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功夫扇动作名称及要点
一、起势部分
1、大鹏展翅(霸王扬旗)
要点:大鹏展翅:摆头与开扇一致,头要上顶,身体挺拔。
霸王扬旗:斜前方上步;上步与开扇一致。
2、矫然立鹤
要点:右手臂伸直成水平,目视右侧。
3、霸王扬旗
要点:上步和开扇一致。
4、孔雀开屏
要点:云扇合扇后并步;摆头和开扇一致。
5、上步打虎
要点:步型为半跪步;右手臂伸直成水平,扇沿向下。
6、挥鞭策马
要点:右手臂伸直走立圆。
7、揽扎衣
要点:右手随身体先向左转再向右转。左手收至左腹前,手心向上。
8、雏燕凌空
要点:左手外旋向左划弧摆动立掌收至右肩;右手反穿动作要协调。
第一段
1、悬崖勒马(左)
要点:左手臂撑圆,动作要饱满。
2、悬崖勒马(右)
要点:右手臂撑圆,动作要饱满。
3、怀中抱月
要点:左脚尖微外撇,上体左转;左手臂撑圆。
4、螳螂捕蝉
要点:左脚跟点地。
5、苏秦背剑
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要点:右手扇走立圆;上体微右转,目视斜后方。
6、霸王扬旗
要点:上步和开扇一致。
7、彩蝶飞舞
要点:右手舞扇要协调;目视左侧。
8、古树盘根
要点:右手从耳侧向下穿出,扇子成水平。
第二段
1、白鹤亮翅
要点:右手臂伸直向上,左膝微屈。
2、推窗望月
要点:上体微向左转;扇沿向左;目视左侧。
3、风摆荷叶
要点:左手臂撑圆,右手持扇成水平。
4、黄蜂入洞
要点:右脚先退一小步,再跨一步成弓步;转身与收扇动作协调一致。
5、乌龙摆尾
要点:做捋时要重心后移;右手持扇成水平。
6、顺鸾肘
要点:右手持扇收至胸前,马步顶肘,力达肘尖。
7、猛虎捕食
要点:震脚两手收至腰间;弓步推出。
8、排山倒海
要点:以左脚为轴,上体左转180°;右手持扇贴于腹前。
第三段
1、金瓶倒水
要点:右手臂伸直成水平,扇沿向下。
2、鱼跃龙门
要点:空中跳起时开扇;落步后动作要缓慢柔和。
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3、凤凰点头
要点:左手臂撑圆,左手高于头。
4、坐马观花
要点:步型为丁步,扇沿向上。
5、黄莺落架
要点:步型为歇步,两臂打开成水平,扇沿向上。
6、拨草寻蛇
要点:马步收扇时要慢,上步马步下插扇时要快。
7、霸王举鼎
要点:转身与抡臂协调一致;震脚、开扇、摆头相一致。
8、仙人指路
要点:合扇与震脚一致;手臂伸直刺扇。
第四段
1、力劈华山
要点:两手直臂走立圆。
2、神龙返首
要点:步型为歇步,扇沿向上,目视右侧。
3、转身抛接
要点:转身时为马步,抛接时左脚尖可外撇。
4、顺水推舟
要点:要先收后放;左脚支撑要稳;左手臂撑圆。
5、彩蝶飞舞
要点:右手舞扇要协调,单脚支撑要稳,目视左侧。
6、白蛇吐信
要点:震脚与翻扇一致,右手臂微屈。
7、霸王举鼎
要点:右脚向斜后方落步;上体向左转;左手伸直推掌。
8、移花接木
要点:挂扇时抛扇,使之立圆旋转,左手接握扇柄。
本文发布于:2022-12-08 14:39:41,感谢您对本站的认可!
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