创伤怎么读

创伤与复原读书笔记

、推荐序⼀——与创伤真正和解

这篇序是我很喜欢的⼼理学著名的⽼师施琪嘉所写。⽼师在第⼀段就很直⽩的说:“我们也研究还忙不过来，他们已经在忙加害着研究了。

”对于这句话我感同⾝受。在中国，受害者⼀词，在某种程度上给⼤家的感觉是贬义的。看起来，受害者就是⽆能，软弱，懦弱，没⽤的代名词。

很多的受害者并不希望别⼈知道⾃⼰就是受害者，他们往往会选择沉默，隐瞒，甚⾄独⾃舔舐伤⼝……

施⽼师告诉我们，⼼理创伤的后果导致记忆两极发展。⼀⽅⾯我遗忘，⼆，⽽另⼀⽅⾯记忆以增强的闪回⽅式存在。

“其实创伤导致的所谓遗忘只是假装遗忘，它在家庭中，在社会上，你代际传递的⽅式横向传递给其他亲属，相关家庭，纵向传递给向下数

代”。这是⼀种多么可怕的结局呀，伤害代代相传，痛苦代代相传。

“有时创伤还会以其⼈之道还治其⼈之⾝的⽅式进⾏下去。这时多年前的受害者变成了加害者。”⽆辜的我们，⽆辜受害。⽽我们⼜上其他

⽆辜者，⽆辜受害。纵观社会上的各种乱象，处都充斥着这样的影⼦。在⽗母暴⼒拳头下长⼤的孩⼦，长⼤后也成为了施暴者。⽆意中被传染上艾

滋病的受害者，刻意的做出报复社会的⾏为，成为了故意传播艾滋病的社会毒瘤。这样的事例还有很多。看起来，痛定思痛，并没有让我们更好受

⼀些，⽽通过伤害别⼈也并不能给我们⾃⼰带来益处。

还有⼀些⼈会通过⾃伤⾃残⾃我放逐的⽅式，来应对⾃⼰的创伤记忆。⼼灵与⾁体的割裂其实同样痛苦不堪。伤害⾃⼰的⾝体真的就能让⾃

⼰的⼼灵更好受⼀些吗？

“个体创伤如此，群体创伤就更加危险。”“我们的近代史就是⼀个创伤的历史”把这两句话放在⼀起就有了更加深刻的意义。虽然现在的中国看

起来朝⽓蓬勃，健康向上，但是那得创伤的历史已经深深的扎根在我们的记忆，甚⾄是基因当中。虽然看起来我们好了伤疤忘了疼，可是根植在⾎

液当中的⽆缘⽆故的暴虐因⼦，却以他的⽅式在向我们诉说着，请正视我。时事新闻中的很多虐杀，虐打以及让⼈觉得不可思议的⼀些⽆缘⽆故的

冲突，⽆不在说明的这⼀点。

在序⾔的后⾯，⽼师提出这本书既可以为⼼意创伤治疗专家所⽤，也可以供那些专攻急性创伤的⼯作团队参考。

在序⾔的最后，⽼师指出，本书的重点提到⼉童和妇⼥的创伤，是第三阶段（现在），主要性格家庭暴⼒所导致的创伤，这对我国实际情况有很⼤

的现实意义。因为中国历来是⼀个男权国家，虽然现在情况⽐以前有好转，国家也已经⽴法禁⽌对⼉童和妇⼥的暴⼒伤害。但是，实际情况却⼀样

的不容乐观。历年来，性侵害和暴⼒伤害家庭成员的时间频发，⽆不说明创伤治疗的⼯作仍旧艰苦卓绝。

就我个⼈的经验⽽⾔。在我们看不见的地⽅，在我们不知道的地⽅。有很多的伤害以我们不知道的形势正在发⽣。虽然有⼀些情形在新闻上⾯鲜少

报道，但并不代表没有或者是不存在。相反，正因为鲜少报道，我们更加⽆法监控，⽽国家在相关⽅⾯也有⼀定的法律漏洞。因为没有案例⽽⽆法

增加⽴法条例。这样案例的经历者，却永远都在痛苦中挣扎。