素质作文 素质拓展训练感想

素质作文（精选10篇）

在现实生活或工作学习中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。还是对作文一筹莫展吗？下面是整理的素质作文（精选10篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

素质作文1

现代社会里，谁都想做一个有素质的人，然而，一些人的行为与他们所标榜的素质却背道而驰。

让自己的孩子随地大小便。曾经亲眼看一个母亲带孩子走进了麦当劳的厕所了，那母亲却让孩子尿在地板上。照我看，小孩不是很急吧，厕所也不算多人啊，为什么要这么做呢？孩子也是有尊严的，看过一些小小年纪的已经比较懂事的孩子并不情愿这样，但在一些没素质的父母的催促下而不情愿的当众换衣和如厕。希望每个父母都能考虑一下孩子的自尊心，这对他们的教育很重要。特别是往后的人生，孩子受到心灵上的创伤而导致变得自卑和自闭，这些案例越来越多，到最后再后悔也无力挽回了！

三国时期的孔明从小就聪明好学，知识渊博。琴棋书画，天文地理，样样精通，长大以后，更是成为了一位著名的军事家和文学家，他就是素质教育学得好，才能成为举世闻名的人。

现代社会的知名人士，哪一个不是高素质的？所以，我们更应该要重视素质教育。这样的人，无疑给别人的感觉会是亲切的，令人敬佩的。

素质，一个很有内涵的名词。做一个有素质的人并不难，很多时候只是一句温暖的话语，一个会心的笑容，看你是否能够一如既往的坚持下去。

愿你们都能做一个有素质的人。“身不修则德不立，德不立而能化成于家者盖寡矣，而况于天下乎？”——武则天

素质作文2

周末下午，我参加了《安定学堂》报社为我们组织的一次小记者活动——小记者素质拓展训练。在那里，我不仅得到了欢乐，还收获了许多知识，锻炼了自己的能力。

吃过午饭后，我飞奔到学校，校园里早已有许多人排好了整齐的队伍。我赶紧走到队伍里，哇！好多同学都来了，我在跟他们说话的时候，突然一声哨响，我一抬头，只见队伍前方有一个男老师，他拿着哨子，大声说：“都不要说话了。”说完，他喊了个“立正！”我们赶紧挺起了身子。接着他又开始分队，小记者们被分成两大队，我队伍里的领队老师叫姜老师。

姜老师把我们领到了操场的南面，便开始讲活动纪律。过了一会，姜老师让我们成体操队形散开，活动一下身子。一会扭一扭脖子，一会踢一下腿，不知过了多长时间，我们开始了游戏。总共五个游戏，有考验反应能力的水果蹲游戏；有锻炼速度击鼓胯下传球游戏；有体现团结精神的五毛和一元，拔河游戏；最后一个便是锻炼注意力和速度的抛球游戏。而我其中最喜欢水果蹲和击鼓胯下传球。

玩水果蹲的时候，我和张珂珂等6个人一组，姜老师让我们给组合起个水果名，我比较喜欢榴莲，便想让组合的名字叫榴莲组，可由于队员不同意，于是我又起名叫苹果组，这个名代表吉祥顺利，红红火火。姜老师又宣布了规则：比如柠檬组员一边说蹲柠檬蹲柠檬蹲完苹果蹲，一边做蹲的动作然后苹果组就开始蹲。这个靠的是反应能力。轮到我们苹果组时，我们反应能力又快，声音又响亮。嘿嘿，用气势吓倒他们。果然其他组都不如我们，姜老师还夸奖了我们，我们心里甜滋滋的。

击鼓胯下传球这个游戏，算得上我最喜欢的游戏。姜老师让我们男生女生各一队，然后给男生女生们各一个篮球，让我们把篮球从腿下传给后面的同学，传到最后一个同学时，最后的同学跑到前面，把球传给前面的第一个同学，然后再接着传球。看哪组最先传完。我们女生传得又稳又快，他们男生也不甘落后，都也开始加快速度，后面的同学一个一个在减少，该轮到我传球了，我抱着球像箭似的冲向第一个同学，然后飞快的传给她。接着女生们也加快了动作，最后我们女生赢了。“耶！”“成功了！”“太好了”一阵阵欢呼声回荡在校园里。

整个下午，校园里充满了我们的欢声笑语。有趣的活动，有趣的游戏，真是令我久久难忘！

素质作文3

素质，是每个人都应该具有的品质，没有素质，也就不会有朋友。

没有素质，也就是没礼貌，只会大声嚷嚷。一个人如果没了素质，那么他的被人喜爱的程度就会下降，谁愿意跟一个没有素质的人打交道呢？每个人都应该知道，素质是很重要的。

我见过许多没素质的人，这些人简直刷新了我的三观。

比如说那一次在学校门口的事吧，那天，一个风度翩翩，穿着西装的叔叔走在学校门口，他大声说：”现在的人真是没素质，如果每个人都能像我这样做一个有素质的人，世界上还需要警察吗？“说完，他”咳咳，噗，呸！“往地上吐了一口痰，接着说了一句：”现在的人真是太没素质了！“说完就走了。我看着他，想：如果你这样的人都能叫有素质，那乱丢垃圾岂不是在保护环境了？

在图书馆里，如果每个人都随着自己的意愿来，都做一个没素质的人，那图书馆就抵得上菜市场那么热闹。那就没有人愿意去图书馆了，在噪杂的”菜市场“里面看书，还不如在家里看呢。

还有一次，我在街边散步，走着走着，看见一个小孩子拿着一个饮料瓶子往垃圾桶里”投篮“。他离垃圾桶有一段距离，我觉得他扔不进去。果然，瓶子撞在垃圾桶边上，就弹到地上了。他吐了吐舌头，就转身离开了。瓶子可怜地躺在地上，没人捡起，每个人都看见之后连忙走开。我过去捡起瓶子，丢进垃圾桶里，又琢磨起了”素质“这个问题。

素质很重要，素质可以让别人觉得你很好，可以让别人方便，在别人快乐的同时还会给你带来快乐。

素质作文4

我小心地捡起地上的一个垃圾袋，放进了垃圾桶。

看见这个充满垃圾的世界，我不想用更多的语言来形容，我只知道这个是先进的时代的产物。各种各样的科学技术为人类带来了太多的好处，使我们的生活发生了翻天覆地的变化。

不可置疑，生活是变好了。但我们中华民族的素质呢？却被大多数人遗忘了：中国人引以为傲的奥运会，让世界佩服的高科技，良好素质的志愿者；但也有那触目惊心的行为：运动场内遍地狼藉，运动场外草坪被践踏，路灯被取走。

看看，这随之而来的是什么？天上的小鸟儿，还是那么自由飞翔吗？水中鱼儿还是那么欢快游玩吗？林中昆虫还是那么悠闲低唱吗？这些都拜我们的素质所赐。

想到这里，我的双眼有点刺痛，往前看。飞扬的垃圾闯入了我的视线，低下头，弯下腰，轻轻拾起面前的进步产物。“什么人吗！无聊，装正经，会得到表扬吗，丢脸。”抬起头。一个花枝招展的我的同龄人用一种鄙夷的眼神看着我，嘴里还念念有词。我的手僵在半空，刹那间无数的刺插入我的心房，头里“嗡“的一声，感到眩晕，心里像有千万只虫子在啃噬着，活活被撕出一条条裂痕。我的眼睛有点模糊了，再望望四周，脸上有讥笑表情的，有不屑一顾的，有冷漠的，有看笑话的……“多好的小伙子，怎么沦落到这种地步”。“一定是好吃懒做造成的”，“又或者是要骗取我们的同情，给他点施舍”……始终没有我所需要的话语和神情。低下头，有一种湿湿的东西涌入我的眼睛，充满了眼眶。“我有什么错，他们有什么资格笑话我。”我拼命忍着，不让它滑落下来，决不让它在这群人的面前落下来……

我有什么错？为何我要受到这样的侮辱，他们不是都穿得很光鲜的吗？怎么心里就那么晦暗呢？我才不和他们一样呢……我抬起头，脸上展现出微笑，深深地吸了一口气，向周围看了一眼，在众人的眼光中，迈着坚定的步子走向垃圾桶。

我不怕，我要继续我的素质之旅。

素质作文5

五月的中午，阳光明媚，万里无云。这么好的天气，很适合运动，运动过后，带来的是发人深省的思考。

周三的体育课，我们上课前照例去接一班同学的球。借来后，下楼去上体育课。

40分钟很快就结束了。而我们，仍在不知疲倦地运球、投篮。给我个球，我来个半场！吴盛帅站在中线大喊。我们给他后，他大喊一声，用力向前抛去，篮球在空中划了一道优美的弧线。砰！一声，球向前滚去三不沾！球已经滚出了二、三十米远。他却拍拍手，说走了。对待别人的东西，他总是这样。张延璐冲过去捡球，对吴胜帅说：你把人家的球扔了就不管了？这对吴盛帅来说，不痛不痒。可对我来说，却是个不小的触动。

以前，我拿球来学校打。一开始，一切都很正常。可时间一久，他们就忘乎所以。吧球扔出去，然后拍屁股走人。我去捡球时，也喊过相同的话：你把球扔了，就不管了？可他们却无动于衷。终于，我忍无可忍，把球带回了家。之后他们又苦苦哀求我。当我把球拿回来，以前的一幕又重新上演。如此反反复复。最后，我盛怒之下，让球永远地待在了家里。

以前，这种事的主谋就是张延璐和吴盛帅。如今，这句话激起了正准备捡球的我的怒火。以前发生的事历历在目。你想想你以前是怎么做的！我扔下这句话，愤愤地离去。

吃了一只雪糕，喝了点水。身上的燥热被一扫而光。大脑冷静了下来，开始回想刚才的一幕幕。我开始为自己的冲动所后悔。他们固然可恶，可我还是应该原谅他们，做人要像吕蒙正那样大度、不记人过。不能为了报复，把自己也变成一个没有素质的人。

一缕阳光从窗***进，我顿时豁然开朗。

素质作文6

想要享受成功，就必须要有能承受恶言秽语、抵制骄傲自满情绪的良好素质。

有人说，条条道路通罗马，也有人说，路都是人走出来的，但其内涵，并非是成功之路千万条如此简单。成功的路固然很多，但要想到达终点，不也要有走下去的决心，和持之以恒的良好心态吗？

曹操是伟大的，他的伟大之处也在于以上原因。他懂得忍让，他无惧失败，哪怕是仇人投奔他，他也能欣然接受，不计前嫌，曹操也由此最终成为了魏王。而他的儿子却不具备这种能力，曹操的儿子是曹丕，曹丕没有自己父亲的那种良好心态，他的心里可以包容一个外人司马懿，却不能容忍自己的亲兄弟，将他们一个个逼上绝路，以至于最后曹家无人，司马懿篡权成王。

曹操为什么能成功？曹丕为什么会失败？因为曹操能听得批评，能够采纳不同人的意见。他能屈能伸，不惧世俗眼光。而曹丕呢，只因承受不了骨肉兄弟可能的威胁，听不进劝告，所以，他最终失败了。他不具备成功者的素质。

什么样的素质才是成功者的素质？怎么样才能保持良好的素质？这里，有一个与之有关的话题，它叫“国际竞争力”。

国际竞争力是什么？它是一个国家竞争与实践的结合力，光实践还不行，还得有竞争力，而不是一味去模仿，去空想，俗话说的好，“有压力才有动力”。比如，某大国掌握了一个令我国十分眼红的技术——超大规模集成芯片技术。不是我国研制不出来，而是大小问题，某大国可将一个零件打造10纳米大小，而我国的零件是他们的6倍大小，60纳米，导致运算速度不如某大国。多年以来，我国一直进口某大国的芯片，共同发展，相安无事。因为“买得到”，我们放缓了研发自主芯片的速度，这样可以减少不必要的失败。可某大国一次限制出口芯片，几乎就让中国的通讯行业陷入停滞状态。

因此，我们虽然强大了，但更要培养“国际竞争力”，心中想的不仅是模仿，更要有创新，不要惧怕创新中的失败。这样，每人进步的是一小步，却是我国更加繁荣强盛的一大步！这才是成功者的素质！

有压力才有动力，承受压力的考验，虽然不一定能成功，但失败乃成功之母，实践出真知。因此，你能承受，敢于拼搏，有耐心，你就一定能成功！

未来的天空，是属于我们青少年的，所以我们现在就要努力拼搏，我们要弯下腰好好学习，因为弯腰是为了将来跳得更高。未来，我们必将高飞，我们将用自己的力量把祖国建设得更加强大。

素质作文7

读了《做一个有道德的人》，我的心久久不能平静，心中都在想着一个问题：每个人都能做到“道德”这两个字吗？也许只有一个人是道德的，也许会有一百个人是道德的，也许会有成千上万个人是道德的，也许……

这种也许，我希望是永久的，我希望有更多的人会做个“道德”人！

生活中，不道德的人也随处可见，就像那次——在候车间，有人明明看见了墙壁上的“禁止吸烟”，可却还是拿出了烟若无其事的抽的起来，弄得旁边的人都不想再坐在他旁边。当然，道德人也随处可见——每次我都不愿去丢垃圾，因为垃圾箱的味道实在不好闻，可是那次，我改变了我的想法，那天，烈日当头，偏偏有事情要出去，走到垃圾桶旁，我下意识的捂了捂鼻子，看见了两个衣服上有“街道清理员”字的人，这两个人毫不避讳的端起垃圾箱，把里面的垃圾倒入垃圾车中，好像丝毫没有感觉到垃圾箱的臭味，那时候，我便肃然起敬，并不感到垃圾箱的臭味。

像《做一个有道德的人》中的有一篇文章，我读了又读，觉得这是一篇好文章——“我不能失信”，就是这篇文章，我觉得当中的汽车修理老板特别的好，同时我也觉得那个汽车司机想出来测试汽车修理老板的办法特别好。

在很多人眼里，道德就像一块糖，开始很甜，但是又有谁能做到永远不让这块“道德”糖融化？在我眼里，道德是一杯苦咖啡，很苦很苦，所以需要一直一直做道德的事，就像给这杯苦咖啡加了几粒糖，感觉不那么苦了，越来越好喝……

做三分钟的道德人很简单，做一辈子的道德人很难，又有谁能做到一辈子呢？趁我们都还小，决定吧！做一个道德人！

素质作文8

这个世界从来缺乏的就不是人，而是一个人的素质。

从一个人的素质中我们可以看透他的本质，一个人有无素质我们可以从他的一言一行，一举一动中看出来。

素质是很重要的`东西，我也希望我们大家都能拥有，可这世界就是那么的不尽人意……

犹记得一次和朋友出去玩，我们选择了坐公交车，当时车上可以说是人满为患，当我们被挤在一个角落的时候，我看到一个大概六七十岁的老奶奶拄着拐杖站在一个小姐姐的旁边，这个小姐姐坐在位置上就像没有看到老奶奶一样，突如其来的刹车也让老奶奶不小心趴在了那位小姐姐身上，可还没等老奶奶自己站起来，小姐姐就推了她一把，并开始破口大骂。当时车上所有人都盯着她看，她貌似更得意了，开始各种脏话骂老奶奶，后来所有的人开始说她才使她灰溜溜的下车。

一个老人，一个可以做你奶奶辈的老人却被你用尽各种脏话来骂这是没素质的表现。

素质不指望人人能有，但请别那么渣，生而为人，劝你善良。

素质作文9

人们往往用“没素质”来评价一个人的言谈举止。可是，到底什么才是素质高和没素质的界线呢？什么是真正的素质呢？真正的素质不以文化程度的高低而有所不同。钱学森，留学在美国并获博士学位。回国后担任火箭导弹和航天器研制的技术领导职务，为中国火箭和导弹技术的发展做出了重要的贡献。他有着丰富的知识和文化修养，为祖国建设做出贡献。谢延信，一名普通的工人，没有高等教育的培养，却用对爱情的忠贞，对老人的孝顺，细心待奉之妻家人三十三年、三十年如一日，信守承诺。

钱学森与谢延信，一个文化程度很高，一个只是普通工人，他们用真正的素质与修养，真正的高尚感动了整个中国。因此，真正的素质不以文化程度的高低而有所不同。即使刘翔文化程度不高，甚至没有文化，那又说明了什么？他用12秒88的速度向世界说明了中国人的速度，给中国人添加的是辉煌，是荣耀。那两位女士有文化又怎样，她们具备中文、日语、法语、英语等语言。却自认为很有素质的在公共场所破口大骂，全然不顾围观乘客的感受。将具备的文化素质用于骂人这样只能糟蹋3文化，糟蹋3语言。

由此，我说；真正的素质不以文化程度的高低而有所不同。真正的素质是个人内心修养和所具备知识文化的总和。当今，国家重视对中小学生的“素质教育”。学校也打出素质教育的旗帜。由此可见，文化素质仅是素质的一个方面。培养学生多方面素质是当今教育的重要内容，具备多方面的素质是对学生的要求。有文化用于国家的建设，提高了个人素质，没文化，用品性感染四方，也不失为有素质的一种表现。不管有没有文化，真正的素质都将在有真正素质的人身上出现。

真正的素质不以文化程度的高低而有所不同。请摒弃那些虚伪的素质，去追求，去拥抱真正的素质。

素质作文10

有时我们会批评一个人“素质低下”或者是“缺乏修养”，那么，素质和修养是什么呢？或许，这个问题没有一个明确的答案，但是我们总能感受到，一个人的品质、道德、气质、情趣和阅历构成了个人素质与修养。

素质的一个重要方面是个人品德。君子以厚德载物，修身为本，正心为基，良好的素质和修养是一种让人受用终身的财富与资本。播种一个习惯，你会收获一种美德。

一个愚昧无知、粗野无礼的人是让人厌烦的。气质之美，可以超越外表，成为最高境界的美，而没有修养和素质的人，是不可能拥有良好气质的。

在当今社会上，培养素质被许多人忽视。但是，我们也经常能够听到有人评价说：“这个人的素质真好，和他来往真是令人开心。”或者也有人说：“这个人太粗俗了，素质很差。”

个人修养往往与一个人的学识有关。学历不代表知识，所以有些人空有文凭，胸无点墨，这类人不在此讨论之列。但当我们真正接触到有文化气息的人，便可以感受到他们的行为、谈吐间，刘露出一种令人舒畅的雅致，这种文质彬彬的感觉与从不读书的俗人大相径庭。生长在书香门第、受到文化陶冶熏陶的人，能够让人在相识之初就感受到书香气息和优秀的素质。所以说文化气息是个人素质当中不可或缺的关键部分。

所以，想要提升自己的素质，一方面应该从外部行动上入手，在日常生活中要留意自己的语言和行为，避免不文雅的举止和言语；一方面应该从内心修行入手，提高文化素质，多读点书，古人关于个人道德品质的书籍，并不是老生常谈。一个有素质和修养的人，人人都乐于交往。提高个人素质，我们都应该从日常生活的一点一滴做起。