心理健康心得体会

心理健康的心得体会15篇

心理健康的心得体会15篇

我们在一些事情上受到启发后，可以记录在心得体会中，这样我

们可以养成良好的总结方法。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心

得体会，下面是小编整理的心理健康的心得体会，欢迎大家分享。

心理健康的心得体会1

带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参

加了远程教育的心理健康的培训，不仅有理论的学习，充实我们的大

脑，同时还深入教育教学第一线参观学习和调研，使我在思想理念和

工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。

感受一：认识心理健康重要，促发展。

通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，

除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的

品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，

以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能

在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，

而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使

学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该

从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

感受二：提高自身素质，助成长

通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理

健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的

分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅

导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会

凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极

主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验

到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不

良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达

开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才

干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，扩大了视野，在

业务水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我将在原有的基础上，

更进一步努力，将所见、所学根据实际运用到自己的教学工作，为学

校工作尽己所能!

从5月23日至6月15日，长安镇教办举行了一次中小学心理健

康教育骨干培训班。非常荣幸我能参加这次这么有意义的培训，因为

在这个月的培训中，让我巩固了许多大学学过的心理学知识，开拓了

我对心理学领域的认识，也结识了很多其他学校的老师。通过这次的

交流和学习，让我获益匪浅，其中让我印象比较深刻的是6月6日由

管延华老师主讲的《活动课的心理学原理及教育应用》。下面，我将

对这一天的学习谈谈我的心得体会。

在这一天的学习中，管老师通过讲授与活动相结合的方式，向我

们介绍了在平时的日常教学中开展活动课的意义、方式、步骤，以及

通过活动课给学生进行心理辅导应该遵循的原则和心理指导意义。下

面，我将从以下几个方面展开论述：

一、活动课主题的选择应该考虑学生的实际需要。

1、选题要贴近学生生活，符合学生实际。

学生对发生在自己身上或者生活周围的事往往十分关心，教师在

选题时可充分利用学生的这一心理特征。选择与学生实际生活联系密

切的话题，找到他们最渴望得到解决和关心的问题，并且这种问题应

该是具有代表性的共性的问题，引起学生心灵的共鸣。

不同年级的学生会出现不同的心理问题，针对不同年级的学生，

选题应有所不同。例如，初一学生主要面临的心理问题是以学习适应

和人际关系适应为核心的新环境适应问题；初二学生面对的心理行为

问题与学习策略问题；到了初三变为升学压力和就业问题；高一学生

又一次面临更为迥异的新环境适应问题；高二学生要面对学习压力与

人际关系交往问题；高三学生面临考试焦虑和职业选择问题。

2、选题要适合学生的年龄特征。

不同年龄阶段学生心理发展水平不同，其行为表现也会有所不同。

同样是在中学阶段，随着年级的上升，举手回答问题的学生越来越少，

高中课堂氛围表象活跃程度明显不如初中，造成这种原因并不单单是

学生上课不专心或其他原因，而更多的是高中学生随着年龄的增长减

少了那种表现自我的心理，多了些独立思考、静心思考问题的能力。

在某种程度上说，小学初中的课堂氛围更多体现在显像层面，高中课

堂氛围更多体现在学生思想观念和心理感受等隐形层面。所有这些要

求我们在选题和设计时都应做充分准备。

二、弄清心理辅导活动和主题班会的区别。

班级心理辅导活动课与主题班会既有联系，又有区别，两者不能

相互替代。中小学生问题行为的产生，既有思想方面、品质方面、行

为习惯方面及法制观念方面的原因，又往往还伴有心理方面的原因。

主题班会主要对学生进行思想品德、行为等教育，班级心理辅导活动

课是从心理的角度切入，根据学生的心理发展规律进行心理卫生保健

和心理训练，心理辅导活动课与主题班会可互为补充，共同塑造学生

美好的人格和道德行为。

我认为心理辅导活动与主题班会的区别如下表所示：

主题班会

心理辅导活动课

育人功能

关注学生道德行为思想品德、人生观、社会规范等问题。

关注学生的个性发展、心理健康、人格完善等及社会适应性。

教育内容

注重“高、大、全、远”的人物、事件、观念、道德、规范等。

如理想、道德、学习等。

注重学生身边“真、实、小、近”的人物、事件、心态、理念及

价值判断等。如自我意识学习心理、人际交往、生活适应等。

教育形式

通过情境创设，案例分析，典型榜样正面引导。侧重由外向内的

理论灌输和实践教育体验，使道德规范逐步达到内化。

通过情境创设，游戏活动，讲演叙说，交流心声，侧重由内向外

的体验、感悟和个性的自我张扬，通过助人自助，实现学生人格完善。

特点

师生均可主持，以学生为主。注重说理、启发、实践、榜样，注

重思想性、教育性、时代性。

教师辅导学生。注重自我探索、强调体验、感悟、注重发展性、

预防性。教师需系统的心理辅导理论和专门技术。

三、课题的选择应该考虑班级和学校管理的需要。

首先，心理健康教育与学校整体教育的终极目标是一致的，这就

决定了心理健康教育活动课和班级与学校整体管理的终极目标也是一

致的，不同的只是即时性目标和方式方法上的差异。

其次，班级和学校日常学生管理经常遇到的各种学生问题，有许

多本身就是心理健康教育所涉及到的学生心理与行为问题。比如学生

的厌学情绪、学习态度偏颇、学习动力不足、同学人际交往、各种问

题行为等，这些本身都是与学生的心理发展特点和过程密不可分。或

者也可以说是班级和学校日常管理关注的，是学生的整体的表面上的

行为问题，而心理健康教育更加关注现象背后的学生的心理发展特点

和过程倾向。但这并不影响两者所指向共同的问题。

四、形式要多样。

游戏、绘图、角色扮演、小品、辩论赛、讨论、头脑风暴、问卷

调查等。一个感人的故事，一条出人意外的新闻，一个惊心动魄的案

例，一部来自学生生活场景的dv，一支拨动心弦的乐曲，一串发人深

省的数，一组震撼人心的照片，一段诙谐风趣的动漫，一出自编自演

的小品，一个经典的游戏等都可以成为学生热身阶段的重要素材，只

要它能抓住学生的眼球、心灵、思绪、情感、注意力焦点，就能引导

学生走向这一堂心理健康课的主题。

五、课题的选择应该考虑心理健康教育目标与内容在不同阶段有

不同侧重的需要。

教育部XX年8月下发的《中小学心理健康教育指导纲要》指出，

开设心理健康活动课是途径之一，并强调要注意防止心理健康教育学

科化的倾向。这里的心理健康教育学科化倾向，应该理解为开展各种

心理健康教育的途径和方法在实践操作层面存在的误区和倾向，而不

是这些途径和方法指向的内容和目的存在问题。心理健康教育特别是

心理健康教育活动课不能当作语文、数学等文化课来学习，并以传统

授课模式来进行。心理健康教育活动课在操作上要防止学科化倾向，

但是在涉及的内容上和目标上必须体现出一种系统性和连贯性。《纲

要》还指出了心理健康教育必须从不同地区的实际和学生身心发展特

点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。《纲要》规定

的心理健康教育的目标与任务、主要内容，具体到一个学生的不同发

展阶段，许多是相同的，是需要在前一个阶段的基础上进一步完善和

发展。

六、参与要广泛。

我们开展活动，要选择一些学生中普遍存在的、覆盖面广的、有

待逐步提高的教育点，与学生一起探讨、研究、交流，引导他们积极

参与活动，踊跃发言，要全体参与，避免自卑、内向的学生由于不敢

发言而隐瞒内心的真实感受。促使师生、生生在相互影响和相互交流

的活动中产生深刻的情感体验或唤醒学生内心己有的经历和体验，激

发学生产生强烈的求知欲和积极的学习热情，促使学生在深刻的感悟

中达到心理健康发展、提高心理素质的目的。例如：中职新学生最大

的困惑是什么？学习、生活、人际交往、恋爱等，教师要从切身的问

题设计话题，才能有更广泛的参与度，也才能帮助他们顺利渡过开学

初期的适应期，尽快适应新的环境，投入到职业教育的学习中。在设

计问题时，要让学生有话想说，不吐不快，参与面要广。

总之，心理健康康教育活动课主题的选择，应优先考虑学生当前

的、实际的需要；其次再考虑班级和学校管理的需要；最后考虑心理

健康教育目标与内容不同阶段不同侧重的需要。符合实际需要的主题，

才是心理健康教育活动课好的主题，结合活动课的具体开展，才能收

到理想的实际功效。

以上就是我对这次中小学心理健康教育骨干培训的一些心得体会，

在今后的教育教学生涯中，我会尽我最大的努力，把这些收获落实到

自己的实践中，务求让学生发展成为身心健康的新个体。

再次感谢长安教办和学校给我提供的学习机会！

心理健康的心得体会2

看了视频，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良

好的心理素质，促进学生身心全面与谐发展与素质全面提高的教学活

动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状

态与良好的社会适应能力。以下是我学习后的一些心得：

一、教师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影

响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙

地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，

为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教

师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时

也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，

但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作与生

活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习

与掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到

新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。

教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角

度看问题，以更平与的心态对待生活与工作中不尽人意之处，更少地

体验到焦虑与挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息与放松。充当“无所不

能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给

自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学

习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不

仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。

教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中

来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到

问题学生怎么办呢？一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班

级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分

发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重

地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、

认识法、操作法、表演法、角色扮演与行为训练等多种方法来激发学

生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅

导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同

学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的

个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过

心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈

心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师与学生的心理通道，

及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心

理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问

题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们

身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！

心理健康的心得体会3

大学生心理健康教育的心得体会1在上大学前就听说大学要开设

心理健康科，于是我就一直在猜测，心理课到底是怎样的，是不是老

师会给我们讲有关心理学的知识呢，是不是社会心理学、职场心理学

这一类听起来很高深的课程呢？带着这样的疑问，我上了第一次心理

健康课。四个班的同学们一起在一个大阶梯教室里上课，气氛跟高中

的时候很不一样，教室里回响着老师扩音器的声音，感觉上课的气氛

比高中要轻松很多。同学们对这门课程都不了解，但是在老师生动的

讲解下，教室里变得很活跃，同学们都很激动，积极的讨论起来。老

师跟我们讲了很多心理学上的有趣知识，比如情商的高低和智商的高

低对人以后的发展的影响大小。

心理健康课与大学生活也息息相关，比如谈到的大学生宿舍关系，

现在现代飞速发展的社会中出现了越来越多的问题，比如大学宿舍里

寝室之间同学们的人际关系对于很多人来说是一个很严峻的问题。比

如现在很多大学生是独生子女，在家里被娇生惯养，从没做过粗活，

家里的人都围着他转，说白了就像小皇帝一样，到了大学以后，在宿

舍里没人围着他转没人听他指挥，没有人帮他做任何事，这个重大的

转变就会使他突然变得很不适应，而这时候心理的调节就十分的重要。

有的人在初中高中的时候一直是学校里的好学生，老师眼里的宝，天

天被老师表扬着，被同学羡慕着，难免会心高气傲，自大起来，觉得

自己跟别人不在一个层面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然

而上了大学之后，发现没有人崇拜自己了，没有一群人来仰望自己了，

心里的落差不是一点点，而在宿舍里还是自认为高人一等，一副不屑

与别人为伍的模样，久而久之就被大家疏远了，如果再加点儿坏脾气，

就会被大家排挤，日子就没那么好过了。宿舍里还有一个问题，那就

是人与人之间生活习惯的差异。宿舍的室友都是天南地北聚到一块儿

的，每个人的生活习惯不一样，有的人一个月不洗澡，有的人每天半

夜煲电话粥，有的人特别自私，一点儿东西都不让别人碰。这些久而

久之都会成为引起矛盾的导火索，但其实只要站在别人的角度，用为

别人着想的方式，这些问题都是可以解决的。大学其实是个小型的社

会，每一个人在大学的生活就是在模拟着以后走入社会的生活，在大

学处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础，也是在走进

社会之前提前的演练，所以有良好的人际关系对于我们来说是十分重

要的。

老师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人在极

短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实情绪，但是一般

人不容易捕捉，而这个微表情多用在刑侦之中，起了很大的作用，通

过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪，有利于双方的沟通和真实

的交流。

心理健康课让我学到了很多，人处在社会之中会有各种各样的坎

坷需要经历，有的人从此一蹶不振，而有的人在打击之后变得更强，

有的人永远悲观，所以他一事无成，而有的人在每次挫折之后都暗示

自己“我能行”，所以他终将成功。有一个良好的心理的乐观的态度，

才会将你引向成功。

大学生心理健康教育的心得体会2大学生作为一个特殊的群体，

在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在

一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天之骄子，心理健康更

是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心

理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发

生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理

是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于

一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个

阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一

定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心

理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心

理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时

间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程

度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要

表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感

异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的

心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心

情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于

大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。

我们可以从一下几个方面入手：

1、增强学习的兴趣和求知欲。学习是大学生的主要任务，有了学

习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，

发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的

情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁

的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不

馁、喜不狂、忧不绝。

3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生

心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成

部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来

越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指

导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮

助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们

心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

作为社会主义建设者，大学生有必要不断提高心理素质，全面健

康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣

昌盛贡献自己的力量。

大学生心理健康教育的心得体会3在学习幽默诙谐博学多才的肖

xx老师开设的《大学生心理咨询与教育》这门课程的过程中，我受益

匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好

的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

在心理咨询教育课上，我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现

实主义者，更是学会了调整自己面对的负面情绪，调节压力。课堂上，

博学多才的肖汉仕老师用生动有趣的语言讲了很多控制自己的情绪的

方法，同时自创歌曲带领大家歌唱等等。这些方法，在很多时候想起

来，也是非常有用的。有的时候，一个小小的深呼吸，也可以是个很

不错的方法。谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是成功

的秘诀。

心理健康教育让我了解了很多，了解自己，了解身边的人。每个

人都会以为自己是最了解自己的，而在上这门课的时候，肖老师只是

用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是

一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会

让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更了解

自己的性格。性格的挖掘，也会让自己可以更淡然更理智的去面对很

多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个成功的人。

在上了多次心理健康教育课程以及看到同学向老师提出的一些顾

虑后，我发现作为大学生的我们的确很困惑很迷茫。比如说：关于恋

爱、学习、生活、以及人生目标等等。在课堂上，肖老师也给我们提

出了很大宝贵的意见，指导我们如何面对这些挫折，在面对目标失落

与确立的冲突时，教会我们如何形成正确的自我观念。让我们明确了

自己的人生目标，指导了该如何处理学习生活上的困惑。

心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要标志，

是确立人生观、世界观，培养良好心理素质的基础。心理健康教育，

就是教给人们如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维

护心理健康的知识或技术，帮助人们战胜自己的某些疾病，进而战胜

竞争中的困难，取得最终的胜利。

作为青少年的我们，在心中或多或少都有很多解不开的开的困惑，

而这门课程很好的帮助我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应

大学生活。我想我们都一样，在刚进入大学时有很多的问题，比如目

标的失落和确立的冲突。高中我一直以考大学为唯一的目标，我曾多

次幻想我憧憬中的大学是什么样子，但我知道，这只是我理想中的大

学。在进入大学后，更加验证了我之前的想法，“理想不能和现实混

为一谈”。在我心中大学应该是个充满诗情画意的殿堂，刚开学时，

激动，愉快之情不能溢于言表，但兴奋过后，才发现现实中的大学原

来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日

无限循环。我也曾感到迷茫，不知所措，但同学之间的相互竞争也让

我明白，如果不改变，如果不努力，我就会被这个社会所淘汰，在这

个强手如林的学校里，我只有更加的努力才能赶上时代日益紧凑得步

伐。

理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。面对这

一切，我茫然不知所措，大学生心理健康教育这门课程给了我很大的

帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。

生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适

应环境，保持个人与环境之间的和谐。在处理理想与现实、自尊与自

卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成

长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，

然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践

活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践

中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，

正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。

虽然心理健康教育课已经结束了，虽然二十多节的课带给我们的

东西是有限的，但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习，我觉

得门课这真的很有现实教育意义。通过半个学期的学习，心理健康教

育对我的个性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观、价值观，都

有着或多或少的影响。学习了心理咨询与教育，让我学会了更好的去

审视自己，并且在很多时候，我开始学会去观察别人的一些情绪，更

好的了解别人的心理。这样也可以看出别人的需要。做人不但需要被

爱，还需要爱人。要爱自己，也要去学会爱别人。我想，这些在课堂

上学到的种种，也会继续的深远的影响到我的未来。

大学生心理健康教育的心得体会4在学习大学生心理健康教育这

门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生

观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，

通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，

通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。

这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要

规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的

事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生

如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，

理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现

的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，

到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这

是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。而如果你的确认真规划

了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差

就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，

你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗

不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你

的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每

一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门

课就很好的帮助了我。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了

一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮

了道路。

心理健康的心得体会4

青年教师培训心得体会我很感谢校领导能够为我们青年教师提供

这次培训的机会。虽然我已有四年的教学经历，但我在教学常规和教

学方法技巧等问题上，还是有很多欠缺之处，所以我迫切需要学习和

提高。庆幸的是，领导们对我们新来的老师非常关心，从实际出发，

从细微处出发，针对具体问题，精心安排了这次培训，其目的是为了

让我们新教师能更快地适应新环境，能逐步地提高自己。我也抓住了

这一良好的学习机会，新教师培训心得体会弥补自己的不足之处，提

高自己的业务水平。

郭校长等多位领导精心准备了这次培训的内容，新教师培训心得

从各方面对我们进行了指导，尤其在职业道德素养方面。郭校长提出：

新教师要尽快做到“入格”，适应学校的工作环境，端正态度，以积

极的精神面貌工作和学习。这点我感受颇深：到现在为止我在谈固小

学这个大集体里工作学习快一年了，刚踏入这个集体，我作为一名新

教师对新的生活、新的环境、新的责任、新的`角色多少有些生疏，但

是通过一段时间的工作和他人的接触，这种心理很快离我而去，我感

受到了一种非常积极向上的力量。每位领导、每位老师都是那么的爱

岗敬业，爱校爱教爱生，都对自己的工作尽心尽责，他们的这种责任

心给我树立了很好的榜样。我就暗下决心一定尽快转变自己的角色，

适应新的环境，融入到这个大集体中，踏下心来扎扎实实地工作，为

我们的大集体增光，也为自己的职业发展添彩。

这次培训像一阵及时雨使我对未来的工作充满了信心新调入上岗

教师培训心得和动力，而且也给了我很大的鼓励：其一是鼓励我要赶

快适应新的教学环境、生活环境、人际关系环境等；其二是鼓励我要

更加理性地认识社会、认识自己的角色，改变以往的那种生活态度；

其三是鼓励我要做一名终身学习型老师，做一名能够不断适应新知识

新问题新环境的老师；其四是鼓励我要坚持创新，在教学中发挥自己

的聪明和才智，争做教学的佼佼者，为学校的发展贡献自己的一份力

量。

面对新的开始，我想我会努力找到理想与现实的切合点，让自己

充满师爱，不断自我充实、自我完善，使自己成长为一名合格的人民

教师，在谈固小学这片沃土上不断发挥自己的光和热。

心理健康的心得体会5

通过网上培训学习心理健康知识，真实感受颇深！小学生正处在

身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，可能遇到或产生

各种心理问题。因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该

责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。

通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是

学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要

有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。

教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待

人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂

中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格

不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如

坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身

的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通过学习，我也认识到了学生心理健康的重要性，古老文化的中

国有这样一句格言"３岁看小，７岁看老"。这充分说明了小学阶段学

生的心理健康对其一生有何其重要的影响。学生的不良心理的成因，

既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，

如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。可惜，我们无力摆脱社

会风气的困扰，我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女，我们惟

一能做的是改善自身。

为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不

断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及

高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到

为人师表。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人

格，不断提升自己的人格魅力。真正作到为人师表。其次，只有形成

学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质

和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的

意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：小学生心理

健康教育关键是教师，教师要尊重学生。

不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，

给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种

草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让

他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、

安全、舒适的物质环境。

整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生

情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的

探索精神与生活情趣。

要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交

往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。

作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去

对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感

性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多

关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，

心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学

生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定

的影响。

如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，

善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心

情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，

让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当

学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生

幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心

理品质。

总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的

新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教

育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要

关心、帮助时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净

化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在

教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理

健康教育不可缺的方法与手段。

心理健康的心得体会6

在暑假期间，我有幸在学校领导的安排下参加了由郑州教育局、

联合中州大学，北师大珠海分校举行的为期十天的“郑州市中小学骨

干班主任心理健康教育”培训。从第一天报到拿到课程安排，每天的

讲座安排得满满的，我想：要坐整整十天，肯定会厌倦的，然而，在

这短短的十天之中，不仅有讲座、活动体验，更有中州大学为我们举

行的丰富多彩的课余活动。每个人在结束时，都有恋恋不舍的感觉，

更是觉得这次培训收获满满，幸福满满。

这次培训有不仅由国内、香港的知名心理学家，还有国外知名的

心理专家。讲座的内容没有围绕教师这个职业进行，而是从音乐、舞

蹈、家庭等不同的方面讲了和我们的人生、工作相关的内容。

每一位老师的讲座都十分精彩，李庆安教授的《儒家心理资产与

学生教育》李教授首先向师生们展示了儒家心理资产的最新研究成果，

指出人的七种关键需要“明、语、功、劳、友、政、变”，李教授用

深入浅出的语言将这七种关键需要结合心理资产一一予以解释，并讲

解了如何发挥这些需要和心理资产的力量的原理，对同学们更好的挖

掘自身潜力、健康成长具有重要启示意义。他现场演示了快速记忆法，

用以说明“变”在提高记忆效率中的应用，引发了现场师生的轰动，

并通过心理测试对现场一位同学的人格特点做出了准确的推论。李教

授还告诉我们：小孩从一年级开始要陪他读，从四年级开始，家长不

在扮演老师的角色，要做回家长；更重要的是我们不要把心理问题和

道德问题混为一谈，只有知道孩子的问题出在哪儿，我们才能为孩子

解决问题。

权江红老师的讲座《在舞动中发现最真的自己》更是使我印象深

刻。上午是活动体验课权老师先让我们根据音乐随意的舞动，后挑一

人做自己喜欢的动作其他人跟着学，以此类推，随着音乐的律动，我

们从拘谨到放开，每一个人沉浸在舞动之中忘记自己是一个大人，忘

记自己根本不会跳舞。当大家放松后，活动正式开始，第一阶段“丝

巾之舞”，一个人是主人，一个人是丝巾，首先随着音乐丝巾在主人

的带动下舞动，接着分别让主人和丝巾分别讲讲自己的感受。第二阶

段“感受孩子内心”，让一个人扮演孩子的父亲或母亲，一个人扮演

孩子，从不会说话的孩子到能离开父母独自玩耍的儿童，让家长体会

孩子的需要，增加亲子间的互动。第三阶段“自我成长”，活动后让

每个人画出自己的内心，写下自己的感受。最后伴着动感的音乐节拍，

同学们尽兴舞动身体、尽情释放自己，本次舞动青春工作坊活动也顺

利落下帷幕。下午的讲座，权老师也让我们真正了解了什么是舞动治

疗，她还根据自己和孩子之间的互动告诉我们：只要不是无理取闹，

哭也是一种情绪的发泄，同样生气、愤怒等情绪，都可以通过任何动

作来表示，这就是舞动的魅力。

与之相同效果的还有音乐治疗，在活动中梁晓莹让我们体验了四

种音乐治疗方法，从聆听音乐，二次创造、即兴、创作四个环节中，

我发现音乐治疗不需要你有多专业的音乐水准，你只需要喜欢音乐，

音乐就会带给你不可思议的体验。

张丽老师的讲座从一句话开始：鸡蛋从外打破是食物，从内打破

是命运。不同的方法，不同的角度，发现问题、解决问题的方法就不

一样，效果也不一样。下午我们欣赏了影片《当幸福来敲门》，从影

片中感受积极心理学，张老师告诉我们：我们对孩子说的每一句话，

长大以后都会变成他自己的内部语言，所以我们要慎言。

美国教授Larry老师的《HeroDay》中告诉我们：对于世界来讲，

你只是一个老师，对于你的学生来说，你就是他们的英雄。Larry老师

通过五个故事告诉我们怎样运用叙事领导力来解决孩子的心理问题。

陈俊雄教授的沙维娅成长模式则告诉我们孩子的心理问题来自于

家庭的影响，父母所承受的教育方式有可能影射到孩子的身上。

周绍辉则讲出了作为老师所避讳讲的“中小学心理与性健康”。

他说：中小学性教育的原则是讲在不讲中，但要让孩子了解自己，保

护自己，避免伤害。

心理健康的心得体会7

随着独生子女的慢慢长大以及二胎政策的放开，家庭缺少了对子

女的教育，以及教育上的失误，从周边的许多孩子中能看出现今的许

多儿童都有自我中心的心理倾向，自私、唯我独尊、从来不会为别人

考虑。从这些现象更能体现出对小学生进行心理健康的教育非常重要。

在新课改的倡导下的，人们重视对学生进行全面素质教育，让我们的

孩子的思想道德素质，文化科学素质，劳动技能素质和身体素质都得

到发展。但由于各种社会环境的影响许多孩子在很多情况下心理都比

较脆弱，因此，对小学生进行心理教育犹其重要，心理健康教育不仅

能够促进学生全面和谐发展，能更好的促进学生数学学习的成功、形

成良好的品德、保证学生正常健康地生活与发展成人。同时对小学数

学教学有很重要的意义。

一、让学生在愉快中学习

在愉快轻松、平等民主的气氛中，在数学学习中学生发现问题、

积极探索的心理取向得到激活。因此数学教师要及时更新教育观念，

树立学生主体的教学理念，做学生学习的助产士，催化剂。同时我们

要把微笑带进课堂，把更多的鼓励留给孩子。根据学生的实际情况，

用辩证的思想去发现学生的优点与不足，在数学课堂学中善于利用学

生的闪光点去促进学生学习，鼓励学生发表不同的见解，允许学生提

问质疑。

二、让学生在兴趣中学习

在数学教学中要抓住学生的心理发挥学生学习的主动性，根据新

课改的要求，数学教学可以利用故事、典型趣闻等导入新课，使“导

入”真正起到承上启下的作用，从而激发学生的求知欲，调动学生学

习的积极性。

三、让学生在民主和谐的气氛中学习。

建立平等的师生关系，创设民主和谐的教学氛围，让学生在宽松

的心理情况下发表不同的见解。建立平等的师生关系是创设民主教学

氛围的核心。在课堂上教师要以平等、宽容的态度，积极鼓励学生大

胆质疑和创新，教师的角色是学生学习上的促进者，在课堂中引导学

生去发现。如在“三角形分类”的教学中，利用小游戏形式让学生去

动手操作、观察分类，从而找出分类标准。确定分类标准后再进行具

体分类。

总之，数学教学中贯穿心理健康教育尤为重要。正确运用心理健

康教育能够帮助教师管理数学教学，促进学生数学学习。因此数学教

育必须与心理健康教育相结合。

心理健康的心得体会8

在这次学校组织的专业技术人员公需课程学习中我首先选择了

《专业技术人员心理健康与调适》一书，这本教材单看名字已经激起

了我浓厚的学习兴趣。我从教17年了，当了17年的班主任，也承担

了17年的小学健康教育工作，深知健康教育尤其是心理健康教育的重

要性。人的成长除了要有良好的身体素质，更要有健康健全的心理。

只有心理强大了人才能够做到无所畏惧，工作学习中才能做到专心致

志、有所建树。

这本书集科学性和实用性为一体，系统介绍心理健康与心理调适

的专业知识，就专业技术人员如何了解和维护自己的心理健康，保持

良好的精神状态投入工作和生活，积极预防心理疾病提供了一系列理

论、策略和方法。它对当前我国教师的改革将产生重大而深远的影响。

书中不仅仅从教师专业化事实的角度来理解教师群体的基本心理问题，

而且还高屋建瓴，视角广阔，从社会发展、文化进步的高度来看待教

师的心理问题。如何提高教师的心理素质，培养和造就能够满足全面

实施素质教育要求的教师，是关系到能否进一步深化教育改革，能否

实现跨世纪素质教育工程的重要工作。

通过本次学习和培训，使我更加明确了心理健康教育的重要性，

掌握心理调适的基本方法，提高自身的心理健康水平；自觉树立正确

的教育观，学会与学生平等相处，建立新型的师生关系，做学生的良

师益友;调整心态，适应现实。与时俱进，不断更新教育观念，坦诚开

放，正视自己，承认自身的不足与缺陷。接纳他人，以诚待人，建立

良好的人际关系能使教师保持健康的身心。有人说我的一生三分之一

的时间都在工作中度过，那么健康的心理，积极乐观的心态是必不可

少的。可是我们在教育教学工作中总是会遇到这样那样的问题或是压

力，科学有效地调适自己的心理，让自己更加轻松、投入的工作显得

尤为重要了。

随着社会的发展和进步，心理健康已经成为现代健康概念中一个

不可缺少的部分，作为一名人民教师更要有健康的心理。一个人只有

处于全面健康状态，才能维持身心平衡的协调稳定，消除各种精神压

力，更好地适应现代社会，幸福、快乐工作和生活。

一本书看完意犹未尽，给人心灵的启示颇多，也为我的工作与生

活做了一次全新的营养补给。快乐生活、快乐工作其实一直住在我们

心里不曾远离。

心理健康的心得体会9

学习《班主任的心理健康教育技能》后体会颇多。教育教学与实

践相结合是教师心理健康教育能力的培养的重要途径，实践是运用知

识、提高能力的最佳途径，因此，教师应把所学的有关心理方面的知

识运用到具体的教育实践中去。教材是学生重要的学习资料，既集中

了前人的各种非常有价值的经验成果，又具有社会性，所以应多根据

学生的心理需要和兴趣特点编制。我们教师要认真挖掘教材中具有心

理品质教育内容的因素，对学生进行有针对性的培养和训练。比如，

在小学语文课本第七册中的《散落的钞票》一文中，通过人们拾金不

昧的优秀品质中，使学生体会到这个世界的和谐是要大家来共同维护

的。

学生在学校的交往除了与同辈群体进行交往之外，最主要的交往

就是师生间的交往，师生间的交往除了课后，最主要的时间还集中在

课堂上，课堂上的交往主要表现在提问、评价、关注等方面，教师应

掌握对学生的提问策略，如多用询问式或期待式，少用命令式。同时

注重对学生的评价方式，多用赞扬式、肯定式，尽量不用否定式。还

要积极关注每一个学生，发自内心地期待自己的学生都能成为强者。

课外活动是一种学生喜爱的活动，我们可以充分利用丰富多彩的

课外活动，寓心理健康教育于活动之中，通过学生喜闻乐见的活动形

式来塑造学生良好的心理品质，使学生发挥才智，发展想象力和创造

力，培养良好品质，提高心理素质。和谐社会的建立，首先需要的是

人们的心理健康，而小学时期的心理健康是成年时期心理健康的基础

与关键。与此同时，小学生的心理健康又与其教师们的心理健康及心

理健康教育能力密切相关，因此，关注小学生的心理健康，也应关注

小学教师们心理健康及其心理健康教育能力的培养。

心理健康的心得体会10

有幸听到福建省xx中心医院心理治疗中心林老师的有关心理健康

讲座，很受用，下面谈谈我的体会：

做一个心理健康的人，做一个心理健康的教师。讲座上，林老师

通过可怕的调查数据，各种残酷的案例，告诉我们从事教书育人的特

殊群体——教师的心理健康是多么的重要。教师的心理健康不仅仅影

响到教师整体素质，还影响到青少年学生健康成长。由于教师职业的

特殊性，给教师带来超于其他一般职业更大的压力。因些我们更应该

想办法调节好身体，心理健康，以便更好做工作，适应社会，生存下

去。

首先我们要认识到教师也是人，既然是人就不可能“完美，全

能”。教师要学会了解自我，辩证地看待自己的优缺点。我们可以通

过继续学习不断地填补自身的知识文化、道德品质素养，以适合社会

发展，满足学生各种各样的需求，但是，我们不要把自己看成“全能”

的，也不要认为一切高于学生。不是有句话说：可以追求完美，但是

不能要求完美。

其次，教师要学会自我心理调节，保持积极乐观的心态，培养幽

默的生活方式。中学教师面临着课改的压力，升学的压力，社会的舆

论以及自身的家庭、生活，必须掌握心理调节的方法，学会缓解心理

压力，提高心理承受能力。在工作中乐于奉献，爱岗爱学生，学生气

我，我不气，以平等，与平的态度对待学生，建立良好的师生关系；

在生活上，注意身体，合理饮食，合理安排时间，张弛有度，建立良

好社会人际关系；学会选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问

题，做一个心理健康的人，做一个心理健康的教师。

心理健康的心得体会11

对于心理健康的问题，现在已经是一个普遍问题，随着社会进步

发展，在物质生活充足的情况下，人们的精神世界变得缺乏，有心理

问题的人越来越多，以至于现在社会上出现许多自杀案例，或许这些

人应当首先为自己上一节心理健康课，让自己拥有一个健康的人格及

心理。

进入广东商学院，第一次接触心理健康课，许多东西一时觉得十

分新鲜，想知道自己心理究竟会有什么问题，也许正是这种好奇心促

使我更关注心理健康课，上课也认真听老师讲解关于心理健康问题以

及大学生应当如何去学习心理健康课，这门课有什么用等问题。

每个人的生活环境都是不同的，所以心理问题也是不同的，听完

老师讲解了一些关于了那里不健康导致自杀的案例之后，对这些心理

问题青少年的惋惜之余，也看到了一个人心理的健康对于一个人的成

长有着至关重要的作用。一个人的生命是多么宝贵啊，有时候竟为了

一份感情，一个玩笑便寻死，这是多么愚蠢的决定啊！同时，父母培

养一个大学生是多么不容易的事情啊！这些人的做法是多么的不负责

任！亲人，朋友，同学，都是这些人身边的知己啊！怎么会有那么极

端的心理呢？？

早前在网上看到了深圳大学校花跳楼一事，当时真是骇人听闻，

为什么她如此美好的生活会是这样的结果，老师的一句批评竟成了死

神的锁链，将其生命夺走。如果她换一种思维去思考，我相信那一定

是一个不一样的结果，这就是她心理承受能力不强导致了心理极端想

法吧！！一个人心理问题是直接导致其人格变化的关键因素，如果一

个人心理健康的话，就算再大的考验也不过如登高峰而已，有时候想

通了也就没什么，没有必要拿生命做！

对于老师授课，我感觉到内容非常丰富充实，充分感受到了心理

健康课的重要性，同时对老师上课的问题也有自己的想法，我希望以

后的心理健康课会以一种互动的方式来上，将气氛调动起来，这样可

以更清楚了解同学的心理问题以及他们的一些想法，更重要的是，可

以增进同学对这门课的兴趣！

现在我感觉这门课在日常生活中的重要性，我希望我能学好这门

课，去更好的引导那些心理不健康的人，使他们走上光明大道

心理健康的心得体会12

在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常，情绪

反应适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系

协调，人生态度积极，社会适应良好，行为表现规范和行为与年龄相

符等等。心理健康是一个终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶

段性。也就是说，同一个人，在人生发展不同的时期或阶段，由于

对该阶段发展任务的适应情况不同，其心理发展可能是健康的，也可

能会变得不健康，我们作为老师要善于观察学生的一言一行，并且学

习相关的心理学内容，教师更要无条件的尊重学生的人格。作为教师

要努力使教育适合学生的个别特点，教师要懂得他的学生来自不同的

家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的价值观，因此在教育中

要灵活运用各种教育策略这样才能取得良好的效果。

我们知道〈纲要〉中提倡：既要重视幼儿的心理健康教育又要重

视幼儿的身体健康教育。可是，在我们的了解中，现在孩子们的家长

都很重视幼儿的身体健康，大大忽视了孩子们的心理健康的培养。这

段时间通过学习《幼儿心理健康和心理咨询》，使我深深的体会到：

我们必须重视幼儿心理健康的教育，只有这样才能增强其对心理疾病

的“免疫能力”。同时，在学习中我还知道了：幼儿心理发展存在关

键期。而这个时期也是幼儿的“敏感期”。这就告诉我们。必须抓住

时机对幼儿进行心理健康的教育，也就是必须要重视幼儿的心理健康

的教育。

可是如何对幼儿进行心理健康教育呢？

首先，要营造良好的家庭氛围。

其次，要保护好孩子的自尊心、尊重孩子。

最后。对幼儿进行活泼开朗性格的培养

以上就是我对《幼儿心理健康和心理咨询》这一学科学习后的一

点理解，通过学习，也给我敲了一个警钟，我们必须要认真对待孩子

的心理健康教育了，既然学习了，我就从现在做起，认真面对我的孩

子们，加强心理健康活动的教育。

心理健康的心得体会13

20xx年8月26日，我们在艺术中心听取了陈纪英老师关于“心

理健康”的精彩讲座，全场座无虚席，掌声不断，陈老师的讲座让我

受益匪浅。

陈教授对“教师班主任在教育教学管理工作中-----心理健康教育”

进行了专题讲座。主要讲述了青少年的身心发展特点、心理健康教育

在素质教育中的地位作用、学校心理健康教育可实施的做法、教育活

动中的心理健康教育工作、班主任教师心理健康水平与工作的关系等

五个方面的问题。

她指出：“以人为本”的实质就是“以心为本”，真正的教育应

该是“以心为本”的教育，时时处处考虑学生的感受才能与学生心心

相通;教师的职责不仅在于传授知识和提高成绩，而且在于呵护和哺育

学生的心灵。若一位教师从早到晚都忙于教学工作，乃至于抽不出一

点时间，或舍不得抽出一点时间来认真了解和分析学生问题行为的心

理成因，那么，“以人为本”也就成了一句空话;班主任、教师专业化

成长历程是：累并快乐着;教师班主任的工作是科学，又是艺术。

班级是一个小团体，班主任是核心、领导者，做班主任工作要用

心、动情。班级气氛像空气一样，看不见摸不着，但却影响每一个人，

班级气氛会塑造人格;快乐是一种美德，微笑是一种力量，优秀是一种

习惯，成功是一种心态;每个教师都是学校形象的代言人，人人要争做

学生喜欢、家长满意、领导信任、同事佩服、自我欣赏的人。在教育

过程中，人的生存、成长、发展最重要;德育与心育的关系是：德育解

决“方向、灵魂”问题，心理解决“成长、需要”问题。教育是一个

师生互动的过程，是一个师生共同成长的过程。开展心理健康教育非

常必要：是社会发展的需要、教育自身发展的需要、适应学生成长客

观规律的需要，是现代教育的重要内容、教师自身成长的需要、学校

全面快速发展的需要和保障。

最后，陈教授语重心长地鼓励我们：忙是营养，不忙是营养不良;

要有平常心，更要有上进心;我们来到世界上是争气的，不是生气的;有

事做、认真做、赶快做;用心说话、用心做事、用心做人;幸福是一种体

验，更是一种能力;基本底线是做一个会上课的教师;教师，永远的学习

者;学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除;人生从来是现场直播，

从来无彩排，要自我定位：在为谁工作、为什么要努力工作、究竟怎

样努力工作;对每一个人来说，做不愿做的事叫改变，做不敢做的事叫

突破，做不能做的事叫成长;工作是用生命去做的事情，教育工作是要

用良心、爱心、责任心、事业心和能力去做的事业;教师的勤奋、关爱、

信任、鼓励，学生都会用心中的天平给予衡量。

陈教授一天的讲座让我们丝毫没感到疲倦与懈怠，她的讲演风趣

而不是严肃，还时常与全场互动，通过这一天的学习是我明白了心理

健康教育在素质教育中占有重要地位。

心理健康的心得体会14

带着一份期待的心情，我有幸参加了教师心理健康C证培训，因

为是紧接创业培训课之后上的心理C证培训，连续上了一个多星期的

课，很累又很辛苦，但这是值得我辛苦的事儿。听了几位主讲老师精

彩纷呈的课，特别是黎雪琼老师的精彩讲课，她的讲课从头到尾都能

紧紧抓住我的思绪，感觉到是那么的充实，那么的激动，此次的培训

使我收益颇多。丰富了我的心理学理论，让我学会了一些心理学的技

巧和方法，有助于我今后的生活、学习和工作。

在培训过程中聆听老师们非常精彩的讲座，他们都用一个个鲜明

的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、小

组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理

素质的基础教育。我还记得，黎雪琼老师给出在多媒体屏幕一道题：

我是———，我觉得最幸福的一件事是什么?我最喜欢的成语是哪个?

然后让我们写在纸上，并与上下桌的同学讨论，教室顿时热闹起来，

大家在积极的讨论、交流意见，当时我就在想，上课就应该有这种氛

围，既能让学生开口讲话，积极且认真的讨论，又可以让他们顺着老

师的思路，跟着老师的引导学习。这是个教学生的好方法，让学生在

一个轻松愉快的氛围下学知识，会收到事半功倍的效果。开课还没几

分钟就对这位老师产生深深的崇拜感，在之后的课程当中，我更是竖

起耳朵认真听讲，生怕错过老师的任何一句精彩的话，所以在这几天

的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做好笔记，学好心理

健康方面的知识。

通过培训我知道了中小学生正是处于身心发展的关键时期，作为

家长或老师的角色，只要把这一时期的孩子教育好，进行正确的引导，

往后的教育就不用那么费心了。其实这个很容易理解，人的成长就像

一颗树的生长一样，若要教导好一个人，首先的从他小时候灌输正确

的思想，如一颗苍天大树都是由一颗笔直的小树苗长起，而要培养一

颗小树长成参天大树，只需在它还是小的时候给足水和阳光，在它快

要长歪的时候，适当架枝扶持一下，以助它往正确的方向生长，为它

以后更加健康生长埋下很好的前提。同理，人也是要在小的时候及时

改正所有不好思想习惯，就像小树一样，若不及时纠正，等长成大树

就没法改了，因为已经定形，要想纠正就得整棵树拔起。所以，为了

以后更好的发展，中小学生的心理健康教育是很有必要的。老师给出

的建议是，小孩在六岁以前都不要离开父母双方的教育，只要这一时

期满足小孩子对父母的依赖和给他们足够的关心，就没有那么容易出

现留守儿童的问题。

总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，意识到心理健康

的重要性，我会在以后生活或工作上继续探索，更进一步。

心理健康的心得体会15

社会不断发展，学生要经受住来自各方面的不良影响，有赖学校、

家庭、社会的正确引导和教育。其中学校和家庭的教育起主导的作用，

我校就这些方方面面进行一些探讨。

一、学校进行心理健康教育的必要性

社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青

少年学生产生了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，

缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，

所以小学生很容易民发生心理行为偏差。

近年来，学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其

原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰

到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

作为教育工作者我们对此不能漠视不理，不能只注重分数而不管

学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是

废才，更不是害群之马。因此，我们必须形成共识：要下足功夫，正

视心理健康教育，促使中学生的健康发展，健全他们的人格，为21世

纪培养合格的人才。

二、进行心理健康教育工作的途径

1、通过课堂教学渗透心理健康知识，是进行心理健康教育的主渠

道

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识

传授的过程，也是学生心理发展的过程，从教材内容看，各科内容都

是很好的心理健康教育素材，例如，语文、思品课可以陶冶学生的心

灵，塑造高贵优雅的品质；数学、自然可以进行科学思维的训练；美

术、音乐可利用特有的旋律、线条、色彩培养学生的审美能力，体育

课可锻炼学生的坚强意志，培养学生竞争、拼搏、进取的精神。在各

科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美

的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识

上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移

默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

在这里着重指出，我校充分利用思品教材：这门课程是从德育的

高度，以非智力因素的品质修养为主，集品德和心理知识学习、培养

能力于一体，重在心理训练和行为指导的课程。

2、联系家庭，引导学生家长关心子女的心理健康，是进行心理教

育的重要方式由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德

上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育

所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生

理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子才

得壮、不生病就是健康，这是不全面的认识，事实上，在一些青少年

身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹等行为。然而，由于认识的片

面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保

健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的。在发现他们心理

有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，引导他们热爱生活、

热爱科学、关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性、自尊

心和自制力，养成乐观进取的精神。

3、充分利用其他的各种途径，进行心理健康教育

①我们还利用各种报刊杂志的有关文章，对学生进行心理品质教

育。如某日报《谨防“黃”从口出》一文告诫人们不应看黃色书刊和

录像，更不应嘴巴扩散黃色病毒，败坏社会风气。这对一些爱说粗口

的学生很有教育意义；或利用报刊杂志上的心理测试韪，进行测试，

使学生有则改之，无则加勉。

②开设心理咨询活动，帮助学生解除心理障碍。可由各年级优秀

学生组织成小记者的咨询小组，共讨成长中的烦恼，通过师生之间的

朋友式的交流，既解决了学生因学习方法、成绩等方面产生的困惑，

又增强了学生的交往能力。并通过建立“悄悄话”信箱，学生们如有

什么疑问，可以随时把自己的心里话或疑问以书信形式投入信箱，并

很快能得到咨询回复，引导学生、疏导学生，或接受个别咨询。

③学校还努力建设好校园文化阵地，做好宣传广播，校报“心灵

之约”版块，办好宣传栏、黑板报等，使学生时时处处受教育得鞭策。

宣传相关的心理健康知识，欢迎学生来信、来电，询问身心困惑，为

其解答释疑，共同度过阳光灿烂的每一天，为学生提供一个相互交流

个人成长经历，个人维护心理健康例子的天地，起到共鸣和共同借鉴

参考的榜样教育效果。

④结合学校实际，通过多种途径开展形式多样的心理健康教育活

动，可以适时适机地组织开展心理知识讲座、心理健康知识展览、有

奖征文、现场心理测试与咨询、心理电影展播等生动活泼、丰富多彩

的系列活动。同时组织、指导他们在各班开展心理健康教育知识宣讲、

个案访谈、小型团体辅导等活动。

实践证明，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必

须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心

理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、

社会紧密联系，才能取得良好的成效。