标准个人简历

篇一：标准、正规个人简历表格

个人简历表

个人简历

个人简历

篇二：正规的个人简历格式内容

正规的个人简历格式内容

个人简历应该包含以下方面的内容：姓名

性别

出生年月

籍贯

民族

政治面貌

学历

学位

专业

求职意向

个人履历以及主要社会实践工作专业技能

专业实践

外语水平

科研能力

曾获奖励

兴趣特长

组织策划的主要活动

自我评价

篇三：标准、正规个人简历表格

个人简历表

个人简历

个人简历

篇四：标准、正规个人简历表格000001

个人简历表

个人简历

个人简历

篇五：标准、正规个人简历表格

个人简历表

篇六：正规个人简历范例

正规个人简历范例

姓名*****

性别**

年龄：***岁

政治面貌：预备党员

民族：汉

籍贯：*******

招生类别：统招

身高：****

体重：******

专业：临床医学

学制：五年

学位：医学学士

性格特征：正直、稳重、勤奋、踏实

特长：书法、广告设计制作、篆刻、装裱、美术字、音乐

联系方式：************************

主要担任职务：第*****届共青团泸州医学院委员会委员第****届泸州医学院学生会副主

席，第***届泸州医学院学生会宣传部部长，共青团泸州医学院委员会（学生）宣传部部长，

医学系***级学生会宣传部部长

主要社会活动

创办泸州医学院学生论坛

组织各种书法大赛、展板大赛、“*****”系列艺术展板展多次参加学院“三下乡”社会

实践活动多次参加各种青年志愿者活动累时达一千余小时主要获奖情况四次获奖学金被

评为院“三好学生”、“优秀学生干部”、系“优秀学生干部”、“优秀团员”、“优秀团干部”泸

州医学院五十周年校庆徽章征集大赛***等奖泸州医学院大学生综合素质**星级证书舞蹈

“*****”创意一等奖“演讲与口才协会”优秀会员四川省大学生艺术节书法三等奖、泸州市

第四届“向阳杯”硬笔书法大赛***组*等奖、第八、九届泸州市大中专院校“忠山之秋”系

列活动书法一、二、三等奖、学院各种书法比赛一等奖。

篇七：简单个人简历范本(标准版)

个人简历(一)

求职书（二）

应聘职位：

个人求职简历（三）

个人简历（四）

个简的作则

人历写原

备注：

一份卓有成效的个人简历是开启事业之门的钥匙。正规的简历有许多不同的样式和格式。

大多数求职者把能想到情况的都写进简历中，但我们都知道没有人会愿意阅读一份长达五页

的流水帐般的个人简历，尤其是繁忙的人事工作者。这里有三条写简历的重要原则：以一个

工作目标为重点，将个人简历视为一个广告，再就是尽量陈述有利条件以争取面试机会。

写作出色个人简历第一原则是要有重点。一个招聘者希望看到你对自己的事业采取的是

认真负责的态度。不要忘记雇主在寻找的是适合某一特定职位的人，这个人将是数百名应聘

者中最合适的一个。因此如果简历的陈述没有工作和职位重点，或是把你描写成一个适合于

所有职位的求职者，你很可能将无法在任何求职竞争中胜出。

第二条原则是把简历看作一份广告，推销你自己。最成功的广告通常要求简短而且富有

感召力，并且能够多次重复重要信息。你的简历应该限制在一页以内，工作介绍不要以段落

的形式出现；尽量运用动作性短语使语言鲜活有力；在简历页面上端写一段总结性语言，陈

述你在事业上最大的优势，然后在工作介绍中再将这些优势以工作经历和业绩的形式加以叙

述。制作简历的第三条原则是陈述有利信息，争取成功机会，也就是说尽量避免在简历阶段

就遭到拒绝。为面试阶段所进行的简历筛选的过程就是一个删除不合适人选的过程。如果你

把自己置身于招聘者的立场就会明白：招聘时每次面视都需要较长时间，因此对招聘者来说

进入面试阶段的应聘者人数越少越好。招聘者对理想的应聘者有也有要求：相应的教育背景，

工作经历，以及技术水平，这会是应聘者在新的职位上取得成功的关键。应聘者应该符合这

些关键条件，这样才能打动招聘者并赢得面视机会。同时，简历中不要有其他无关信息，以

免影响招聘者对你的看法。

记住，写作简历时，要强调工作目标和重点，语言简短，多用动词，并且避免会使你被

淘汰的不相关的信息。人力资源管理者都很繁忙，在筛除掉不合适的应聘者前不会花费时间

来浏览每一份简历。当你获准参加面视，简历就完成了使命。

篇八：简单个人简历范本标准版

个人简历

求职书（二）

应聘职位：

个人求职简历（三）

个人简历（四）

个简的作则

人历写原

备注：

一份卓有成效的个人简历是开启事业之门的钥匙。正规的简历有许多不同的样式和格式。

大多数求职者把能想到情况的都写进简历中，但我们都知道没有人会愿意阅读一份长达五页

的流水帐般的个人简历，尤其是繁忙的人事工作者。这里有三条写简历的重要原则：以一个

工作目标为重点，将个人简历视为一个广告，再就是尽量陈述有利条件以争取面试机会。

写作出色个人简历第一原则是要有重点。一个招聘者希望看到你对自己的事业采取的是

认真负责的态度。不要忘记雇主在寻找的是适合某一特定职位的人，这个人将是数百名应聘

者中最合适的一个。因此如果简历的陈述没有工作和职位重点，或是把你描写成一个适合于

所有职位的求职者，你很可能将无法在任何求职竞争中胜出。

第二条原则是把简历看作一份广告，推销你自己。最成功的广告通常要求简短而且富有

感召力，并且能够多次重复重要信息。你的简历应该限制在一页以内，工作介绍不要以段落

的形式出现；尽量运用动作性短语使语言鲜活有力；在简历页面上端写一段总结性语言，陈

述你在事业上最大的优势，然后在工作介绍中再将这些优势以工作经历和业绩的形式加以叙

述。制作简历的第三条原则是陈述有利信息，争取成功机会，也就是说尽量避免在简历阶段

就遭到拒绝。为面试阶段所进行的简历筛选的过程就是一个删除不合适人选的过程。如果你

把自己置身于招聘者的立场就会明白：招聘时每次面视都需要较长时间，因此对招聘者来说

进入面试阶段的应聘者人数越少越好。招聘者对理想的应聘者有也有要求：相应的教育背景，

工作经历，以及技术水平，这会是应聘者在新的职位上取得成功的关键。应聘者应该符合这

些关键条件，这样才能打动招聘者并赢得面视机会。同时，简历中不要有其他无关信息，以

免影响招聘者对你的看法。

记住，写作简历时，要强调工作目标和重点，语言简短，多用动词，并且避免会使你被

淘汰的不相关的信息。人力资源管理者都很繁忙，在筛除掉不合适的应聘者前不会花费时间

来浏览每一份简历。当你获准参加面视，简历就完成了使命。2015平面设计实习报告范文3000

字

学生姓名：

专业班级：模具设计与制造

实践地点：xxxxxx公司

指导教师：

编写日期：2015.3.13

3年大学生活转瞬即使。2015，当我们还站在大三憧憬时，便被时间和现实狠狠的一把

推向社会。作为2015年的毕业生，今年正是我们实习的时间，当我拿着一纸介绍信去实习单

位报道时，我知道这意味着什么，在学校里的那些小情绪小困扰小挑战，都已经成为微不足

道，纸上谈兵的过去。如果大学三年是我们做准备的时期，是我们资本积累的时期，那我们

现在应该考虑如何让我们的资本得到应用和运转，那既是如何在社会中使自己的能力实现其

价值。我们将有崭新的身份和状态，我们将面对更大的，更现实的任务和困难——独立，工

作，生存。随着社会的快速发展，当代社会对即将毕业的大学生的要求越来越高，对于即将

毕业的我们而言，为了能更好的适应严峻的就业形势，毕业后能够尽快的融入社会，同时能

够为自己步入社会打下坚实的基础。

经过了一段时间的理论学习，使我对设计有了基本掌握，对于设计基础也有些掌握。也

因此对设计有所喜爱，希望能找份相关的工作，作为应届生，心中想得更多的是如何去做好

一个设计、如何更好的去完成每一个设计任务、甚至成为一名职业的设计师。在实习过程中，

我深深地感受到做设计通常是缺乏足够的市场和管理上的经验，做出的设计作品经常会与市

场经济脱节;而作为管理者通常缺乏设计基础和审美能力，往往为了追求市场效益，过多地拘

束设计师的思维与创新，忽略了设计要素的重要性，造成了设计的庸俗化。所以我们不仅要

对基础设计理论能够熟练的运用，对管理学、市场营销、财务管理等各个方面也都有了初步

了解。

因此仅仅通过在学校所学的理论知识是远远不够的，这就需要我们去实践，走进公司，

将所学理论与实践相结合，这也是我们这次实习课程的目的。

实习时间：

20xx年xx月1日——20xx年12月31日

实习地点：

厦门麦洋贸易有限公司

实习单位介绍：

麦洋贸易有限公司成立于2011年6月，拥有知名度较高的独立原创男装品牌的同时，也

为大中型企业进行网站筹措、设计，网络推行营销于一体的国内首家云服务综合

实习目的：

毕业实习是我们大学期间的最后一门课程,不知不觉我们的大学时光就要结束了,在这个

时候,我们非常希望通过实践来检验自己掌握的知识的正确性。并通过社会实践，熟练技能，

了解艺术设计机构，其部门、日常业务活动、整体状态。从中认识到艺术设计活动与人力、

资金、社会的关系。因此，我来到厦门麦洋贸易有限公司，在这里开始了我的毕业实习。

实习内容：

在结束本学期的课程后我就开始寻找一家设计公司去实习，因为仅仅通过在学校所学理

论知识是远远不够的，这就需要我们去实践，走进公司，将所学理论与实践相结合，经过长

时间的寻找终于2011年12月01日，我应聘到厦门麦洋贸易有限公司进行了为期12个月的

实习活动，进行学习，任职平面设计。

第一天上班，因为不熟悉上班路线的交通情况，为了不迟到我早早的起床。到了公司时

间安排刚刚好。进入公司的时候，不知道该做些什么，什么也插不上手，只是这里看看，那

里逛逛，与经理进行了简单的面谈之后，并没有给我留下过多的任务，先让我熟悉一下环境，

了解了一下公司的状况，包括其规模、部门、人员分工等。闲着的时候就试着用photoshop

软件模仿教程做一些简单的图片，说实话我以前在学校的时候也这样做过，不过效果没有这

么好，因为以前一遇到难的或不懂的就停下来不做了，而现在有老师在旁边，有不懂的就问，

这使我受益非浅。紧接着当然就是跟同事做了一个简单的自我介绍，他们的激情与热情，让

我在这里感受到家一般的温馨和快乐，我相信我的选择，这里将会是我人生的另一个起点，

我会好好向他们学习、请教的。

俗话说万事开头难，所以既然决定在这里了就脦从基层开始做起，于是乎我就开始学习

了解印刷中纸张的种类、每种纸的不同用途以及常用纸张的规格。印刷是设计中重要的一个

环节，是让设计师的想法和创意转化成现实的一步，因此需要做一些重要的学习与了解。

我了解到，在印刷中，我们需要注意牢记客户所需的纸张的大小规格和图片分辨率等，

因为这是一切创意的基础。设计既要有创意又要严谨，既要从小中见大又要从大中体现出细

致和创意，这是公司经理给我上的第一堂课。并告诉我刚刚踏入社会从事设计行业需要学习

与了解的还有很多，不要浮躁静下心来慢慢学，时间久了，看得多了、做得多了、听得多了，

自然也就慢慢上手了，经验就是这样累计起来的。然后我回到我的位置上对同事做了一个简

单的自我介绍，公司同事都特别热情，我暗暗下决心一定要多向他们多虚心学习。

我和同事们一起参与平面设计工作，开始的时候总觉得自己学历很底，没有受过正规系

统的学习，审美也很有问题，又没有工作经验，而他们的教育水平明显高于我，他们的能力

也理所应当在我之上......因此，在了解完基本工作流程后我开始接手负责一些比较琐碎的

设计任务。还没有真正地参与到比较完整的活动策划之中。经过几天的磨

合，自己有的缺点和不足，开始慢慢呈现，在校的时候由于实际锻炼的机会比较少，在

软件操作上还是不够纯熟。而且对于客户的要求并不能立即做出反应而他们如鱼得水，做的

东西很适用......他们较之于我掌握了更多更实用，更现实化，应用化的东西。而我只是在

书本上纸上谈兵.自然还待讨教和学习，再之我的专业又不对口，什么都脦从新学起，学习起

来还是挺累的。

不过这个问题其实也很普遍，像我们这样刚毕业而学历又不高的，很难找到专业对口的

工作，所以平时还是多学点对自己以后找工作还是有点帮助的。

但同时这也是幸运的，来到这里正好锻炼一下自己，现在出错还不打紧，以后就没这机

会学习了，所以我要好好把握，努力学习并学以致用。通过前几天的工作实践，基本的了解

了公司的设计流程。首先是客户提出要求，然后设计主任根据客户的需求程度，结合每位设

计师的设计特点，合理的分配任务，尽量发挥出每位设计师的优点，让设计做到尽量让客户

满意。而有的客户会盯着设计师把设计任务做完，往往这种方式基本上是按照客户的意愿做

出来，很容易造成设计缺乏创意与创新，因为大部分的客户还是不了解设计的，他们更多地

追求设计时效性，明艳、鲜亮的色调是客户的首选，因为他们认为这样会更加吸引消费者的

眼球。而这种基调如果把握不好，就会造成设计的庸俗化。经过了几天琐碎的设计任务的锻

炼，使我学到许多在书本中无法涉及的内容。学到了在学校所不能学到的东西，学会了怎样

与客户交流，怎样揣摩客户的心理，锻炼了自己的交流能力，认识到了设计的一般流程，在

这短暂的实习中学到了很多东西对将来进入社会做了初步的了解锻炼，可谓收获丰厚。因为

工作就是与客户直接接触，我们工作的目的就是要让客户满意，当然在不能缺乏创意的同时，

还要兼顾它在市场上的时效性。并不是说，有创意的设计就一定适应市场的竞争，这就涉及

到设计的营销与管理的重要性。如何让设计达到预期的市场效应，首先就要对所涉及到的市

场进行剖析性分析，找到最恰当的目标消费群，进行市场定位，然后确定项目的核心，一切

设计行为都围绕着核心概念展开，这样才能使策划项目不偏离市场。

经过几天的基础训练，老师终于让我参与他们正在进行的设计项目，让我跟着学习也锻

炼一下自己。公司给了我一个设计的任务。一开始我们设计出的作品并不能符合主观的要求，

未能达到很好的效果。经理看过我的方案后，要我进一步去了解这间机构的性质和作用，要

做出更加符合机构精神的设计，我逐渐从中懂得了一些做设计技巧和该注意的问题，要联系

实际，要做出有档次的感觉。同时也意识到了由于在学校实际锻炼的机会比较少，在软件操

作上不够纯熟。想法也不够偏商业化，而且对于客户的要求理解不够透彻，需要学习的地方

还有很多。纸上谈兵终究是偏离现实的，要想真正理解设计，就脦脚踏实地的学习，虚心求

教，很多看似理解了，实行起来未必跟想象的一样。在那之后，我还陆续参与了几个设计。

与同事之前的合作让我学到了很多他们的处事方法和设计技巧。每完成一个设计都有说不出

来的成就感，也同时感觉我学到很多东西，大大的增强了我学习设计的积极性。

在公司短短几天的工作里。我基本了解公司的设计流程。首先是设计师接到经理分配的

任务，客户沟通交流，理解客户的需求。然后设计师进行设计工作，定下初稿或样板，在客

户审阅后提出修改意见，最好多做几个方案让客户选择。最后经过经理审阅后，最后提案定

稿、送印。

我在实习的过程中学到了许多课本上无法学到的经验，因为在学校中我们的创意和设计

都只局限于作业之中，但如果在公司里，我们的创意还必须得到客户和经理的认同，这是严

格许多的。我们必须尽量发挥自己的创意，同时也要兼顾客户的要求和市场的效益。要多与

客户沟通，多向主管询问意见，多向身边同事请教。从多方面学习知识不断丰富自己，让自

己不断进步。并运用校内所学的知识，同时也要兼顾客户的要求和市场

的效益。多与客户沟通，多向主管询问意见，多向身边同事请教。学习作为一个平面设

计师的职业规范和素养;视觉设计能力、美工基础，色彩搭配能力等。从多方面学习知识不断

丰富自己，让自己不断进步。

在平面设计实习期间，让我真正的了解到一名合格的平面设计师不是那么容易做的，从

事平面设计这一行业需要掌握很多知识。在短暂的实习过程中，我深深感觉到自己所学知识

的有限和在实践过程中的专业素质的欠缺。从刚开始的无从下手，茫然不知所措到参与设计，

才发现与现实间的差距。知耻而后勇，这让我决心在接下来的学习中努力提高个人专业知识，

联系专业实际，只为将来在平面设计行业中走得更稳更远。从学习中也让我更深刻的了解设

计行业的个性和潜力。而作为将来的设计者其中一员，不仅要将设计的理论掌握好，更要充

分的去认识市场、了解市场。作为一个设计师，要不断地开拓思路去填补设计者与管理者之

间的鸿沟，让设计与市场更加融合，使设计更加市场化、市场更加设计化。很感谢学校和厦

门麦洋贸易有限责任公司给了我这次学习机会，让我学到了许多，现在要做的是把剩下的课

程学好，为以后的设计道路做好充分的准备。

在实习过程中，我深深地感受到作为设计师通常缺乏足够的市场和管理上的经验，做出

的设计作品经常会与市场经济脱节;而作为管理者通常缺乏设计基础和审美能力，往往为了追

求市场效益，过多地拘束设计师的思维与创新，忽略了设计要素的重要性，造成了设计的庸

俗化。通过这次踏出校园，进入社会的实习，可以把我们在学校所学的理论知识，运用到客

观实际中去，以便能够达到拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加理论知识在社会

竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力。

这次的实习对我来说受益匪浅，让我学会从客观的角度来审视自己的作品，在审美方面

更加成熟。而在公司，与同事相处，让我学会如何别人打交道。与领导交流，让我学会设计

师应有的职业道德。从实习中也让我更深刻的了解设计行业的个性和潜力。而作为将来的设

计者其中一员，不仅要将设计的理论掌握好，更要充分的去认识市场、了解市场。作为一个

设计师，要不断地开拓思路去填补设计者与管理者之间的鸿沟，让设计与市场更加融合，使

设计更加市场化、市场更加设计化。这些经验都让我得到了成长，让我在以后的工作中更加

成熟、更加顺利。

平时在工作之余，经理也时常在谈话中教育我们如何成为一个设计师、如何做人。当我

们出来社会实践，首先要明确自己的价值、自己能为别人创造什么，其次也要了解对方、了

解别人的需求。设计师最重要的就是创造力，因为只有创新才能使事物升值。除此之外还要

有自我学习的精神，在不断地自我升值中积累资本，提升自我人格的魅力。要不骄不躁、勤

勉自励，思想上有追求。当然休闲之时也不会忘记跟大家聚聚，聊聊天，偶尔参加也娱乐

活动丰富生活也能增进彼此间的感情。

实习总结：

回想起从刚进入大学到现在，这一路走来我最大的感受就是自己成熟多了。年幼时渴望

长大，但那仅仅是单纯的年龄上的成长，而现在更深层次的是指导思想上、行为上的成长。

每个人成长的方式不可能完全一样，但相同的是我们都体会到了成长的快乐。在生活中体验

着成长的艰辛，在收获中体验着成长的喜悦，也许人的一生大多是由酸甜苦辣交织，喜怒哀

乐相汇，苦中有甜，甜中有苦，笑中有泪，泪中有笑。就是这些造就了丰富多彩的人生，人

生体验多，财富亦多，各种滋味都品尝过了，各种感觉都体验过

了，才能真正认识到人生的丰富。我渴望着丰富的人生阅历，我渴望品尝到成长的快乐。

出来社会大半年，已经是半个社会人了。不能再向学生那样，某些时候可以随心随意。校外

企业顶岗实习，为我们提供了一个很好的实践机会，可以让我们更好的把理论应用于实践，

在实践中领悟理论，更可以学习到很多书本上学习不到的、甚至比理论知识更实用的业务知

识。而且，这些实习经验，无疑是我们毕业后就业的一大筹码，我们与其他大专生相比，就

赢在了起点上!作为一个成年人，作为一个社会职业人，任何时候都要守规矩，做好自己的本

分，承担起自己所需要承担的责任。如失败的沮丧、自我成长的喜悦、温馨的工作伙伴、值

得感谢的客户等等，这些都是工作成功者必须体验的感受和必备的财富。如果每天怀着感恩

的心情去工作，在工作中始终牢记拥有一份工作，就要懂得感恩的道理，你一定会收获很多

很多。在你收获很多很多的同时，你会发现自己已经在锻炼中变得勇敢，坚强，乐观，阔达。

这样的你，是不断前进的走在成功的路上的。

在这次实习中，我学到的最多的就是如何在社会中，工作中与人相处。想要处理好自

己的人际关系，首先就是懂得合作和分享，即多跟别人分享看法，多听取和接受别人的意见。

这一点做到了，无疑推动了我的工作顺利进行，而且还能获得同事的接纳和支持。其次就是

微笑，我认为微笑可以使同事间由陌生而熟识，这样工作也不再那么枯燥。再者，要多听，

听办公室里同事们谈谈生活的趣事，办公室的趣闻，偶尔还略谈公事，由于我只是个实习者，

我没有资格给他们更多的意见，于是我就选择聆听，他们都是专业人士，经验比我丰富，从

中我可以学到一些技巧，听听她们处事的方法和对待事物的态度，有时我会恰当地加点个人

意见，使得我和她们的距离拉近了。人要在社会上立足就要靠这种或那种的关系联系着的，

其次是如何了解人，如何与人相处，如何使人喜欢你，如何使别人想法同你一样。如果和同

事不能好好相处，就等于把自己排斥到这个公司之外，无法投入工作，没有一个轻松友好愉

快的心情，就会严重降低办事效率。因此传统的纸上谈兵已经不能适应社会和行业对于应届

生的严厉要求，在实习期间，由于所学知识与实践的差距，我只能从事一些琐碎的日常事务，

但是领导和同组同事给了我很大的帮助和支持，使我在这次实习中学到了很多知识，也发现

了自身的不足，公司老师们认真、严谨的从业风格，冷静、执着的思维方式，亲切友善的待

人接物，和谐友爱的工作氛围等，给我留下了很深的印象，这些收获将会使我终生受益。

同时我也意识到很多在书本上或老师讲课中自己忽略了的或有些疑惑的地方，从实际观

察和同事之间指导中得到了更多的宝贵的经验。一个设计团队是否优秀，首先要看它对设计

的管理与分配，将最合适的人安排在最合适的位置，这样才能发挥出每个人的优点;团队精神

非常重要，一个优秀的设计团队并不是要每个人都非常的优秀，这样很容易造成成员之间的

意见分歧。所以在共同进行一个大的策划项目的时候，设计师之间一定要经常沟通、交流，

在共同的探讨中发现问题、解决问题。在共同商讨的过程中很容易就能碰出新的闪光点，使

策划项目更加的完备。

通过这次实习，在设计方面我感觉自己有了一定的收获。这次实习主要是为了我们今后

在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后

立足增添了一块基石。实习单位的同事们也给了我很多机会参与他们的设计任务。使我懂得

了很多以前难以解决的问题，将来从事设计工作所要面对的问题，如：前期的策划和后期的

制作、如何与客户进行沟通等等。这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈

进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作

单靠这这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富

自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。篇二：

建筑设计院实习报告范文3000字

2014年4月至今，我有幸来到本市建筑设计院实习，这是我梦寐以求的地方，作为天津

市最好的设计院，全国前十的设计单位，我很荣幸，对这次来之不易的机会倍感珍惜。

一、熟悉工作流程

大学四年的学习，自认为对建筑已经了解很多，在学校期间设计过很多课程作业，来到

设计院才感觉学的那些东西都是皮毛而已。设计院是一个庞大的团体大家各司其职，各尽其

能，工作紧张有序的进行着。刚进设计院没什么事，熟悉一下常用的软件以及单位以前做过

的设计，施工图等，看着大家熟练的操作cad，运用自如，各种快捷键让我佩服。看着大家

这么忙，真想上去帮忙，鼓足勇气，给大家帮忙，要活干(当时以为自己有这个能力)，都被

大家委婉的拒绝了，后来我知道，施工图的工期紧，画图复杂，对于一个刚从学校出来的牛

犊子，根本无法胜任。在与同室交流中，发现建筑设计是一个很庞大的工程，不是几张图就

能搞定的事，每个人在某一个环节都发挥着自己的光和热。

建筑大致的工作流程如下：投资商投资——国家审核和批准——设计院做出建筑方案—

—中标——设计院进行建筑设计(包括建筑物的平立剖面、结构水暖电的设计)——建筑部审

核批准——施工单位施工——监理单位进行审核——施工完成——装饰公司进行装修——交

工——有投资商和房产公司进行买卖。其实每个过程又分为若干个部分，每个人在其中的一

部分负责。建筑设计院在整个设计过程中起到承上启下的作用，也是整个建筑能不能建起来

的关键部分。熟悉了工作流程，后来我被调到方案设计组，开始了新的生活。

二、建筑方案设计

在建筑业蓬勃发展的今天，每个建筑师都顶着巨大的工作任务前行，发扬“5+2”“白+

黑”的工作精神，为建筑设计，奉献自己的青春。

建筑方案设计是一个复杂的过程，在这几个月的实习过程中，我接触了好几个方案的设

计。

正赶上单位正好有一个廊坊市住宅项目，带我的是李工(国家一级注册建筑师、方案组的

带头人)，我的任务是完成整个项目里面所有的配套建筑，其中有小学、幼儿园、商业等其他

配套设施。考验我的机会来了，我很兴奋，面对这么多活我压力很大。理清头绪，一步一步

来。先设计小学，小学在学校的时候没有接触过，所有的都要从头开始，翻阅资料书，查规

范，考虑24班的小学需要什么功能，面积是多少，经过两天的查阅，我列出一张功能表，包

括，教室、办公室、实验室、音乐、舞蹈、美术、多媒体、合班教室、展览室、活动室、卫

生间等，还有一个足球场、看台、体育器材室。结合这些工作有个大致的面积指标表。功能

与面积搞定开始想平面布局，李工已经把

大体的建筑体块设定，基本上是一个l型平面布局。把列出来的功能表按照面积，有利

的交通组织，各个功能利用率的大小进行安排，做平面设计时也要考虑立面的造型，整体的

形体关系，各种问题迎面而来。经过一天的熬夜，反复改进，总建筑面积为13100平方米的

建筑平面已经完成，忐忑的给李工看，李工给出很多修改意见，进行悉心指导，告诉我先画

草图，多花多比较，后来又做了两三个不同布局的平面，对功能重新组合，设计的越来越理

性，经过一周的反复改正与调整，小学基本完成。经过这一周的设计让我意识到很多问题，

首先很佩服李工的设计能力，以及对我悉心的指导，还有他那流畅的小图都是我学习的榜样，

其次，我也认识到自己的实际操作能力有限，要虚心学习，多看一些别人做的设计，充实自

己，提高能力，最后，建筑设计不是简单的过程，而是功能、平面、立面、造型、体块关系

都要经过反复的推敲定下来的。

我以为我这样的设计就能完成了，谁料，真正项目的设计不是建筑师一个人能定的事，

还有甲方、规划局，经过一轮轮的汇报，一次次的修改。今天甲方让你修改，明天规划局让

你修改，作为一个建筑师，要在甲方、规划局、自己之间找到一种平衡，一个方案要让双方

都能通过。做一个方案，既能表达自己的思想，又能使各方都能达到一个满意。建筑师在整

个设计中有一个很重要的作用，能够承上启下，也能平衡各个方面的需求。

在接下来的日子里，我继续跟李工一起设计一个位于天津市河西区人民公园对面的新华

中学，建筑面积也在10000平方米左右，因为用地紧张，所以设计时除去各种硬性的规划红

线外，和一些设施除外，最后的大体块又是一个l型，这个方案一直改，大概每周一次，平

面功能调整基本差不多，立面做了三个风格的建筑(现代、简欧、简中)。规划局和甲方都汇

报了无数次，到现在方案还一直没有定下来。

在设计院时间越长，真正的设计需要各个单位的相互配合，最后才能完成整体的目标。

方案设计阶段是最消耗人力物力的阶段，要经过反复的推敲，也许改来改去又回到原点，那

样我们也要去不断的尝试。有时候觉得马上看到曙光，可能某些地方不符合相关单位的要求，

推倒重做，一切从零开始。建筑方案设计阶段是最考验建筑师的意志力和承受力的，作为一

个小小的设计师，我奋力前行着。

三、建筑扩初设计

建筑方案一旦通过，扩初设计马上展开。如果方案是一幅画的话，那么扩初设计就是一

幅画进行分析、分解，小到一个笔触都要精确的表达出来，要精确到每一毫米。现在设计院

分工明确，从方案设计一直到最后的施工图设计，都是有不同的团队来完成，每个个体都是

其中的一个小螺丝钉。我在方案组做设计，有一个小商业是自己完成的，因为工期紧，扩初

设计业落到我的头上。这是一个小的公共建筑，一个主要的沿街立面和两个侧立面，方案设

计阶段经过反复的推敲、改正、最后完成。第一次接

触扩初，心里没底，不知道画到什么程度，找到以前单位所画的扩初图，反复看，其实

说实话，任何时候都是眼高手低，看的时候觉得都挺简单的，一到自己真正画一份图，发现

很多的问题。开始动手画图，遇到不懂得地方就问李工，扩初设计的时间很短，一般只有一

周左右。因为做设计的时候，画的都是草图，和一些简单的cad勾图，所以扩初就很困难了，

但是我还是充满信心，一定要把他们画好。扩初就要是真正实施建筑的开始了，对于平面的

布置、柱网、柱距、墙体以及对立面的影响都要考虑到，这个阶段经历很多细微的调整，最

后确定下来的平面和立面。当这一切都搞定，我以为大功告成，交给一个有丰富经验扩初设

计的同事，问题又出来了，涉及到立面的材质、颜色、窗框的大小等等，很多我以前都不知

道的问题。当时我一下子就懵了，作为一个设计者这些问题我都不知道到底这个材质叫什么，

我只是给了一个颜色而已，遇到问题求助李工，经过沟通，把所有的问题都定下来了。我所

画的扩初图里真正的要求还有一定的差距，因为时间紧，所以那位同事就把活都接过来了，

我很是感动，一夜未眠，改完后，第二天打图，弄本册，我第一次感觉到团队的力量。

经过这次扩初设计让我掌握了很多的专业知识，门窗的高度，宽度，门框的宽与厚以及

玻璃幕墙的安装方法，柱的直径，梁的跨度与厚和宽的比例等等很多具体的问题。我也更加

认识到自己知识的欠缺，我就像一个饥渴的羔羊，一张白纸，需要去描绘，虚心的学习，不

断的去完善，不断的成长。

四、施工图设计

建筑施工图就是建筑工程上所用的,一种能够十分准确地表达出建筑物的外形轮廓、大小

尺寸、结构构造和材料做法的图样。它是房屋建筑施工的依据。

现在设计院的工作模式，实习期间是很少能够画施工图的，有幸的是，有一个项目时间

很紧，我就上马了，画起了施工图。天津中新生态城十五号地，先是熟悉方案的扩初图，住

宅平面，然后对着节点详图，看了一遍又一遍还是看不懂，向李工求助，李工让我自己建立

一个sketchup模型进行辅助认识，一个详细的门窗大样，反复切了几个剖面进行比较、观察、

分析，最后终于搞明白每根线代表的是什么意思，平面上有看线，窗台线，窗框线，玻璃，

每条线的颜色都不一样，剖面上有剖断线等等。经过充分的前期准备，周一开始三幢楼九个

平面的绘制，在绘制过程中不断的与结构设计的沟通，剪力墙的位置进行调整，变形缝的距

离，等等，还要与水暖电专业的人进行沟通，通过不断的协调，施工图一步步的完善。到最

后一个简单的插图框也出了点

小问题，在这里就不在赘述了，施工图是一个很复杂的过程，每一步都要细心的去做。

五、总结

通过这半年的实习，走出学校进入社会，我学到了很多东西。这半年的实习，完善了我

的知识结构体系，理论与实践的相结合，使我在专业方面有了很快的进步，为

城市规划设计院实习报告范文3000字

一、实习目的与任务

(一)实习目的

通过几个月的设计院的实习，运用所学习的专业知识来了解城市规划的工作流程和工作

内容，加深对城市规划设计工作的认识，将理论知识同实践相联系，培养实际工作能力和分

析解决问题的能力，达到学以致用的效果，以便毕业后能更好的适应市场的发展的需求和社

会的要求，同时，也是检验在校的学习所获得的成果，充分认识到自己的不足，查漏补缺，

提高综合设计的技能，以达到专业培养的目标。

(二)实习任务

1.全面深入的了解城市规划相关工作的意义，熟悉现行业单位方案设计方法和规划实务

操作技能，使学生对城市规划相关工作实践有较全面的感性认识。

2.进一步消化和掌握已学到的专业理论知识和专业实践技能，检查我们对学理论知识和

专业实践技能，也检查了我们对所学理论知识的理解程度、掌握程度和应变能力。

3、培养实践中的观察问题、分析问题和解决问题的能力，动手操作和计算机绘图技能，

培养学生理论和实践相结合的能力，为今后较为顺利走上工作岗位打下基础。

4、提高思想素质和专业素质，培养事实求是的工作作风和踏实、谨慎、认真的工作态度，

给帮助我们树立良好的职业道德和组织纪律观念。

二、实习内容

1.了解设计院的工作程序，规划师的基本工作内容和工作方法，了解设计院的不同工种

的基本工作内容和合作方式。

2.了解有关城市规划的法规、规范、标准，结合实习工作，在实习单位的指导老师的具

体安排下，学习运用计算机绘图，进行规划设计方案的绘制。

3.指导老师检查指导实习工作。

三、实习时间

2011年8月20日——2011年10月20日

四、实习地点、单位

地点：单位：

五、实习过程

从陌生到熟悉，从理论到实践，从简单绘图到参与方案的设计，一次次的认识，一次次

的检讨，不断认识，不断实践，最终达到两者较好的结合，短短几个月的时间所经历的整个

实习过程。

对于学习了差不多四年城市规划专业的我们，可以说对城市规划设计理论知识已经有了

初步的了解。所有有关城市规划的专业基础知识、基本理论、基本方法和结构体系，我们基

本也都有所涉猎。但是，由于刚开始，不论是对环境还是实际项目的陌生，使得自己无从下

手，在实习的前几天，所做的只是辅助工作，仅作一些简单的电脑绘图，随着一步步的熟悉，

也开始多多向别人请教，学着将理论知识运用到实际方案中，同时，随着不断地磨练，我的

方案设计水平有所提高，除此之外，也学会了一些快捷键绘图。以前，我总以为自己的规划

设计理论知识扎实较强，计算机绘图能力比较熟练，设计也如所有工作一样，掌握了规律，

照芦葫画瓢准没错，规划设计时可以借鉴一些成功的案例，那么，当一名合格的城市规划设

计人员应该没问题了。现在才发现，城市规划设计其实更讲究的是它与实际紧密结合性和可

操作性。离开现场实际情况，其它一切都为零，设计不只是一味的绘图，更不是一味的照抄

照搬。

进入公司后，是在规划设计部以实习生的职位在岗工作。在了解城市规划设计的基

础工作后，对城市规划有更深入的认识和接触，也使我意识到自己的缺点与不足。六、实

习心得与体会

刚开始的时候，由于自己对环境不熟悉且对规划实务不是很了解，面对现实中存在的问

题不知如何下手，所以刚开始的工作进度是比较慢的，但是在总工的带领指导下，同事的帮

助下，很快的对需要做的工作有了初步的了解和认识。

实习过程中，由于工作经验少，现实中操作性不强，所以，我所接触的项目主要是新农

村规划等一系列相对较简单且又能充分利用所学知识，将理论知识同实践有效结合起来。从

刚开始的仅做一些简单的计算机绘图，到参与实际项目的调研，再到参与项目的规划设计工

作，一步步积累。

刚进入公司时，我的主要工作就是负责用计算机修改图纸和把其他的一些手绘图纸的矢

量化。这样，不仅巩固了之前的计算机运用能力，而且还学会了运用快捷键，进行简便快捷

的完成图纸的工作任务。同时，在做平面图时，不仅能够快速的完成任务而且还学会了色彩

的搭配以及对于建筑小品、绿化等景观的平面布局。拓宽了自己的知识面，并且将多门学科

综合运用，使之协调统一。

随后，又有机会跟着工作组去进行现场调研，然后，对地块进行充分的前期分析。调查

研究也是对城市从感性认识上升到理性认识的必要过程，调查研究所获得的基础资料是城市

规划定性、定量分析的主要依据。由于城市的情况十分复杂，进行调查研究既要有实事求是

和深入实际的精神，又要讲究合理的工作方法，要有针对性，切忌盲目繁琐。

于是又较全面的切身体验并掌握了调查研究的重要方面。调查研究一般有三个方面：首

先，现场踏勘。以便对城市的概貌、新发展地区和原有地区有明确的形象概念，了解地块现

状中重要的工程。其次，对于基础资料的收集与整理，主要同当地的城市规划部门进行协调，

同时获得其所积累的资料和有关主管部门所提供的专业性资料。另外，在所得资料的基础上，

进行深入地分析研究，将收集到的各类资料和现场踏勘中反映出来的问题，加以系统的分析

整理，去伪存真，由表及里，从定性到定量研究城市发展的内在决定性因素，从而提出解决

这些问题的对策，这是制定城市规划方案的核心部分。随着我国经济的不断发展，我国的城

镇化进程也不断加快，新农村规划也不断兴起，城市的更新也同步进行着。在公司实习期间，

由于经验不够丰富，且缺乏对实际项目的把握，并且对农村的现状有部分了解，因此，实习

期间，所接触的项目大多是新农村规划以及城市的旧区规划等，在校期间，所做的课题，大

部分是对新地块的规划，在做规划时，只是结合周边的情况进行全新的系统规划，而不需考

虑现状的处理，因此，在实习期间，无论是新农村规划还是城市旧区的改造，对于我来说都

是一次学习新知识的机会。

新农村规划与城市旧住区的改造面临着相似的问题，无论是农村还是城市的旧住区，这

种对于地块的在开发不同于一般空地上新建的住区，它有其自己的特殊性，复杂性，长期性

和阶段性及综合性。由于旧住区中含有一定历史年代的住宅建筑、公共配套设施和住区外部

环境等，其在开发的复杂性不仅在于需要对再开发地区的现状的物质环境进行深入的调查和

分析，而且还涉及大量社会的、历史的和政策方面的一些其他问题，对于像新农村规划之类

的项目，除了分析现状的不足之处外，也要充分考虑实际情况，综合考虑经济、社会等因素，

如，居民的动迁等。因此，在规划时，针对现状中存在的问题，进行统一调整，以提高居民

的生活水平及生活环境质量。着力为居民提供现代化优越的居住环境与氛围，营造生态社区，

健康社区，伦理社区，集成社区，艺术社区，景观社区，文化社区等主题。特别强调建筑的

功能和居民的生活习惯，以求达到规划、建筑、景观、室内设计的统一。

对于新农村规划，针对其分散、无序的现状，要整理土地使用功能，节约耕地、少占农

田、集约土地;对原有村庄土地利用率比较低、居住比较分散。通过迁村并点来节约大量土地。

需要完善的配套设施，方便群众生活;原有村庄基础设施和公建设施较为欠缺，主要表现在道

路系统不够完善，电力只可满足目前所需，邮政、通讯、文化、科技、教育、商业设施较为

欠缺。同时，村容村貌需要改观;原有村庄村容村貌较差，破旧建筑较多，道路两侧不够整洁，

绿化率达不到省定标准，排水不便，发展受到限制。改善居住环境，优化交通条件;原有部分

村庄交通不畅，道路硬化率较低，个别住户出行不大方便，村庄整体环境质量较差。开展农

村社区建设，是构建和谐社会的重要基础，有利于将政府公共服务和管理向农村延伸，促进

农村各项事业健康协调发展;开展农村社区建设，是推进社会主义新农村建设的有效途径，有

利于通过社区平台，把服务送到农村、把文明带进农户、把科技传给农民、把惠农政策落到

实处，让农民群众共享改革发展的成果;开展农村社区建设，是完善村民自治、扩大基层民主

的重要载体，有利于农民群众实现自我管理、自我教育、自我服务、自我监督，更好地促进

农村经济发展和社会事业全面进步。

对于住区规划，在规划过程中，要以人为本原则：创造以人的居住行为为核心的内、外

部空间环境，因地制宜，有效利用土地资源，提高土地开发的综合效益。同时，规划与单体

设计相结合，创造一个布局合理、设施完善、生活方便、利于管理、环境优美，具有时代精

神的住宅小区。此外，还应具有超前意识，依靠科技进步，加大科技含量，考虑地方气候与

习俗等特点，力求建筑风格的创新与整体结构的和谐统一。同时考虑量力而行、分步实施的

可能性。将近期开发和远期发展相结合，从整个规划区范围和周边环境综合考虑，采用组团

式布局，以利于滚动开发，分期建设。

实际中的规划项目与学校里所做的课题设计有极大的不同，在实际规划中，要充分协调

国民经济发展水平，综合考虑以达到经济、效率最大化。然而，学校中课题的设计是一个理

想情况下的设计，没有考虑经济、造价等因素，是一种理想的概念性的规划。在实习过程中，

主要参与了现状的调查研究，及部分分析图图纸的制作，同时对现状进行全面的分析与整理，

为地块的规划做好充足的准备。实习过程中，查看了大量资料，深入了解了城市规划及住区

规划设计的相关规范和要求，对各种规范和要求进行理解并结合实际运用，同时浏览了大量

相关的实际项目方案，不断地学习和积累经验，真正的将理论知识与实践相结合。

同时，在实际的规划中，参与了多个不同地块的项目，了解不同地域的风情，不论是在

调研过程中还是规划设计中，了解了更宽领域的设计理念，及根据不同地域的气候气象、地

质、地形特征，相应地进行设计。要保留其特色，充分展现其文化;同时，南方城市与北方城

市，由于地域差别，气候气象、地形地貌等有很大差别，不论是建筑还是规划等，要因地制

宜，充分利用地形地貌，适应当地的气候特点，建设适宜民居的、生态的、永续的居民住区。

除此之外，还对规划设计进行了各种功能结构分析、道路交通分析、绿化景观分析、及

空间结构等分析并绘制图纸。同时领会了多门学科的综合与协调统一。并且对城市规划的相

关专业也有了一定的了解。

随着在规划公司实习的经验慢慢增长。在实习的后期，我在几个同事的带领及帮助下，

参与并完成了整个新农村规划的全部过程，共同完成了整套方案。

总体来说，在这次规划设计院的实习让我收获很多。首先，这次实习达到了我设定给自

己的最低要求：初步了解到规划设计院的架构设置和工作流程、工作环境，设计人员的日常

工作开展情况，以及认识到一些从事规划设计工作的规划师、景观设计师等等。其次，我还

提高自己对电脑制图软件的应用水平，大大提高了计算机制图的速率，并学

到了一些以前从来没有学过的制图软件，能够更好地灵活的运用各种软件进行高效的制

图。除此之外，在多次的修整制图的过程当中，让我加深了对城市规划设计的认识。在实习

的过程中，除了要对所学的理论知识进行实践之外，还要学会处理人与人之间的关系。由于

这次实习时间短暂，因此并没有多少时间让我对规划院的同事进行详尽的交流，只有在工作

过程中，不断地与其交流尽可能的了解一些课堂上所学不到的东西。同时，也对本专业在社

会发展中所处的地位及社会需求有了更深的了解。除此之外，在我实习的这段时间里，还有

两次聚餐和一次集体户外活动的机会，我也积极参加了，这多少也会增加我与同事之间的交

流。能够在短时间之内认识到了一批设计人员，相信这是我在实习中获得的宝贵的人际关系

资源;相信我能够充分吸取这次实习的经验和教训，在日后的工作中能够完善自我，尽自己最

大的能力成为能够对社会做出贡献的年青人。让我放开了眼界，用专业的眼光去看待这个世

界。

通过对城市规划这项工作更深的认识之后，也使我对未来有了更明确的方向。在以后的

学习过程中，加强自己的方案设计水平，并且，充分利用图书馆以及网络资料，多关注一些

新的城市规划理念，培养认识的超前能力，此外，要多加注重言语表达能力，为以后更好地

发展打好基础。

七、实习总结

两个月的时间很快都过去了，实习也到了尾声，但是通过这次实习，我获得了不少的心

得认知和感悟：

首先，要学会学以致用，将理论与具体实践相结合，要将理论运用到实际项目中，同时，

在工作中，要以负责任、端正的态度对待问题。因为城市规划是一个具有政策性较强的工作，

它作为对未来区域发展的指导具有重要意义。并且，一旦城市规划的最终成果进行实施后，

若遇到问题，将很难及时的进行更正。它对未来应当有较好的正确的指导作用。

其次，在规划过程中，要做好充分的前期准备，做大量的现状调研，要充分认识到现状

中的不足，然后在设计方案时，不但要改进现状的不足，而且，要有超前的眼光，使得最终

的规划能够适应规划期限内相应的变化需求。

再次，我充分意识到了，作为一名设计人员所应该具备良好的人际交往能力。规划设计

部门是特殊的，每接到一个项目都要通过与各种阶层的人运用各种不同的交流手段获得与项

目有关的基础资料。只有足够的精准的基础资料，才能设计出更合理的、切合实际的设计方

案。而在汇报方案时候也需要对甲方和领导解释出与项目有关的详细的信息。所以在与各个

阶层人员打交道时一定要注意沟通方法，要具备正确的心态和良好的心理素质，才能取得想

要获得的基本信息。

因此，在接下来的时间中，我要多练练自己的交际能力，同时，在课堂中也要积极地参

与方案汇报，在老师的指导下，发现自己的不足，然后不断的提高自己的水平。在这次顶岗

实习中，我还结交了许多朋友、老师以及同事。我们在一起相互交流，相互促进。因为我知

道只有和他们深入接触你才会更加了解城市规划工作的实质、经验、方法。为我们以后进一

步走向社会打下坚实的基础。

在这次的社会工作实践中，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,打开了视野，

增长了见识，知道挣钱的不容易，工作的辛苦，与社会的复杂多变。而为了适应社会，我们

要不断的学习，不断的提高自己，在实践中锻炼自己，使自己在激烈的竞。通过这次实习，

我还认识到了自己的缺点和不足，察觉到了自己的心浮气躁。庆幸的是自己还有一年的时间

在校园中区去改正自己的不足，弥补在专业上的不足，还有足够的时间来查漏补缺，改正不

足，完善自己。

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考试知识点技巧大全

一、考试中途应饮葡萄糖水

大脑是记忆的场所，脑中有数亿个神经细胞在不停地进行着繁重的活动,大脑细胞活动需要大

量能量。科学研究证实,虽然大脑的重量只占人体重量的2%-3%,但大脑消耗的能量却占食物

所产生的总能量的20%,它的能量来源靠葡萄糖氧化过程产生。

据医学文献记载,一个健康的青少年学生30分钟用脑,血糖浓度在120毫克/100毫升,大脑反

应快,记忆力强；90分钟用脑，血糖浓度降至80毫克/100毫升，大脑功能尚正常；连续120

分钟用脑，血糖浓度降至60毫克/100毫升，大脑反应迟钝，思维能力较差。

我们中考、高考每一科考试时间都在2小时或2小时以上且用脑强度大，这样可引起低血糖

并造成大脑疲劳，从而影响大脑的正常发挥，对考试成绩产生重大影响。因此建议考生，在

用脑60分钟时，开始补饮25%浓度的葡萄糖水100毫升左右，为一个高效果的考试加油。

二、考场记忆“短路”怎么办呢？

对于考生来说，掌握有效的应试技巧比再做题突击更为有效。

1.草稿纸也要逐题顺序写草稿要整洁，草稿纸使用要便于检查。不要在一大张纸上乱写乱画，

东写一些，西写一些。打草稿也要像解题一样，一题一题顺着序号往下写。最好在草稿纸题

号前注上符号，以确定检查侧重点。为了便于做完试卷后的复查，草稿纸一般可以折成4-8

块的小方格，标注题号以便核查，保留清晰的分析和计算过程。

2.答题要按先易后难顺序不要考虑考试难度与结果，可以先用5分钟熟悉试卷，合理安排

考试进度，先易后难，先熟后生，排除干扰。考试中很可能遇到一些没有见过或复习过的难

题，不要蒙了。一般中考试卷的题型难度分布基本上是从易到难排列的，或者交替排列。

3.遇到容易试题不能浮躁遇到容易题，审题要细致。圈点关键字词，边审题边画草图，明确

解题思路。有些考生一旦遇到容易的题目，便觉得心应手、兴奋异常，往往情绪激动，甚至

得意忘形。要避免急于求成、粗枝大叶，防止受熟题答案与解题过程的定式思维影响，避免

漏题，错题，丢掉不该丢的分。

4.答题不要犹豫不决选择题做出选择时要慎重，要关注题干中的否定用词，对比筛选四个选

项的差异和联系，特别注意保留计算型选择题的解答过程。当试题出现几种疑惑不决的答案

时，考生一定要有主见，有自信心，即使不能确定答案，也不能长时间犹豫，浪费时间，最

终也应把认为正确程度最高的答案写到试卷上，不要在答案处留白或开天窗。

5.试卷检查要细心有序应答要准确。一般答题时，语言表达要尽量简明扼要，填涂答题纸绝

不能错位。答完试题，如果时间允许，一般都要进行试卷答题的复查。复查要谨慎，可以利

用逆向思维，反向推理论证，联系生活实际，评估结果的合理性，选择特殊取值，多次归纳

总结。

另外，对不同题型可采用不同的检查方法。选择题可采用例证法，举出一两例来能分别证明

其他选项不对便可安心。对填空题，则一要检查审题;二要检查思路是否完整;三要检查数据

代入是否正确;四要检查计算过程;五要看答案是否合题意;六要检查步骤是否齐全，符号是否

规范。还要复查一些客观题的答案有无遗漏，答案错位填涂，并复核你心存疑虑的项目。若

没有充分的理由，一般不要改变你依据第一感觉做出的选择。

6、万一记忆短路可慢呼吸考试中，有些考生因为怯场，导致无法集中精神，甚至大脑忽然

一片空白，发生记忆堵塞。此时不要紧张，不妨尝试如下方式：

首先是稳定心态，保持镇静，并注意调节自己的呼吸率。先慢吸气，当对自己说放松时缓

慢呼气，再考虑你正在努力回忆的问题，如果你仍不能回想起来，就暂时搁下这道题，开始

选做其他会的试题，过段时间再回过头来做这道题。

第二，积极联想。你不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记，并努力回忆与发生记

忆堵塞问题有关的论据和概念，把回忆起的内容迅速记下来，然后，看能否从中挑出一些有

用的材料或线索。

第三，进行一分钟自我暗示。即根据自己的实际，选择能激励自己，使自己能心情平静和增

强信心的话，在心中默念3至5遍。比如：我已平静下来，我能够考好、我有信心，一定

能考出理想的成绩等等。

第四，分析内容，查找相关要点。借助试卷上其它试题，也许会给考生提供某些线索。因此

不要轻易放弃，查看试题中的相关要点，看看是否能给考生提供线索或启发。