学书初学卫夫人

卫夫人《笔阵图》译文

原文：

夫三端之妙，莫先乎用笔；六艺之奥，莫重乎银钩1。昔秦丞相斯所见周穆

王书，七日兴叹，患其无骨2。蔡尚书邕入鸿都观碣，十旬不返，嗟其出群3。

故知达其源者少，暗于理者多4。近代以来，殊不师古，而缘情弃道，才记姓

名，或学不该赡，闻见又寡，致使成功不就，虚费精神5。自非通灵感物，不可

与谈斯道矣6。今删李斯《笔妙》，更加润色，总七条，并作其形容，列事如

左，贻诸子孙，永为模范，庶将来君子，时复览焉7。

注释：

1、三端：在古代文化中指文士的笔端、武士的锋端、辩士的舌端。

银钩：本指书法中的“钩”这种基本笔画，因优美的笔画能表达出婉媚有力，故谓

之“银钩”。在本文中指代书法艺术本身，即古代“六艺”中之“书”也。

2、周穆王：西周国王，昭王之子，姓姬名满。

3、鸿都：东汉时的皇家藏书之所。

碣：石碑圆顶者谓之碣，此特指碑碣文字。

十旬：指一百天。

4、达：通达。

达其源：通达文字产生发展的源流。

暗于理：不懂书法的道理。

5、殊：此作副词，有竟然之意。

师古：即师法于古人。

缘情：抒发感情，此理解为凭兴趣。

弃道：背弃书道。

该赡：渊博丰赡，此“该”通于“赅”。

6、通灵感物：指通于神灵，并且能感化他物。

7、更加润色：再加以修饰文字以使其具有光彩。

总：概括、归纳或谓总结。

列事：指陈述事情。

贻：遗留。

庶：希望、但愿。

释文：

古代三端的妙用，没有先于用笔的；而六艺的奥妙，没有重于书法的。昔日

秦丞相李斯见到周穆王的书法，感叹了七天之久，不满意他的书法缺乏笔力。蔡

邕到鸿都观看碑碣，一百天了还不忍返回，不停的称赞那些超群出众的碑碣，所

以知道通达书之源流的少，不懂得书法道理的多。近代以来竟而不师法古人，只

凭兴趣背离书道，只记得姓名，有的学识并不渊博丰赡，见识又少，致使没有成

就，空费了精神。于是，不是通于神灵，能感化他人的人，便不足以与其谈论此

道。现今删改李斯的《笔妙》，再加以修饰的文字使其完整，总括起来有七条，

并且予以说明，把对其所作的形容列在左边，遗留于子孙，永为楷模，希望将来

的学书者，能有时间看看。

原文：

笔要取崇山绝仞中兔毫，八九月收之，其笔头长一寸，管长五寸，锋齐腰强

者8。其砚取前涸新石，润涩相兼，浮津耀墨者9。其墨取庐山之松烟，代郡

之鹿角胶，十年以上，强如石者为之10。纸取东阳鱼卵，虚柔滑净者11。凡

学书字，先学执笔，若真书，去笔头二寸一分，若行草书，去笔头三寸一分，执

之12。下笔点画波撇屈曲，皆须尽一身之力而送之13。初学先大书，不得从

小14。善鉴者不写，善写者不鉴15。善于笔力者多骨，不善笔力者多肉；多

骨微肉者谓之筋书，多肉微骨谓之墨猪：多力丰筋者圣，无力无筋者病16。一

一从其消息而用之17。

注释：

8、崇山绝仞：指高山最高的地方。

锋齐：锋毫要齐。

腰强：“腰”指笔毫的中部，此即谓笔毫中部要有强度、有弹力。

9、前涸：通翦涸，指浅黑干涸。

润涩：此为一对反义词，即指润滑和不润滑。

浮津耀墨：浮耀墨汁的光泽。

10、鹿角胶：由鹿角熬制成的胶。

11、东阳鱼卵：一种产于东阳的鱼卵纸，东阳在今天安徽省天长县。

12、真书：魏晋之后对正体的一种称呼，也称作楷书。

行草书：由称草行，一种比较流动而近于草书的书体。

13、点画：文字点与横竖笔画的总称。

波撇：指磔和掠，即捺和撇。

屈曲：弯曲、曲折。

14、大书：写大的字。

从小：指写小字。

15、鉴：鉴别、鉴赏。

16、筋书：瘦劲有力的书

墨猪：笔画肥而无力的书。

圣：超凡、卓越。

17、消息：奥妙、真谛。

释文：

笔毫要取那高山绝壁中的兔毛，八九月间猎取，笔头要一寸，管长要五寸，

锋毫要齐整，锋腰要有强度。砚台要选用浅黑干涸的新石，润滑与滞涩兼顾，能

浮耀墨汁的光泽。至于墨要取庐山的松烟、代郡的鹿角胶，要十年以上，强硬如

石的作为制造的原料。纸则要取东阳鱼卵纸，柔软滑净的。大凡学写字，先要学

执笔之法，如果作真书，要执去笔头二寸一分处；如果是行草，要执去笔头三寸

一分处。下笔点画波撇曲折，都要尽一身之力行笔。初学书者先学大字，不得从

小字开始。善于鉴赏的不善于写，善于写的不善于鉴赏。善用笔力者多骨，不善

笔力者多肉。多骨少肉者叫它“筋书”，多肉少骨的叫它“墨猪”，多力丰筋的是可

取之法，无力无筋的为错误之法。要一一从其间吸取奥妙、体会真谛，并且合理

地运用它。

原文：

一，如千里阵云，隐隐然其实有形。

、，如高峰坠石，磕磕然实如崩也。

丿，陆断犀象。

(戈画)，百钧弩发。

1，万岁枯滕。

乁，崩浪雷奔。

(横折钩)，劲弩筋节。

右七条笔阵出入斩斫图。执笔有七种。有心急而执笔缓者，有心缓而执笔急

者18。若执笔近而不能紧者，心手不齐，意后笔前者败；若执笔远而急，意

前笔后者胜19。又有六种用笔：

结构圆备如篆法20；

飘扬洒落如章草21；

凶险可畏如八分22；

窃窕出入如飞白23；

耿介特立如鹤头24；

郁拔纵横如古隶25。

然心存委曲，每为一字，各象其形，斯造妙矣，书道毕矣26。永和四年，

上虞制记27。

注释：

18、笔阵：将书法比作作战行阵。

执笔急：指执笔松。

19、执笔近：指执笔处距离笔毫近。执笔近不能很好

的运腕行笔，执笔不紧，运笔则无力。

20、结构圆备：指字的点画安排和形势布置完备。

篆法：此为大小篆的总称。

21、飘扬洒落：指章草自由奔放洒脱的笔势。

22、八分：东汉后期的准隶书书体，传自王次仲始，

尽其笔势，舒展波撇，其势凶险可畏。

23、飞白：相传为蔡邕所创之体，此之“窃窕出入”

喻其笔势在那丝丝露白处的入与出，显得娴静优美。

24、耿介：指高耸突兀貌。

25、古隶：指西汉至东汉前期通行的隶书，尚带有篆

书意味，无明显的波挑，无篆书的圆润之态，其笔画尤

显纵横，粗壮朴拙而厚实。

26、心存委曲：谓作书前思考要透彻详细。

27、永和四年，上虞制记：此二句为作者写作之

行款，永和即东晋穆帝之年号，上虞在今天浙江上虞

县之西。

释文：

横画：要像千里阵云，隐隐然其实有高低不同的形状。

侧点：要像高峰坠石，磕磕然实际在崩塌。

撇掠：锋锷能在陆地截断犀角象牙。

戈笔：要像百钧重的弓张箭发。

努笔：要像万岁枯藤一样多节而瘦劲。

背抛法：要像蹦浪雷奔一样徐迟有力。

钧弩势：要有如强弩筋骨一样遒劲。

右边是七条笔阵出入斩斫图。执笔有七种情形。有时候心情紧急而执笔

却不紧，有时心情宽松执笔却很紧。如果执笔离笔头近而又不紧，意在笔先就会

成功。于是又有六种用笔之法：

结构字体、布置形势完备的如篆法；

笔势飘逸洒脱而又自由奔放的有如章草；

波撇凶险可畏如八分书；

那笔法出入娴静优雅的好比作飞白书；

笔画高耸挺立如鹤头书；

纵横沉凝遒劲的如古隶。

然而还要用心思考，考虑详尽，再作一字，各象其形，这样才有可能臻

于妙境，书道也只有在这时才算穷尽。岁在永和四年，上虞制图并撰文。