为了的英文

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中国记忆力训练网（）：普及图像记忆，推动记忆革命！

英语单词四步记忆法

张海洋

中国记忆力训练网

前言

值中国记忆力训练网站建立5周年之际，为了感谢大家长久以来对我

们网站的支持，我把我们网站的英语单词记忆精华资料按一定的格式

进行整理归类，并加上必要的介绍和点评，让以后有志于英语学习和

推广的朋友更容易入门，更方便地学习，请大家多多支持！

1、《海马记忆独创背单词之音标记忆法》

文章简介：音标是英语学习的基础环节，很多人口语不好，跟音标没有学好有很

大的关系。武汉海马记忆创造人张海洋老师，为了帮助广大英语学习者更快更好

地掌握音标，并且帮助广大英语教师更好地讲授音标，经过深入研究，利用图像

记忆的提示法原则，独创了音标记忆法，英语学习原来也可以这么轻松……文章

首发于中国记忆力训练网（2008年2月）。（来源：海马英语记忆）详情请点

击：/?tid=19172&fromuid=262190

2、《海洋教你背单词：看似难背单词也能轻松记住》

文章简介：文章首发于中国记忆力训练网（2008年6月），很多单词初看起来都似乎很难记

忆，但如果我们运用“四步背单词”的方法来进行记忆，就会发现其实很多单词都很容易记

忆。

怎样拥有这种快速背单词的能力，成为一个单词高手？看看张海洋老师首创的“四步背单

词”的方法就知道啦……。（来源：海马英语记忆）

详情请点击：/?tid=21279&fromuid=262190

3、《一天记忆600个单词没什么大不了的

》

文章简介：如何在短期内积累大量的词汇？笔者提倡的是每天记忆600个英语单词！有同学

马上就会问，每天记60个单词还做不到，怎能记忆600个词汇呢？

最直接的回答就是你的记忆方法需要改进。请看如何迅速地记忆单词……。（来源：海马英

语记忆）详情请点击：

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4、《两小时掌握学英语的秘诀》

文章简介：为什么众多国人苦学英语十年，却仍在抱怨自己的英语水平很差？

为什么有的人仅通过六个月的努力，其英语水平就发生脱胎换骨的变化？

答案非常简单：掌握正确的学习方法是一切学习的首要任务！

阅读本书大约需要两个小时，但却可以让你的英语学习发生翻天覆地的变化。按照书中的方

法去做，你会发现：

你无需担心自己的英语基础，也无需苦苦挑选琳琅满目的辅导教材，更无需忍受英语学习中

的无尽痛苦。

原来学英语不仅有更多的捷径可走，更有无限的乐趣可以享受！……（来源：海马英语记忆）

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5、《只要十天英语四级就能过！！！方法让你喷血！

》

文章简介：【暴强方法：无须复习，只要十天英语四级就能过！···...】

听起来不可思议？看完这篇文章后，你会发现，原来过四级竟还有如此高超的技巧。套用一

句话：十天过四级不是梦！强力推荐……（来源：海马英语记忆）详情请点击：

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6、《英语单词巧记速记--(四级词汇)

》

文章简介：面对众多英语学习者的困惑---怎样记英语单词又快又牢？这篇文章

将为你拨云见日。该文讲述了如何巧妙快速地记住大学英语四级词汇，方法实用，

只要花十分钟的时间阅读，你就可以学习到一种记单词的难得的好方法，助你迅

速记住大量单词，……（来源：海马英语记忆）详情请点击：

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7、《一种独特的英语自学方法

》

文章简介：怎样培养英语学习兴趣？又如何迅速提高英语听说读写等各方面的能

力？看完这篇文章，你会哦一声恍然大悟，原来英语学习是个很美妙很轻松的过

程，……（来源：海马英语记忆）详情请点击：

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英语单词四步记忆法

运图像记忆法来记忆英语单词，关键在于把抽象的字母转化为熟悉的图像，

然后把这些图像组合起来进行联想。这样，原本抽象的单词就能变成一个生动的

画面，就能像看电视、看电影那样来进行记忆，不仅记得快、记得牢，而且记忆

的过程充满着乐趣，会让你从此爱上背单词！

经过我们深入系统的研究，单词记忆的方法，可以归纳为最简单的四个步骤：

第一步：找单词（包括找完整单词、近似单词、词根词缀）；

第二步：找拼音（包括找全拼、近似拼音、拼音首字母）；

第三步：找编码（找字母编码）；

第四步：找谐音（包括整体谐音和部分谐音）。

这四个步骤，简化一下，就是“单凭编写”，也就是说，要记忆单词，单凭

编写就可以获得非常好的效果。

在详细讲解这四个步骤之前，让我们先来做一个小测试。下面有10组信息，

请认真看一到两遍，然后闭上眼睛回忆一下，看看哪组信息印象最深刻、那组信

息印象最模糊。

1，a、b、d、o、m、e、n——腹部

2，g、o、s、s、i、p――闲聊

3，a、l、l、o、c、a、t、e——分配

4，for、mu、late——规划

5，trans、pa、rent——显而易见的

6，ap、ti、tu、de——天资

7，一只老鼠在给他扯胡子。

8，哈哈，妈妈给了儿子一榔头。

9，我在杭州逗留了一会。

10，10个婴儿在大厅休息。

怎么样？是那组信息印象最深、记得最牢？是不是图像最鲜明生动的后面那

几组中文信息？

相比而言，前面的几组英文，都是抽象的内容，都不太容易记忆，即使勉强

记下来，也很容易忘记。而后面的几组中文信息，只要根据文字稍微展开想象，

相信很长时间都不会忘记。

其实，上面这10组信息，都是为了记住英文单词，不过记忆方法不一样而

已。我们来看看这10个单词：

1，abdomen——腹部

2，gossip——闲聊

3，allocate——分配

4，formulate——规划

5，transparent——显而易见的

6，aptitude——天资

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7，moustache——胡子

8，hammer——榔头

9，hang——逗留

10，lobby——大厅

1-3组的单词，用的是传统的死记硬背，一个一个字母串起来进行记忆。4-6

组按音节把单词分成小段来进行记忆，比前面的稍好一些。

7-10组则运用图像记忆的方法来进行记忆，具体如下：

7，moustach——胡子

分析：mous——老鼠（mou）的近似拼写；

ta——“他”的拼音；che——“扯”的拼音。

记忆：老鼠在给他扯胡子。

8，hammer——榔头

分析：ha——“哈”的拼音；mm——“妈妈”的拼音首字母；er——“儿”

的拼音。

记忆：哈哈，妈妈给了儿子一榔头。

9，hang——逗留

分析：hang——“杭”的拼音。

记忆：我在杭州逗留了一会。

10，lobby——大厅

分析：lo——像数字10；bby——婴儿（baby）的近似拼写。

记忆：10个婴儿在大厅休息。

大家可以感觉一下，后面这四组是不是更容易记住而且不容易忘记呢？还

有，记忆的过程是不是比较好玩呢？

其实，1-6组的单词，如果运用图像记忆方法，也同样可以记得快、记得牢。

1，abdomenn.腹部

分析：ab——“阿伯”的拼音首字母；do——做；men——“门”的拼音。

记忆：阿伯在做门的时候撞伤了腹部。

2，gossip――闲谈

分析：go――去；ss――像两个美女；ip――“挨批”的谐音。

记忆：我上课的时候偷偷溜出去跟两个美女闲谈，结果被老师看到，挨批了。

3，allocatev.分配，配给

分析：all——所有；o——外形像鸡蛋；cat——猫；e——“鹅”的拼音。

记忆：所有的鸡蛋都分配给了猫和鹅。

4，formulatev.规划，确切地阐述

分析：for——为了；mu——“母”的拼音；late——迟的。

记忆：为了帮母亲做好规划，我上学迟到了。

5，transparenta.透明的，显而易见的

分析：tr——“铁人”的拼音首字母；an——“一”；s——像美女；

parent——父母。

记忆：铁人带了一个美女去见父母，其目的是显而易见的。

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6，aptituden.倾向，天资

分析：ap——“阿婆”的拼音首字母；ti——“提”的拼音；

tu——“兔”的拼音；de——“的”的拼音。

记忆：阿婆曾经提到，兔子的天资是很好的。

下面，我们就来详细介绍“四步单词记忆法”的四个步骤。

第一步：找单词：

一，找完整单词：

1，hesitate――犹豫

分析：he――他；sit――坐；ate――吃（eat）的过去式。

记忆：他犹豫地坐着吃。

2，catcall――喝倒彩

分析：cat――猫；call――喊叫。

记忆：猫对着你喊叫，就是在向你喝倒彩。

3，hatred――仇恨

分析：hat――帽子；red――红色的。

记忆：小红帽非常仇恨大灰狼。

4，forget――忘记

分析：for――为了；get――得到。

记忆：为了要得到新的，需要先忘记旧的。

5，glove――手套

分析：g――“哥”的拼音首字母；love――喜爱。

记忆：哥哥很喜爱这双手套。

6，excerptn.摘录，节录

分析：except——除了……之外；r——像小草。

记忆：除了关于小草的部分之外，其它我都摘录完了。

7，freightn.货运，货物

分析：fr——“飞人”的拼音首字母；eight——八。

记忆：飞人运走了八件货物。

8，justicen.正义，合理性，法官

分析：just——刚才；ice——冰。

记忆：法官刚才加了一块冰。

9，smother――窒息

分析：s――外形像蛇；mother――妈妈。

记忆：一条蛇把妈妈缠得快要窒息了。

10，menacen.v.威胁

分析：men——男人们；a——“一”；ce——“厕”的拼音。

记忆：男人们在一个厕所里受到了威胁。

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二，找近似单词：

1，widow――寡妇

分析：window――窗户；n――“泥”的拼音首字母。

记忆：寡妇的工作是要把窗户上的泥擦干净。

2，knack——诀窍

分析：knock——敲门；a——“一”。

记忆：敲门的诀窍是只敲一次。

3，peak――山顶

分析：speak――说话；s――外形像蛇。

记忆：有一条蛇在山顶上说话。

4，lurch——突然倾斜

分析：lunch——午餐；r——“人”的拼音首字母。

记忆：那个人正在吃午餐的时候，桌子突然倾斜了。

5，roof――屋顶

分析：room――房间；f――外形像拐杖。

记忆：我房间的屋顶上插满了拐杖。

6，ashoreadv.在岸上，到岸上，在陆地

分析：as——作为；hore——马（hor）的近似拼写。

记忆：作为一匹马，是应该在陆地上跑的。

7，balloonn.气球，热气球

分析：ball——球；oon——很快（soon）的近似拼写。

记忆：气球就是很快能升上天的球。

8，reedn.芦苇

分析：reed——鹿（deer）的近似拼写。

记忆：一头鹿倒在了芦苇丛里。

三，找词根词缀：

1，precautionn.防备，警惕

分析：pre——前缀，表示提前；caution——注意。

记忆：防备就是提前注意。

2，prefacen.序言，开场白，开端

分析：pre——前缀，表示提前；face——脸。

记忆：我要提前洗脸，准备开场白。

3，misfortunen.不幸，灾祸

分析：mis——前缀，表示否定；fortune——幸福。

4，hemispheren.半球

分析：hemi——前缀，表示“一半”；sphere——球。

5，impatienta.不耐烦的，焦急的

分析：im——前缀，表示否定；patient——耐心的。

小结：“以熟记新”是单词记忆中的另一个重要原则。如果用死记硬背的方

法，那么任何一个单词都是陌生的字母组合。但是，如果我们善于从一个新单词

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中找出熟悉的部分、找出一个学过的单词，那么，我们再来记这个新单词就会觉

得很简单了。

第二步：找拼音

一，找全拼：

1，change――改变

分析：chang――“嫦”的拼音；e――“娥”的拼音。

记忆：嫦娥改变了对猪八戒的看法。

2，danger――危险

分析：dang――“挡”的拼音；er――“儿”的拼音。

记忆：当危险来的时候，母亲总会挡在儿子的前面。

3，machine――机器

分析：ma――“马”的拼音；chi――“吃”的拼音；ne――“呢”的拼音。

记忆：机器马需要吃什么食物呢？

4，dance――跳舞

分析：dan――“蛋”的拼音；ce――“厕”的拼音。

记忆：一个鸡蛋在厕所里跳舞。

5，banana――香蕉

分析：ba――“爸”的拼音；na――“拿”的拼音。

记忆：爸爸很爱吃香蕉，拿了又拿。

6，guide――导游

分析：gui――“鬼”的拼音；de――“的”的拼音。

记忆：这个导游是鬼变成的。

7，stunv.使目瞪口呆，打晕

分析：s——像美女；tun——“吞”的拼音。

记忆：美女竟然把它吞下去了，真让人目瞪口呆。

8，nuisancen.讨厌的人，令人讨厌的东西

分析：nui——“牛”的近似拼音；san——“三”的拼音；ce——“厕”的

拼音。

记忆：一头牛在三个厕所里都留下了令人讨厌的东西。

9，pondn.池塘

分析：po——“破”的拼音；nd——“脑袋”的拼音首字母。

记忆：我在池塘边摔破了脑袋。

二，找近似拼音：

举例：

1，excited――兴奋的

分析：ex――“一休”的谐音；ci――“吃”的近似拼音；

te――“天鹅”的拼音首字母；d――“的”的拼音首字母。

记忆：一休终于吃到了天鹅的屁股，感到非常兴奋。

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2，advantage――优点

分析：ad――“阿弟”的拼音首字母；van――“玩”的近似拼音；

tage――“他哥”的拼音。

记忆：阿弟经常玩弄他哥，他哥却不生气，这是他哥的一个很大优点。

3，analoguen.类似物（或人）

分析：ana——“安娜”的近似拼音；lo——像数字10；gue——“孤儿”的

近似拼音。

记忆：安娜跟这10个孤儿都是类似的人。

4，veinn.静脉，风格

分析：vei——“为”的近似拼音；n——“你”的拼音首字母。

记忆：她是为你才割静脉自杀的。

5，vocationn.行业，职业，天职，使命

分析：vo——“我”的近似拼音；ca——“查”的近似拼音；tion——“神”

的谐音。

记忆：我的使命是检查神的工作。

6，harsha.刺耳的，严厉的，粗糙的

分析：har——“海”的近似拼音；sh——“水”的拼音首字母。

记忆：海水涌过来，发出了刺耳的声音。

三，找拼音首字母：

1，dirty――脏的

分析：di――“敌”的拼音；r――“人”的拼音首字母；ty――“汤圆”的

拼音首字母。

记忆：敌人的汤圆都是脏的，千万不要吃。

2，wobble――摇晃

分析：wo――“我”的拼音；bb――“爸爸”的拼音首字母；le――“乐”

的拼音。

记忆：我爸爸快乐地摇晃着。

3，amplifyv.放大（声音等），增强，扩大

分析：a——“一”；mp——“媒婆”的拼音首字母；li——“立”的拼音；

fy——“翻译”的拼音首字母。

记忆：一个媒婆立在翻译面前放大声音说话。

4，catastrophen.灾难，灾祸，大祸

分析：cat——猫；a——“一”；str——“石头人”的拼音首字母；op——“藕

片”的拼音首字母；he——他。

记忆：我的猫差点给一个石头人带来了灾难，我只好赔了一些藕片给他。

5，sympathyn.同情，赞同

分析：sy——“司仪”的拼音首字母；mp——“媒婆”的拼音首字母；at—

—在；hy——“海洋”的拼音首字母。

记忆：司仪和媒婆在海洋面前都显得很有同情心。

6，strivev.努力

分析：str——“石头人”的拼音首字母；iv——四；e——“鹅”的拼音。

记忆：石头人和四只鹅都很努力。

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7，tiltv.（使）倾斜

分析：tilt——“踢了踢”的拼音首字母。

记忆：我踢了踢它，它就倾斜了。

8，thronen.宝座，王后

分析：thr——“她忽然”的拼音首字母；one——“一”。

记忆：她忽然成为了一个王后。

小结：背单词如果不运用拼音的方法，就是一个很大的损失。谁都知道拼音

是在英文的基础上演变而来的，拼音的很多规则就是参考英文的。所以运用拼音

的方法来背单词，完全可以理直气壮！对小学三年级以上的中国人来说，拼音是

很熟悉的东西，而英文字母却是比较陌生的。用拼音来背单词，完全符合“以熟

记新”的记忆原则。

第三步：找编码（找字母编码）

把单个或多个字母通过像形等方法转变为常用的编码。

1，business――生意

分析：bus――公共汽车；in――在里面；e――“鹅”的拼音；ss――外形

像两条蛇。

记忆：在一辆公共汽车里面，有一只鹅和两条蛇在谈生意。

2，boom――繁荣

分析：boo――像数字600；m――可以联想到“麦当劳”。

记忆：一条街上竟然开了600家麦当劳店，真是够繁荣啊！

3，mien――风度

分析：men――男人们；i――外形像一根烟。

记忆：男人们抽烟都会显得没有风度。

4，pilot――飞行员

分析：pi――“屁”的拼音；lo――外形像数字10；t――外形像伞。

记忆：放几个屁，撑上10把伞，就能像飞行员一样飞行。

5，banquetn.宴会v.宴请

分析：ban——“搬”的拼音；qu——“去”的拼音；et——代表外星人。

记忆：这个宴会准备搬去外星人家里举行。

6，virusn.病毒

分析：vi——六；r——像小草；us——我们。

记忆：这六株小草给我们带来了病毒。

小结：s像蛇、f像拐杖、t像伞、p像红旗、m联想到麦当劳、k联想到肯

德基，等等，这些就是对字母进行编码，把抽象的字母转化为熟悉的图像，这样，

图像记忆法就能很好地运用出来了。因此，“找编码”这个步骤训练的是我们把

字母灵活地转变成图像的能力。

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第四步：找谐音

一，整体谐音：

1，cha――追赶

分析：“锤死”的谐音。

记忆：追赶上它，然后锤死它。

2，pest――害虫

分析：“拍死它”的谐音。

记忆：看到害虫，我们应该毫不留情地拍死它。

3，ambulance――救护车

分析：“俺不能死”的谐音。

记忆：俺不能死，快叫救护车！

4，custom――风俗

分析：“砍死他们”的谐音。

记忆：这个古老村庄的风俗是，看到陌生人就要砍死他们。

5，bamboo――竹子

分析：“半步”的谐音。

记忆：这些竹子太重了，我只走了半步就累倒了。

6，hypertension――高血压

分析：“害怕天旋”的谐音。

记忆：高血压的病人都很害怕天旋地转的感觉。

7，umbrella――伞

分析：“俺不热了”的谐音。

记忆：有了伞来挡住太阳，俺就不热了。

8，mortala.致命的

分析：“魔头”的谐音。

记忆：魔头是会致命的。

9，muttonn.羊肉

分析：“马桶”的谐音。

记忆：马桶上有很多羊肉。

二，部分谐音：

1，auditn.v.审计，查账

分析：audi——“奥迪”的谐音；t——“他”的拼音首字母。

记忆：他在奥迪车里查账。

2，auditoriumn.观众席，听众席

分析：audi——“奥迪”的谐音；to——去；ri——“日”的拼音；um——

“幽默”的谐音。

记忆：观众席上有很多人愿意开奥迪去日本学幽默。

3，cafeterian.自助餐馆，自助食堂

分析：cafe——咖啡馆；teria——“特热”的谐音。

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记忆：自助食堂里面的咖啡馆特别热。

4，cautionn.小心，谨慎，慎重

分析：cau——能（can）的近似拼写；tion——“神”的谐音。

记忆：小心谨慎就能够成为神。

5，rectanglen.长方形，矩形

分析：re——“阿姨”的谐音；ct——“餐厅”的拼音首字母；angle——角

度。

记忆：阿姨在餐厅里面测量长方形的角度。

6，excessn.过分，多于

分析：ex——“一休”的谐音；ce——“厕”的拼音；ss——外形像两个美

女。

记忆：一休上厕所的次数多于这两个美女。

小结：有些人反对谐音法，担心这会误导学生的正确发音。其实谐音法的

目的是为了记住单词的字母组合，而不是为了记住发音。发音当然应该根据音标

来进行，但这并不妨碍我们用谐音的原理来记住它的字母组合。再退一步说，许

多学生之所以学不好英语，很重要的一个原因就是他们的音标没有掌握好，这是

学校教育的失职。这部分学生，本来就读不准音标，即使不用谐音法而是按照音

标去读，也不见得就能读得标准。事实上，很多单词都是通过谐音来翻译的，例

如sofa――沙发；cola――可乐；chocolate――巧克力，等等。通过这些单词就

知道，绝大部分学生都能正确地区分谐音和音标。当然，我们还是建议发音比较

标准的人来运用这种方法。

总结：当我们遇到一个陌生单词需要记忆的时候，就可以按照“四步背单词”

——“单凭编写”这四个步骤来进行记忆。首先，看能否从中找到熟悉的单词（包

括完整的单词、近似单词和词根词缀）；如果没有的话，看能否找出拼音（包括

全拼、近似拼音、拼音首字母）；通过以上两个步骤，如果还剩下少量的字母，

就可以运用字母编码的方法把这些字母或者字母组合转变为常用的编码；如果你

的单词发音比较标准，那么可以考虑运用谐音的方法来帮助记忆。最后，把这些

转化出来的中文跟单词的中文意思联系起来，组成容易记忆（最好是富有图像感）

的句子。这样，任何一个英文单词都难不倒我们了！

更多单词记忆方法请参考：中国记忆力训练网

如果希望能真正掌握这种方法，建议来参加我们的uc网络培训班！