毅力英文

学好英语需要三种力：记忆力，定力，毅力

学英语需要好的记忆力，这一点看似毋庸置疑，但好的

记忆力从哪儿来？有些同学认为是天生的，这样可以说自己

天生的记忆力差，从而为学不好英文找到了理由，获得了心

理上的平衡。

记忆力是练出来的。记忆力其实和你的臂力，腕力，腿

力，腰力没有什么区别，都是一种力，都遵循“用进废退”

的定律，你多锻练，每天举杠铃，力气就大，每天跑步，脚

力就好，相反的，一个拳击冠军，本来一拳打出去，有几百

镑的力气，但如果10年不打拳，不训练，可能一拳出去，

就没什么力道了。记忆力也是如此，每天背一点东西，记忆

力自然好，多少年不背，记忆力自然衰退。

很多同学动辄说，现在记忆力不行了，而且说这个话的，

大都是大学生。说自己小学、中学记忆力如何好，进了大学

就记不住东西了。他们以为是自然规律。其实不是。中国的

同学在小学、中学时，往往被家长、老师逼着学习，逼着背

课文，背单词，记忆力经常得到锻炼，流水不腐，户枢不蠧，

记忆力自然不会差。到了大学，高考的压力没有了，身边的

监督也没有了，自律的能力又差，很少学习，即使学也是拿

本书，走马观花的看两眼，很少能够下工夫去背诵的，长久

不背诵，记忆力自然下降，这就是用进废退的道理。

大家中学时都学过伤仲永，方仲永是个神童，但后来怎

么样呢，泯然众人也。先天条件再好，后天不努力，也无法

成材。相反的，先天条件一般，但后天不断努力，不断超越，

定能成功。

先天是定好、不可控的，后天是变化、可控的，我们应

该朝着可控的后天去努力。过分强调自己学英语没天赋，只

能朝着“英语一定学不好”的宿命论方向走，要相信努力的

力量，信念的力量，我的命运我做主，这才是年轻同学应该

树立的人生观。

那么记忆力怎么练呢？大家想想健身房是怎么回事就

可以了，体力和脑力是一回事。比如说新东方著名的骨感派

代表郝斌老师，上肢没力气，他想练出点力气来，健身教练

肯定会告诉他，去举杠铃，当然他只能从最小的举起，开始

每天举二十下，但是要天天举，慢慢的，过了一周，再增加

到三十下，或者是换个重点的杠铃，这样加以时日，力气就

练出来了。

那么同样的，记忆力差的同学，可以从今天开始，每天

记十个单词，不要用什么方法，就四个字“死记硬背”，就

是机械记忆，因为只有这样，你的记忆力才能得到有效的锻

炼。有些同学说，我用形象记忆法，好，那你练的是想象力；

有些同学说，我先理解再记忆，好，那你练的是理解力。我

们现在要解决的是记忆力，我们的目标是恢复小时候啥都不

懂，但就是能硬生生记住的能力，想做到这一点，就得“死

记硬背”。慢慢的，你会发现记忆力就开始进步，最早记十

个单词要20分钟，现在只要10分钟了，这时候你就可以换

个重点的杠铃了，一天背20个单词，或者不背单词，改去

背英语文章。

背英语文章是提高英语最快的方法，也是最炼记忆力

的。很多英语界的前辈都在这样提，也是我自己的亲身体验，

我英语起步的时候就是靠背新概念三册，后来练的记忆力狂

好，一篇三百字的英语文章，基本不用半个小时就能一字不

漏背下来。而如果给我一篇三百字的中文文章，我半个小时

很难做到背下来不出错，但英文就可以，为什么会这样？就

是因为我没有花那么多的时间去集中的练中文记忆力，但我

却扎扎实实的花了9个月的时间把新概念三册背了100多

遍。这说明一个道理：记忆力确实是练出来的。

知易行难，说的容易，做起来就很难。知道了如何提高

记忆力的方法，不等于你的记忆力真能提高。就好比一个病

人得到一剂良药，尽管他能把此药的说明书读的一字不差，

此药的功效说的头头是道，但良药苦口，如果他不能按医嘱

坚持七七四十九天连续服用，他的病也治不好。每天背一点

东西，看似简单，真尝试过的人就知道个中难处，很难成功，

失败的原因就是因为大部分人不仅记忆力差，同时另外两种

力也很弱：毅力和定力。

这两种力之所以合在一起讲，是因为它们本不可分。定

力是心无旁骛，锁定目标，不受干扰的能力，毅力是朝着既

定目标，按部就班，不急不躁，稳步推进的能力。定力是毅

力的前提，毅力是定力的保证，定力注重空间上一点之不变，

毅力注重时间上绵延而不间断。

现在的同学缺乏毅力，学习不能坚持，缺乏定力，目标

不能专一，易受外界干扰。一方面是现在社会上新鲜事物太

多，尤其是网络上什么都有，确实是个不利于学习的环境。

不像以前，书房里只有桌子椅子，想受诱惑都难，现在房间

里只要有一台电脑，学习效率下降50%，再有宽带，基本上

就没法学习了。另外一方面也是同学很少有主动锻炼自己的

定力和毅力的意识。大家好象总觉得体力可以通过锻炼而变

好，而毅力恒心这东西是天生的，所以经常说某某人有毅力，

某某人无毅力，其实这是个错误的提法，正确的来说，某些

人毅力强，某些人毅力弱，而强弱之间也可以互相转化。缺

乏毅力的人，如果不断努力，是可以成为一个有毅力的人的。

我们来说说如何在英语学习中强化自己的定力和毅力。

比如说，有个同学决心把新概念背200遍，决定这段时间不

看其他英语书，也不从事任何娱乐活动，每天早上六点起床。

刚开始几天肯定没问题，因为热情还未冷却，但到了第四天，

早上六点醒了，发现天特别冷，开始动摇了，不想起床。注

意：这时候就是锻炼你毅力的最佳时机，如果你经过激烈的

思想斗争后，还是起床了，那么你的毅力就变强了一点。但

如果你妥协了，那么你的毅力就变弱了一点。你的毅力最终

的状态就取决于每次你思想斗争胜负的累积。比如说赢一

次，得+1分，输一次，得-1分，最终如果是正数，那么你

的毅力正在变强。如果是负数，那就变弱了。

有一个同学学期开始的时候决定每天早上到操场跑两

圈，但有一天他跑了一圈之后，肚子疼，于是飞奔回宿舍上

厕所，上完厕所后，他就思想斗争，才跑了一圈，还有一圈

没跑，但是又已经回宿舍了，实在是懒的再下去，天又冷，

最终斗争的结果还是下去把剩下的一圈跑完了。这个同学很

了不起，值得我们大家学习。

再来看定力。本来晚上要背新概念的，不小心瞄到电视

上出现了自己最爱的日本明星，比如说机器猫，开始动摇。

那么同样，如果你按原计划去背书了，那么你的定力又长了

一分，如果坐到电视机前看机器猫了，那么定力就弱了一分。

再比如说新概念背第一遍第二遍的时候，感觉还可以，到了

第七遍第八遍的时候，很多同学反映，看到那本书就想吐，

好，考验你的时候又到了，你能定的住吗？绝大部分同学可

能不行，换成走遍美国了，等于一条道走了一段，又换了一

条道，前面的工夫都白花了。但如果你能忍着恶心，接着背

下去，不仅英语学好了，定力也练出来了。

诸葛亮在将苑里面讲：圣人则天,贤者法地,智者法古，

也就是说最厉害的人和天地，和大自然学。比如古时候的人

看太阳的运行，每天到时候就出来，到时候就落下，普通人

没觉得什么，圣人就厉害，看出门道了，觉得人应该向太阳

学习，学习它的毅力和恒心，每天做同样的事，重复而不厌

倦，最后就能和太阳一样伟大。

成功学里也说：成功就是将简单的事反复做。同样看着

容易做起来难，因为能够重复做一件事情需要人有定力，有

毅力，而人的定力毅力又能够在反复做一件事情当中得到强

化，两者互为因果，相辅相成。所以说有定力有毅力的人一

定成功

汉朝有个人叫董仲舒，汉景帝的时候得不到重用，于是

把自己关起来继续读书，关了多久呢？关了三年，“三年不

窥园”，整整三年，不出家门，不仅不出家门，连自己家后

面的园子都不去，三年中一颗心始终“定”在自己的学问上，

最后终于在武帝时被重用，提出著名的天人三策。三年是毅

力，不窥园是定力，我们同学其实不用三年不窥园，三个月

不打网络游戏，不谈恋爱，不去酒吧，英语就学出来了。

再看个更厉害的，宋朝有个人叫胡瑗，是范仲淹的好朋

友，他和范仲淹一样，年轻的时候都躲在庙里读书，北宋时

学校还不普及啊，什么书院基本都是南宋以后出现的，所以

唐朝，北宋都流行跑到庙里读书，为什么呢？一，庙里的书

多，相当于现在的图书馆，那时候活字印刷术还没普及，都

是雕版来印的，成本很高，所以民间藏书很少，庙里的书比

较齐，所以穷书生只能到庙里才能读到书，要么就自己用手

抄。对照一下，现在知识来的太容易了，知识就不值钱了。

二，庙里往往有高人可以请教。三，庙里的环境好，受到的

干扰少。所以我们看古人也很会选择读书的环境，自己的毅

力恒心是第一因，最重要的，但外界环境也很重要，有些同

学自习喜欢去图书馆，去教室，这就很好，有些同学喜欢在

寝室里学习，这就不好，为什么呢，干扰太多，有打游戏的，

有打牌的，还有煮方便面的，很容易分心，同学说了，没事，

我定力好，那这是特例，对于绝大部分同学，读书还是要去

图书馆。要善于选择好的环境。古人说“合内外，一天人”，

内因外因都要考虑到，学习环境和自身毅力同样重要。毅力

恒心是内，是人，好的学习环境是外，是天。但人可以主动

选择适合自己的学习环境，所以有内才有外，关键还是自己

的一颗心。人的成长，就是心的成长，人的优秀，就是心的

优秀。回到胡瑗同学身上来，这个同学很了不起，老家是江

苏泰州的，20岁的时候跑到泰山上一个庙里去了，在那个时

候，出省学习就和我们现在出国留学(微博)差不多了，读

万卷书，行万里路，理论和实践结合起来了，人材就铸就了，

所以我是鼓励同学们在准备好的情况下，出国去学习学习，

游历游历，肯定对今后的人生有帮助。胡瑗在这个庙里待了

多久呢，整整十年，心无旁骛，钻研学问。和外界唯一的联

系就是家里老爸的来信。但胡瑗只要看到信封上有平安两个

字，就不拆开看了，直接扔到山涧里去了。为什么不拆信呢，

还是怕分心，所以古人把读书看的多神圣，真是到了一丝不

苟的地步。

可能很多同学会想不通，说有那个必要吗，不就看一下

信吗，对于这些同学，我的回答是你先去背新概念，背到我

说的第二个境界向第三个境界靠的时候，你慢慢的就能体会

到胡瑗的心境了，自己没有这个体会，我的解释也没用，只

会招来更多的抬杠。

学习的大忌就是分心，以前有个同济大学的同学叫陈钢，他

四级考了三次，53，54，53，再不过就毕不了业了，后来到

我的新概念班上来学习，我的新概念其实讲的并不好，但我

一直逼着他们背，每堂课都要像唐僧一样唠唠叨叨，要背啊，

要背啊，一些同学受不了了，就试着去背，然后我接着唠叨，

要坚持啊，要坚持啊，一些同学受不了了，就坚持了，于是

英语就入门了。这个同学5月31号给我写信，说明了他自

己的情况，说压力很大，问我剩下20天，该怎么复习，另

外让我帮他预测下今年四级的听力题型，我给他回信，说别

管四级听力，只要把上过的课文背背熟，四级肯定能过。他

回信说，他已经在背了，也会加大力度背，但请我帮他预测

下今年四级的听力题型，我再回信的时候就批评他了：让你

去背新概念就去背，一心一意去背新概念，效率就是100%，

一边背一边想着四级听力，效率就变成50%了。我让他别再

给我写信，写了我也不回。他以为我生气了，就不敢给我写

信了。后来四级考完的第二天，我又收到他的一封信，说自

己估分74分，作文估的是8分，说要感谢我，我给他回信

把他骂了一顿，说背过新概念三的人只考70多，肯定是功

夫没下够，让他继续一门心思背下去。最后8月底

的时候他还是给我写信了，因为成绩出来是77还是78。

同学们学英语有两个通病，一：恨不得学遍所有的教材。

二：恨不得一夜成为英语高手。概括下，一贪多，二求速。

这两个毛病不治，英语是学不好的。所以我在“英语学习之

道”一文中提出两个字做为根治这两个毛病的药方。“精”

字治贪多，一本书原则；“慢”字治求速，虚心涵泳，切己

体察，慢下来才有真进步。而贯彻“精”字需定力，贯彻“慢”

字需毅力，这两种力的培养实在是我们彻底征服英语的前提

条件。