舒缓

可以舒缓心情的句子

1、做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街

购物、听音乐、看电视等。

2、作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

3、选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一

个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4、生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是

都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，

只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧！

5、你可能会经历一个充满叹息的炎热夏天，一个充满唠叨的苍凉秋天，一个充满羡

慕的’寒冷冬天和一个充满硝烟的紧张春天，这又何妨？只为拥抱明年凉爽的夏。

6、将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和

美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7、活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一

定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

8、当一扇门向你关上，必然有另外一扇门向你打开。

9、大河有小鱼，小河有大鱼。你虽没考上理想名牌大学，但以你的聪明才智，勤奋

努力，相信四年后依旧前途无量，加油！

10、成才的道路很多，并非只有上大学一条，可以根据自己和家庭的实际情况，选择

适合自己的路继续深造，抛开无谓的自责与沉沦，只要用心去工作，学习，就一定可以成

为生活的强者。

11、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的

不可逆转的命题。

12、闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵

朵白云、高山流水等。

13、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

14、把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多

15、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

16、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。