个人成长分析报告

个人自我成长分析报告篇1

人生总是变幻无常，你永远也不知道下一分钟会遇到谁会发生什么;人生

总是充满喜怒哀乐，那曾经的种种心情是否还深藏心底;人生总是伴着酸甜苦辣，

在过去的岁月中那一桩桩一件件或大或小的回忆是否还不能忘怀。回顾自己的成长

历程，蓦然发现已度过了22个春秋。我从何而来，又将往哪里而去?是什么造就了

今天的我?在每一段成长历程和人生经验之中，每一步都是我学习积极面对，迎接

人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

一)自我剖析

我从小学到现在，和大多数的学生一样，都是在父母的要求下，考重点高

校，考重点大学。我那时的想法，就是按照父母的期望，好好考大学，好的大学就

等于将要有好的工作。每天都是这样说，我就按父母说的，一步一步的走下来，这

期间我都没有什么自己的想法，一切都努力往父母说的做，其他的也都是人云亦

云，这样一直到了大学开学。我到了大学，离开了父母，我才到了我的低潮时期，

这时的我不知道该怎么和人交流，这里我接触到的人，天南海北，各式各样，生活

方式也不相同，我也不知道该怎么去处理生活方面的事。仿佛一切都变的很难，一

切都要自己去想，去做。那时的我很迷茫，也想了不少。以前的我，无忧无虑，只

要做好学习，一切由父母安排。现在一切都得自己拿注意了。一时不习惯起来。在

刚开始的时候，还和同学同寝发生过不愉快。那时的我，觉的和这的生活格格不

入，总想回家，每天都过的很压抑。现在未免有些莞尔。到了现在，我也想了很

多，也改变了很多。心里也觉的好了很多。我也想到了我的未来该怎么做。所以我

现在觉的，大学的生活真是很锻炼人，真是塑造一个人的黄金时刻。这时候的心理

是最容易受影响的，而这种影响是会影响以后的生活的。直到了那个时刻，我才觉

的，我的生活才刚开始呢。每个人的生活都有高潮和低谷，我知道以前无论如何，

都已经过去了，未来才是我该认真考虑和为之奋斗的地方。

1，兴趣爱好对自己的影响

我喜欢阅读、写作、音乐，我喜欢做手工艺品例如刺绣、编制，没有原

因，从小就喜欢，做手工让我非常有耐心还能陶冶情操。我喜欢做饭，我喜欢学习

各种各样的菜色，我甚至梦想过以后有机会出国学习各国的特色美食。我喜欢看到

家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情，也许是因为这样吧，我非常的恋家。专业

兴趣上，我比较喜欢会计类的，也正是我现在所学的财管专业，我认为此专业可以

让我接触到更多的人与事情。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析

和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，理财型。我认为这很符

合我的专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于

冒险;为人务实，做事有较强的目的性。

我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，海伦凯勒。我觉得他们的做事风

格和对生活的忍受能力都是我需要学习的，并且对我自己的影响非常大。

2，性格及对自己的影响

类型：外向，开朗，但很感性。

我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢

和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评

也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担

责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种

问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会

有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己

的判断和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。

通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可

能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会

持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自

己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情

平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

3，能力与品质

我的人际交往能力很强，而且自我约束力比较强，实事求是。有上进心，

不甘落后。尊重他人，做事有原则，对待事情自己有客观的判断和选择，不会人云

亦云。自己的不足就是有点小小的自负，遇到感情问题，会处理不好，过于任性。

有时候压力很大时，会产生抵抗情绪，于是考虑太多，不敢果断处理，创造力不

强。

二)人生观

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的

人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着

自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认

识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所

以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律

己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得

帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高

尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老

师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的

帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，

不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的

责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的

价值。我还积极要求加入中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求自己，以自己

的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。

三)自身的优势和不足

1.自身的优势

有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确

的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻

辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨

而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。

2.自身的不足

压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，

往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。

3.我需要改进的方面

性格的冲动性，耐心

四)自我奋斗目标

完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专

业学习能力。最后实现自己的企业目标，成为一个专业人才。我相信在我的努力

下，目标将不再是目标，而是新的起点

五)我的成熟标准

能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作;富于冒险、敢

于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的

工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以

及自信、精力充沛、领导力强的优势;能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，

热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。

六)同学评价

评价：是一个开朗的同学，有领导才能，做事认真，尊重约定，维护集

体。

批评：做事太过急躁和死板，没有什么创造性。考虑太多，太有原则性。

七)感想

通过这一学期的心理健康教育课，我觉的有些收获。我一直觉的，我的心

理还是比较健康的，但是进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理是很容易出

现问题的，我在这短短一学期的心理健康教育课中，发现了自己原来的心理障碍。

发现问题总是比憋在心里不知道，不疏导好。我在这一学期的心理健康教育课中，

知道了该如何来发现，疏导，防范这些心理障碍，快乐地度过这四年时光。不过我

知道我还只是学了些皮毛。我还想知道些解决心理问题的实际方法和一些关于人际

交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很实用，也能和理论结合。最好多

点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。

这篇个人成长分析报告写到这里就结束了。我想每个人通过写这篇报告都

再次认识了自己。个人认为经常地自我分析是非常必要的，因为不断完善自我才能

塑造人格的魅力。在这里分析了自己，已经对自己有了一个比较全面的认知，以后

会努力并坚持着使自己的品德与言行趋于完美!

个人自我成长分析报告篇2

近期，老师给我讲述了心理健康课程的主要内容，让我从中受益颇多。从

心理健康的定义到如何进行自我完善、如何进行情绪的调控、如何面对挫折与压

力、如何适应新的环境、如何处理人际交往中的问题等等。非常的详细、全面。我

认为此次的成长分析非常重要，它可以让我以一个自我认知的过程全面的剖析自

己、了解自己，从而更好地成长。

回忆曾经走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻

想也有远大的志向和高原的目标，生活中的点点滴滴构成了我绚丽的生活，我要感

谢我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。

童年，在我的记忆中，是非常快乐的，这要感谢我的父母，他们给了我无

微不至的关爱，虽然我出生在一个普通的农民家庭，父母都是老实的农村人，他们

非常重视我的学习，但从来不像其他的家长一样逼着我学这学那，反而是给了我很

多自由的时间，所以我的童年比起同龄的孩子还是很快乐很自由的。

在上学之前，我就已经学会了基本的加减法和拼音字母，现在已经想不起

来自己当初是怎么学会的。但就是因为这样，我上学后很轻松，爸妈几乎没有管过

我的学习，也常常因为这个而沾沾自喜，有时候还会有点小骄傲。由于成绩始终不

错，同学们都很羡慕，老师也很喜欢我，也就是那时形成了我的一个性格特征：自

信。

中学，我来到了市里读书，又是陌生的环境，在那里我开始了真正的学

习，高一的第二学期我们开始文理分班，由于个人的性格和各科目的成绩，我选择

了文科，也就是从这时，我才认真地对待学习这件事情，因为小时候的优势已经不

复存在了，一切都是从头开始。转眼间，我们步入了高三，到了高三，生活紧张而

充实，每天都忙忙碌碌。做不完的习题，没完没了的考试，为的就是一个目标，考

大学。我们近乎安于那种枯燥的生活，因为我们憧憬大学，每次听老师给我们讲大

学，我们都非常的兴奋，觉得大学生活简直就是一种享受。大学，是我们熬过那段

枯燥生活的精神信仰，虽然，高考并不理想，但最终我还是如愿以偿的来到了这所

学校。

虽然我刚来到大学，但我已经体会到了人际关系的复杂，由于来自不同的

家庭，每个人的价值观念不同，矛盾难念就会产生，但我明白，团结的重要性。无

论是宿舍还是集体，都需要精诚所至，大家一条心。否则受害的只能是我们自己。

同时在上大学之前的那段时间和近几天在学校的了解，明白了先做人在做学问的道

理。在网上看到这样一段话：实现一个人的价值需要不断鞭策自己，完善和提高自

己的思想道德和修养，从而成为一名优秀的人，这就需要加强许多方面，第一，坚

持读书，读好书，多读书，与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高，确定自

己终身学习的目标。第二，学会取舍，宽容待人。第三，完善人格，保持积极乐观

的心态。

在以后的日子里，我会积极地去学习知识，开阔自己的眼界，同时用相对

客观的去评价自己和他人，同自己的眼睛去细心地观察世界上的人和事。积极进

取，按照计划定期行动，一点一点去实现。成功，来源于前进道路上的每一小步，

不要幻想凭借好运一步登天，所以就要把精力放在短期目标上，相信最后一定能实

现那个伟大的目标。坚持不懈，每天都为实现目标而努力，不管取得的成就多么微

小，着也许就是成长吧!今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来重新审视自

己的成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐

含深远的意义。现在的我，对周围的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不

再执迷于个人的得失，所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间”。

看一眼来路，看清了成长中一深一浅的脚印。成长需要我们自己去体味，

自己去感受，在这一过程中我们会不断地摔跟头，但需要我们不断爬起来，每一次

爬起来，就证明又长大了一些。悲欢离合、生老病死，成功与失败，时刻与人相

伴。这个世界上，没有哪一个人总是一帆风顺，也没有哪一个人从不经历痛苦与悲

伤，挫折与打击从来不会与人预约，它会突然降临，让人措手不及，甚至会徘徊很

久，与人形影不离，所以我没有必要不切实际的幻想它与我无缘，正视它，它就会

迎刃而解，而我又成长一些。

这篇个人成长分析报告写到这里就结束了。我想每个人通过写这篇报告都

再次认识了自己。个人认为经常地自我分析是非常必要的，因为不断完善自我才能

塑造人格的魅力。在这里分析了自己，已经对自己有了一个比较全面的认知，以后

会努力并坚持着使自己的品德与言行趋于完美!

个人自我成长分析报告篇3

参加了一学期的自我成长小组，每次都有或多或少的感悟和体会，只是没

有很好地总结。现在写这份自我成长报告时，这个学期的活动情景又一次慢慢浮现

在脑海中。

对于成长小组的活动，我都会尽量参加，参加这个活动已经逐渐成为了一

种习惯。通过相互倾听组员的成长经历、分享自己的困惑、讨论如何解决问题……

我们不仅折射出自己在生活中的现状，也得到了更深入的分析和反馈。我们的小组

也在不断活动的过程中建立了信任、自由的氛围。

我觉得最大的收获是加深了对自己的认识。无论是作为一名心理老师，还

是一名心理咨询师，自己的问题都可能会对咨询工作产生影响。而对于我来说，我

一直渴望能够更加了解自己，改变自认为需要改变的地方，解决在自己成长过程中

出现的心理困扰。学习心理学专业是为了这个目的，参加成长小组活动也是为了这

个目的。现在的我能够更加客观地来看待自己，能够静下心来仔细体会自己的感

受，能够更加清楚地表达出自己的想法。从精神分析学派的角度出发，我形成现在

的这种性格和行为模式，肯定和小时候的经历分不开。虽然我还不能很深入地找到

根源，但回想小时候，我是那种什么事情都是由父母包办的孩子，缺乏独立的生活

经历，也没有和其他同龄人一起撒欢玩的经验，从小印象最深的就是被反锁在家里

和电视机作伴的情景。也许无形之中，这样的生活经历造就了现在的我。

在小组成员们的分享、倾听和反馈过程中，我意识到自己是一个很自卑、

被动的人。正因为自卑，在小组活动中，我总觉得大家都比我有能力、有思想，会

担心自己说的没有深度，所以我习惯性地把自己藏起来，表现出来的是不愿意主动

表达自己的观点和想法，也不常反驳别人。其实再看生活中的我也是这样的，不喜

欢和不熟悉的人多说话，可以一个人安静地待上很久，不善于拒绝别人、不善于反

驳别人。在人多的时候会保持安静，不易被别人注意到。也许我还是渴望被人关

注、肯定的，只是我不会表现得很积极，这也许是我的自卑和自尊之间的矛盾吧。

当然，只有认识自己肯定是不够的，更重要的是用行动来改变。以前我经

常是在脑子里想想要改变自己，但实际行动并不多。因为在行动之前我会闪过一些

“我的行动是没有用的，没有效果的”的念头，这些念头会让我放弃自己的行动。

小组活动不仅让我更深地认识自己，也给了我很多思考问题的新角度，给了我改变

自己的动力和方法。在听过组员们的经历和分析后，我也意识到改变是需要更新自

己和努力的。阿雅说的“拒绝别人也表明自己的强大。”地球说的“还没有达到我

的底线。”狐狸说的“对我的好处是什么?”……这些对我来说都是新的思维方

式，而清芯在博客回复中提醒我在为自己找借口时，也让我有所思考。我的很多念

头和想法其实都是自己不用行动改变自己的借口，会和我自己的期望有矛盾。但现

在的我似乎有了一些变化。就像前几天，我趁着校长在我们办公室聊天的时候，提

出工作太多，希望能少一些。虽然他没有直接给我答案，但至少我敢于提出来，也

算是一点小小的改变吧。希望下个学期能继续和大家分享我的改变。

自我分析到此结束，另外还想说的就是对于小组活动的参与程度，我自认

为是更博最不积极的那一个，也许是因为很多东西我在体会，但当我坐下来要写的

时候却感觉有点无从下笔，所以每次都是半途而废。也许也是因为我的认知问题，

有时会觉得在小组活动时收获很多，但离开这个环境回到生活中，又会出现自我否

定和消极的想法。不管怎样，改变是困难的，反复也是存在的，想起以前经常和同

学开玩笑说的话“革命尚未成功，仍需努力”，用来勉励一下自己。

最后，感谢大家的分享和帮助，每个组员的倾听让我感觉到自己被重视，

大家从不同角度分析问题和困扰，让我的认知和思维方式有了新的突破。