13、搅拌均匀并放置5分钟

14、将沥干水分的白菜放在盘子上

15、手带一次性手套抓起一把拌匀的步骤13

16、均匀的擦在白菜叶上

17、然后再放下上面的叶子均匀的擦上料

18、使每一个的白菜叶儿上都擦上聊

19、放在密封的罐子里，放置1天左右就可以吃了，当然放置的时间稍微长一点味道就好吃哦

大白菜泡菜简易做法2

【主料】大白菜5千克。

【配料】苹果250克，梨250克，白萝卜250克，凉牛肉汤(或白开水)1.5千克。

【调料】葱250克，蒜250克，盐150克，辣椒面100克，味精15克。

【制作方法】

1.大白菜掰去老帮，再把外面的帮叶掰下两三层，用水洗净，控去水分。大片的帮叶一剖两半，菜心整个一剖四到六半，都切成四厘米长的段。苹果、梨削去皮，去籽骨切成片。萝卜削去皮一剖两半，横切成片。葱、蒜均切成末。

2.白菜、萝卜分别放入搪瓷容器内，用50克盐拌匀腌四小时，控去水分。

3.将白菜、萝卜、苹果、梨盛入搪瓷或陶瓷容器内和匀，再下入葱、蒜、盐、辣椒面、味精拌匀，注入牛肉汤或白开水(以淹没为准)，用一物直接压在白菜上，放于温度较高之处，约三四天即可食用。

大白菜泡菜简易做法3

【主料】大白菜、圆白菜、黄瓜、莴笋、芥菜、白萝卜、心里美萝卜、胡萝卜、芹菜、绿菜花茎、白菜花茎、葱头、嫩姜、嫩蒜、大小红辣椒等。

【调料】盐500克，干辣椒100克，白酒50克，红糖100克，老生姜250克。

【制作方法】

1.选用不破的`干辣椒洗净控去水分，剪去蒂。生姜刮去皮洗净，控去水。

2.坛内注入清水，加入所有调料，调好味(每500克水用25克盐)，在沿内注入水，盖上盖，即成泡菜水。

3.将需要泡的菜洗净，控去水分，放入坛内。这是初次起盐水泡，在以后泡时，把需要泡的菜洗净晾蔫以减少水分，存放于凉爽之处，沿内的水随时换洗(洗坛沿)以保持清洁。沿内不能缺水，若缺水会进入空气，泡菜易变质。

4.泡菜进味后即可取食，切忌油质进入，初泡时口味稍差，泡时间长了，味道较好。要随泡随加盐和其他调料，以保持咸味和鲜味。

【提示】

1.泡菜的泡制时间春秋季约三四天，夏季约两天，冬季约十五天。

2.主料中的黄瓜、莴笋、圆白菜、大白菜不能久泡，其余均可长期泡，不会变质。

3.主料中的辣椒、嫩姜、芥菜等亦可单独泡制。

如何给泡菜减减毒?

冬季正是腌泡菜的时候。一坛咸咸酸酸的泡菜里，不仅很开胃，还能吃出“妈妈的味道”。可是，泡菜里的亚硝酸盐，不仅本身有毒性，而且可能和蛋白质食品中的胺类物质合成致癌性较强的“亚硝胺”。

腌足时间 有些家庭喜欢自己做点短期的腌菜，只腌两三天到十几天，或者是把凉拌蔬菜放两天入味再吃，这些“暴腌”的泡菜，虽然省事，但是都容易出现亚硝酸盐过高，不利于健康。

一般中国传统泡菜的腌制时间都很长，甚至长达几个月，这种做法其实很科学。

因为泡菜中的亚硝酸盐，来自蔬菜中含量比较高的硝酸盐。在腌制过程中，硝酸盐被一些细菌转变成有毒的亚硝酸盐。可是随着腌制时间增加，泡菜中的亚硝酸盐又渐渐被细菌所利用或分解，浓度达到一个高峰之后，又会逐渐下降，乃至基本消失。

加足配料 一般腌泡菜会加入鲜姜和大蒜作为配料，这不仅仅能调味，还可以帮助降低亚硝酸盐水平。

此外，鲜辣椒、大葱、洋葱、紫苏等配料也都有降低亚硝酸盐的作用，在腌制泡菜的时候，不妨多加一些。