崴怎么读

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生活常识分享

脚崴了怎么办你知道该怎么做吗

导语：路不平导致崴脚，穿高跟鞋导致崴脚，不管什么原因导致崴脚，

对于崴脚后应该如何处理的技巧一定要知晓哦！崴脚后，受伤部位尽

量别做任何动

路不平导致崴脚，穿高跟鞋导致崴脚，不管什么原因导致崴脚，对

于崴脚后应该如何处理的技巧一定要知晓哦！

崴脚后，受伤部位尽量别做任何动作

不管是什么原因导致脚崴了，这时最好不要让受伤的部位做任何动

作，这易加重受伤部位，另外，还会使受伤部位的血管出血，从而出

现快速出血的现象。

脚崴了应该怎么办

脚崴了，这时应该将崴到的那只脚抬起来，这样可以起到延缓肿胀

的作用，因为血液进入手上脚部的速度减缓了，自然肿胀的速度就减

缓。

脚崴了，首先观察肿胀的程度

想要进一步处理受伤的脚，这时要对脚部的肿胀程度做一下判断，

是轻微肿胀还是红紫肿胀。轻微肿胀无需过于紧张，对于红紫肿胀则

要采取一定的措施，建议先用冰袋敷于肿胀的部位，冷敷可以在消肿

的同时起到缓解疼痛的作用，然后在去医院进行下一步的处理。

对于轻微的肿胀最好涂抹一些消肿止痛的药膏，然后再用温毛巾湿

敷，这样可以起到促进血液循环，从而消肿，湿敷之后再涂抹一些药

膏即可。

崴脚的对人体的伤害是较大的，所以，日常预防崴脚的工作也是要

做的。

注意哪些点可以预防崴脚的发生