什么的气息

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asongforyou气息练习

要想知道如何正确进行唱歌气息练习，就要在根本上了解气息的

原理。

首先，什么是气息？

唱歌必须用气，通俗音乐中的气，是由一呼一吸这两个动作交替

构成的。

唱歌的姿势

正确的唱歌姿势，不仅是歌唱者良好的心态的表现，而且还关系

到气息的运用，共鸣的调节以及歌唱的效果，在训练时，应养成良好

的演唱习惯，做到两眼平视有神，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，

小腹微收，腰部稳定。

唱歌中的呼吸

不同的呼吸方法，会让各个发声腔体的形状不同，也就会发出不

同的声音效果，主要的呼吸方法有以下几种：

1、

锁骨式呼吸

吸气时肩膀举高，呼气时膀子放下，肺部上小下大(耸肩)，这样

的呼吸方法吸气量较小，说话时用此办法呼吸无效率。这是错误的

呼吸方法，而且不适合用于唱歌。

2、

胸式呼吸

吸气时胸部向外扩大，呼气时胸部向内缩短，吸气量居中。大部

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分没学过唱歌技巧的朋友都会用此种方法来唱歌，其实这种方法还是

错误的，它支持不了长音。

3、

腹式呼吸

吸气时腹部会向下向外推，而呼气时，腹部会向上向内收。这是

一种使用腹部肌肉的缩短而加压的一种深呼吸，可使吸气量大增，呼

吸深度高。腹部肌肉缩短，加大腹压，腹压使膈肌向上推移，添加胸

腔压力，从而使肺脏中空气呼出有力。腹式呼吸比以上两种方法要好

很多，但是此种方法控制气息不是很灵活，声音容易僵硬。

4、

胸腹式呼吸

即是胸式呼吸和腹式呼吸相结合，胸肺部和腹部间有横膈膜，呼

吸是通过横膈膜来控制的。若吸气时能使用到横膈膜，可使吸气量更

大，气息的运用较灵活，个人比较推荐用胸腹式呼吸的方法来唱歌。