应酬的意思

出去应酬怎么不喝酒

只要你有社交圈，不论是为工作，还是人情世故，饭局是绝对少

不了的，而饭局上亘古不变的活动就是“劝酒”了。酒呢小品怡情，

喝多了伤身大家都懂，但是酒桌上如何才能婉拒别人的过度“劝酒”

呢?跟店铺一起看看为你整理的资料吧。

出去应酬如何委婉表示自己不喝酒

分清饭局的性质：

1，如果是你求人办事，而对方无酒不欢，不喝爽了办不成事，那

你是主角，要么陪喝(这也有技巧，喝爽未必要喝多)，要么，安排好陪

酒的人。如果什么都不安排，那是你计划不周，怪不了别人了。

2，如果是不太重要的饭局，或只是作陪，那就不要充主角，低调

作陪就好，正常情况下只要举止得体，没有得罪人，也不会有人来逼

酒的。

3，最主要的，在饭局这个小环境里，相当于一个小社会，你要知

道饭局的目的，有哪些人，你自己的定位，是主人，还是主客，还是

陪客，还是来买单的，做好自己的本份，怎么会有人来为难你呢?

如果实在有素质低的人纠缠，那说明这圈子层次不高，别理他就

是了，如果有人挑衅或故意修理你，那说明你平时有得罪他的地方而

不自知，而且自己分量不够，这也是自己要改进的地方，不能全怪别

人。

第二点

定位自己的工作性质：

有时候是老板让你喝，那咋办呢?其实这得分人，技术类人才比如

程序员技术员，不靠应酬拉关系而靠自己的专业知识挣钱，所以就不

用喝，领导也不会勉强的;

那比如销售员要求就不同了，老板出面给你拉关系做业务，你不

喝谁喝;再比如公务员，有的人安心做个小职员混日子，早九晚五不参

加活动，一来二去也就没人叫你了;

有的人追求进步积极向领导靠拢，那代个酒是太正常的事了，拍

马屁的好机会轻易都抢不上呢~~而官员应酬多，身不由己，往往都很

能喝，练出来了。

还有一种情况是领导会试探新人，我招了业务员也会专门安排一

顿饭，主要一来量一下他们酒量，二来看饭局礼仪和喝醉后的表现，

呵呵，这顿酒怕是免不掉了，谁让你是新人呢~~

第三点

可以借鉴的说辞：

1.我过会还要开车，不好意思，以茶代酒了，您随意~~

其实这句话是有学问的，如果说“我开车来的”，这是自己的原

因，说服力不足而且显得没诚意。

2.最近在服中药，医生让禁酒

一般涉及到健康问题，大部分人还是能够理解的，搬出医生的话

也比较有诚意，同样的要记住是禁酒，而不是让少喝点。有些人可能

会问吃什么中药，最好也有所准备，不然一问就露馅儿了。

3.不好意思，身体比较矫情，沾点酒精就过敏

酒精过敏，要真有那就没什么顾虑;但若不是，在熟人面前也不管

用，半生不熟的人面前要慎用，而且语境之类的要多加注意。

4.抱歉抱歉，向来滴酒不沾，我就喝点果汁意思下

这种适合确实不喝酒的人，尽量语气诚恳，一般了解你的人也会

帮个腔，所以成功率也是可以的。

和领导一起出去应酬。你不喝酒，谁喝酒?领导带你出去就是为了

用你挡酒的。要不带你干嘛?你长的好看呀?还是你能替领导拍板呢?

所以说，你只要同意了一起出席某项宴会。那么你的主要任务就

是去替领导喝酒的。

如果不想喝酒，你就只能拒绝陪同领导一同出席。找个借口推掉。

没有别的办法。只要去了，你就是责无旁待地要替领导喝酒，让领导

保持清醒，你喝到吐。

我谈一下个人感受，因为工作中的关系，我也经常应酬，当然我

是男的。但是我也理解你的处境，因为有时候是不得已，不参加不行。

第一，能少参加类似的酒桌尽量少参加，可能会对你的业务有一

定影响，但也不能随叫随到，总能找个不参加的理由，次数多了自然

就不叫你了。

第二，即使参加也尽量不要开喝酒，特别是喝大酒的头，一旦开

了口子，下次必喝，没有好的借口，即使喝也点到为止，没有那个男

士会过多计较，如果有多半不是好鸟。

第三，业务也不是靠喝酒喝来的，不能有是不是影响业务的想法，

当然我不否认喝酒有助于提高业务。

第四，远离这个行业，我个人不是很喜欢经常参加酒会的女士，

可能我有大男子主义，但大多数男士有，等你结婚了，你看看你老公

的感受吧，不会太好。你那时还会坚持你的业务吗?所以晚换不如早换。

应酬的话，不可能不饮酒只不过看你多喝少喝的问题，喝不了酒

就想办法让同事帮你。

同时下班吃饭的话并不能就把自己认为上下级的关系，只是在语

言上想办法说自己喝不了或者说不想喝，去应酬就应该把喝酒的问题

踢个一起吃饭的人，说的他们不好意思让你喝，一般来说领导劝你就

有问题，因为身为领导对于自己的女员工女下属来说，应该怜香惜玉

不管是什么工作内容和工作强度，都要应该让男人上，而劝女生喝酒

这个领导就是有目的性，就算是会劝被拒绝一次两次还是劝就有问题

了，所以说不管怎样保护自己的安全才是最重要的。

出去应酬喝酒后怎么保护肝

护肝秘方一：多喝水

多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可

促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废

物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

护肝秘方二：用中药护肝

中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾

虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可

以服用六味地黄丸，用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹

栀逍遥丸，用菊花泡茶等都可护肝。

护肝秘方三：喝酒前吃点东西

喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。少喝酒自然少伤害，如果一定要

喝，那就尽量多吃些食物垫垫肚子，食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏

膜上形成一层保护膜，不但保护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，

降低醉酒程度。

护肝秘方四：心情开朗

要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，

要尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、

顺调。

护肝秘方五：注意饮食平衡

饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、

矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣

的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝

受损。

护肝秘方六：保持适量运动

最后一个护肝秘方是加强锻炼，提高自身免疫力。适当进行一些

慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动。